Режим дня новорождённого ребёнка в начале жизни

Режиму дня в жизни новорожденного малыша играет очень важную роль. Четкий распорядок дня значительно облегчает уход за ребенком. Именно поэтому так важно наладить четкий распорядок дня новорожденного малыша.

Некоторые особенности режима дня грудничка

Если рассматривать распорядок дня малыша первого года жизни и ребенка в более старшем возрасте, то будут заметны явные отличия.

  • В зависимости от возраста ребенка – первое и второе полугодие жизни – распорядок дня будет отличаться по некоторым параметрам: количество кормлений и продолжительность сна.
  • Время утренних проведения утренних процедур и часы отхода ко сну всегда остаются неименными.
  • Купать ребенка начинают после выписки из родильного дома. Ребенок очень быстро привыкает к умыванию и купанию.
  • Гигиенические процедуры нужно всегда выполнять в одно и то же время, поскольку именно на них и строится весь режим дня.

Что делать, если ребенок перепутал день и ночь?

Иногда новорожденные детки путают день и ночь, т.е. днем они спят, а ночью становятся активными. Чтобы вернуть малыша в нормальный режим, потребуется приложить определенные усилия.

  • Нужно выяснить причину. Маме необходимо подумать, что может мешать ребенку спать по ночам? Причиной может стать проблема со здоровьем, в частности, кишечная колика, боли в ухе, повышенная температура и т.д.
  • Довольно часто причиной нарушений ночного сна может оказаться слишком высокая температура в детской. Чтобы устранить помеху, нужно проветривать комнату перед сном. Оптимальный температурный режим для детской спальни – +8…+20.
  • Нужно постараться «вымотать» ребенка днем. Здесь маме помогут игры, длительные прогулки, выполнение домашней гимнастики и массажа.
  • Хорошо расслабляет ребенка и вернее купание.
  • Нужно наладить четкий график кормлений. Последний раз ребенок должен получать грудь или смесь в период с одиннадцати до двенадцати часов вечера. Чтобы ребенок смог с большим аппетитом поесть в это время (и, соответственно, крепче уснуть) в предпоследнее кормление его нужно слегка недокормить.

Особенности режима дня грудничка в зависимости от возраста

Распорядок дня новорожденного ребенка в течение года претерпевает несколько изменений. Все они зависят от возраста малыша.

Особенности распорядка дня новорожденного младенца

Особенностью распорядка дня младенца, недавно появившегося на свет, является то, что ребенок спит около двадцати часов в сутки. Именно поэтому об особом соблюдении режима дня в течение первых двух месяцев жизни речь не идет. Задача мамы – кормить грудничка и не мешать ему спать.

За эти первые месяцы ребенок научится понимать время суток, разделяя день и ночь.

1-й вариант 2-й вариант
1-е кормле­ние 6.00 1-е кормле­ние 6.00
Бодрствова­ние 6.00-7.00 Бодрствова­ние 6.00-7.00
Сон 7.00-9.00 Сон 7.00 -9.30
2-е кормле­ние 9.00 2-е кормле­ние 9.30
Бодрствова­ние 9.00-10.00 Бодрствова­ние 9.30-10.30
Сон 10.00-12.00 Сон 10.30 -13.00
3-е кормле­ние 12.00 3-е кормле­ние 13.00
Бодрствова­ние 12.00-13.00 Бодрствова­ние 13.00-14.00
Сон 13.00-15.00 Сон 14.00 -16.30
4-е кормле­ние 15.00 4-е кормле­ние 16.30
Бодрствова­ние 15.00-16.00 Бодрствова­ние 16.30-17.30
Сон 16.00-18.00 Сон 17.30 -19.45
5-е кормле­ние 18.00 Купание 19.45
Бодрствова­ние 18.00-19.00 5-е кормле­ние 20.00
Сон 19.00 -20.45 Бодрствова­ние 20.00-21.00
Купание 20.45 Ночной сон 21.00-6.00
6-е кормле­ние 21.00 6-е ночное кормление 23.30

(или 2.00)

Ночной сон 21.00-6.00
7-е ночное кормление 24.00

(или 3.00)

Особенности режима трехмесячного ребенка

Ближе к трем месяцам в поведении малыша можно отследить зачатки его собственного режима дня.

  • Спит малыш уже не так много. Периоды бодрствования увеличиваются.
  • На дневной сон в этом возрасте приходится примерно шесть часов. Тогда как ночной период сна составляет примерно одиннадцать часов.
  • Средняя продолжительность дневного сна – два часа.
  • Кормят ребенка примерно один раз в каждые три часа.

Особенности режима с трех месяцев до полугода

На период сна в этом возрасте ребенок тратит примерно семнадцать часов. При этом период ночного сна несколько сокращается.

Кормят ребенка в среднем один раз в течение трех с половиной часов. Некоторые дети уже способны спать шесть – восемь часов в течение ночи, не просыпаясь для кормления.

Дневной сон также длится в среднем два часа.

1-е кормление 6.00
Бодрствование 6.00 — 7.30
Сон 7.30 — 9.30
2-е кормление 9.30
Бодрствование 9.30 — 11.00
Сон 11.00 — 13.00
3-е кормление 13.00
Бодрствование 13.00 — 14.30
Сон 14.30 — 16.30

Особенности режима малыша с полугода до девяти месяцев

В этот период ребенок спит три раза в день (примерно по два часа). Средний период бодрствования – два с половиной часа.

Кормят ребенка каждые четыре часа. Если малыш хорошо покушает перед сном, то может проспать всю ночь.

1-е кормление 7.00
Бодрствование 7.00-9.00
Сон 9.00-11.00
2-е кормление 11.00
Бодрствование 11.00-13.00
Сон 13.00-15.00
3-е кормление 15.00
Бодрствование 15.00-17.00
Сон 17.00-19.00
4-е кормление 19.00
Бодрствование 19.00-21.00
Купание 20.30
Ночной сон 21.00-7.00
5-е ночное кормление 23.00

Особенности распорядка дня с девяти месяцев до года

Малыш девяти – двенадцати месяцев спят только два раза в день. Период бодрствования составляет примерно три с половиной часа.

1-й  вариант 2-й вариант
Подъем, туалет 7.00 Подъем, туалет 6.30
Завтрак 7.30 Завтрак 7.15
Игры 8.00 — 9.30 Игры 8.00-9.00
Сон на све­жем воздухе 9.30 Сон на све­жем воздухе 9.00 -11.30
Подъем,

туалет,

обед

12.00 Подъем,

туалет,

обед

11.30
Игры, про­гулка, заня­тия 12.30 -15.00 Игры, про­гулка, заня­тия 12.00-14.00
Мытье рук, полдник 15.00 Сон на све­жем воздухе 14.00

(14.30) -16.00

Сон на све­жем воздухе 15.30 -17.00 Подъем,

туалет,

полдник

16.00
Подъем,

туалет,

игры

17.00-19.00 Игры,

прогулка,

занятия

16.30 -19.00
Мытье рук, ужин 19.00 Мытье рук, ужин 19.00
Купание 19.45 Купание 19.30
Ночной сон 20.00-7.00 Ночной сон 19.30 -6.30

Советы и рекомендации

  • Груднички отлично засыпают во время прогулок.
  • Гулять с малышом нужно дважды в день, не меньше двух часов.
  • Выходить на прогулку нужно в одно и то же время (принимая во внимание погодные условия).
  • Не стоит волноваться, если ребенок спит слишком долго. Скорее всего, малыш переутомился.

Малыши, после установления режима, будет спать утром, в обед и вполне вероятен вечерний сон. Но это уже зависит от самого ребенка.

Рейтинг: Нет рейтинга

Часто с появлением малыша молодая мама испытывает дискомфорт из-за того, что привычный уклад жизни существенно меняется. Чтобы избежать стрессовых ситуаций, лучше подготовиться заранее. При этом важно создать условия, которые облегчат сложный период адаптации как для мамы, так и для малыша. В этом вам поможет соблюдение распорядка дня.

Для чего ребенку нужен режим дня

Режим дня – это распорядок действий на сутки, которые выполняются в определенном порядке. Сюда входят: сон, прогулки, еда, время для игр, гигиенические процедуры.
Когда вы придерживаетесь запланированного порядка действий, ваш ребенок постепенно запоминает эту последовательность.

Соблюдение режима помогает малышу чувствовать себя уверенно и безопасно. При этом ребенок спокойно себя ведет, он активный, хорошо высыпается и не капризничает.

Если правильно подобрать распорядок дня, вы сможете:

  • планировать все дела;
  • уделить достаточно времени ребенку;
  • избежать стресса из-за постоянной нехватки времени;
  • сохранить гармоничные отношения с близкими.

Важно! Не навязывайте новорожденному режим силой. В первые дни жизни попробуйте проследить за природным ритмом своего ребенка. Вы заметите, что у малыша есть свои «внутренние часы», по которым он спит, ест и бодрствует. Определив этот ритм, вам будет легче адаптироваться к переменам.

Режим дня новорожденного в первые месяцы

Составлять режим дня для новорожденного ребенка в первый месяц жизни лучше всего, опираясь на время кормления и сна, с небольшими периодами бодрствования.
Вы можете вести специальный дневник и записывать в него, когда и сколько малыш спит, когда он ест, сколько раз просыпался за ночь.

Через некоторое время вы сможете определить некоторые закономерности. Исходя из этого, уже можно будет планировать режим дня, который будет комфортным именно для вашего малыша.

Примерный режим дня для новорожденного малыша по часам может быть таким:

7:00 – просыпаемся, умываемся (плюс другие гигиенические процедуры), гимнастика для новорожденных.
7:30 – первое кормление и активное свободное время.
8:30 – сон.
10:30 – второе кормление и активное свободное время.
12:00 – прогулка на улице (малыш может уснуть).
13:30 – третье кормление и активное свободное время.
15:30 – сон.

16:30 – четвертое кормление и активное свободное время.
18:00 – прогулка на улице (малыш может уснуть).
19:30 – пятое кормление и спокойное свободное время.
20:30 – вечернее купание (плюс другие гигиенические процедуры).
21:30 – шестое кормление.
с 22:00 – ночной сон (плюс ночные кормления по требованию).

Как отрегулировать режим дня у новорожденного:

  • Постарайтесь, чтобы ребенок просыпался в одно и то же время.
  • Пусть все происходит постепенно. Чтобы адаптироваться к новому распорядку, вам может понадобится некоторое время.
  • Придумайте для малыша «ритуалы», которые помогут ему ориентироваться в течение дня: поиграли – идем на улицу; после купания идем слушать песни; после песен – спать.

Сон

Новорожденные малыши спят достаточно много – примерно 17-20 часов в сутки. Вы можете укладывать малыша спать рядом с собой, но большинство врачей рекомендуют, чтобы грудничок все-таки сразу приучался спать отдельно – в своей кроватке.

Кроватка должна быть с жестким матрасом и без подушек. Также проследите, чтобы в кроватке малыша не было лишних вещей или мягких игрушек. Для того чтобы ребенок научился спать в своей кроватке, понадобится некоторое время. Но чем раньше он приучится спать отдельно, тем легче будет родителям в дальнейшем.

По мере того как малыш растет, количество сна за день будет постепенно уменьшаться. Как правило, к двум месяцам дети спят уже по 1-2 раза в день длинным сном (около одного или двух часов) и еще плюс два-три раза с короткими интервалами сна (около 30-40 минут).

Кормление

Большинство педиатров рекомендуют кормить новорожденного грудным молоком по требованию. Это значит, что когда малыш плачет, ему в первую очередь предлагают грудь.
При грудном вскармливании ребенок может кушать каждые два или три часа (около шести или восьми кормлений за сутки)
. Жесткой границы тут нет. Все зависит от индивидуальных потребностей малыша, состояния его здоровья, веса при рождении и других факторов.

Количество кормлений у новорожденных на искусственном и на естественном вскармливании отличается. Если малыш ест молочные смеси, у вас, возможно, будет меньшее число кормлений за сутки, но с большими промежутками, чем при грудном вскармливании.

Прогулки

Гулять на улице с новорожденным малышом можно каждый день. Педиатры разделяются во мнении, когда лучше начинать прогулки: в первые дни пребывания дома или только через неделю. В любом случае ориентируйтесь на время года и температуру воздуха на улице.

Летом на первую прогулку можно отправиться на 20 минут при температуре воздуха не выше тридцати градусов. В слишком жаркие дни прогулку лучше перенести на раннее утро, когда солнце еще не такое активное.

Зимой с новорожденным малышом в первый раз можно гулять десять минут, если на улице не ниже десяти градусов мороза. Если температура воздуха опустилась ниже десяти градусов, вы можете тепло одеть малыша и положить его спать в коляске на застекленном балконе. При этом обязательно обеспечьте ребенку полную безопасность и убедитесь, что в коляску не попадут посторонние предметы.

К концу первого месяца время прогулок постепенно увеличивают, доводя до 1 часа или чуть больше.

Гигиенические процедуры

  • В распорядок дня грудничка обязательно включают гигиенические процедуры: умывание, обтирания, подмывание, купание, уход за пупочной ранкой (в первые дни после рождения), увлажнение кожи
  • Утром ребенка обязательно нужно умыть и переодеть. Пусть эти процедуры будут «подсказывать» малышу, что наступило утро.
  • В течение дня ребенка обязательно подмывают, просушивают кожу и обрабатывают складки детской присыпкой или специальным кремом.
  • Вечером малыша обязательно нужно купать. Лучше всего в одно и то же время (примерно перед последним кормлением и сном). Для купания грудничка используйте отдельную детскую ванночку. Примерно к концу первого месяца ребенка уже можно будет купать и во взрослой ванной, используя специальный детский круг.
  • Вода для купания должна быть теплой (около 36-37 градусов). Иногда можно добавлять в воду отвары трав (ромашка, череда, чистотел). В первые дни купание длится около пяти-семи минут.
  • Потом время можно постепенно увеличивать.
  • После вечернего купания малышу можно почистить ушки, нос, обработать пупочную ранку, подстричь ногти.

Массаж и гимнастика

В первой половине дня, когда новорожденный малыш не спит, можно сделать ему легкий массаж или специальную гимнастику. Такие

занятия

лучше проводить приблизительно за 20-30 минут до кормления.

Массаж для новорожденного ребенка состоит из простых бережных движений: поглаживания по спинке, животику, аккуратное сгибание ножек и ручек, подтягивание на пальчиках.

Режим дня для новорожденного по месяцам в таблице

В первые месяцы весь распорядок дня новорожденного опирается на кормления и сон. По мере взросления режим меняется: время сна постепенно уменьшается, а время бодрствования и прогулок на улице увеличивается.

Как изменяется график для грудного ребенка в разные месяцы, показывает таблица.

Нарушения режима дня у грудничков

Если режим нарушается разово, это совсем не страшно. Хуже, когда такие нарушения происходят постоянно.

Самое распространенное нарушение режима дня у грудничка – когда малыш начинает путать день и ночь: днем он больше спит, а в ночное время просыпается и долго бодрствует.
Чтобы вернуть режим в прежнее русло, старайтесь не давать ребенку слишком долго спать днем. Дневной сон также можно подкорректировать с помощью прогулок и сна на улице.

В дневное время в комнате должно быть светло, чтобы ребенок понимал, что сейчас – день. А ночью – наоборот: если малыш проснулся, старайтесь кормить и укачивать его в темноте или при неярком свете ночника и в тишине.

Еще одна распространенная проблема для родителей – слишком раннее пробуждение ребенка. Чтобы «помочь» малышу спать утром подольше, попробуйте вечером уложить его спать немного позже.

Режим дня новорожденного: мнение доктора Комаровского

Детский доктор Комаровский делает акцент на том, что новорожденный ребенок физически не может строго подчиняться нужному родителям режиму. Чтобы будни семьи не превратились в хаос, нужно так организовать уход за маленьким ребенком, чтобы это было удобно всем, и в первую очередь – самим родителям.

При составлении режима дня для новорожденного в первый месяц, главным должно быть не бездумное соблюдение норм и правил, а здоровье и хорошее настроение малыша и родителей – советует Комаровский.

Рекомендуется также соблюдать гигиену помещения, где находится малыш: чаще проветривать, делать влажную уборку, следить за температурой воздуха в комнате.

Режим дня новорожденного – видео

В этом видео вы узнаете: как выстраивать режим дня новорожденного до 1 месяца; как разобраться с самыми распространенными проблемами при нарушении режима у грудничков и почему важно соблюдать с ребенком специальные «ритуалы» в течение дня. Также вы узнаете, как может выглядеть режим дня новорожденного малыша в 2-3 месяца; сколько часов должен спать и кушать ребенок в том или ином возрасте и чем нужно руководствоваться при составлении режима дня для малыша до одного года.

Правильно составленный режим дня поможет малышу расти и развиваться в спокойной обстановке и гармонии. Подобрать нужный распорядок для новорожденного вы сможете путем проб и ошибок.

Не бойтесь корректировать намеченный план и не переживайте, если не всегда получается делать все точно по расписанию. Формируйте режим дня постепенно, опираясь на индивидуальные потребности малыша и уклад жизни именно вашей семьи.

Составляете ли вы распорядок дня для вашего ребенка? С какого возраста вы начали приучать своего малыша к режиму и с какими проблемами столкнулись? Делитесь вашим мнением в комментариях.

В первый месяц жизни грудной ребенок беззащитен и целиком зависит от родителей. Для того, чтобы он рос здоровым и жизнерадостным, ему необходим режим дня, который будет учитывать потребности в еде, сне и бодрствовании. Сегодня мы расскажем про режим дня новорожденного в 1 месяц, как питается и сколько спит месячный ребенок, а также о том, как установить график в первое время после рождения малыша.

Примерный режим дня ребенка 1 месяца жизни

Главное требование, которому должен отвечать режим в период новорожденности, заключается в следующем: ребенок должен расти здоровым и счастливым – а значит, получать столько молока и столько спать в сутки, чтобы иметь возможность нормально развиваться.

Жизненные потребности грудничка в первый месяц жизни минимальны. Правильно подобранный режим дня по часам поможет лучше распределить и выполнять дела, связанные с уходом за малышом:

  • Режим кормления – включает минимум 6 приемов пищи в день с промежутком не более 3,5 часов. Ночной перерыв иногда может составлять до 4-6 часов;
  • Дневной сон – у младенца сон в светлое время суток должен быть непрерывным 1,5-2 часа и от 4-5 раз в день;
  • Ночной сон – его общий объем с перерывами на кормления по требованию в среднем может занимать 6-8 часов;
  • Прогулки – рекомендованы новорожденным детям и утром и вечером. Продолжительность нахождения на улице в этом возрасте зависит от времени года и погодных условий.

Составить режим дня ребенка в первый месяц поможет таблица, которую можно взять за основу для организации распорядка.

Время Режимные процессы
6.00 Первое кормление. Стараемся запеленать малыша до процесса кормления, затем кормим, а после укладываем младенца спать.
8.30 Утренний туалет грудничка: смена подгузника, умывание, обработка носика от слизи и корочек.
8.45 Второе кормление. После кормления нужно подержать ребенка вертикально, чтобы он отрыгнул лишний воздух.
9.00 Сон.
12.00 Третье кормление, бодрствование, легкий массаж животика.
12.30 Прогулка на улице: в теплое время года – от 1 до 1,5 часов, в холодное – до 1 часа (в зависимости от погоды).
15.00 Четвертое кормление.
15.30 Сон на улице или в случае плохой погоды дома при открытом окне/форточке (главное условие при домашних «прогулках», чтобы не было сквозняка).
17.00 Бодрствование.
18.00 Пятое кормление, сон.
19.30 Бодрствование.
20.30 Купание.
21.00-21.30 Шестое кормление, сон.
с 22.00 до 6.00 Ночные кормления по требованию

Важно! Правильно сформированный распорядок дня – один из важных факторов, влияющих на здоровье грудного ребенка. Для младенца раннего возраста режим является основой воспитания.

Сон месячного младенца

То, сколько должен спать малыш в 1 месяц, волнует большинство новоиспеченных родителей. В первые недели своей жизни здоровый малыш спит примерно 16-20 часов в сутки. Сон ребенка в первый месяц порой бывает беспокойным. Причиной этому могут быть: голод, невозможность отрыгнуть воздух, боль в животике, температурный дискомфорт (малышу жарко или холодно).

Как предотвратить возможные причины пробуждения, вы можете узнать с помощью таблицы ниже.

Что мешает сну Решение
Ребенок проголодался Проголодавшись, малыш просыпается и начинает плакать. Покормите кроху, и он спокойно продолжит спать дальше.
У ребенка колики Важно позаботиться, чтобы малыш отрыгнул лишний воздух и отошли газы. Подержите его в течение 5-7 минут в вертикальном положении, затем уложите и помассируйте животик.
Ребенок проснулся мокрым Смените малышу подгузник, подмойте его. Перед ночным сном целесообразно заранее приготовить нужные вещи, которые могут понадобиться для быстрого переодевания.
Ребенок реагирует на изменение звукового фона Иногда ребенок может заснуть под звук работающего телевизора и проснуться при его выключении от внезапно наступившей тишины. Старайтесь во время сна младенца придерживаться одного звукового фона.
Ребенок будит сам себя движением рук и ног Необходимо пеленать на время сна правильно, чтобы ручки находились под пеленкой. Так ребенок не будет просыпаться даже во время неглубокого сна.
Ребенок раскрывается во сне и мерзнет Укладывайте спать ребенка в спальный мешок или прикрепляйте одеяло к матрасу безопасными прищепками.

Очень важно продумать, где и как грудной ребенок будет спать после рождения. Направлений выбора может быть несколько:

  1. кроха будет спать в одной постели с мамой и папой;
  2. младенец будет спать отдельно в своей кроватке;
  3. «от случая к случаю» – допускается, что малыш в течение ночи может засыпать и в родительской кровати, и в своей.

Совет! Не стоит категорично настаивать на одном из вариантов местоположения ребенка во время сна. Попробуйте все возможные вариации, и остановитесь на том решении, которое подходит именно вашей семье.

Нормы ночного сна

Итак, сколько спят дети в 1 месяц ночью? В этом возрасте норма ночного сна малыша составляет около 8-9 часов. Но это происходит при условии, что ребенок будет получать молоко по требованию. Здесь имеют место быть два фактора – если ребенок будет спать вместе с родителями, более вероятно, что сон будет более продолжительным. При раздельном сне грудничка и мамы сон более кратковременен, чем при совместном, и составляет по времени не более 6-7 часов.

Кормление грудничка

В возрасте от недели до месяца, в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка, его необходимо кормить примерно 6-7 раз в сутки. Количество приемов пищи находится вне зависимости от того, на каком типе вскармливания находится малыш: грудном или искусственном. Но возможно, реальное количество кормлений на грудном вскармливании по требованию будет превышать эту цифру.

Специальная таблица поможет определить, какой объем молока/смеси новорождённый ребенок должен съедать за 1 раз и в целом за сутки в соответствии с показателями нормы.

Возраст младенца Кол-во выпитого молока/смеси в сутки Кол-во выпитого молока/смеси за одно кормление
с рождения до 5 дней 200-300 мл 20-60 мл
1 неделя жизни 400 мл 50-80 мл
2 недели жизни 500 мл 60-90 мл
4 недели жизни 600 мл 100-110 мл

Обратите внимание! Точный объем употребления питания устанавливает участковый педиатр, исходя из весовых показателей и индивидуальных потребностей ребенка.

Избегайте перекармливания грудничка. Большой объем выпитой жидкости может стать причиной появления:

  • проблем с пищеварением;
  • неполного переваривания молока/смеси;
  • запоров;
  • частого срыгивания пищи;
  • колик и т.д.

Наладить питание малыша по часам будет проще, если распределить приемы пищи равномерно на текущие сутки. Родителям важно знать, что дети на искусственном вскармливании съедают меньшее количество смеси, чем их сверстники выпивают материнского молока. Для утоления голода ребенку на смеси понадобится меньше времени, но и перерыв при этом типе вскармливания должен быть более длительным.

Режим кормления месячного новорожденного ребенка от Доктора Комаровского (видео):

Гигиенические процедуры

Умывание

По утрам малыша необходимо ежедневно умывать. Делать это можно кипяченой и слегка теплой водой, специальной водой для умывания (продается в больших флаконах) или обычной водопроводной водой.

  • Утренняя гигиена выполняется очень просто: небольшой ватный диск смачивается в воде, и им протирается лицо, губки, глазки ребенка.
  • Носик чистится с помощью ватных турундочек, смоченных в персиковом масле. Предварительно носовые проходы можно закапать физраствором (по 1-2 капли на каждую ноздрю), чтобы размочить засохшие корочки.
  • Что касается детских ноготков, то первые 2-3 недели их лучше вообще не трогать – они чрезвычайно мягкие, и при попытке срезать их у малыша могут возникнуть воспаленные заусенцы. Если кроха расцарапывает себя, стоит надеть ему специальные варежки-царапки.
  • Пуповинную ранку нужно обрабатывать 1 раз в день перекисью водорода, а затем 2-3 раза в день смазывать зеленкой или раствором хлорфиллипта. Купать малыша с не подсохшей пупочной ранкой можно, но после ванны нужно обработать это место.

Вечернее купание

Купать младенца можно уже с первого дня жизни. Процедуру купания проводят как в общей «взрослой» ванне (перед этим её нужно тщательно вымыть), так и в маленькой детской ванночке, – как удобнее родителям. Температура воды должна быть не менее 36-37°C.

Что нужно знать о купании ребенка 1 месяца жизни:

  • купать новорожденного малыша необходимо ежедневно;
  • использовать средства гигиены (гели/пенки/шампуни) стоит не чаще 1 раза в неделю;
  • в воду, вопреки «опытным советам», можно ничего не добавлять (раствор марганцовки и пр.) – водопроводная вода из-под крана уже очищена и безопасна для купания новорожденных детей;
  • обычно купание длится 10-15 минут, но ориентироваться лучше на настроение малыша – если закапризничал, то пора вылезать, даже если прошло не более 5 минут;
  • после ванны ребенка нужно закутать в полотенце и легкими движениями промокнуть остатки влаги;
  • когда малыш обсох, его кожу можно обработать молочком, кремом или маслом. Необходимо тщательно смазать все складочки – под мышками, на шее, в паху, в подколенных и локтевых ямках.

Прогулки с новорожденным ребенком

Гулять с малышом необходимо при любой погоде. Ребенок, часто бывающий на свежем воздухе, реже болеет, ест с большим аппетитом и лучше усваивает пищу. Под действием солнечных лучей в организме крохи образуется витамин D, который препятствует развитию рахита.

  • Первый раз на улице с грудничком не стоит находиться дольше 10 минут, но постепенно прогулки будут проходить все дольше и дольше – до 1,5-2 часов и желательно несколько раз в день.
  • В осенне-зимний период гулять более 2 часов не рекомендуется. Помните, что кроху нужно защищать от ветра. Поначалу личико малыша лишь слегка приоткрывают на прогулке. Спустя пару недель ребенок может дышать воздухом в коляске или на руках с открытым лицом.
  • Летом на улице можно находиться практически весь день, за исключением самых жарких часов. Во время прогулок младенца нужно периодически поить водой или предлагать ему грудное молоко.
Температура воздуха Восприятие Список одежды

(для прогулки на улице)

от -10 до – 6°C Морозно Теплый комбинезон-слип, пинетки, зимний комбинезон, утепленный меховой конверт, теплая шапка
от -5 до -1 °C Теплый комбинезон-слип, зимний комбинезон, утепленный конверт на флисе, теплая шапка
от 0 до 4 °C Холодно Теплый комбинезон-слип, зимний комбинезон, теплая шапка
от 5 до 9°C Легкий комбинезон-слип, зимний комбинезон, теплая шапка
от 10 до 13°C Прохладно Легкий комбинезон-слип, демисезонный комбинезон, межсезонная шапка
от 14 до 16°C Легкий комбинезон-слип, демисезонный комбинезон, межсезонная шапка
от 17 до 18°C Тепло Теплый комбинезон-слип, легкая тонкая шапка
от 19 до 20°C Легкий комбинезон-слип или боди с укороченными рукавами, легкая тонкая шапка
свыше 21-22°C Жарко Боди с укороченными рукавами, косынка, тонкая шапка или панамка

Советы родителям по установлению распорядка дня

Давайте сначала вместе повторим и сделаем небольшое резюме того, какой должен быть режим дня новорожденного:

В течение 1-ого месяца жизни ребенка родители должны наметить достаточно гибкий регламент, присматриваясь к особенностям поведения младенца, к продолжительности промежутков между кормлениями. На протяжении всех четырех недель организм грудничка будет крепнуть и привыкать к новым условиям. Лишь на 2-3 месяцах можно постепенно приучать кроху к более строгому режиму дня.

  • Осуществляйте утренний подъем в одинаковые часы вне зависимости от обстоятельств. Даже если ночь прошла неспокойно, старайтесь поднимать ребенка вовремя. Соблюдение определенного графика должно быть не эпизодическим, а регулярным.
  • Все действия режима выполняйте строго по времени. Уже спустя несколько дней ребенок будет чувствовать скорое наступление прогулки, кормления и вечернего купания и начнет приспосабливаться.
  • Помочь в организации режима для грудничка могут семейные ритуалы. Если утро будет начинаться с умывания и гимнастики, малыш поймет, что это начало нового дня. Мама достала коляску и завела музыкальный мобиль – время прогулки. Яркий свет погас, зажегся ночник – грядет время сна.
  • Приучайте малыша лаской и нежностью, старайтесь не нервничать, если первые попытки налаживания режима вышли «комом». Наберитесь терпения, ведь создание почасового распорядка – дело далеко не одного дня.

P.S. Здесь вы можете найти наши советы по организации режима дня 2-х месячного ребенка.