Трипанофобия — боязнь уколов: способы побороть страх

Каждый человек чего-то боится, и это нормально. Страх не только доставляет нам дискомфорт, но так же и оберегает от всевозможных опасностей. Но порой тонкая грань отделяет оправданную осторожность от чрезмерной реакции на вымышленную угрозу. Одной из самых часто встречающихся сегодня фобий является боязнь уколов.

Как называется фобия и ее симптомы

Боязнь игл и уколов – трипанофобия, входит в десятку самых распространенных тревог человечества. Название этого недуга возникло от двух греческих слов, переводящихся как «прокол» и «страх».

Отличие трипанофоба от обычного человека, испытывающего легкое беспокойство перед предстоящей инъекцией, в масштабе уровня нарастающей тревожности.

Вы здоровы, если вам удается справиться с собой и достойно перенести неприятную процедуру. Говорить о серьезном недуге можно, если реакция на подобный стресс будет куда внушительней:

  1. Тревожность достигает размеров паники: сердце начинает усиленно биться, давление резко повышается или, наоборот, падает, усиливается потоотделение, появляется чувство тошноты или рвота и т.п.
  2. Подобное состояние приводит страдающего недугом к полной потере контроля над собой. Так человек просто отказывается от врачебной помощи, невзирая на ее необходимость. При виде шприца он пытается просто сбежать, а при попытке образумить его или заставить, может устроить истерику или даже упасть в обморок.

Конечно, уровень проявления симптомов у каждого страдающего боязнью уколов, свой. Если вы испытываете похожие состояния, а простая необходимость сдать кровь из пальца или вены лишает вас сна и покоя перед процедурой, вам следует обратиться за помощью к психотерапевту.

Интересные факты:

  1. По наблюдениям врачей, трипанофобией страдают от 8 до 10% всех людей в мире. Конечно, не все они страдают паническими атаками. Но даже обычный вид медицинских шприцов вызывает дискомфорт вообще у каждого второго человека.
  2. В России особенно этому страху подвержено взрослое поколение, выросшее и прожившее значительную часть жизни еще в СССР. Тогда еще не было одноразовых шприцов с тоненькими иголочками, а многоразовые стеклянные шприцы были снабжены внушительными в диаметре иглами. В итоге прокол кожи затупившейся от частого использования иглой действительно был довольно болезненным.

Причины возникновения трипанофобии

Психотерапия выделяет несколько основных причин возникновения боязни при необходимости уколов:

  • некачественное врачебное обслуживание;
  • комплексы и страхи, приобретенные еще в детском возрасте;
  • генетическая память;
  • боязнь крови.

Некачественное врачебное обслуживание, к счастью, потихоньку уходит в прошлое вслед за страшными многоразовыми шприцами. Однако, и сегодня можно пострадать от неумелых или небрежных действий медицинских работников. С иглами в больницах и поликлиниках мы сталкиваемся довольно часто: инъекции, заборы крови, капельницы и т.д. И бывает достаточно один-два раза получить болезненный опыт при подобных процедурах, чтобы потом испытывать страх повторения когда-то перенесенной боли.

Вторая причина боязни шприцов растет прямо из детства, когда родители, вместо того, чтобы успокоить боящегося ребенка и научить его справляться с этим состоянием, начинают использовать его тревоги для манипуляции в «воспитательных» целях. Так расшалившемуся малышу говорят, что сейчас его заберет страшная тетя-врач и будет ставить ему уколы в наказание за плохое поведение. Такие установки откладываются в подсознании, и, вырастая, уже взрослый человек мучается от внешне иррационального и мешающего ему страха.

Есть интересная версия, что фобия уколов у многих людей возникает из-за ассоциации: это похоже на укус змеи или жалящих насекомых. Когда-то, проживая в дикой природе, человек очень внимательно должен был относиться к опасности укусов змей или ядовитых пауков, ведь часто это приводило к смерти. И эти опасения наша память сохранила на генетическом уровне.

Ну и наконец, человек может бояться возможного вида крови. Здесь боязнь игл тесно сплетается с другой распространенной болезнью – гемофобией.

Чего на самом деле боится трипанофоб?

Страх уколов имеет множество внутренних глубоких причин. И здесь каждый трипанофоб «индивидуален», так как природа тревоги у каждого своя.

  1. У многих возможная инъекция прочно ассоциируется с возможным заражением страшной, а возможно и смертельной болезнью, например, СПИДом или гепатитом. Конечно, подобные случаи действительно бывали. Но в воспаленном воображении человека, подверженного фобии, эта минимальная возможность вырастает до размера уверенности, что такие случаи происходят чуть не с каждым вторым человеком.
  2. Боязнь получения повреждений. Например, если процедура проведена небрежно или неумело, то могут образоваться гематомы или синяки. Еще одна народная страшилка гласит, что от попадания в вену пузырьков воздуха возможны ужасные последствия чуть ли не до летального исхода. Конечно, эта информация неверна, но добавляет тревог мнительным и доверчивым людям. Также люди боятся, что игла воткнется в кость или сломается при процедуре, хотя инъекции ставятся только в специальные зоны на теле, исключающие повреждения органов, а сами иглы делаются из высокопрочной медицинской стали.
  3. Сам предстоящий прокол кожи вызывает дискомфорт, так как сопровождается пусть и незначительным, но болевым ощущением.

Так за маленьким шприцем в воображении страдающего от психического недуга человека прячутся всевозможные ужасы, угрожающие его жизни и здоровью. Они-то и становятся причиной возникновения патологии.

Как самостоятельно справиться с трипанофобией взрослым и детям?

К счастью, в большинстве случаев с боязнью уколов можно успешно справиться самостоятельно. Психологи разработали ряд несложных рекомендаций, которые помогут вам взять себя в руки и избежать серьезной панической атаки при необходимости сдать кровь или поставить прививку:

  • постарайтесь отвлечь мысли от предстоящей процедуры: послушайте музыку, сосредоточьтесь на насущных проблемах и задачах, вспомните что-нибудь приятное;
  • отнеситесь с юмором и к самой ситуации и к себе, смех и улыбка – прекрасное оружие от тревог;
  • во время процедуры отвернитесь в сторону и не смотрите на действия медицинского работника;
  • используйте простые дыхательные техники и аутотренинг для успокоения и релаксации.

Часто родители сталкиваются с проблемой, когда их ребенок сильно боится уколов. Ваша задача – помочь малышу привыкнуть к необходимости периодического прохождения подобных процедур. Следуйте следующим несложным советам:

  1. Не обманывайте ребенка, что «это совсем не больно». Лучше заранее спокойно расскажите ему о том, что такое больница и процедурный кабинет, зачем ставятся инъекции, как важно вовремя посещать врача.
  2. Ни в коем случае не используйте тему шприцов и врачей как предмет для запугивания ребенка с целью добиться его послушания.
  3. Не игнорируйте страхи ребенка, не стыдите его и не сравнивайте с другими «смелыми детьми, которые ничего не боятся». Сочувствуйте ему, рассказывайте о том, что его опасения преувеличены, поддерживайте, но не отменяйте поход к доктору, держитесь спокойно и твердо.
  4. Помогите малышу расслабиться в ожидании встречи с медсестрой, возьмите с собой в больницу его любимую игрушку или книжку.

При желании вы можете дополнительно найти книги, статьи или видео с рекомендациями детских психологов на тему, как помочь вашему малышу избавиться от боязни.

Конечно, почти все детишки побаиваются даже безобидных уколов в попу, но при грамотном и доброжелательном поведении мамы и папы, легко преодолевают свои страхи.

Помощь психотерапевта

Если подобная фобия у взрослых или детей сопровождается серьезными симптомами и вызывает значительные жизненные затруднения, необходимо обратиться к помощи психотерапевта.

Из эффективных средств психотерапии в лечении тревожных состояний сегодня с успехом применяются:

  • назначение курса успокоительных препаратов;
  • сеансы психотерапии, которые помогут пациенту осознать причину появления фобии и найти эффективные именно для него способы саморегуляции, например, освоение приемов самовнушения и т.п.;
  • в самых серьезных случаях, когда психическое расстройство сопровождается сильными паническими атаками и отказом получать врачебную помощь, может быть использован гипноз.

Обратите внимание! Какой бы смешной и нелепой вам не казалась подобная боязнь, если вы или ваш близкий не можете справиться со страхом уколов самостоятельно, поход к специалисту просто необходим. Ведь иногда фобии просто сопровождают более серьезные заболевания нервной системы, например, такие, как невроз или депрессия.

Оригинальным способом избавления человека от боязни уколов делится психолог и блоггер Евгений Сарапулов в следующем видео.

Конечно, самые разные тревоги, большие и маленькие, преследуют человека всю его жизнь. Некоторые из них можно игнорировать, но не те, которые мешают обращаться к врачам. Ведь своевременное получение медицинской помощи – залог здоровой и полноценной жизни.

Трипанофобия – это группа психических расстройств, проявляющаяся страхом перед проведением инъекций, а также при виде игл и шприцев. Кроме этого, трипанофобия выражается боязнью перед современных инъекционных систем – венфлонов и перфузоматов (инфузионных насосов, т. е. приспособлений для переливания крови). Боязнь уколов часто комбинируется со страхом медицинского персонала и крови вообще.

Статистика указывает, что боязнь уколов встречается в странах третьего мира – у 20-25% населения, а в государствах с развитой экономикой – у 5-10% населения.

Причем исследования подтверждают, что после стабилизации финансово-экономической ситуации на территории государств, параллельно с ростом стабильности экономики пропорционально снижается распространенность страха инъекций, и в новом поколении частота трипанофобии заметно снижается и соответствует уже 5-10%.

Причины

Ученые выделяют три группы причин, приводящих к развитию трипанофобии:

  1. Социальные причины;
  2. Психологические причины;
  3. Генетическо-присобительные причины.

Социальные факторы играют большую роль в бедных странах, где население на протяжении всей жизни получает некачественную медицинскую помощь с высокой частотой осложнений и заражений неизлечимыми инфекциями. Эти факторы также можно назвать ятрогенными, то есть такими, которые вызываются медициной или врачом.

Хроническое действие психотравмирующего фактора приводит к развитию у людей защитного механизма – страха уколов. Значение такой реакции заключается в том, что фобия защищает человека от низкоквалифицированных врачебных вмешательств. При благоприятном стечении обстоятельств человек ищет помощи у дорогих и признанных специалистов с высоким уровнем общественного доверия, избегая таким образом, как он считает, некачественных услуг.

Второй вариант развития событий – когда больной откладывает визит к любому доктору до тех пор, пока его состояние не достигнет критического уровня.

Третий вариант, самый неблагоприятный, при котором человек обращается за помощью к немедицинским специалистам: целителям, гадалкам, провидцам, ясновидящим.

К психологическим причинам относят боязнь шприцев, развитую по описанным З. Фрейдом механизмам: человек очень часто слышит плохие отзывы о врачах от окружающих людей-авторитетов или когда ему с детства угрожают уколом как наказанием за непослушание. Действие психотравмирующих факторов такого типа приводит к отрицанию медицины и людей в белых халатах.

Генетическо-присобительные причины – это единственная группа факторов, приводящих к страху уколов, не связанная с внешними воздействиями. На протяжении всего своего существования человек жил в опасности быть укушенным ядовитым животным.

Вследствие этого, еще до развития коры головного мозга и сознания, у людей на уровне инстинктов выработалась ассоциативная связь: комар – плохо, змея – плохо, паук – плохо, пчела – плохо. По прошествии много лет, это позволило на уровне инстинктов защитить человека от преднамеренных контактов с насекомыми и рептилиями оставляющей укус в виде, которые напоминают сегоднешние иньекции.

У современных людей сохранился этот вид фобии, и в некоторых случаях он срабатывает на подсознательном уровне при необходимости сделать укол.

Лечение

Современная медицина для борьбы с фобиями игл и уколов рекомендует занятия йогой, аутотренинги и психотерапию.

У людей, которые постоянно нуждаются в проведении инъекций, например, при сахарном диабете или почечной недостаточности, трипанофобия быстро нивелируется и навязчивые состояния, направленные на избегание уколов, никогда больше не возникают. Это объясняется тем, что для таких категорий пациентов созданы специальные службы, например, «Школа диабета», цель которых – пошаговый разбор необходимости лечения и психологическая поддержка больных.

Медикаментозная терапия страха инъекций применяется в крайних случаях, когда пациент находится в больнице и при виде укола у него начинается паническая атака. Для этого используют антидепрессанты и транквилизаторы в таблетированной форме.

Во избежание фобии игл и крови у детей, используют метод отвлечения и поощрения. Для этого создаются условия, когда ребенок не видит, что происходит с рукой – местом инъекции, в это время медицинская сестра в дружественной форме разговаривает с ним, а после процедуры юный пациент получает награду – конфету, мороженое, игрушку или возможность посмотреть мультфильмы.

Плановые прививки ребенку проводят в специально обустроенном под игровую комнату манипуляционном кабинете. В нем создана непринужденная атмосфера: на стенах висят рисунки супергероев, монитор на котором идут мультфильмы. Несмотря на такой вид, в кабинете в то же время имеются все необходимые медикаменты и аппаратура для оказания неотложной помощи в случае аллергической реакции или потери сознания.

При паническом страхе уколов, боли и врачей, допускается проведение медицинских манипуляций ребенку с использованием транквилизаторов или снотворных препаратов короткого действия. Желательно, чтобы при всех процедурах присутствовал кто-то из родителей.

В работе с детьми и взрослыми хорошо зарекомендовала себя система постоянного доступа к вене – венфлон. Для ее постановки требуется произвести один укол, после чего точка инъекции заклеивается пластырем, а сама система остается в необходимом месте. Венфлон абсолютно безопасен, поскольку не ограничивает пациента в движении, его игла состоит из медицинского пластика и не может повредить венозную стенку.

Среди большого количества специфических страхов на сегодняшний день на почетном месте находится фобия проведения инъекций. И, безусловно, нужно знать, как называется боязнь уколов. Название фобии, проявляющейся страхом перед иглами и шприцами, в психологии определено термином «трипанофобия».

Общие сведения

Уколов боятся практически все дети и взрослые. И это вполне логично, поскольку психически нормальный человек не может воспринимать болевые ощущения как нормальное состояние. На наличие такой болезни, которая называется фобия боязни уколов, указывает факт того, что адекватный и полноценный человек ощущает сильный страх перед иглами и уколами во время выполнения медицинской процедуры.

Ощущение тревоги начинает проявляться постоянно, при этом интенсивность увеличивается, переходя в панику. Боязнь выполнения плановых уколов начинает приводить к тому, что пациенты полностью отказываются от походов к врачу, пытаются обойти стороной любое медицинское учреждение, а определенные больные даже под страхом смерти не пускают к себе медицинскую сестру со шприцем.

Согласно статистике ВОЗ, от трипанофобии страдает более 30% населения стран третьего мира, 25% жителей в странах бывшего Советского Союза, а в государствах с высоким качеством медицинских стандартов отклонение отмечается у 7−12% людей.

Причины появления

Феномен распространенности боязни уколов и фобии, название которой трипанофобия, состоит в следующем: бестактное отношение медперсонала к своим больным, плохой уровень медицинского обслуживания, побочные явления после проведенных манипуляций.

В действительности ситуация с трипанофобией гораздо сложней. Врачи определили три основные группы причин, приводящие к этому заболеванию:

  1. Социальные факторы. Сюда относится невнимательность и некомпетентность медсестер и врачей, пренебрежительное отношение определенных медицинских сотрудников к санитарным нормам. Они и вызывают страх инфицирования через нестерильный инструмент.
  2. В появлении фобии может участвовать неудачный опыт. Небрежно выполненный укол или неумело установленная капельница в дальнейшем провоцируют развитие фобии. Страх с огромной долей вероятности появляется также у людей, которым не повезло, и укол им выполнял практикант, не попавший в вену с одного раза.
  3. Также очень распространены психологические факторы болезни. Боязнь уколов появляется в детстве, и последующая отрицательная реакция закрепляется в подсознании ребенка, а подкрепленная опытом болезненная манипуляция с дальнейшими синяками и воспалительным процессом, она приводит к развитию тревожного фобического нарушения.

Толчком к появлению иррациональной боязни может являться, казалось бы, безобидный укол в мультике, где таким образом наказывают героя. Определенное влияние имеет и посещение поликлиник, в которых малыш слышит плач или наблюдает других напуганных детей.

Также бывают наследственные причины. Определенные врачи заверяют, что боязнь уколов находится в подсознании, поэтому люди не могут контролировать свои страхи. Психологи утверждают, что укол начинает вызывать ассоциацию с поражением от укуса насекомых, змей. Боязнь крови также начинает приводить к появлению фобии.

Трипанофобами часто являются пациенты с первым типом диабета. Регулярные уколы инсулином в определенных ситуациях начинают приводить к появлению страха от одного только взгляда на шприц.

Основные пугающие факторы

Каждому человеку свойственно с опаской относится к предметам, которые способны вызвать ощущения боли. Психологи сделали обследование фобиозависимых людей и определили основные случаи, вызывающие тревогу пациентов.

С учетом полученных данных определили следующие виды боязни:

  1. Присутствие в шприце воздушных пузырьков, которые, попадая в вену, могут приводить к значительным осложнениям и даже к летальному исходу.
  2. Момент выполнения укола страшит тем, что иголка может быть тупой и будет больно во время манипуляции.
  3. Несоблюдение стерильности может вызвать воспалительный процесс, который в свою очередь перейдет в абсцесс и потребует оперативного вмешательства.
  4. Введение иглы может обернуться появлением на участке укола синяка, шишки, гематомы.
  5. При выполнении инъекции можно заразиться туберкулезом или СПИДом.
  6. Инъекции провоцируют онкологические заболевания.
  7. Игла может сломаться и остаться в теле.

Эти мифы могут причинить значительный вред здоровью, поскольку довольно часто во время заражения крови либо инфаркта просто нельзя обойтись без капельниц или уколов. Все опасения людей, которые страдают боязнью игл и уколов, обусловлены нормальным нежеланием почувствовать болевое ощущение, но чаще всего это не имеет здравого смысла.

Виды фобий

Как утверждают врачи, фобия может существовать в трех формах, при этом каждая может иметь определенную симптоматику. Самый частый вариант, которая охватывает практически 60% всех случаев заболевания, — это вазовагальная. Психологи считают, что она объясняется генетической предрасположенностью и может передаваться на генетическом уровне.

Состояние обморока и реакцию страха вызывает уже вид иглы или ее касание к телу. Приступ иногда возникает только от мысли о вероятном введении лекарства. Есть гипотеза, что в древние времена люди выработали способность впадать в обморок при виде сабель, ножей, стрел, крови (чаще всего не своей).

Падение в обморок, неподвижное лежание могли помочь выжить в войнах между племенами, а «гены страха» начали переходить по наследству, поскольку это эффективная тактика выжить на поле боя.

Вазовагальный вид заболевания отличается следующим набором клинической симптоматики:

  • слабость в мышцах, бледность кожного покрова;
  • учащенное биение сердца, звон в ушах;
  • перепады кровяного давления;
  • мигрени, повышенная потливость, рвота.

Состояния обморока могут приводить к появлению дополнительной фобии. Пациенты боятся не введения инъекции, а потери сознания и возможных последствий — позора, смеха присутствующих, удара о стол и т. д.

На следующем месте такой вид болезни, как ассоциативная фобия, этим заболеванием страдает приблизительно 40% всех пациентов. Появляется оно чаще всего из-за негативного опыта в детстве. Это нарушение психики появляется, к примеру, из-за ложной следственной связи. Малыш мог видеть, как родителю или другому близкому человеку сделали укол, а спустя определенное время он умер. Ребенок принимает этот случай, как будто укол является причиной смерти.

Такая форма выражается следующей симптоматикой:

  • нарушение сна, мигрень;
  • продолжительная тревога;
  • неожиданный плач, депрессивное состояние.

Приблизительно 25% нарушений психики имеет резистивный вид заболевания. Обусловлено это состояние не боязнью укола, а страхом быть беспомощным во время вмешательства.

Такой вид заболевания начинает развиваться по причине неправильного поведения взрослых либо медицинских сотрудников: при выполнении укола на малыша кричат, грубо удерживают. Ребенок начинает расценивать это состояние как предательство родителей, позволяющим чужим людям «мучить» его. Этот стресс приводит к появлению страха и боязни.

На физическом уровне заболевание выражается следующим образом:

  • увеличение давления;
  • тахикардия;
  • агрессивность и настроение враждебности;
  • дрожь в мышцах.

Способы борьбы для детей

Любые психологические заболевания, которые развились из детства, начинают появляться во взрослом возрасте как следствие психологической травмы. Врачи советуют производить работу с малышами еще на первой стадии появления боязни. С малышом проще работать, поскольку у него неокрепший психологический барьер. Отличный результат показывают проектные способы. Доверительные отношения можно установить благодаря чтению сказок. Эмотивное воображение дает возможность в виде игры привыкать к предмету страха.

Ребенок ассоциирует себя с любимым персонажем и начинает отрабатывать ситуации, в которых находится его герой. Через время малыш смиряется с мыслью об уколах, а также больше не чувствует боязнь при виде шприца.

Лечение взрослых

Взрослые, которые могут контролировать эмоции, смогут помочь себе самостоятельно. Организм человека запрограммирован на разрешение проблем своими силами. А правильная корректировка лишь этому помогает:

  1. Самостоятельная помощь заключается в том, что не нужно смотреть, как врач набирает лекарственное средство, а отвернуться во время укола, отвлечься прослушиванием музыки и т. д. Можно попытаться сместить болевой центр, к примеру, ущипнув себя.
  2. Уменьшить переживания можно лежа в расслабленном состоянии. При этом полезно поговорить с медсестрой, рассказать про опасения выполнения укола.
  3. Определенным пациентам может помочь способ «клин клином вышибают». Боязнь можно победить с помощью фильмов ужаса. Очередные переживания смогут помочь убрать былые страхи на второй план, однако существует шанс появления другой фобии.
  4. Боязнь уколов можно вылечить с помощью дыхательной гимнастики, выполнениями различных упражнений. Положительное настроение создают благодаря аффирмациям. Смысл этого метода заключается в проговаривании перед визитом в больницу положительных фраз.

Особенность трипанофобии

Главная особенность этого вида страхов состоит в том, что лечат подобное нарушение психики без использования транквилизаторов и антидепрессантов. В некоторых случаях применяют гомеопатические средства:

  1. Против фобии, как правило, применяются психотерапевтические способы.
  2. Гипнотерапия. Эти указания об отношении к инъекциям больной получает под гипнозом.
  3. Поведенческое лечение. Во время общения психолог определяет основные факторы развития страхов, направляет процесс мышления пациента в положительное русло, рассказывая, что ничего страшного не случится.

Десенсибилизация пациента

Со временем нужно сталкиваться с объектом своего страха, передвигаясь от меньшего к большему. К примеру, зайти в больницу, постоять в очереди около процедурной, подержать шприц, понаблюдать, как производится укол.

Фобия проходит во время энергетических практик, занятий ушу, йогой, акупрессурой, техникой тайцзицюань. Самое важное — работа с поступками и сознанием обязана производиться постоянно.

Продолжительность лечения будет зависеть от формы заболевания.

Во время сильных переживаний относительно будущего укола для успокоения психологи советуют выпить какой-то седативный препарат, лучше всего на растительной основе. Это возможен отвар валерианы, мелиссы, цветков ромашки, пустырника. Если у пациента повышенный порог болевой чувствительности и во время укола он впадает в обморочное состояние, то врачи советуют использовать местную анестезию.

Фобия уколов — это очень частое состояние, причина которого находится в глубине сознания. Подпитывают заболевание отрицательные социальные явления и психологические проблемы. Выливается трипанофобия в беспокойство, агрессивность, мигрени, слабость в мышцах, панику и обмороки. Чтобы побороть страхи, необходимо заниматься совершенствованием организма. Вера в себя и профессиональная помощь психолога смогут помочь вылечить любые страхи.

К одной из разновидностей фобических расстройств относится боязнь уколов и шприцов. Данное патологическое состояние обнаруживается у взрослых и детей, характеризуется развитием симптомов различного характера.

Как называется боязнь уколов?

Боязнь шприцов и любых инъекций называется трипанофобией. Во многих случаях развивается в детском или юношеском возрасте. Научные исследования показали, что 10% населения планеты страдают данным расстройством.

Причины возникновения трипанофобии

Во многих случаях состояние связано не со страхом боли, а с образами, возникающими при мысли о предстоящей процедуре. Человек впадает в оцепенение, испытывает неконтролируемый страх боли от инъекции или размера иглы. Иногда может наблюдаться потеря сознания. Больной не может логически объяснить происходящее с ним.

Внушать непреодолимый ужас может мысль о проколе кожи, пузырьках воздуха в шприце, сломанной игле во время процедуры или возможных осложнениях.

Причинами фобии могут стать:

  1. Ассоциации укола с укусами насекомых или животных.
  2. Внушение, что врачи приносят лишь страдания.
  3. Негативный опыт, связанный с грубым отношением со стороны медицинского персонала.
  4. Некорректно проведенное лечение, которое вызвало осложнения.
  5. Пережитый интенсивный курс инъекций.

Данный вид фобии представляет опасность в случаях, когда здоровье или жизнь пациента зависят от проведения медицинских процедур, включающих инъекции. В некоторых случаях человек не может обратиться за медицинской помощью по причине сковавшего его страха.

Проявления фобии уколов

Трипанофобия проявляет себя рядом симптомов, которые могут отличаться у разных людей. Проявления боязни уколов такие:

  • паническая атака;
  • неадекватное поведение;
  • плаксивость;
  • истерика;
  • нестабильное настроение;
  • раздражительность;
  • тремор;
  • приливы жара или холода;
  • учащение сердцебиения;
  • тошнота, рвота;
  • изменение кровяного давления;
  • головокружение;
  • удушье;
  • потемнение в глазах;
  • слабость;
  • потеря сознания.

У многих людей с данным расстройством мысли о необходимости сделать инъекцию нарушают сон, вызывают чувство тревоги, нарушают концентрацию внимания.

Как преодолеть страх уколов?

Медикаментозным способом данное тревожно-фобическое расстройство не лечат. Допускается применение легких успокоительных средств. Обращения к психологу требует ситуация, когда наличие фобии мешает качеству жизни и не представляется возможным справиться самостоятельно.

В большинстве случаев могут помочь ряд простых приемов: при входе в кабинет врача не наблюдать за его манипуляциями, отвернуться в сторону, подумать о чем-то отстраненном. В некоторых случаях помогает прослушивание музыки в наушниках. Рекомендуется брать с собой страшные или смешные картинки, которые будут отвлекать в момент подготовки к процедуре.

Смех и веселое настроение усиливают выработку эндорфинов. Эти гормоны подают сигнал в мозг, снижая уровень тревоги и чувствительность к боли.

Методы работы со страхом у детей

При боязни игл и уколов у ребенка можно помочь ему справиться с фобией разными способами:

  1. Перед каждой процедурой рассказывать о пользе уколов. Объяснять их важность, что делаются они быстро и позволяют не болеть.
  2. Формировать положительное отношение к медицине и врачам.
  3. Не следует заранее говорить ребенку о предстоящей процедуре. На прямой вопрос можно отвечать неопределенно. Чем раньше сообщить о будущем походе к врачу, тем больше времени будет уходить на накопление тревоги.
  4. Нельзя врать ребенку, говоря о безболезненности укола. Следует объяснять, что процедура не является приятной, но не так болезненна, как может казаться. Акцентировать внимание лучше на том, что боль длится лишь несколько секунд.
  5. Вид улыбающегося и расслабленного родителя успокоит ребенка. Не нужно слишком часто говорить ободряющие слова, т.к. это может вызвать обратную реакцию. Лучше вести себя естественным образом и говорить на отвлеченные темы.
  6. Эффективны ролевые игры с маленькими детьми (роли врача и пациента). Такие репетиции подготавливают ребенка к посещению поликлиники.

В кабинете у врача рекомендуется отвлекать ребенка предметами или разговором. Родитель может пообещать что-то вкусное, посещение интересного мероприятия.

Следует использовать существующие методы для снятия болевых ощущений во время процедуры: предварительно прикладывать лед, попросить покашлять в момент введения иглы, расслабить участок тела, куда будет производиться инъекция.

Способы борьбы с фобией у взрослых

Взрослым предлагается использовать методику самовнушения. Подобранные фразы для цикличного проговаривания вслух и про себя настраивают подсознательно на позитив.

Можно применять технику дыхания, направленную на снятие напряжения.

Если вызывает страх возможное заражение, рекомендуется отследить действия врача, проконтролировать соблюдение гигиены рук и вскрытие одноразовых упаковок. Это помогает снять напряжение. За набором лекарства лучше не наблюдать. Можно завести отвлекающий разговор с врачом или рассказать ему о своем страхе. Другой способ отвлечься от болевых ощущений — ущипнуть себя.

Можно попросить родственников или знакомых сопроводить в кабинет для моральной поддержки, если самостоятельно сделать это трудно.

Позитивный настрой помогает справиться с фобией взрослым и детям.