Причины и избавление от изжоги в домашних условиях

Как избавиться от изжоги в домашних условиях, какими средствами можно воспользоваться для снятия симптомов и какое из них лучше?

Можно ли лечить изжогу в домашних условия

Если дома нет необходимых медикаментов для борьбы с изжогой, можно воспользоваться советами народной медицины. Но надо следить за реакцией организма в ответ на принятое средство и не употреблять компоненты, которые вызывают аллергическую реакцию.

Могут воспользоваться народными методами устранения изжоги и те, кто считает, что лекарственные препараты не подходят им в качестве лечебного средства из-за своей ненатуральности. Большинство народных методов действительно эффективны, они могут снизить кислотность желудка и защитить слизистую.

Согласно статистике примерно половина жителей развитых стран страдает от этого симптома не реже 1 раза в неделю. Многие беременные женщины периодически испытывают дискомфорт и жжение в пищеводе из-за физиологических изменений в организме, но такие моменты не требуют лечения. Остальные случаи возникновения жжения могут быть связаны с каким-либо заболеванием, поэтому врачи советуют при частых случаях проявления дискомфорта и жжения пройти полное обследование.

Причина возникновения изжоги – повышенная кислотность, поэтому все средства от нее ориентированы на понижение уровня кислотности.

Видео по теме:

Народные средства для устранения изжоги:

  • настои и отвары травяных сборов;
  • свежевыжатые соки;
  • при помощи продуктов питания;
  • различные подручные средства.

Избавление от жжения травами

Хотя избавление от неприятных симптомов отварами и настоями трав считается довольно безопасным способом, надо помнить о всевозможных аллергических реакциях и противопоказаниях. Перед употреблением надо проконсультироваться с врачом.

Разумное использование травяных способов хорошо нормализует уровень кислотности, восстанавливает работу ЖКТ, устраняет жжение.

Трав, рецепты отваров из которых помогают при изжоге, довольно много, самые эффективные следующие:

  • ромашка, которую используют в виде настоев или отваров. Она хорошо действует на слизистую органа, успокаивает ее, уменьшает брожение, гасит жжение и вздутие. Лечение ромашкой проводят вместе с приемом антацидных препаратов;
  • алоэ – это растение, в составе которого есть вещества, которые могут устранять воспаление, способствовать заживлению ран, останавливать жжение без привычных лекарств. Для лечения надо отжать сок растения и ложку полученного сока развести в стакане воды. Разведенный сок надо пить небольшими глотками;
  • корень аира. Для снятия симптомов надо истолочь корешок и проглотить щепотку порошка, запив водой или просто пожевать кусочек корня, но его нельзя употреблять людям с воспалением почек;
  • фенхель, анис, укроп в виде смеси залить кипятком, как настоится, медленно пить до исчезновения симптомов.

Избавление от изжоги свежевыжатыми соками

Свежевыжатые овощные соки не только избавляют от жжения, но и благоприятно воздействуют на организм человека. Применение соков для избавления от симптомов почти не дают побочного эффекта. Для избавления от жжения соки моркови, капусты, свеклы надо пить по 3 ложки до еды и после.

Хорошо воздействует на организм в этом смысле свежевыжатый картофельный сок. Это средство доступно и разрешено к приему даже беременным. Картофель содержит крахмал, который обволакивает стенки кишечника, оберегая от воздействия кислотной среды. Готовить сок надо непосредственно перед употреблением. Картофель очищают и натирают, полученную массу отжимают, а сам напиток отстаивают 5 минут и выпивают. Если приступы случаются регулярно, надо пить стакан сока с утра за час до еды 10 дней.

Сок картофеля противопоказан для употребления людям, больным диабетом, ожирением, при гастрите, при язвенной болезни.

Прекрасно справляется с повышенной кислотностью морковь. Для этого можно съесть сырую морковку или сделать из нее сок, который для лучшей усвояемости можно разбавить сливками или водой. Также успокоить желудок может помочь вареный плод моркови.

Какими продуктами питания можно избавиться от изжоги

Какие продукты помогают снять симптомы:

  • семечки тыквы или подсолнечника (подсушенные или свежие) хорошо справляются с изжогой. Для этого надо утром и в течение дня употребить горсть семян, если начался приступ. Хорошо нейтрализует кислотность миндаль, также помогает грецкий орех, где присутствует калий;
  • гречка считается хорошим лечебным средством при изжоге. Для этого семена гречки прокаливают на сковороде, пока они не потемнеют, а потом измельчают их. Принимать такой порошок надо за полчаса до еды;
  • горох можно применять как средство от симптомов изжоги. Для этого берут несколько горошин и пережевывают как можно тщательнее. Если горох в сухом виде, заранее на несколько часов его надо замочить. Набухшие зерна медленно пережевывают;
  • обычная соль – самое простое решение проблемы. Надо рассосать щепотку, положив ее на язык. После попадания соли в желудок выделяются ферменты, которые нейтрализуют действие кислоты. Таким средством нежелательно пользоваться при почечной недостаточности, при сбоях в работе сердца и сосудов, а также при воспалительных процессах;
  • с приступом изжоги справляется и простое подсолнечное или оливковое масло. От растительного масла в желудке образуется пленка, которая защищает стенки желудка от кислоты и устраняет изжогу;
  • хорошо помогает базилик. Лучше смешивать в равных пропорциях фиолетовый и зеленый базилик. Надо измельчить пучок этой зелени и залить кипятком, настоять полчаса и принимать за 20-25 минут до еды. Также можно просто заесть свежим базиликом прием пищи, это тоже поможет избавиться от приступов изжоги;
  • избавляются от изжоги с помощью яблочного уксуса, который разводят в количестве чайной ложке в литре воды. Пьют его небольшими глотками перед едой;
  • мед может нормализовать кислотность в желудке. При изжоге можно растворить немного меда в воде и выпить или просто съесть несколько ложек. При сильном приступе смешивают мед с алоэ и принимают ложку этой смеси перед едой за час. Если вы подвержены аллергии или у вас сахарный диабет, то принимать мед нежелательно;

  • ягоды калины или ее кора используются также для устранения изжоги. Кору настаивают, а из ягод делают морс или варенье. В виде отвара калину пьют 3 раза в день, ягоды можно есть в любом количестве;
  • семена льна перемалывают в порошок, заливают кипятком (2 столовые ложки) и настаивают. До и после еды пьют по глотку, а оставшуюся часть выпивают перед сном;
  • практически все молочные продукты и молоко способствуют нормализации работы ЖКТ. Само молоко гасит симптомы изжоги, пить надо в чистом виде небольшими глотками по 1-2 стакана. Осторожно надо употреблять молоко тем, у кого аллергия на лактозу;
  • хорошо помогает от изжоги и имбирь. Он помогает пищеварению и поглощает желудочную кислоту. Его используют в разном виде: сушеном, свежем или маринованном. Натертый имбирь настаивают, залив кипятком, и принимают 3 раза в день до еды;
  • мята хорошо гасит кислоту, поэтому такой способ хорош для тех, у кого изжога появилась из-за повышенной кислотности. Но надо быть осторожным из-за передозировки, в этом случае эффект будет совсем другим – выделение кислоты только увеличится;
  • хорошо действуют на устранение изжоги бананы и ананасы. Бананы действуют как антациды (устраняют изжогу и снимают боли), а в ананасе присутствует бромелайн – натуральный фермент, устраняющий изжогу;
  • анис. Его настой принимают после еды 4 раза в день. Но постоянно такой настой употреблять нельзя.

Лечение подручными средствами

Кроме вышеперечисленных продуктов изжогу можно устранить простой минеральной водой. Лучше всего для этого подходят: «Боржоми», «Смирновская». Приобретенную воду лучше отстоять, избавиться от присутствующего там газа и пить подогретую до 40 градусов за час перед употреблением пищи или через 30 минут после еды. Такой способ подходит и взрослым, и детям. Употреблять воду лучше порционно, в теплом виде.

Употреблять минеральную воду не рекомендуется тем, у кого есть острые заболевания кишечника, кровотечения, рвота. Если есть понос, то принимать можно небольшими порциями. Также запрещено ее употребление при желтухе любого вида, печеночных коликах.

Простая жвачка способна помочь при изжоге. Вполне достаточно пару минут ее пожевать, и обильное слюноотделение разбавит повышенную концентрацию кислоты. Противопоказаний для этого способа нет, но не стоит постоянно ее жевать.

С помощью соды

Одно из самых распространенных средств  для устранения изжоги – сода. Сода имеет противопоказания, поэтому часто употреблять ее не стоит. Пищевую соду для снятия симптомов надо развести в воде или молоке и пить небольшими глотками. Эффект наступает спустя 10-15 минут. Обычно соду используют при сильном приступе, при легком приступе она противопоказана. Этот способ хорош только для заглушения симптома, но от причины она не избавляет.

У людей с проблемами в органах ЖКТ она может вызвать осложнения. Также не стоит употреблять ее людям с нервными расстройствами, так как после ее применения они могут стать более раздражительными. Негативно действует натрий на функции почек, из-за соды выводится калий и скапливается жидкость, что может повлиять на сердце. Частое применение растворов соды может вызывать метеоризм, тошноту, боли в области живота.

Избавление при помощи активированного угля

Активированный уголь часто используется для борьбы с изжогой. Он поглощает лишнюю кислоту и избавляет от давления в пищеводе. Пользоваться этим способом можно даже беременным женщинам. При приступе надо растолочь 2 таблетки угля в молоке, либо выпить их так, запив водой. Это один из самых безопасных способов подавления изжоги. Если не превышать дозировки, побочных эффектов не наблюдается.

Лимонная кислота

Лимонная кислота приводит в норму кислотно-щелочной баланс в желудке и избавляет от изжоги. Если приступы случаются нечасто, то разрешается принимать максимум в день 1 стакан (100 мл воды с 1 чайной ложкой лимонной кислоты). Лимонная кислота нежелательна при язве, гастрите.

Уксусная вода

Уксус (3%), разведенный вместе с содой, сахаром и стаканом кипяченой воды, спасает от изжоги. Эту смесь лучше употреблять до еды. Такой рецепт противопоказан при болезнях ЖКТ, почек, ожирении, гипертонии.

Диета

Хорошей профилактикой изжоги считается диета. Рекомендуется исключить из рациона жареные, жирные, острые блюда, больше употреблять молочных продуктов. Не рекомендуется переедать, есть надо дробно и понемногу. Если изжога возникает ночью, можно скушать сухое печенье. Правильным питанием можно победить начинающие симптомы, да и в дальнейшем, правильно питаясь, можно навсегда о ней забыть.

Общие рекомендации

Если вы страдаете изжогой, то существуют общие правила, которые помогают предотвратить появление этого симптома:

  • есть надо медленно, пищу тщательно пережевывать, не разговаривать и не отвлекаться во время еды;
  • избегать сдавливания органов во время еды и после ремнем, корсетами;
  • принимать нужные медикаменты, повышающие кислотность, после еды;
  • исключить вредные привычки и питаться правильно.

Видео по теме:

Отзывы

Очень люблю семечки, ем, в основном, жареные, но после семечек мучилась изжогой. Прочитала, что изжогу убирают… семечки, но сырые. Хотя первое время их вкус не очень нравился, теперь привыкла, но ем их не больше горсти, и изжоги, и отрыжки как будто ничего и не было.

Изжога вызывает дискомфорт и неприятные ощущения и каждый, у кого возникает такое состояние, желает знать, как быстро избавиться от изжоги в домашних условиях, и какие именно средства являются более безвредными и эффективными. Для борьбы против изжоги медицина выработала различные средства, действие которых направлено на нормализацию кислотности желудочного сока, защиту слизистой органа и пищевода от негативного влияния соляной кислоты. Избавиться от изжоги можно и с помощью соков, настоев, отваров из целебных растений и трав. Народная медицина предлагает рецепты приготовления таких лечебных составов.

Изжога проявляется чувством жжения и жара в подложечной и грудной зоне. Причиной появления изжоги является воздействие желудочного сока на слизистую оболочку пищевода в результате гастроэзофагиального рефлюкса, то есть изжога возникает при забросе желудочного сока из пищеварительного органа обратно в пищевод. Симптомами изжоги являются кислая отрыжка, затрудненное глотание, метеоризм, тошнота, нарушение стула. Изжога может сопровождаться усиленным слюноотделением, ощущением комка в горле, слабостью, снижением аппетита.

У беременных изжога проявляется другой симптоматикой. Женщина ощущает жжение в брюшной области, в груди и горле, а также кислоту и горечь во рту, неприятные отрыжки, боли при наклонах, положении лежа и при ходьбе, тошноте и рвоту.

У детей изжога проявляется беспокойным состоянием после еды, тошнотой, болью в животе, плаксивостью, нарушением сна.

Состояние появляется в результате неправильно организованного режима питания, когда в рационе преобладают жирное, острое, приправы, шоколад, кофе, газированные напитки. Причиной появления изжоги могут быть вредные привычки, в частности, недостаточное пережевывание еды, курение, употребление спиртных напитков, запивание теплой еды холодной водой в период приема пищи.

Изжога может возникать после стрессовых состояний, в итоге спазма пищеварительного тракта и нарушения процесса усвоения еды, когда у человека наблюдается избыточный вес или в период беременности.

Часто причиной изжоги становится прием лекарственных препаратов, действие которых вызывает повышение кислотности, к таким средствам относятся ацетилсалициловая кислота, нестероидные противовоспалительные препараты, антигистаминные средства, витамины, спазмолитики и противозачаточные препараты.

Экстренная помощь

Важно знать, что неприятные ощущения в виде жжения могут являться признаком грыжи пищевого отверстия диафрагмы. Патология возникает в итоге потери тонуса сфинктера пищевода и проявляется изжогой и другими симптомами гастрита. Постоянное чувство изжоги может быть сигналом о серьезном заболевании, поэтому необходимо пройти обследования у специалиста, для выяснения конкретной причины его появления.

Опасным считается состояние, когда у пациента наблюдается кровяная рвота, при которой наблюдаются сильные боли в желудке, тошнота, слабость и повышенное потоотделение. При таких случаях требуется срочно обратиться за медицинской помощью, а не стараться избавиться от симптомов самостоятельно.

Самым доступным способом быстрого избавления от изжоги является теплая вода. Для купирования сильного приступа рекомендуется выпить несколько глотков теплой воды, что позволит нейтрализовать действие соляной кислоты. После того как выпита вода, нельзя ложиться, принимать еду в течение часа.

Для быстрого избавления от изжоги полезен прием минеральной воды комнатной температуры, из которой выпущен газ.

Нейтрализовать кислоту можно, если после еды выпивать стакан молока (при переносимости продукта). Молоко содержит белок, который способствует устранению кислоты.

Устранить изжогу быстро в домашних условиях возможно, однако, такой способ не является лечением. Выяснить причину неприятного состояния и назначить лечение может только врач после ряда исследований.

Лечение травами

Народная медицина для избавления от изжоги предлагает разные рецепты. Веками проверены эффективность и полезность отваров и настоев из лечебных трав и растений, которые не только снимают изжогу, но и укрепляют иммунитет, снимают спазмы, боль, устраняют воспаление.

Ромашка

Принимают отвар из ромашки, который позволяет нормализовать кислотность, снимать воспаление слизистой пищеварительного органа. 3ст. Л. Ромашки заливают стаканом кипятка и настаивают четверть часа. После фильтруют и принимают трижды в течение суток по стакану, курс — 20 дней.

Дягиль лесной

Полезны как семена, так и листья растения. Их используют в измельченном виде. Из порошка готовят чай и исползают в течение дня.

Корень аира

Советуется разжевывать и запивать водой. Однако у многих такой способ вызывает рвоту, поэтому лучше из корня делать порошок и проглотить щепотку, запивая обильным количеством воды. Не разрешается использовать аир людям, у которых проблемы с почками.

Настой мяты

1ч. Л. Травы заливают 200 мл кипятка. В готовый напиток разрешается добавить сок яблока.

Золототысячник

2ст. Л. Растения заливают стаканом кипятка, ожидают 30 минут, фильтруют. Средство принимают по 100 мл 3 раза в день. Курс – 2 месяца.

Белая береза

Используют золу из корня дерева (0,5 чайной ложки дважды в день), как результативное средство от изжоги.

Анис

Семена аниса нужно измельчить, залить 1 л водки и подержать в защищенном от света месте 30 дней. По истечении времени в состав нужно добавить 300 г сахара и немного корицы. Принимать следует по 50 г после каждой еды.

Золотой ус

Столовую ложку измельченного золотого уса добавляют в стакан минеральной воды, перемешивают и употребляют перед едой.

Травяные сборы

  • Готовят сбор из равных частей травы сушеницы, тысячелистника, зверобоя. 1 ст. Л. Сбора заливают 200 мл кипятка и настаивают 2 часа в темном месте. Фильтруют и употребляют по 100 мл 5 раз в день.
  • Готовят сбор из 10 г цветков ромашки, 20г листьев подорожника и столько же зверобоя, заливают 1 л кипятка и настаивают 20 минут в теплом, защищенном от света месте. Принимают настой по 1 ст. Л. Перед каждой едой.
  • Нужно взять в равных частях золотой ус, ромашку, зверобой и залить двумя стаканами кипятка. Настаивать состав нужно 30 минут.  Следует принимать по столовой ложке перед едой.

Соки

Свежевыжатые соки из овощей помогают нормализовать кислотность и избавиться от изжог. Полезны сок капусты (2 – 3 столовых ложек), морковный, свекольный соки, которые положительно действуют на пищеварительный тракт в целом и помогают устранить дискомфорт в результате возникновения изжоги. Соки из овощей можно принимать и в качестве профилактического средства, для предупреждения повышения кислотности, а также для улучшения перистальтики кишечника и укрепления иммунитета.

Самым эффективным является картофельный сок. Использование этого напитка позволяет быстро снимать жжение и дискомфорт. Сок из корнеплода разрешается использовать и беременным, поскольку он является безвредным и эффективным.

Готовить сок картофеля нужно перед употреблением. Рекомендуется использовать для этого сорта с красненьким оттенком, так как в них содержится больше полезных компонентов. Свежий сок картофеля содержит крахмал и поэтому перед употреблением его нужно отстоять 2 минуты, но не более. Сок картофеля можно принимать как отдельно, так и смешивая с другими соками (морковный сок, сок яблока) для улучшения вкусовых качеств.

Принимать нужно стакан сока на голодный желудок, после приема нужно полежать 30 минут, а через час разрешается позавтракать. Курс составляет 10 дней. Для полного избавления требуется 3 курса, между которыми следует делать перерывы на 10 дней.

Мед

Полезные свойства продукта пчеловодства известны с давних времен. Мед в чистом, неразбавленном другими составляющими, виде для устранения изжоги применяют редко. Более результативен мед, когда его смешивают с другими целебными веществами.

  1. При сильной изжоге помогает смесь меда и алоэ. Для приготовления требуется взять 100 г натурального меда и сока алоэ. Принимают за 40 минут до еды.
  2. Полезен мед в разбавленном водой виде. Принимают медовую воду за 30 минут до еды утром и вечером. Готовить раствор нужно из 1 ст. Л. Меда и 200 мл теплой воды. Вместо обычной воды можно использовать минеральную воду с высокой степенью щелочи, что делает напиток более действенным и полезным.

Минеральная вода

Минеральная вода устраняет излишнюю кислоту без вреда для здоровья. При изжоге советуется использовать только щелочные и гидрокарбонатные напитки (боржоми, ессентуки – 4, дилижан, джермук, кисловодский нарзан). Принимать нужно предварительно подогретую до 40 градусов воду после дегазировки. Пить нужно 1⁄4 стакана трижды в день маленькими глотками в течение 5 минут. Курс лечения — 3 недели. Употребить минеральную воду для лечебных целей нужно за час до еды, что позволит снизить кислотность желудочного сока. Можно использовать и спустя 30 минут после еды для нормализации кислотности и активизации процесса пищеварения.

Мумие

Готовить целебный напиток из мумие можно, разводя его как в воде, так и в молоке. Нужно 0,2 г смолы разводить в столовой ложке воды (молока). Рекомендуется принимать утром и перед сном в течение 14 дней.

Целебное варенье

Варение для лечения проблем с пищеварением и избавления от изжоги готовят из собранной поздней осенью калины. Нужно тщательно мыть гроздья, снимать косточки из ягод, положить уже обработанные ягоды в металлическую тару и поставить в духовку вместе с водой в тарелке. Через час нужно снимать тару с ягодами, после термической обработки кожура калины становится мягкой и ее можно легко растереть через сито. В растертый состав по вкусу добавляют сахар, воду (1:5) и ставят на медленный огонь.

Гречневая мука

Является одним из эффективных и полезных для здоровья средств, с помощью которых можно избавиться от изжоги.

Зерна гречки нужно прожарить в сковородке до появления темно – коричневого цвета. После, крупу нужно истолочь или перемолоть кофемолкой. Муку следует принимать три раза в день за 30 минут до еды. Достаточно принимать щепотку порошка.

Активированный уголь

Препарат является абсолютно безвредным, нейтрализует негативное влияние на слизистую пищеварительного органа излишка соляной кислоты, разрешается использовать и в период беременности.

Достаточно принимать две таблетки препарата и запить водой. При сильной изжоге можно готовить порошок из 10 таблеток, размешать его с 100 мл молока и принимать сразу.

Рекомендуется применять активированный уголь для приготовления и следующей смеси против изжоги: нужно 16 г порошка, полученного путем измельчения препарата, смешать с 6,5 г измельченного корня базилика или корня аира. Принимать такой смесь следует по чайной ложке трижды за сутки. Нормой является одно драже на 10 кг веса. Передозировка может вызвать побочные явления. Постоянное использование активированного угля опасно, поскольку имеется риск изменения микрофлоры кишечника и желудка.

Ренни

Разовая доза препарата составляет 1 – 2 таблеток. Драге нужно держать во рту или разжевывать. При необходимости разрешается повторить дозу спустя 3 часа. Лекарство защищает слизистую оболочку от негативного воздействия агрессивной кислоты.

Омепразол

Если изжога возникает редко, принимать омепразол не советуется. Лечебная доза составляет 40 мг, для предупреждения развития изжоги используют  по 20 мг, принимать следует утром и вечером перед едой. Не разрешается использовать беременным, при проблемах с почками, в возрасте младше 16 лет.

Соль

Обыкновенная поваренная соль способна активизировать выделение кислых ферментов, под влиянием которых нейтрализуется воздействие желчи. Нужно маленькую щепотку соли класть в рот и медленно рассасывать, глотая слюну.

Семена льна

Являются прекрасным обволакивающим и успокаивающим средством. Нужно перемолоть 100 г семян и 3 ч. Л. Полученного порошка залить 200 мл кипятка. Состав следует настаивать в течение 12 часов. Получается напиток, напоминающий кисель. Употреблять его нужно по глотку до и после приема еды и перед сном. Применять такой способ нельзя, если изжога сопровождается поносом, обострением хронического холецистита или воспалением роговицы глазных яблок.

Сода

Пищевая сода является распространенным средством против изжоги после еды. Готовить водный раствор соды очень легко. Пол чайной ложки бикарбоната натрия просто нужно размешать в стакан теплой воды. Принимать такой раствор нужно маленькими глотками, в теплом состоянии. Для хорошего результата рекомендуется после приема соды, смешанной в воде, принять положение полулежа с высоко поднятым изголовьем. Изжога, как правило, проходит спустя 10 минут. Процедуру можно повторить, если возникает необходимость. Однако нужно не превышать максимальную суточную дозу, которая составляет 200 г.

Сода с уксусом

Получается средство, напоминающее шипучку. В стакане воды нужно растворить 0,5 ч. Л. Бикарбоната натрия и столовой ложки яблочного уксуса. Когда состав начинает пениться, нужно выпить редкими глотками.

Лимонная кислота с содой

Вместо уксуса можно применять сок лимона или лимонную кислоту. Нужно взять 50 мл кипяченой, но остуженной воды и в ней растворить 1⁄4 чайной ложки лимонной кислоты и 0,5 ч. Л. Соды. Нужно готовить состав с учетом, что количество кислоты должно быть больше.

При беременности

В период беременности организм женщины перестраивается в результате изменения гормонального баланса. Избыток синтезируемого прогестерона вызывает расслабление гладкой мускулатуры, к чему присоединяются увеличение давления на внутренние органы и мышцы со стороны постоянно растущего плода. В итоге способность желудочных клапанов к сдерживанию нагрузки снижается. Вместе с ростом плода в организме будущей мамы увеличивается количество кислоты, что приводит к частым кислотным выбросам в пищевод и возникновению изжоги.

Возникновение изжоги в первом триместре связано с неправильным питанием. Советуется не переедать, корректировать рацион, исключая жареные и жирные блюда, есть небольшими порциями, последний прием еды должен быть не позже 19:00 вечера. В рацион нужно включить больше кисломолочных продуктов, тушеных, запеченных овощей, фруктов. Блюда должны быть приготовлены на пару, использовать следует нежирные сорта мяса.

На втором триместре изжога появляется в большинстве случаев в результате переедания. Увеличивается матка, повышается внутрибрюшное давление, что вызывает нарушение пищеварительных процессов. На данном этапе рекомендуется уменьшение объема употребляемой пищи, разделение суточной нормы на 6 приема. Если изжога не перестает беспокоить, нужно консультироваться с врачом.

На поздних сроках беременности повышение кислотности связано с тазовым расположением плода, что вызывает давление на диафрагму. На данной фазе беременности изжогу снимают обволакивающими средствами. Выбор останавливают на препаратах, которые не всасываются в кровоток и не нарушают кислотно-щелочной баланс. Выбор делать должен врач. Часто назначают маалокс, ренни, гастал, гавискон.

Профилактика

Для предупреждения появления изжоги нужно питаться правильно, не переедать и своевременно лечить патологии пищеварительного тракта.

Также, требуется соблюдать некоторые правила, с помощью которых можно полностью избавиться от возникновения неприятного симптома:

  1. Следует изменить образ жизни. Не ложится сразу после еды, не делать наклонные движения после пищи. Нужно ограничить физическую нагрузку, носить удобную одежду, отказаться от тугих поясов, тесного белья, отказаться от вредных привычек, корректировать вес.
  2. Необходимо пересмотреть режим питания и рацион. Не стоит есть очень горячую или слишком холодную еду. Нельзя плотно есть на ночь. Нужно заменить газированные напитки, кофе, крепкий чай киселями, свежевыжатыми соками. Нужно закончить трапезу до появления чувства сытости, не стоит переедать.
  3. По возможности следует избегать приема лекарственных средств против изжоги. Заменить медикаменты можно отварами, настойками или другими полезными для организма способами, предложенными народной медициной.

Регулярное появление изжоги может быть тревожным сигналом о наличии серьезных проблем со здоровьем. Избавиться от неприятного состояния самостоятельно вполне возможно, но такие способы не являются лечением причин повеления изжоги. Своевременное лечение и корректировка режима позволят навсегда забыть об изжоге и сохранить здоровье.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о том, как быстро избавиться от изжоги в домашних условиях в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

Варя

Изжога постоянно появлялась после еды, особенно когда ела жареные блюда. По совету мамы стала по утрам пить сок картофеля. Пила и лежала после этого несколько минут. После месяца изжога перестала беспокоить. Теперь могу спокойно есть мои любимые блюда, конечно в меру.

Наташа

В период беременности, особенно на втором триместре, беспокоили сильные изжоги, жжение и жар в грудной клетке причиняли массу неудобств, пришлось обратиться к врачу, он посоветовал корректировать рацион и назначил активированный уголь, по 2 таблетки два раза в день. Очень хорошее средство, помогает быстро.

Видео

Изжога – стойкое, длительное ощущение жжения в области грудной клетки. Провоцирует ее появление желудочный сок, который подымается в пищевод и раздражает своей кислотностью его слизистые поверхности.

Такого рода дискомфорт, может быть периодическим или постоянным, обострятся при смене положения тела, резком движении во время занятий спортом и рядом других сопутствующих факторов. Рассмотрим, что служит провокатором для развития обсуждаемой проблемы и как от нее избавится.

Причины появления изжоги

  • Неправильное питание с предпочтением жирной, жареной, тяжелой, калорийной пищи, особенно в комбинации с алкогольными напитками;
  • Гастрит или язва желудка могут повлечь за собой изжогу, но в то же время и сама изжога может провоцировать появление язвенной болезни;
  • Постоянные или частые переедания, особенно на ночь являются причиной возникновения жжения и даже болевых ощущений в груди;

    Помните!!! Объем желудка взрослого человека до 0,5 литра, соблюдайте культуру питания и контролируйте порцию. Несмотря на телосложение и аппетит, оптимальным считается количество пищи, способное поместится в собственной ладошке, и не забывайте, что чувство насыщения приходит через 20-25 минут после окончания трапезы.

  • Мышечная слабость пищеводного сфинктера одна из главных причин изжоги, в этом случае мышцы не способны сдерживать желудочный сок и он полностью гуляет с желудка в пищевод. Влиять на это могут, частые подвергание стрессам, а так же употребление определенных препаратов – Димедрол, Ибупрофен, Амлодипин, Спазмалгон;
  • Грыжа пищевода или повышенное давление брюшной полости, при которых, для сока становится мало места в желудке, и он выталкивается выше допустимого уровня;
  • Панкреатит, заболевания желчного пузыря, холецистит, так же влекут за собой повышение кислотности, если на ранних этапах устранить очаг, то изжога исчезнет бесследно;
  • Сердечная недостаточность тоже славится чувством жжения в груди, поэтому не всегда это связано с желудочно-кишечным трактом, важно, как можно раньше выяснить и устранить причину дискомфорта, иначе в данном случае можно довести ситуацию до инфаркта;
  • Ожирение опасно в целом для человеческого организма, при лишнем весе жир сдавливает или даже смещает органы и таким образом, сок из желудка выходит за свои бортики, чаще всего от изжоги страдают полные люди, в особенности с неконтролируемым аппетитом;
  • Ежедневный прием препаратов от гипертонии (повышенного давления) способны расслаблять гладкую мускулатуру всего организма, в том числе и желудка, что дает соку прогуливаться по пищеводу и обратно в любое время.

Симптомы изжоги

  • жжение, боль в верхней части живота или в груди;
  • ощущение тяжести в желудке;
  • отрыжка с горьким, кислым послевкусием, продолжительная горечь во рту;
  • ком в горле, в основном при смене положения тела с вертикального на горизонтальное;
  • повышенное выделение слюны;
  • реже тошнота или рвота, отсутствие аппетита.

Важно! Если изжога проявляется в комбинации с рвотой или поносом с примесями крови, необходима неотложная госпитализация, это сигнал о том, что есть наличие гастрита или язвы желудка, и вероятнее всего требуется хирургическое вмешательство.

Народные средства от изжоги в домашних условиях

Картофель

Понадобится сок свежего картофеля, в объеме 50-75 мл, сразу как натерли картофелину или пропустили ее через мясорубку, необходимо отжать сок и выпить, эффект в течение 5 минут после приема.

Орехи

Тщательно и медленно следует прожевать горсть грецких орешков или миндаля, после чего не пить воду и других напитков в течение получаса.

Калина

15 грамм ягод калины (в любом виде: сушенные, свежие, мороженные) залить стаканом прохладной воды, оставить на 15 минут для настаивания и выпить залпом. Метод нельзя использовать детям до 12 лет и беременным.

Ромашка

Рекомендуется пить ромашковый чай вместо обычного, есть удобная пакетированная форма с разовой дозой. Трижды в день за час до еды пить по 200 мл чая длительное время. Таким образом, не только купируется изжога, но и заживут мелкие ранки, язвочки, воспаления в области желудка и пищевода.

Анис

Эфирные масла, содержащиеся в анисе — настоящая скорая помощь при любых желудочных проблемах и изжоге, метод способен оказать противовоспалительный и обезболивающий эффекты.

Рецепт от изжоги:

50 грамм семян аниса соединить с 0,5 литрами водки и настаивать один календарный месяц в темном месте. По истечению указанного срока, добавить в настойку 200 грамм сахара, щепотку корицы, и кожуру половины лимона, хорошо взболтать, процедить. 15 миллилитров жидкости разводить в половине стакана чистой воды и пить дважды в сутки после еды, до исчезновения симптомов.

Укроп, овес

Семена укропа или сырого овса быстро и надолго избавляют от чувства жжения, достаточно просто медленно пожевать маленькую горсть того, либо другого семени, при этом хорошо заглатывая слюну, и неприятные симптомы исчезнут через несколько минут.

Яичная скорлупа

Скорлупу следует хорошо просушить насухо и взбить кофемолкой или прочим прибором в порошок. Чайную ложку порошка растворять в половине стакана теплой воды и пить маленькими глотками, пока вы допьете рекомендуемый объем, симптомы изжоги уже будут устранены.

Горох

4-5 сухих горошины замочить в 50 мл кипятка, при приступе сразу пожуйте 1-2 горошинки, результат не заставит себя ждать.

Морковь

Хорошо помогает побороть пожар в грудной области морковный сок, так же можно просто натереть морковь на терке или съесть ее в целом виде, помимо быстрого эффекта, метод просто вкусный и полезный.

Растительное масло

Подойдет любое: оливковое, подсолнечное, льняное, необходимо просто выпить десертную ложку, ни чем при этом не запивая, эффект будет через 1-3 минуты.

Народные средства от изжоги при повышенной кислотности

Алоэ

Чайную ложку свежего сока алоэ смешать с 200 миллилитрами воды и медленно выпить жидкость залпом.

Сода

Самый известный и распространенный способ «погасить огонь» в груди, достаточно чайную ложку соды без горки запить водой, или развести ее в воде и выпить в качестве напитка. Но увлекаться методом нельзя, так как, адсорбенты, содержащиеся в соде, разъедают не только желудочный сок, но и слизистые оболочки вокруг него. Может использоваться разово, при ночном дискомфорте, действие быстрое, эффект длительный.

Молоко

Молоко в теплом виде является щелочным продуктом и помогает нейтрализовать лишнюю кислоту, поэтому после приема пищи, не лишним будет выпить стакан такого напитка мелкими глотками, после этого час не пить никакой жидкости.

Лен

Семена льна обволакивают и успокаивают слизистые оболочки ЖКТ, а так же устраняют все возможных раздражителей в пищеводе. Семена льна необходимо измельчить в порошок, 3 стол.ложки продукта залить 250 мл только закипевшей воды и настаивать 7-8 часов, в результате образуется кисель, пить его следует по глотку до и после употребления продуктов питания, остаток напитка выпивать перед сном, на ночь.

Имбирь

10 грамм молото или свежего, тертого корня имбиря поместить в стеклянную посуду и залить 350 мл кипятка, оставить для настаивания на 2 часа, процедить несколько раз. Принимать по 50 миллилитров за полчаса перед каждым основным приемом пищи.

Более быстрым в приготовлении считается метод, в котором используется часть корицы с двумя частями имбиря и 200 мл кипятка, все смешать и настаивать 5 минут, пить теплым, однократно при приступе, или утром после завтрака с целью профилактики.

Банан

При резком приступе изжоги, просто съешьте целый банан, быстрая, вкусная скорая помощь. Если же изжога печет уже более часа, то данный фрукт, может, не справится с поставленной задачей.

Семечки

Горсть чищеных подсолнечных семечек так же быстро избавят от чувства огня в груди, и даже уберут тошноту, если она присутствует.

Питание при изжоге

Диета при изжоге это основная и главная часть лечения. Именно от питания зависит тяжесть и частота проявления обсуждаемых симптомов, поэтому, как никогда необходим грамотный подход к выбору продуктов и способу их приготовления. Поговорим о том, что можно, а что следует полностью исключить из своего рациона, а так же рассмотрим примерное меню на день.

Список разрешенных продуктов

  • бульоны на основе нежирного мяса, рыбы, овощей;
  • сладкие фрукты и ягоды (банан, арбуз, груша, яблоко, абрикоса, дыня);
  • сухофрукты несколько раз в неделю по 1-2 штуки(чернослив, финики, курага), кроме изюма;
  • отварная рыба, мясо или приготовленная на пару;
  • вареные яйца, омлет без использования какого либо масла для жарки, в этом случае, на помощь придет антипригарная сковорода;
  • свежие, либо тушеные овощи, рагу из овощей (картофель, брокколи, тыква, морковь, кабачки, цветная капуста);
  • петрушка укроп в свежем виде и замороженном;
  • чай некрепкий, можно с добавлением шиповника, чистая вода без газа;
  • гречка, овсянка, рис приготовленные на воде, с добавлением минимума сливочного масла и соли;
  • сухари, несвежий хлеб пшеничный или из овсяных отрубей(1-2 дня после выпекание), сухие бисквиты;
  • яблочный, морковный, тыквенный сок, слабый по концентрации или разбавленный водой.

Список продуктов, которые следует ограничить

  • сметана, йогурт (без красителей), молоко, творог с низким % жирности;
  • бобовые;
  • макароны;
  • персики, виноград, малина, клубника, как свежие, так и в переработанном виде (варенье, соусы, джемы);
  • молочный шоколад;
  • кисель, компоты;
  • консервированную или протушенную рыбу.

Список продуктов, которые следует исключить

  • фаст – фуд;
  • томат, помидоры, томатные соусы, пасты;
  • квашеная капуста;
  • жирные бульоны из мяса, грибов, борщи;
  • свеклу, из — за большого содержания клетчатки, что придает лишнюю тяжесть желудку;
  • цитрусовые;
  • свежая выпечка, сдоба;
  • любые продукты и блюда, которые подвергались жарке;
  • копчености, полуфабрикаты;
  • специи;
  • алкоголь, газировки;
  • маринады, консервация;
  • томатный, грейпфрутовый, апельсиновый соки;
  • уксус, редиска, сырой лук, мята, горчица, перец;
  • кофе, крепкий чай, какао, черный шоколад;
  • мюсли, хлопья, чипсы;
  • жирное мороженое, творог, молоко с высоким % жирности.

Меню на один день при изжоге

Завтрак: гречка на воде или омлет, яблочный сок, некрепкий чай.

Перекус: банан или нежирный йогурт, творожок.

Обед: суп с овощами, кусочек хлеба, 100 грамм запеченного/ отварного куриного филе, зеленый чай.

Перекус: яблоко сладкое, хлебец с чаем или соком.

Ужин: тефтеля на пару, одно вареное яйцо, свежий сок или морс из овощей; рыба приготовленная на пару с пюре из картофеля или запеченная рыба с овощами в духовке без масла.

Профилактика изжоги

  1. Питайтесь дробно, 5-6 раз в день, маленькими порциями.
  2. Не пейте за 20 минут до и час после еды.
  3. Избегайте переедания.
  4. Последний прием пищи не позднее 3-4х часов до сна.
  5. Откажитесь от вредных привычек, в особенности курения и приема алкоголя.
  6. Замените животные жиры на растительные.
  7. Исключите прием слишком горячих, либо холодных блюд.
  8. Употребление соли необходимо уменьшить вдвое.
  9. Тщательно и медленно прожевывайте пищу.
  10. Для приготовления блюд использовать только варку, пароварку, запекание без масла и жирных продуктов.
  11. Общая калорийность за сутки не должна превышать 2019 ккал для женщины и 2019 ккал для мужчины.
  12. Соблюдайте режим питья, но не пейте более 1,5 стакана воды за один прием.
  13. Сразу после еды нельзя ложится, менять положение тела на горизонтальное, а так же не следует заниматься спортом, физическими нагрузками. Идеальным вариантом после еды, можно считать пешую прогулку 15-20 минут, тогда пища успеет полностью или частично усвоится и риск возникновения изжоги значительно уменьшается.

Народных средств и рекомендаций существует предостаточно, главное, что они безопасны и не несут вреда для организма человека, в отличие от медикаментозного подхода лечения. Соблюдайте простые правила, придерживайтесь основ диеты, и вы гарантировано забудете, о существовании такого понятия, как изжога.

Оценить статью:

Неправильное питание может спровоцировать появление изжоги со всеми негативными последствиями. Следует знать, как избавиться от изжоги народными средствами в домашних условиях, чтобы быстро и эффективно устранить неприятные ощущения.

От чего бывает изжога

Изжога случается, когда кислоты из желудка попадают в пищевод и глотку, у которых слизистые имеют щелочную рН. Если желудочный сок выбрасывается часто, в пищеводе и глотке образуется воспаление, которое может привести к раку.

Симптомы изжоги:

  • Боль и жжение после еды, которое ощущается от желудка к горлу.
  • Жжение, жар в горле.
  • Нередко изжога сопровождается отрыжкой.
  • Плохой запах изо рта.
  • Повышенное слюноотделение.
  • Иногда рвота.

Некоторые причины изжоги:

  1. Люди, страдающие от язвенной болезни и иных заболеваний желудочно-кишечного тракта больше других подвержены изжоге. Часто в таких случаях заболевание сигнализирует об обострении имеющейся болезни. При ощущении жжения необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
  2. Неправильное питание – одна из главных причин даже у абсолютно здорового человека. Чрезмерное употребление жареной, соленой, острой пищи может привести к серьёзным последствиям.
  3. От стрессов и каждодневного напряжения страдают все органы человека. Желудок не является исключением.
  4. Гормональные сбои.
  5. Изжога может развиться на фоне болезней дыхательных органов, сердечно-сосудистой системы, ожирения.
  6. Вредные привычки (никотин, алкоголь) негативно сказываются на пищеварительной системе.
  7. В период беременности женщины часто подвержены этому недугу. Причем, с каждым месяцем чувство жжения усиливается. После родов состояние улучшается.

В идеале лечение изжоги должно проходить под контролем врача. Но если симптомы проявляются не часто и причина их известна, устранить неприятные ощущения можно самостоятельно.

Читайте также

Лечение гастрита народными средствами в домашних условиях Гастрит многим людям не дает спокойно работать, радоваться жизни, чувствовать себя здоровым человеком. Вам на помощь…

Когда бывает изжога

Человек может испытывать неприятные ощущения не только днем, но и ночью. И если во время бодрствования изжогу легко распознать и принять меры, то во сне человек может не всегда почувствовать недомогание.

Явным признаком изжоги ночью, является кислый привкус во рту на утро. При обнаружении такого симптомы следует перестать есть на ночь, и следить за своим питанием.

Изжога ночью может быть симптомом развития какой-либо болезни в организме. Если изжога ночами мучает часто, следует обратиться к доктору.

Что помогает от изжоги

В официальной и народной медицине есть большое количество способов, как вылечиться от изжоги. Все методы лечения направлены на то, чтобы понизить кислотность желудочного сока, уберечь слизистую желудка от разрушения, предотвратить негативное воздействие кислот на пищевод.

Что может немедленно помочь в домашних условиях:

  • Молоко, минеральная вода
  • Скорлупа вареного яйца, измельченная до порошка
  • Фруктовая жевательная резинка
  • Тёплый зеленый чай
  • Мед
  • Яблочный сок

В домашней аптечке также должны быть лекарственные препараты, помогающие при изжоге. Чтобы перестать мучится от неприятных симптомов, следует отказаться от продуктов, которые могут провоцировать ее появление.

Читайте также

Основные причины вздутия живота и способы решения проблемы Скопление газов в животе – достаточно неприятная проблема. С таким состоянием сталкивается почти каждый человек, но…

Как питаться при изжоге

Диета подразумевает отказ от вредной для желудка пищи и соблюдение простых правил питания:

  1. Необходимо соблюдать принцип дробного питания (часто, но по чуть-чуть).
  2. Пищу следует тщательно прожевывать.
  3. Последний прием еды должен быть за 3 часа до того, как отправиться спать.
  4. После еды можно выпивать стакан теплой воды или чая с травами.
  5. Для хорошего пищеварения необходимо выпивать достаточное количество чистой воды на протяжении дня.
  6. Следует отказать от жирной и острой еды, специй и приправ, кофе и алкоголя, сладких газировок.
  7. Важно следить за организмом и его реакцией на те или иные продукты.

Бывает, что изжога появляется после кислого, жирного или острого продукта. Как ни странно, даже от воды питьевой может быть изжога. Причинами может стать большое количество жидкости либо ее недостаток в организме, постоянное очищение воды, присутствие патологических микроорганизмов.

От каких продуктов изжога появляется:

  • Острые и копченные блюда
  • Цитрусы, томаты (и их соки).
  • От чая, кофе, шоколада
  • Жирная еда
  • Мята, мелисса
  • Алкоголь
  • Сахар
  • Газированные напитки

Что едят при изжоге? Полезные продукты:

  • Овощи и фрукты (морковка, капуста, бананы, яблоки, горошек, картофель)
  • «Молочка» (сметана низкой жирности, плавленый сыр, козий сыр, молоко)
  • Мясо (нежирное говяжье мясо, куриное филе) и рыба
  • Яйца
  • Овсяная каша, рисовые крупы, цельнозерновой хлеб
  • Чай на травах, минеральная вода

Правильное и сбалансированное питание очень значимо, как для лечения изжоги, так и для профилактики ее появления.

Читайте также

Первые симптомы язвы желудка у взрослых на ранней стадии Язва желудка относится к заболеваниям хронического типа. Для болезни характерны периоды ремиссии и обострений…

Что принять в домашних условиях из аптечных препаратов

Лекарственные препараты от изжоги можно приобрести почти во всех аптеках. Их действие направлено на нормализацию кислотного баланса в желудке и устранение ее причины.

Активированный уголь. Это средство способно «вытягивать» «ненужную» кислоту. На 10 кг веса принимается одна таблетка. При постоянно повторяющихся симптомах лучше принимать «Белый уголь» или «Сорбекс». При язве и желудочных кровотечениях уголь противопоказан.

Альмагель и Фосфалюгель входят в состав антацидной группы. Эти таблетки отлично защищают стенки желудка и пищевода, нормализуют уровень кислотности, ликвидируют неприятные проявления изжоги быстро и эффектно. Выпускаются в форме суспензии и имеют хороший вкус. Употреблять после еды.

Смотрите еще на блоге: Болит левый бок живота: виды болей

Средство «Омез» также помогает при изжоге. Оно нормализует кислотность, устраняет симптомы и предотвращает развитие язвы. Таблетки противопоказаны беременным женщинам и людям с проблемами почек, печени.

Смекта. В комплексном лечении изжоги врачи часто назначают порошок «Смекта.». Препарат способствует восстановлению слизистой оболочки и защищает от воздействия соляной кислоты. Разрешено применять в период беременности. Противопоказан при хронических запорах.

Читайте также

Причины, симптомы и способы лечения гастрита Гастрит является одним из самых распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта и относится к серьёзным,…

Народные средства лечения изжоги

Лечение проверенными «бабушкиными» средствами может навсегда избавить от изжоги без таблеток.

  1. Излечение столовой содой – это быстрый и простой способ лечения изжоги после приема еды. Сделать содовый раствор совсем нетрудно. Нужно полчайной ложки соды размешать в кружке горячей воды. Выпивать раствор нужно не полностью. Остатки на дне лучше вылить. Суточная норма такого напитка не должна быть выше 200гр.

Важно знать, что сода может навредить организму, нарушить кислотно-щелочной баланс. Использовать соду стоит только при необходимости.

  1. Шипучка. Для изготовления шипучки нужно растворить полчайной ложки соды и четвертую часть чайной ложки лимонки в 2/3 стакане кипяченной, охлажденной воды. При размешивании ингредиентов, раствор вспенится и его сразу нужно выпивать.
  2. Картофельный сок – это мощное, эффективное и безвредное средство, которое можно употреблять беременным женщинам. Для приготовления сока нужно взять 3 клубня свежей картошки (проросший и зелёный картофель не подойдет). Картофель нужно хорошо промыть, почистить и натереть на крупной терке. Полученную «кашицу» отжать с помощью марли и дать отстояться не более 3-ех минут.

Картофельный сок можно потреблять в готовом виде или сочетать с иными полезными соками. При частом проявлении недуга 1 стакан сока нужно выпивать натощак, за 1,5 часа до еды. Курс лечения длиться 10 дней, после чего делается перерыв тоже на 10 дней. Для полного излечения необходимо 3 курса.

  1. Молоко очень хорошо нейтрализует кислоту. Достаточно выпить кружку подогретого молока.

Лекарственные травы

Растительные средства очень хороши при терапии жжения и оказывают полезное влияние на организм.

  1. Эффективно убирает неприятные ощущения при изжоге золотой ус. Простой рецепт – добавить 1ч.л. настоя золотого уса к минеральной воде.
  2. Рецепт для снятия жжения в подложечной области: 1ч.л. зверобоя + 1ч.л. аптечной ромашки + 0,5ч.л. золотого уса. Залить травы двумя кружками кипятка, дать настояться и процедить. Принимать по 1ст.л на протяжении недели.
  3. Если мучает вздутие живота, то полезен будет такой настой. В равномерных долях нужно перемолоть и перемешать зверобой, золототысячник и сушеницу болотную. 2ст.л. смеси заваривается двумя кружками кипятка. Настаивается 3 часа, после чего нужно процедить. Пить до приема пищи, за пол часа, по 0,5 стакана.
  4. Для получения эффективного настоя нужно смешать полезные при изжоге травы: высушенный зверобой (1ст.л.), подорожник (1ст.л.) и ромашковые цветки (0, 5ст.л). Полторы столовой ложки смеси нужно залить литром кипяченной горячей воды, накрыть крышкой и поставить «насыщаться» в течении 15 минут в теплом месте. Принимать следует по 1ст.л. трижды в день.

Изжога у беременных

При беременности изжога не считается патологией и встречается довольно часто. На ранних сроках она появляется из-за гормонального перестроения организма. А на поздних сроках дискомфорт ощущается от того, что плод давит на внутренние органы (желудок, печень).

В этот период не рекомендуется принимать какие-либо лекарства от изжоги, без рецепта от врача. Лучший способ защитить организм – нормализовать рацион питания. Кушать маленькими порциями, больше употреблять полезных продуктов.

Смотрите еще на блоге: Почему появляется горечь во рту

Жирную пищу лучше заменить диетическими продуктами, съедать больше овощей и фруктов, выпивать достаточно жидкостей.  Приветствуется минеральная негазированная вода, морсы, чаи на травах.

Можно приготовить простой и «безобидный» напиток – в стакан с теплой водой выжить сок из лимонной дольки и добавить чуть-чуть меда.

Изжога вызывает неприятные ощущения и дискомфорт, которые можно устранить сменой питания. При частых и болезненных проявлениях следует обратиться к врачу и не прибегать к самолечению.