Применение льняного масла как слабительного при запорах

Хоть раз в жизни каждый человек сталкивается с нарушением дефекации, когда стул отсутствует несколько дней. Справиться с эти состоянием помогут слабительные препараты, множество которых продается в аптеках. Но многие отдают предпочтение народным методам лечения. Например, одно из особенно популярных средств нетрадиционной терапии — льняное масло при запорах.

Как льняное масло помогает избавиться от запоров

При возникновении проблемы со стулом специалисты рекомендуют включить в свой рацион льняное масло. Эта натуральная добавка богата витаминами и микроэлементами. Масло помогает не только справиться с констипацией (застоем каловых масс), но и предупреждает ее.

Натуральное слабительное при запорах помогает, если наблюдается:

  • полное или частичное опорожнение кишечника;
  • затрудненная дефекация.

Многие аптечные препараты при длительном приеме способны вызвать привыкание. Вследствие этого человек не может без посторонней помощи испражниться.

Такой проблемы не возникает при приеме масла льна. Попадая в кишечник, оно оказывает множественное действие:

  • активизирует мускулатуру кишечника;
  • увеличивает объем каловых масс;
  • улучшает их продвижение по кишке;
  • размягчает кал;
  • смазывает поверхность слизистой кишки.

Льняное масло от запора оказывает мягкое воздействие, деликатно нормализуя пищеварение. Единственное, чего необходимо избегать — передозировки жира. Она может спровоцировать диарею.

Преимущества льняного масла перед другими слабительными

Масло льна по сравнению с медикаментозными слабительными имеет преимущества:

  • не дает развития побочных эффектов;
  • налаживает процесс дефекации;
  • является еще и натуральным глистогонным средством;
  • активные вещества масла льна ускоряют обменные процессы;
  • борется с повышенным газообразованием, что помогает избавиться от дискомфорта в животе.

Масло льна — источник клетчатки, а она налаживает пищеварение и нормализует стул.

Механизм действия

После приема внутрь масла льна слизистая оболочка кишки покрывается тонкой пленкой. Она оберегает орган от механического повреждения и облегчает «скольжение» кала при прохождении по кишечнику.

Лен содержит много клетчатки, которая активно «впитывает» токсичные продукты распада, остающиеся в кишечнике при запоре. Таким образом масло льна еще и снимает интоксикацию.

Как принимать льняное масло при запорах

Масло льна принимают после консультации врача. Средство выпускается в таких лекарственных формах:

  • в капсулах;
  • в жидком виде;
  • входит в состав клизм.

Каждая из лекарственных форм имеет свои особенности. Чтобы избежать осложнений и развития побочных эффектов, следует соблюдать время приема и дозировку продукта. Подходящую лекарственную форму с учетом состояния пациента и сопутствующих патологий должен назначить врач.

Показания к применению льняного масла

Продукт не только улучшает работу кишечника и эффективен от запоров. Масло льна помогает вылечить и предупредить другие заболевания.

Масло льна детям и взрослым показано при таких состояниях:

  • снижение зрения;
  • в составе комплексной терапии при бронхиальной астме;
  • отечность при дисфункции почек;
  • для ухода за волосами, кожей лица и тела.

Масло из семени льна — универсальное средство, оно оказывает разностороннее воздействие:

  • нормализует давление;
  • является профилактическим средством против онкологических болезней;
  • стабилизирует нервную систему;
  • очищает кишечник;
  • нормализует работу пищеварительной системы;
  • способствует ежедневной и мягкой дефекации.

Особенности употребления продукта

Для того чтобы средство оказало максимальное действие, во время приема требуется учесть важные моменты:

  • прием масла льна проводится курсом;
  • для профилактики средство добавляют в салаты, используют для приготовления блюд;
  • при запоре у детей масло можно смешивать с небольшим количеством меда;
  • средство нельзя запивать его водой или любой другой жидкостью;
  • использовать масло комнатной температуры, остужать или подогревать его нельзя;
  • масло льна запрещено смешивать с другими видами растительных жиров.

При хронической дисфункции кишечника масло употребляют в комплексе с медикаментозными препаратами на постоянной основе. Важно помнить, что если соблюдать правила, прием льняного масла принесет только пользу и не вызовет побочных эффектов.

Дозировка

Прежде чем начать прием, необходимо определить объем употребления масла. Ежедневно можно использовать 2 ложки средства. Этого количества достаточно, чтобы нормализовать пищеварение и избавить человека от застоявшегося кала.

Однократный прием не должен превышать одной ложки масла.

Превышение этой дозы может привести к болям в животе и диарее. Для получения первых результатов должно пройти не менее пяти дней от начала лечения маслом льна.

Время приема

Кроме дозировки, необходимо соблюдать и время приема. Масло рекомендуется употреблять перед сном или в утренние часы. После ночи продукт пьют натощак, а через 30 минут разрешено позавтракать. В течение дня пить масло льна тоже можно, но лучше использовать его в качестве заправки.

Противопоказания

Средство противопоказано при таких состояниях:

  • гепатит и другие заболевания печени;
  • энтероколит;
  • панкреатит;
  • холецистит;
  • воспалительные болезни глаз;
  • диарея;
  • желчнокаменная болезнь;
  • нарушение свертываемости крови;
  • непереносимость веществ в составе масла.

С осторожностью нужно давать продукт детям. Не стоит лечить им малышей без назначения врача. А также нужно соблюдать осторожность при сопутствующей патологии поджелудочной железы.

Способы применения

Масло льна эффективно при борьбе с запорами. Его нередко можно встретить в рецептах народных средств для нормализации пищеварения.

Чаще всего льняное масло используется в капсулах. Но не менее эффективны клизмы, действие которых наступает не позднее 7 часов после приема. Можно приобрести готовое средство, приготовить кисломолочный напиток или смесь с лимоном.

Клизма

Такой метод подходит для быстрого опорожнения кишечника, когда требуется размягчить и вывести застой кала. Клизма недопустима при:

  • хронических запорах;
  • если стул отсутствует более четырех дней;
  • наличии анальных трещин и кровотечения;
  • болях в животе.

Для приготовления средства следует смешать по 100 мл воды и масла, с помощью спринцовки ввести в прямую кишку. Лечь набок и находиться в таком положении 10-15 минут. Действие средства наступает через 15-20 минут. Если эффект отсутствует, процедуру можно повторить через 8 часов.

Рецепт с лимоном

Лимон совместно с маслом оказывает раздражающее и стимулирующее действие на кишечник. Кроме того, цитрус очищает организм от шлаков, накопленных в процессе переваривания животного белка.

Льняное масло совместно с лимоном устраняет запор, а также предупреждает его формирование. Для приготовления следует взять:

  • 0,2 л масла льна;
  • несколько лимонов (не более 6 штук);
  • 3-4 головки чеснока;
  • литр меда.

Лимон и чеснок пропустить через мясорубку, затем добавить масло и мед, хорошо перемешать. Полученную смесь выдержать в темном месте 7-10 дней, после чего принимать по ложке натощак за 30 минут до завтрака в течение трех недель. Стоит учесть, что такое средство противопоказано детям.

Готовая смесь из магазина

Если нет возможности приготовить смесь самостоятельно, можно приобрести готовую. Основная цель использования такой смеси с лимоном — профилактика сосудистых и сердечных заболеваний. Но, помимо этого, средство оказывает на кишку стимулирующее действие. Для лечения запоров смесь принимают по одной ложке 1-2 раза в сутки в течение 7-14 дней.

Кисломолочные продукты и льняное масло против запора

Кефир или йогурт в смеси с льняным маслом подходят для мягкого очищения кишечника, когда стул отсутствует 1-3 дня. Такой коктейль нормализует работу пищеварительного тракта, восстанавливает процесс опорожнения. Для приготовления напитка следует выбрать обезжиренный кефир.

На 0,5 л требуется 5 стол. ложек масла. Продукты смешивают и принимают три раза в день за полчаса до еды в течение 1-2 недель. При необходимости количество масла можно увеличить до двух маленьких ложек на стакан кисломолочного напитка. Для большей эффективности и приятного вкуса можно добавить немного меда. Средство разрешено использовать беременным и детям.

Капсулы

Капсулы показаны пациентам в возрасте от 14 лет. Они помогают не только нормализовать стул и избавиться от запоров, но и стабилизировать гормональный фон, пищеварение и функции желудка. Преимуществом такой формы является:

  • отсутствие неприятного запаха и вкуса масла, что особенно важно для детей;
  • удобство для перевозки и хранения, в случае если курс выпадает на поездку;
  • одна капсула содержит точную дозировку.

Стоит учесть, что капсулы с льняным маслом не имеют прямого показания к устранению запоров. Они способствуют общему оздоровительному процессу, в том числе налаживанию пищеварения.

Можно ли применять льняное масло от запоров детям и беременным

При приеме препарата детьми и беременными женщинами предварительно необходимо проконсультироваться с врачом. Но несмотря на это, многие начинают такое лечение самостоятельно, зная только о пользе масла льна и не задумываясь о противопоказаниях.

Беременной женщине следует включать масло в рацион, заправлять им салаты.

Общая дозировка продукта не должна превышать двух ложек в день. Для детей от полугода суточное количество масла — не более трех капель. По мере взросления малыша (старше года) количество средства можно увеличить до одной ложки, разделив на два приема.

Далеко не всем известно, насколько эффективно льняное масло при запорах. С запорами время от времени сталкиваются все люди. Некоторых такое состояние застает врасплох. Они не знают, что надо в таких случаях делать и как справиться с проблемой. Тема очень деликатная. Об этом не посоветуешься с друзьями, а идти к врачу стыдно. Есть множество средств народной медицины, предназначенных не только для лечения такого состояния, но и для предупреждения его в будущем. Ведь чаще всего запоры возникают из-за неправильного питания. Льняное семя применялось нашими предками для лечения многих заболеваний. Эффективно оно и при запорах.

Почему возникает запор?

Запором называют состояние, при котором кишечник переполняется каловыми массами. Дефекация происходит редко и с натуживанием. Кал выходит в небольшом количестве, он сухой и твердый. Иногда имеет форму круглых шариков.

У здорового взрослого человека дефекация происходит от 3-х раз в день до 3-х раз в неделю. У грудничков запором считают отсутствие опорожнения более суток.

Явными признаками запора являются нарушение привычного режима дефекации, сухой и твердый кал, кроме того, необходимость натуживания во время дефекации. Еще одним признаком запора является отсутствие чувства опорожнения кишечника после дефекации.

Наиболее часто страдают от запоров совсем маленькие дети и пожилые люди. Многие люди в возрасте имеют различные хронические заболевания, принимают лекарственные препараты и мало двигаются. Все это способствует возникновению хронических запоров.

Однако многие люди активного возраста тоже часто страдают от запоров. Последние возникают в результате длительных переездов, перелетов, из-за смены часовых поясов и климатических условий. Одной из главных причин сбоев в работе желудочно-кишечного тракта является несбалансированное питание, а также некачественные продукты, вредные привычки и увлечение фастфудом.

Женщины репродуктивного возраста страдают из-за запоров во время беременности.

Запоры могут провоцировать некоторые заболевания. Они способны появляться после хирургических операций.

Насколько опасны запоры?

Длительное нахождение каловых масс в кишечнике приводит к интоксикации организма. Вредные вещества из кала всасываются в кровь и разносятся во все органы и системы.

В то же время питание слизистой оболочки кишечника ухудшается, замедляя процесс всасывания полезных веществ из пищи. Со временем у человека развивается железодефицитная анемия. Люди, страдающие хроническими запорами, быстрее устают, меньше двигаются, выглядят бледными и уставшими.

Накапливаясь в кишечнике, кал уплотняется и увеличивается в объеме. Он начинает давить на стенки кишечника, расширяя его. Это усугубляет проблему. Избавиться от таких каловых масс становится еще труднее. Стенки кишечника раздражаются и способны воспалиться.

На них могут появиться ранки. Во время дефекации на кале в таком случае будет кровь. При запоре нарушается баланс микрофлоры в кишечнике. Количество вредных микроорганизмов увеличивается, а полезных — уменьшается.

Целебные свойства льняного семени

Издавна применение семени льна в народной медицине обуславливалось наличием в его составе растительной клетчатки и слизи. Именно эти свойства растения помогают бороться с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. В нем содержатся белки, витамины и микроэлементы. В состав семени входят полиненасыщенные жирные кислоты омега-3.

Наиболее широко применяют лен как:

  1. Мягкое слабительное средство. В отличие от других слабительных препаратов отвар семени льна не вызывает привыкания. Синдром «ленивого кишечника» исключается.
  2. Противоглистное средство.
  3. Болеутоляющее, ранозаживляющее, обволакивающее и противовоспалительное средство.
  4. Регулятор обмена веществ, способствующий нормализации веса и снижению холестерина.

В последнее время растением заинтересовались онкологи в связи с обнаружением в семени льна большого количества лигнанов. Лигнаны — это природные гормоны, их называют фитоэстрогенами. Они могут блокировать размножение раковых клеток. На сегодняшний день доказано, что лен может защитить от рака молочной и предстательной желез, рака толстой кишки.

Помимо этого, лигнаны обладают антиоксидантным действием. Они помогают нейтрализовать свободные радикалы и уменьшить их негативное воздействие на организм.

Масло льняного семени

Льняное масло является незаменимым лекарственным препаратом, обладающим всеми полезными свойствами растения.

Среди других растительных масел оно по праву занимает первое место по своей биологической ценности.

Льняное масло от запоров применяется давно. Оно поможет избавиться от каловых масс, окажет заживляющее действие на ранки в слизистой оболочке кишечника.

Его обволакивающие свойства защитят слизистую от новых повреждений, помогут ей восстановиться.

Льняное масло улучшает перистальтику кишечника и нормализует его работу.

Средство также поможет восстановить микрофлору в кишечнике, нарушенную запорами.

Как приготовить льняное масло в домашних условиях?

Семена льна нужно измельчить на кофемолке или блендером до состояния муки. Измельченное сырье складывают в сито и подвешивают его над емкостью. Для ускорения процесса поверх сырья можно поставить гнет. Выделенное масло сливают в емкость, закрывают и ставят в холодильник.

Есть более простой способ приготовления льняного масла. Необходимо перемолоть 300 г сырья или купить готовую муку из семени льна. В банку емкостью 600 г насыпают подготовленную муку и заполняют ее до краев подсолнечным или оливковым маслом. Желательно, чтобы банка была из темного стекла. Масло ставят в темное место на две недели. Перед использованием средство нужно размешивать.

Как принимать льняное масло?

Чтобы избавиться от запоров, следует ежедневно выпивать натощак по 1 ч. л. препарата утром и вечером. Если эффект не наступает, то дозу можно увеличить до десертной ложки. После приема масла желательно ничего не есть и не пить. Важно повторять процедуру регулярно, иначе лечебный эффект может не появиться. Продолжительность курса лечения составляет 1,5 месяца. Через 2-3 недели курс можно повторить.

Существуют ограничения для детей. До 14 лет принимать льняное масло больше 1 ч. л. в день нельзя. Детям до 3 лет принимать масло можно только после консультации с врачом. Взрослым превышать рекомендуемую дозу препарата не следует.

Не все люди могут пить льняное масло в чистом виде из-за его специфического запаха и горьковатого вкуса. Некоторых может даже тошнить от него. В таком случае стоит употреблять его вместе с пищей. Например, добавлять в салаты или каши. Можно попробовать принимать с холодным кефиром или молоком. Полезно смешать масло с йогуртом и медом в равных пропорциях. В таком составе действие препарата усилится.

Ни в коем случае нельзя на нем жарить. Масло должно оставаться холодным. Именно так оно сохраняет свои свойства. Поэтому масло хранят постоянно в холодильнике. От контакта с воздухом оно постепенно окисляется и теряет свои полезные качества. Поэтому готовить масло нужно в небольших дозах и хранить в закрытом виде.

Кому противопоказано льняное масло?

С осторожностью следует применять средство людям, страдающим заболеваниями желчного пузыря и поджелудочной железы. Оно может вызвать обострение заболевания.

Льняное масло не рекомендуют при лечении противовирусными препаратами и антидепрессантами.

Аккуратно употреблять его следует людям, страдающим гипертонической болезнью. Не принимают его при диарее.

Прием масла, особенно в комплексе с лечением препаратами на основе зверобоя, может спровоцировать аллергию на солнце.

Злоупотребление средством может вызвать расстройство желудка. При холецистите нельзя употреблять масло в чистом виде, разрешено только во время приема пищи.

При повышенном уровне липидов и высокой свертываемости крови масло употреблять не рекомендуется. Оно противопоказано при наличии таких заболеваний, как энтероколит и атеросклероз. Его нельзя принимать, если есть кровотечения, вызванные злокачественными опухолями матки или яичников.

Беременным перед приемом следует проконсультироваться с врачом.