Причины и последствия женских измен глазами психологов

По данным статистики женщины изменяют второй половине гораздо реже, чем представители сильного пола. Для одних барышень адюльтер совершенно неприемлем, для других является глотком спасительного воздуха. Психология женской измены подразумевает, что находящийся рядом партнер не смог зарекомендовать себя в качестве сильного и надежного самца, поэтому девушке приходится искать ему замену. Как изменяют жены, почему и какой след оставляет в их душе свидания с любовником?

Причины женской неверности

Измена может стать прекрасным лекарством от депрессии или началом нового жизненного пути, дать понять ценность брака или разрушить все, что было построено годами семейной жизни. С мужскими походами на сторону общество уже давно смирилось и порой даже восхваляет полигамию, однако желание женщины иметь любовника строго осуждается в самых нелестных выражениях. Никого не интересуют причины измены жены, хотя обстоятельств, толкающих даму в чужие объятия, довольно много.

Почему женщины изменяют мужьям:

  • хотят забыть семейные неурядицы;
  • ищут романтических взаимоотношений и жаждут мужского внимания;
  • несовпадение по сексуальному темпераменту – неудовлетворенность толкает даму в объятия любовника;
  • месть за предательство;
  • влюбленность или новая любовь;
  • смена ролей в семействе, когда девушка становится добытчицей и материально обеспечивает всех домочадцев, а муж примерил роль домашнего хозяина;
  • большая возрастная разница между супругами;
  • брак по расчету без искренних чувствам.

Статистика женских измен показывает, что количество женщин, вступающих во внебрачную связь, неуклонно растет.

Взгляд психолога

Многие супруги утверждают, что никогда не смогут изменить мужу. На практике оказывается совершенно обратное. Психология измены женщины редко бывает понятна мужчинам из-за гендерных различий в восприятии окружающего мира и всего, что в нем происходит. Когда факт неверности доказан, то изменница обычно не оправдывается, а признает вину и либо уходит, либо кается перед мужем и пытается сохранить брак.

Почему изменяют жены психология объясняет следующим образом. В застоявшихся супружеских отношениях, из которых исчезла романтика, любовь и страстное влечение, женщина чувствует себя плохо. Она становится легкодоступной жертвой для мужчин, которые окажут ей несколько большее внимание, чем законный супруг. На адюльтер ее толкает эмоциональный подъем, желание найти надежного партнера, заботливого и внимательного, чтобы делиться эмоциями, переживаниями, мечтами.

Женская измена глазами психолога выглядит как бросок в спасательную шлюпку во время кораблекрушения. Барышня хочет спастись от бездны, поглощающей обломки корабля под названием «семья». Специалисты в области психологии утверждают, что в некоторых случаях измена – единственно правильный вариант разрешения сложной жизненной ситуации, позволяющий представительнице прекрасного пола стать счастливой.

Поговорим о чувствах

Что чувствует женщина после своей измены? Это столь серьезный шаг, что не затронуть душу он попросту не может. Если дама приняла решение утаить адюльтер от мужа, то ее постоянно будут мучить переживания о содеянном. Страх перед раскрытием тайны обычно негативно сказывается на психоэмоциональном состоянии изменницы. Слишком чувствительные натуры могут страдать бессонницей, чувствовать душевное напряжение и стыд. Женская неверность вполне может стать причиной нервного срыва.

Если инцидент случился, то его стоит обговорить с психологом, либо покаяться в грехе законному супругу. Самолюбие любящего мужа будет уязвлено, скандалов и упреков не избежать, однако это гораздо лучше, чем жить, ожидая разоблачения.

Чем чреват адюльтер

Как изменяют женщины? Для них понятие адюльтера имеет больше смысловую нагрузку, поэтому нет ничего удивительного, что девушка может изменять мужу ни разу не прикоснувшись к другому мужчине. Она просто раскроет перед ним душу, и эта эмоциональная связь может привязать людей друг к другу гораздо сильнее, чем секс.

Какие последствия имеет измена жены? Это может быть распад семьи и логичный развод, либо начало семейной жизни с чистого листа. Исход ситуации зависит от решения супругов, их привязанности и желания расстаться или сохранить союз.

Женская и мужская измена: в чем разница

Психология мужчины и женщины совершенно разная. Невозможно оценить даже идентичные поступки представителей разных полов с одного ракурса. Точно также нельзя утверждать, что на завязывание внебрачных взаимоотношений леди и джентльмена толкают одинаковые мотивы.

Отличие мужской измены от женской очевидно: парни ищут в компании любовниц новые сексуальные ощущения, очень часто они не испытывают искренних чувств к легкодоступной даме и порой после бурной ночи даже не вспомнят ее имя. Для них физическая близость не более, чем естественный процесс, полезный для здоровья половой акт. У женского пола все по-другому. Каковы бы ни были причины женской измены, на адюльтер жена может решиться только тогда, когда испытывает к объекту не только физическое влечение, но и симпатию. Для многих барышень измена – это сладкий самообман, позволяющий не ломать прежнюю жизнь, оставаясь в браке, но при этом не отказывать себе в удовольствии быть желанной, любимой и эмоционально близкой с новым партнером.

Так как, по рассказам обманутого мужа, у них было все идеально, он много работал, чтобы обеспечить ее и детей, она тоже работала, но не перетруждалась. Детей двое, жили в достатке, ездили отдыхать, скандалов почти не было. И тут как гром среди ясного неба – измена правильной жены. Узнал он об этом от ее подруги, которая разоткровенничалась после пары бокалов вина. Подруга была выгнана с треском, жена приперта к стенке, где во всем и созналась. Умоляла простить ее, говорила, что не знает, почему так поступила, и обещала больше никогда и ни за что. Он простить не смог и считает, что такое прощать нельзя. Подали на развод, она еще надеется на примирение, а он люто ненавидит весь женский пол и говорит, что больше никогда не женится, потому что все бабы (не буду писать тут это слово на букву Ш).

В Интернете приводится множество причин женских измен. Такое впечатление, что их пишут обиженные мужчины, которые вообще не представляют сути вопроса. Некоторые из них меня даже насмешили: «Бабы изменяют, когда стало скучно, нужны деньги или появилась перспектива заиметь самца покруче». О как, уж не знаю, с какими такими «бабами» общался этот бедняга, но только я хочу поговорить о женщинах, которые после многих лет совместной жизни решились на измену, прекрасно понимая ее губительные последствия. И тут есть все три первопричины:

Причина № 1: она перестала чувствовать себя любимой, превратилась в жену или боевую подругу жизни

Это происходит, когда мужчина начинает использовать свою вторую половинку как кухарку и няньку, а количество или качество секса резко сокращается. Уходят красивые слова, объяснения в любви, романтика, и начинается рутина. Ведь в наш продвинутый век мужчина работает, размышляет о политике и встречается с друзьями в барах, а женщина работает, рожает в муках, занимается детьми и шуршит по дому. При этом старается выглядеть красоткой, а не замученной лошадью, и ей очень хочется быть любимой. А теперь главный вопрос: чувствует ли она любовь?

Причина № 2: она хочет отомстить за его измены

Редкий мужчина НИКОГДА не изменяет. И изменяют больше всего как раз тем, кто полностью посвящает свою жизнь партнеру, забыв о собственных желаниях. В таких женщинах мужчины уверены на 100%, считая, что те никуда не денутся. А романтику и заботу такие мужчины дарят другим. Женщина может и не знать об изменах, но интуитивно чувствовать это, ведь отношения в паре кардинально меняются. И при появившейся возможности бедняжка непременно вспомнит все обиды.

Причина № 3: она сексуально не удовлетворена

На самом деле эта причина встречается намного реже двух предыдущих. Изменять из-за сексуальной неудовлетворенности отваживаются не часто, тем не менее многие мужчины, как ни странно, ставят именно эту причину чуть ли не главной. Мне же кажется, что это прерогатива мужчин, а у женщин близость складывается не только из физических удовольствий. Хотя, если она перестала получать оргазм или вообще осталась без супружеских ласк, близость на стороне становится для нее не такой уж и плохой идеей.

В общем, двуспальное поведение женщин, как мне кажется, вытекает из поведения обоих супругов. Есть такая поговорка: «Танго танцуют вдвоем». Такие случаи трудно оправдать, но разобраться стоит. По крайней мере, чтобы не допускать подобных ошибок в будущем. Знаю одно: подавляющее большинство женщин не решились бы, наверное, на измену, если бы их партнер признавал свои ошибки и предпринимал хоть какие-то действия к тому, чтобы все исправить. Разве нет?

Подтвердить тот факт, что измены стары как мир, сложно, но, скорее всего, это именно так. Наверняка эта проблема возникла в обществе уже тогда, когда межполовые отношения стали союзом только одной женщины и одного мужчины.

В чем же причина сбоев «системы верности»? Почему партнеры поглядывают на сторону, а порой и вовсе ходят налево? Разумеется, запретный плод во все времена был сладок. Однако рассматривать мужские и женские измены следует по-разному. В чем же кроются их отличия? И почему женщины изменяют мужчинам? Попробуем понять это.

Мужские измены

Всем известно, что представители сильной половины человечества по своей природе полигамны. К сожалению, найдется не так уж и много мужчин, у которых есть любимая женщина, и они не думают о связях с кем-либо еще. Скорее всего, подобную преданность можно объяснить природной нравственностью, которая главенствует над животным инстинктом самца.

А вот большая часть мужчин в подходящей для этого ситуации не откажется от интима с привлекательной дамой. При этом они даже не задумываются о том, что где-то их ждет любящая женщина, не терзаются при этом муками совести. Как это объясняется с точки зрения мужской психологии? Указывает ли это на распущенность или безнравственность? Вовсе нет. Таких мужчин и называют полигамными. Их половое поведение управляется заложенным природой генетическим инстинктом.

Еще одной причиной измен со стороны мужчин является необходимость в самоутверждении и постоянном покорении новых вершин. Именно с этой точки зрения и рассматривается жена. Пусть она даже и самая замечательная, но она уже — вершина покоренная. Другую же женщину еще необходимо завоевывать. В таких ситуациях мужчины руководствуются своей древнейшей психологией охотника. Неверный супруг при этом получает удовольствие не от интимных связей с другой женщиной. Ему более всего приятен процесс завоевания, который нужен как воздух. Если подобных ситуаций не возникает, то мужчина может стать раздражительным, малоактивным, даже впасть в депрессию.

Женские измены

Мужскими походами «на сторону» общество удивить сложно. Но стоит отметить, что женские измены встречаются тоже нередко. Но именно они более всего осуждаются людьми. Дело в том, что психология женских измен имеет свои отличия. И главное из них состоит в том, что дама никогда не станет смотреть налево лишь из-за будоражащего ее инстинкта размножения. Ведь природой устроено так, что самкам необходим только один самец для того, чтобы родить потомство. При этом такой представитель противоположного пола должен быть самым лучшим. Так что никакого смысла в смене партнера у нее нет. Стоит только найти подходящего, и этого уже вполне достаточно. Но это исходя из точки зрения природы.

Женская измена мужчине может объясняться тем, что выбранный дамой представитель противоположного пола должен быть непременно страстным, инициативным, активным и сильным. Однако мужчину, который бы соответствовал таким требованиям, найти довольно сложно. Вины сильной половины человечества в этом нет, ведь на сегодняшний день к мужчинам предъявляются чересчур высокие требования. Чтобы им соответствовать, им приходится прилагать немалые физические и психологические усилия. После такого напряжения на активность и страсть по отношению к своей партнерше у них не остается сил. Недостаток внимания весьма тяготит женщину. И она начинает искать того, кто будет полностью соответствовать ее требованиям.

Почему женщины изменяют мужчинам? Они стараются избежать одиночества. Конечно, тот мужчина, который, как кажется даме, является наиболее подходящим для нее, по своей сути может быть не лучше ее супруга. Однако изначально он будет вести себя именно так, как этого желает женщина, проявляя заботу и сексуальность. Дама же при этом способна почувствовать себя востребованной и привлекательной. А это ей крайне необходимо.

Психология женских измен такова, что этот шаг для представительниц слабого пола является весьма серьезным. Подобное не может произойти, не затронув их душу. И если это была даже мимолетная встреча, то о ней дама будет рассказывать своим подругам даже спустя 10 лет. Помимо этого, женщина не может оставаться равнодушной к мнению общества. А оно, как известно, такие измены осуждает больше, чем мужские. Именно поэтому женщина никогда не станет проявлять инициативу, если решится на связь на стороне. Но если в ее семейных отношениях все складывается слишком плохо, то от поступившего ей предложения она отказываться не станет. Ведь в таком случае дама будет считать себя жертвой недостаточной любви супруга, оказавшейся в руках соблазнителя. И в том, и в другом случае виноватыми окажутся представители противоположного пола.

Почему женщины изменяют мужчинам? Причины неверности могут быть разными.

Эмоциональная пустота

Женские измены — почему они существуют? Дело в том, что жена часто не получает весь необходимый спектр эмоций только из-за того, что муж лишь физически присутствует рядом. Проходит какое-то время, и супруга начинает рассматривать свою вторую половинку как не более чем обузу, отягощающую ее жизнь. Почему изменяют женщины? Психология объясняет подобный факт отсутствием эмоциональных душевных связей. Дамы в таких случаях начинают чувствовать себя брошенными.

Женская измена мужу может стать следствием перехода семейных отношений в режим привычки и спокойствия. Страсть уходит. Ее заменяют дружеские, теплые отношения. Муж и жена в таком случае с годами становятся словно брат с сестрой. В их эмоциональных связях ничто не выходит за рамки привычного и обыденного. Пресными становятся и сексуальные отношения, которые теряют свою страсть. Подобное может длиться довольно долго. Женщине нередко такая семейная жизнь надоедает. Она чувствует себя ненужной и одинокой. В итоге наступает такой момент, когда она начинает искать мужчину, способного внести в ее жизнь новизну и интерес, красивые свидания и ухаживания, да и вообще что-то новое.

В большинстве случаев о женских изменах, вызванных эмоциональной пустотой, можно говорить как о совершенно непреднамеренном акте. Ведь происходит это тогда, когда дама находится в уязвимом состоянии, и в это время другой мужчина начинает обращать на нее внимание. Разумеется, полностью снимать вину с женщины за случившееся не стоит. Однако на свое поведение стоит обратить внимание и супругу.

Недостаток секса

Каковы причины женской измены в браке? Психологи заявляют, что секс, который находится на одном уровне с эмоциями, рассматривается как центральное звено отношений между полами. Его нехватка становится одной из основных причин женской измены. Психология ее кроется в биологическом факторе.

В момент занятий любовью в организме происходит выработка гормона окситоцина. Он и способствует сохранению у человека намерений поддерживать гармоничные отношения со своим партнером.

Жажда мести

Почему женщина изменила мужу? Происходит это порой в качестве ответа на предательство супруга. Тем самым дама старается преподнести своеобразный урок своей второй половинке.

Знакомясь с психологией женских измен, можно сделать вывод, что иногда подобная мера вовсе не является реакцией на неверность мужа. Она выступает в роли манифеста возникшей обиды, которая вспыхивает, например, во время серьезной ссоры. Именно поэтому женщине важно не копить в душе злость. И если у нее внутри сидит обида, то избавляться от этого чувства следует немедленно. Но такое возможно лишь при наличии любви. Тот же, кто не чувствует комфорта и эмоциональной свободы в отношениях, обязательно затаит в душе злобу.

Отсутствие общих интересов

Почему женщины изменяют мужчинам? Причинами тому могут служить различные интересы супругов. И если мужчина начнет проводить все свое свободное время с друзьями, а женщина станет уделять внимание подругам, а не своему любимому, то в таком случае можно говорить о том, что каждый из них живет в собственном мире.

Женщина, не имеющая желания и возможности разделить свои увлечения и интересы с супругом, начнет подыскивать для этого другого. И вполне вероятно, что уже в скором времени она сделает вывод о том, что с коллегой по работе у нее общего больше, чем с мужем.

Скука

Порой вызывает удивление, почему женщина изменила мужу, хотя внешне отношения в семье вполне нормальные. Тем не менее, если у пары не сбываются ожидания чего-то интригующего и нового, то на смену этому волнительному чувству приходит скука. Именно поэтому некоторые женщины идут на пресечение границ дозволенного. Этим, как им кажется, можно «оживить» супружество. Ведь секретность и скрытность, риск и волнение создают целый фейерверк эмоций на фоне всплеска гормонов. В таких случаях женщина может искренне верить в то, что ее измена влияет на любовь к супругу.

Нехватка общения

Почему женщина изменяет любимому? Причиной тому может послужить недостаток общения. В этой ситуации не стоит подсчитывать то время, которое было затрачено на телефонные разговоры. В психологии женских измен необходимо рассматривать нехватку непосредственного общения между партнерами, когда они находятся лицом к лицу. Мужчине, который трепетно относится к своей возлюбленной, не стоит вечерами смотреть телевизор. Также стоит отложить в сторону ноутбук, телефон и другие гаджеты. Будет лучше, если супруги обсудят прошедший день и поделятся своим эмоциональным состоянием. Психологи отмечают, что те жены, которые никогда не изменяли мужьям, имеют с ними самую глубокую связь и тесный контакт.

Сексуальная несовместимость

Почему женщина изменяет мужу? Психология людей такова, что единство в паре невозможно выстроить лишь на эмоциональном уровне. Это не позволит достичь идиллии в отношениях. Необходима еще и сексуальная совместимость, отсутствие которой способно стать причиной женских измен.

Произойти это может после того, как супруга окончательно убедится в том, что ее муж ничего не желает делать для того, чтобы хоть как-то сгладить имеющиеся между ними различия в любовных пристрастиях. Тогда женщина и принимает решение удовлетворить свои потребности с другим партнером.

Низкая самооценка

Еще одной причиной неверности жены может выступать ее внутреннее опустошение, вызванное проблемами с супругом. В таком случае представительницы слабого пола всеми силами будут стремиться к повышению своей самооценки. Ее снижению способствуют, как правило, некорректные действия мужчины. Например, если партнер постоянно унижает или игнорирует свою вторую половинку, а также воспринимает ее как должное. В таких случаях самооценка женщины просто не сможет оставаться на высоком уровне. В результате дама будет стремиться завести связь на стороне, чтобы удовлетворить потребность в осознании своей ценности.

Способ самовыражения

Отчего изменяют женщины? Для некоторых дам это не более чем желание самовыражения. Происходит это в случае отсутствия влияния женщины на принятие каких-либо важных решений. Это могут быть вопросы будущего семьи, распределения финансов, а также рассмотрение общебытовых проблем. В таких случаях выход за границы супружеских отношений становится для женщины весьма заманчивым. И если она с головой окунется в созданную ею интригу, то вновь обретет чувство контроля и власти.

Деньги

Подвести женщину к измене способны и финансовые трудности в семье. При нехватке денег она вполне может отправиться на поиски того человека, который позволит ей избегать возникающих материальных проблем. Однако этот вопрос можно рассмотреть и с иного ракурса. Ведь чаще всего изменяют мужьям те жены, которые хорошо зарабатывают. Финансовый успех дамы повышает ее уровень тестостерона, а это активирует желание закрутить интрижку всего на одну ночь ради развлечения. При этом психологи отмечают, что высокая зарплата женщины не приводит к изменам автоматически. Финансовая независимость только усиливает уже имеющееся желание.

Эмоциональная измена

Стоит ли переживать, если неверность женщины носит платонический характер? Разумеется, на первый взгляд это общение абсолютно безобидно. Однако со временем оно имеет большую вероятность трансформации в физическую измену.

Установить ту грань, когда привычная коммуникация уступает место эмоциональному обману, довольно сложно. Тем не менее подобные чувства способны доставить множество неприятностей. Ведь их присутствие объясняется неудовлетворением эмоциональных потребностей в рамках существующих отношений. Это и вынуждает супругу искать такого мужчину, который будет восхищаться ею и позволит ощутить собственную ценность, значимость, а также внешнее подтверждение сексуальности.

Излишняя привязанность к мужу

Почему изменяют женщины? Причина этому может быть, казалось бы, просто невероятной. Заключается она в чрезмерной привязанности к своему мужу. Происходит это в тех случаях, когда потребность в ней оказывается неудовлетворенной. Это и вынуждает женщину, недополучившую этого чувства, искать близкое общение на стороне.

Поиск своего «Я»

Изменяют представительницы слабого пола и по причине того, что из-за исполнения ими различных обязанностей они ощущают свою постоянную занятость, выступая в роли матери, жены, офисного работника и т. д. В таких случаях дамы начинают смотреть на себя с точки зрения своей деятельности. Однако при этом происходит некоторое отдаление от личности. Это и становится причиной того, что женщина решается на измену, что является при сложившихся обстоятельствах одним из способов проявления себя, позволяющим пробудить ощущение свободы.

Возраст

Ощущая на себе неизбежный процесс старения, женщина начинает осознавать, что теряет немалое количество качеств, которые позволяли ей в прежние годы быть желанной для представителей сильного пола. Все это настолько беспокоит даму, что она вступает на путь поиска подтверждения собственной привлекательности. Это и способно стать той отправной точкой, которая приведет к возникновению романа на стороне. Связь с другим мужчиной заставляет женщину почувствовать себя сексуально востребованной. Однако на пике она будет находиться лишь непродолжительное время. После этого в ее психическом состоянии, скорее всего, произойдет неприятный откат.

Поиск новой любви

Что может послужить причиной женской измены? Желание поставить точку в отношениях. Расставание, особенно в тех случаях, когда связь была долгосрочной, является делом не легким. Измена же является способом сжигания за собой мостов.

Но чаще всего неверность женщины можно объяснить ее стремлением не оставаться одинокой и завязать новые отношения. Этим дамы еще до окончательного разрыва с партнером готовят для себя «запасной аэродром».

Раннее замужество

Большинство девушек стремятся к замужеству сразу же после окончания школы или на первых курсах университетов. Этому способствует возникновение первой влюбленности. Однако после заключения брака молодой женщине приходится сталкиваться с огромным количеством бытовых проблем. Кроме этого, она намного лучше начинает узнавать своего мужчину, характер которого порой не соответствует первоначальным ожиданиям. Влюбленность уступает свое место разочарованию. И спустя пару лет женщина корит себя в том, что она слишком рано согласилась выйти замуж, а семейная жизнь является лишь зря потраченным временем. После осознания этого многие дамы решаются на измену и даже подают на развод.

Признаки неверности

Нередко мысли об измене жены бывают у мужчин беспочвенными. Но порой возникают ситуации, когда поведение партнерши заставляет их серьезно задуматься.

Зная психологию женской измены, как распознать обман? В том случае, если связь на стороне у дамы была случайной, вызванной определенной ситуацией, ничего в ней не изменится. Но если неверность приводит к развитию бурного романа, то это можно заметить по различным внешним проявлениям.

Знания о женской измене, ее признаках и причинах помогут сохранить отношения, вовремя предприняв необходимые меры.

Так, если прежде женщина могла попросить супруга прочитать сообщение, пришедшее ей на телефон, из-за того, что у нее, например, заняты руки, или спокойно сидела с открытым окном чата в то время когда муж подходил со спины, то в случае неверности ситуация в корне меняется. На гаджетах, служащих для связи, устанавливаются пароли. Когда муж находится рядом, экраны мобильных устройств тут же выключаются. При его попытке взять в руки телефон и посмотреть находящуюся в нем информацию тут же разгорается скандал. Все это свидетельствует о наличии тайны. И хорошо, если она касается только сюрприза, готовящегося к юбилею супруга.

Еще одним признаком связи на стороне является изменение внешности дамы в лучшую сторону. Ведь это является сигналом тому, что женщина стремится нравиться. Например, она перестает носить джинсы и покупает дорогие чулки, следит за фигурой, проводя долгие часы в спортзале, а также всегда выходит из дома только с идеально нанесенным макияжем. А если это сопровождается еще и манящим блеском радости в глазах, то, скорее всего, подобное делается ради кого-то.

Признаком измены может служить и появление у жены новых компаний, в которые своего мужа она вести даже не собирается. А вот сама регулярно проводит с друзьями время, часто задерживаясь до поздней ночи или оставаясь на ночлег у подружек. Если все это сопровождается охлаждением в интимной жизни или полным отстранением супруга от близости, то дело здесь явно кроется не в постоянной усталости или плохом самочувствии.

Последствия

По каким бы причинам женщина ни изменяла мужу, результат ее поступков всегда печален. Прежде всего это касается непомерного груза вины. А ведь он, скорее всего, ляжет именно на женские плечи. И даже если супруг никогда не узнает об измене, даме придется пережить страх раскрытия тайны и угрызения совести из-за содеянного. В некоторых случаях дело доходит до нервных срывов, при которых необходима помощь психолога.

Печальным последствием женской измены может стать развал семьи, ведь к таким поступкам мужчины относятся весьма категорично.

Последствия измены могут быть и более счастливыми. Это происходит при развитии новых отношений и создании семьи.

Автор: Людмила Фролова