Причины артериального давления 120 на 60 у человека

Артериальное давление описывается двумя показателями, измеряемыми в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.), например давление 120 на 60, что это значит?

Величина измеряется тонометром и характеризует состояние сердечно-сосудистой системы, периоды напряжения и расслабления сердечной мышцы миокарда, сопротивление и тонус стенок сосудов. На ее значение влияют пол и возраст пациента, различные жизненные и поведенческие факторы (режим и активность жизни, лишний вес, наличие вредных привычек, склонность к стрессам, патологии и др.).

Первое число, т.н. верхнее значение — систолическое давление, второе число, т.н. нижнее значение — диастолическое. Систола определяет максимальное усилие выталкивания крови в артерии при сократительном движении сердца (нормальный показатель в состоянии покоя — 120). Диастола — характеризует суммарное внутриартериальное давление при расслабленном сердце между его ударами (нормальный показатель — 80).

Если разница между верхним и нижним значением, т.н. пульсовое давление, превышает 40 мм рт.ст. (как в варианте 120 на 60), это является тревожным сигналом, требует наблюдения и консультации врача. Предпринимается ряд лечебных и профилактических мероприятий для стабилизации самочувствия и устранения симптома.

Таблица норм артериального давления

Нормы для взрослых старше 18 лет представлены в таблице:

Категория Систолическое, мм рт.ст. Диастолическое, мм рт.ст.
Наиболее благоприятное <120 <80
Нормальное <130 <85
Пограничное 130-139 85-89
Артериальная гипертония 1 степени 140-159 90-99
Артериальная гипертония 2 степени 160-179 100-109
Артериальная гипертония 3 степени >180 >110

Рекомендуют перед измерением не употреблять лекарственных препаратов и избегать периодов обострения заболеваний, а также провести несколько замеров подряд в разные дни недели, после чего получить средний показатель.

Хотя давление 120 на 60 по таблице относится к благоприятному уровню, из-за высокой пульсовой разницы оно может говорить о развитии патологии, особенно в сочетании с другими тревожащими факторами.

Снижение ниже 90 мм рт ст для систолического показателя — это гипотензия или гипотония, повышение — гипертония указанной степени.

Если полученные результаты верхнего и нижнего показателя принадлежат к разным строкам — диагнозам, в качестве ориентира выбирают более высокую цифру. Допустимо незначительное отклонение от позитивного результата, если при этом самочувствие не нарушено и отсутствуют болезненные симптомы.

Что значит давление 120 на 60

Высокий разрыв между систолой и диастолой (свыше 40 мм рт.ст.) может быть сигналом о проблемах в работе сердечно-сосудистой системы. В особой группе риска при этом пожилые люди.

Показатель пульсового давления в размере 40 мм рт.ст. — величина, которая по теоретическим данным не должна отклоняться в любую сторону больше чем на 5 единиц, а на практике у здоровых молодых людей в разные периоды времени могут быть отмечены даже колебания в пределах от 30 до 50 мм рт.ст.

При показателе давления 120 на 60 (пониженное диастолическое давление) разница составляет 60 мм рт.ст., что считается отклонением от нормы и требует дополнительного обследования.

В организме молодого здорового человека без патологий при очередном сокращении сердечной мышцы получаемый объем крови растягивает сосуды с последующей упругой отдачей в конце каждого цикла.

При возрастном изнашивании или появлении признаков заболеваний кровеносные сосуды становятся менее упругими и эластичными, реакция артерий слабеет, скорость пульсовой волны увеличивается.

Поскольку количество населения, которое страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы, постепенно увеличивается, а ранние стадии многих болезней могут проходить бессимптомно, визит к семейному врачу поможет ответить на многие вопросы, интерпретировать данные показаний тонометра и дополнительных обследований, разработать алгоритм действий.

Если давление 120 на 60, со стороны сердечно-сосудистой и кровеносной систем это может говорить о следующих патологиях и заболеваниях:

  • негерметичности сердечных клапанов (клапанная регургитация),
  • врожденных пороках аномального строения сосудов, например, наличии дополнительного сосуда между аортой и легочной артерией;
  • наличии жировых отложений на артериальных стенках, сопровождающих возникновение атеросклероза, особенно в зрелом возрасте;
  • перенесенном инфаркте (симптом не подлежит лечению);
  • анемии из-за дефицита в организме железа (дополнительно диагностируется по результатам анализа крови).

Давление 120 на 60 — что делать в первую очередь? Необходимо провести мониторинг колебаний артериального давления, проанализировать их возможные причины, обратить внимание на сопровождающие симптомы и откорректировать образ жизни.

Причины

Пульсовое давление в результате длительных физических нагрузок или резко возникшей стрессовой ситуации, недосыпа, смены часового или климатического пояса, приема некоторых лекарственных средств может быть временно повышено даже у здорового человека.

Поэтому для получения информации о характерном для человека уровне артериального давления его необходимо контролировать несколько раз (как в спокойном состоянии, так и во время активности, физических или психоэмоциональных нагрузок).

Когда давление 120 на 60 является постоянной ситуацией по результатам мониторинга, это может быть признаком неблагополучного состояния не только сердца и сосудов, но практически всех органов и систем человека.

Например, причинами могут быть:

  1. Гипертиреоз или тиреотоксикоз (патологии щитовидной железы) — пациент направляется на УЗИ и анализ крови на гормоны (трийодтиронин, тироксин). Гормональный фактор особенно проявляется у молодых пациентов.
  2. Гинекологические заболевания, сопровождающиеся внутренними кровотечениями (внематочная беременность, разрывы яичников и др.), продолжительные и обильные менструации.
  3. Беременность. Для данного состояния повышение пульсового давления не считается патологией. При этом следует дополнительно контролировать кровоснабжение плода (доплерография).
  4. Аллергические реакции, в частности, анафилактический шок.
  5. Различные лихорадочные состояния.
  6. Почечная недостаточность (пациенту дополнительно назначается общий анализ крови, определение уровня креатинина). Почки напрямую влияю на сосудистую систему, поскольку вырабатывают особый гормон, важный для эффективного их сжатия. Избыток гормона приводит к повышению тонуса сосудов.
  7. Онкологические заболевания.
  8. Оcтеохондроз, особенно шейных позвонков.

Симптомы

Давление 120 на 60 по-разному ощущается людьми. Некоторые могут длительное время не замечать падения нижнего значения даже на десятки мм рт.ст. Другие болезненно реагируют даже на незначительные колебания.

В большинстве случае низкий уровень диастолического давления проявляется следующими симптомами:

  • головные боли, пульсирующего или тянущего характера, локализованные преимущественно в затылочной и височной части;
  • головокружения, особенно при резкой смене положения тела;
  • хроническая усталость (снижение активности, апатия, тяга ко сну, желание прилечь, долгое просыпание по утрам);
  • раздражительность и общая нервозность в поведении, ухудшение памяти;
  • метеозависимость (чувствительность к погодным изменениях, температурным колебаниям воздуха, магнитным бурям);
  • ощущение кома в горле;
  • может наблюдаться повышенный пульс;
  • временное потемнение, резь или вспышки в глазах, частичная краткосрочная потеря зрения;
  • у незначительной доли пациентов встречаются расстройства желудка, тошнота, болезненность желудочно-кишечного тракта, рвота.

Лечение

Зная информацию об уровне артериального давления, кардиолог определяет состояние сердечно-сосудистой системы.

Давление 120 на 60 требует внимательного отношения и лечения.

В качестве средств первой помощи для повышения нижнего значения давления рекомендуют:

  • контрастный душ для активизации деятельности сосудов;
  • пару кусочков темного шоколада или сахара для поддержания уровня глюкозы в организме при слабости, головной боли или головокружении;
  • массаж для усиления кровотока.

Если после диагностики выясняется заболевание, являющееся причиной возникновения данного состояния, лечение в первую очередь направляется на него.

Комплекс поддерживающей терапии включает следующие мероприятия:

  1. Коррекция нагрузок и активности, поддержание правильного режима дня. Необходимо обязательно чередовать периоды напряжения (как физического, так и психоэмоционального) с состояниями покоя (прогулки, спокойное плавание, гидромассаж, расслабление, музыка, медитации). Крайне важно спать не менее 8-9 часов в сутки, при этом засыпать не позднее 22:00.
  2. Здоровое питание, диета, минимизация избыточного веса. Переход на дробное питание небольшими порциями, включая в рацион свежие овощи и фрукты, зелень, орехи, злаки.
  3. Влажный прохладный воздух во всех помещениях. Способствует общему оздоровлению организма, в т.ч. сердечно-сосудистой системы.

Помимо перечисленных поддерживающих факторов, для стабилизации самочувствия можно использовать медикаменты на основе лекарственных растений: настойки женьшеня, элеутерококка, девясила, китайского лимонника, чаи, в составе которых присутствуют ромашка, пустырник, тысячелистник, василек, солодка и толокнянка. При выборе следует ориентироваться на возможность возникновения индивидуальных аллергических реакций. Эффективным является прием травяных сборов в течение 1 месяца или более.

Если обойтись без лекарств не удается, врачи подбирают медикаментозное лечение.

Давление 125 на 65 у подростка


Для подростков 13-15 лет нормы артериального давления в состоянии покоя отличаются от взрослых и составляют: верхнее значение — от 110 до 136 мм рт.ст., нижнее значение — от 70 до 85 мм рт.ст.

При этом колебания давления в пределах 5 мм рт.ст. являются допустимыми, показатель в пределах 120-125 на 65 — нормальное давление.

Если же молодого человека беспокоят дополнительные симптомы, следует обращать внимание на минимизацию времени использования гаджетов (компьютеры, смартфоны, планшеты). Заменить их лучше занятиями спортом или активными играми на свежем воздухе.

Ограничение учебных и дополнительный нагрузок как в школе, так и в свободное время поможет справиться с возникшей ситуацией.

Читайте также:  Что нужно знать о давлении 110 на 60?

У беременных женщин диастолические показатели часто снижаются до шестидесяти в первые недели беременности. Это обычно не означает проблемы, но в некоторых случаях может привести к недостаточному притоку крови к плаценте. Поэтому давление 120 на 60 – причина для его контроля в течение всего периода.

Для спортсменов легкая гипотония – давление 120 на 55—60 – нормальная в фазе отдыха.

Важно! У молодых женщин такие показатели гипотонии могут быть признаком чрезмерных умственных усилий и истощения, перегрузки организма.

120/60 у людей пожилого возраста

В отличие от гипертонии, легкая гипотония – давление 120 на 60 – не сократит продолжительность жизни. Но низкие значения могут принести дискомфорт. Каждый раз, поднимаясь из кресла, у вас темнеет перед глазами, появляется легкое головокружение… Проявление могут включать усталость, холодные конечности. При этом у человека часто болит голова.

Умеренная гипотония не должна вызывать беспокойства. Конечно, есть случаи, требующие внимания. Например, когда низкие значения при гипотонии чередуются с нарушением сердцебиения, тахикардией, гипертоническими фазами. Риск присутствует, если давление (120 на 60) не является постоянным, а периодически резко падает (более 30 мм рт. ст.). В этих случаях может произойти серьезное органическое повреждение, поэтому следует обратиться к кардиологу.

Возможные причины

Причин гипотонии и снижения диастолического, как и систолического показателя может быть довольно много. Иногда за давление 120 на 60 отвечает обезвоживание, дефицит питательных веществ, иногда – прием лекарств (снотворные, некоторые антидепрессанты, диуретики, α- или β-блокаторы, другие препараты).

Однако, причинами гипотонии могут быть серьезные острые состояния, такие как тяжелая кровопотеря, аллергические реакции. Долгосрочные проблемы могут вызывать такие расстройства, как нарушение сердечной деятельности, увеличение или уменьшение щитовидной железы, диабет, недостаточная функция надпочечников. В определенных ситуациях при легкой гипотонии – давлении 120/60 – делать ничего не надо, т.к. пониженные показатели являются временным физиологическим состоянием. Это характерно для подростков, особенно, девочек, когда кровообращения недостаточно для быстрой адаптации к растущему организму.

Важно! Легкая гипотония характерна для периода беременности, потому что сердце должно обеспечивать кровоснабжение плода.

Симптоматическая картина

Гипотонию вызывает недостаточный приток крови к органам и частям тела. Кровь поступает везде, но медленнее, что приводит к истощению запаса кислорода. Наиболее подвержены влиянию при гипотонии части тела, находящиеся далеко от сердца, т. е. конечности, мозг. Именно мозг чувствительно реагирует на более низкий уровень кислорода. В результате возникает головная боль, головокружение, иногда – обмороки. При неконтролируемых падениях могут возникать серьезные травмы. Человек страдает усталостью, сонливостью, слабость, сложностями с концентрацией, тошнотой. Люди с низкими показателями – гипотонией – также имеют холодные конечности. Если в течение длительного времени значения значительно понижаются без лечения, некоторые из органов страдают настолько, что происходит нарушение их функции. Это касается, прежде всего, почек, сердца, мозга. К счастью, такие осложнения очень редки и при показаниях 120/60 не встречаются.

Первая помощь

Люди с низким давлением (гипотоники) часто страдают от головокружения при смене позиций (из сидячей позы в стоячую). В этом случае поможет недолгое приседание на корточки или – в позиции стоя – скрещение ног. Такие приемы помогут повысить давление на 10—15 мм рт. ст. Какой метод выбрать, зависит от реакции тела конкретного человека.

Методы терапии

Терапия гипотонии с диагностированной причиной сосредоточивается, прежде всего, на устранении причины снижения давления (различные болезни, внешнее, внутреннее кровотечение, дегидратация, неконтролируемое употребление препаратов от высокого давления…), а затем – на лечении самой гипотонии.

При гипотонии с недиагностированной причиной важно определить степень болезни – в случае незначительного отклонения от нормы давления, состояние не лечится. При тяжелой долговременной гипотонии существует риск повреждения некоторых органов, чувствительных к отсутствию кровотока (почки, мозг…).

Для медикаментозного лечения гипотонии используются лекарства, влияющие на напряжение в стенке сосуда.

Распорядок дня

Влияние на показатели давления при гипотонии оказывает распорядок дня человека. Необязательно резко менять свои привычки, достаточно некоторых корректив:

  1. Не забывайте завтракать.
  2. Обеспечьте себе регулярный сон.
  3. Улучшайте физическую форму посредством регулярных упражнений:
  • рекомендуются силовые виды спорта;
  • бег трусцой, плавание, аэробика;
  • движение на свежем воздухе.

Правильное питание

Немаловажное значение при гипотонии имеет правильное питание. Здесь применяется то же правило, что при распорядке дня – нет необходимости в кардинальных изменениях. Достаточно некоторых добавок:

  1. Женьшень – стимулирует ЦНС, нервные стимулы питаются быстрее.
  2. Слабый черный чай с сахаром.
  3. Витамин С.
  4. Лакрица.
  5. Имбирь, розмарин, майоран, корица.
  6. Зеленый чай – имеет лучшие эффекты, чем кофе или черный чай.

Легкие физические нагрузки

Повысить давление при гипотонии здоровым способом можно с помощью легкой физической активности. Даже если вы чувствуете слабость, сделайте короткую разминку – состояние сразу улучшится, важно только преодолеть первоначальное психологическое сопротивление. Но если вы хотите стабилизировать давление при гипотонии, практикуйте соответствующую форму спорта каждый день. Идеально подходит бег, быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде. Достаточно 30 минут каждый день. При сильной усталости спорт можно заменить вечерней прогулкой на свежем воздухе.

Давление 120 на 60 у вас держится постоянно, но вы не ощущаете дискомфорта, то не переживайте за сниженные показатели. Для некоторых людей низкие показатели диастолического давления нормальны и это не означает развитие гипотонии. Но если при давлении 122 на 66 или 119 на 59 вы чувствуете слабость и головокружения, то не игнорируйте симптомы падения АД. Развитие гипотонии происходит медленно, но лучше выявить ее в начале, и узнать, давление 120 на 60 что это значит. Промедления с диагностикой не принесет пользы для сердца и сосудов.

Нормальный ли показатель 120 на 60?

Кровяное артериальное давление не должно выходить за рамки 110-130 на 70-85. Пульсовое давление – разница между верхним и нижним – 30-40 единиц. При показателях тонометра 121 на 61 уже отмечается аномалия в диастолическом и пульсовом давлении, даже показатели 117 на 67 не сильно лучше, хотя здесь нижнее давление приближено к границе.

Нормальное ли давление 120 на 60 для человека? Только в случае генетических, хронических болезней или врожденных отклонений, которые не требуют лечения, но вызывают гипотонию. Для всех остальных такие показатели явное отклонение, и нужно выяснить, что это значит у взрослого или ребенка.

Для ребенка не достигшего пубертатного возраста такие показатели тонометра и вовсе опасны. Выясните, о чем говорит показатель, путем консультации с врачом.

У молодежи показатели в рамках 123 на 63 норма при кратковременном снижении из-за гормональных сбоев в пубертатном периоде. Если у подростка такое АД не провоцирует побочные симптомы, то нет причин для волнения. Но если в 20 лет и старше у человека большая разница между систолическим и диастолическим давлением, то нужно разбираться, почему долгое время не повышается нижнее АД.

Нормально или нет для пожилого человек, мужчин и женщин среднего возраста АД 120 на 60? Нет, такие показатели свидетельствуют о сбоях в работе сердечно-сосудистой системы. Если аномальных состояний вы у себя не отмечаете, то ведите контроль АД и при первых проблемах обращайтесь к врачу.

Причины стабильно пониженного диастолического показателя

Давление 120 на 60 – не норма, если человек не страдает диастолической гипотонией всю жизнь. Для людей, которые впервые отмечают у себя понижение нижнего давления, нужно искать причины сбоя.

Если вы не находитесь в покое, и тонометр показывает 124 на 64 и ниже, то вначале успокойтесь и перемеряйте давление. Тонометр может ошибаться, либо просто организм бурно отреагировал на внешний фактор.

Есть определенные факторы окружающей среды, способные вызвать падение диастолического АД. Но если это не Ваш вариант, то причину давления 120 на 60 ищите в патологических состояниях организма.

Естественные

Изолированная диастолическая гипотония не всегда вызвана тяжелыми болезнями, либо попаданием в организм патогенов. Есть и естественные факторы, способствующие временному или длительному снижению нижнего АД вплоть до 62-68:

  • У мальчиков и девочек давление скачет в переходном возрасте, что не требует лечения, но нуждается в контроле.
  • Давление 120 на 60 при беременности вариант нормы в отсутствии плохого самочувствия женщины.
  • Для мужчины резкий спад диастолического давления характерен после сильной физической нагрузки, когда у организма иссякают силы.
  • Эмоциональные перегрузки, стрессы и недосыпание в сумме оказывают плохое влияние на кровеносную систему.
  • Смена погоды вызывает у 20% людей бурную реакцию организма. У одних это проявляется скачком до 150 на 100, у других спадом до 126 на 65. Если через пару дней показатели не восстанавливаются, то проблема была не в метеозависимости.
  • Реакция организма на медикаменты. Препараты часто обладают сопутствующими побочным эффектами, и как вариант может упасть диастолическое давление.
  • У спортсменов падения АД редки, но на нагрузку каждый организм реагирует по-разному.
  • Перенесенные тяжелая болезни, операции, потеря крови – подобные факторы часто сказываются на сердечно-сосудистой системе.

Естественные физиологические изменения в организме человека не способны нанести вреда. Но если Вы не контролируете давление, дополнительно появляется пульс 80 и более, развивается сильная слабость, то это повод обратиться к врачу.

Патологические

Заболевания, вызванные попаданием в организм чужеродных микроорганизмов, вирусов и т.п., а также патологические сбои в работе органов способны понизить давление до 120 на 60:

  • Патология работы щитовидной железы со сниженной выработкой гормонов.
  • Дисфункция надпочечников, сопровождающаяся недостатком кортизола – гормона, влияющего на АД. Также спровоцировать изменения могут перенесённые операции на органе, длительная терапия, опухолевые новообразования.
  • Сахарный диабет – болезнь поражает все системы и органы, а потому снижается тонус сосудов и становится слабее сердце.
  • Гипофизарные патологии – еще одна разновидность гормонального сбоя, провоцирующая падение диастолического давления.
  • Анемия вследствие кровопотери или недостаточной работе органов кроветворения. Из-за этого давление часто падает и ниже 100 на 60, изменяется гемоглобин, появляется бледность кожи.
  • Остеохондроз позвоночника в шейном отделе. При защемлении нервов мозг подает органам неправильные сигналы или они не доходят. Это провоцирует дисфункцию работы сердца.
  • Заболевания почек. Этот орган больше остальных влияет на работу сердечно-сосудистой системы. При недостатке ренина ухудшается выделительная система из-за чего изменяются показатели тонометра.
  • Любые сбои в работе центральной нервной системы.

В редких случаях изменения АД вызывают вирусные или бактериальных заболевания, которые опасны своими осложнениями.

Нужно ли что-то делать при давлении 120 на 60?

Делать поспешные выводы о причине падения давления самостоятельно не стоит. Если вы заметили показатели 118 на 60 или близкие к этому, то вначале оцените состояние. Если присутствуют симптомы недуга, решайте проблемы поочередно. Примите таблетку от головной боли, полежите, если чувствуете слабость.

Не принимайте препараты с гипертензивными свойствами. Так вы повысите и систолическое давление, ухудшив самочувствие.

Если такое давление у вас наблюдается регулярно, но нет тревожных симптомов, то постарайтесь укрепить организм и облегчить его работу:

  1. Питайтесь полноценно, не ограничивает себя по видам продуктов, но не переедайте.
  2. При лишнем весе сбросьте пару килограмм.
  3. Начните активно двигаться – полезны пешие прогулки в лесу, бег трусцой, ежедневная зарядка, аэробики и другие посильные нагрузки.
  4. Высыпайтесь, не перетруждайтесь, выделяйте время на отдых в течение дня.
  5. Откажитесь от курения, постарайтесь не пить алкогольные напитки, особенно в больших количествах.

При беременности, в детском возрасте и подростковом, при хронических болезнях самолечением препаратами заниматься нельзя. В домашних условиях укрепляйте и поддерживайте организм, а за лекарствами идите к врачу.

Симптомы

Изолированная диастолическая гипотония клинически проявляется слабо на ранних стадиях. Но если в привычном режиме у человека тонометр показывает 128 на 85, а тут скачок, то симптомами будут:

  • Учащенный пульс вплоть до 110 ударов в минуту.
  • Головокружение, усиливающееся при резкой смене положения.
  • Ноющая или простреливающая головная боль.
  • Обмороки на фоне постоянной слабости и недомогания.
  • Постоянная усталость, невозможность выполнять физическую и умственную работу.
  • Повышенная раздражительность.
  • Бледность кожи.
  • Похолодание конечностей.

Ярко выраженная симптоматика требует немедленной медицинской помощи или консультации с врачом. Болит голова и нет сил терпеть иные симптомы пониженного давления, вызывайте скорую. Самостоятельно не пейте сильные препараты, так как без расчета дозировки спровоцируете гипертонической криз или скачок систолического давления.

Когда необходимо обращаться к специалисту?

Если вы находитесь в одном из нижеописанных состояний, то идти на прием к доктору нужно незамедлительно:

  • Мигрень на протяжении нескольких часов, лекарства унять боль не могут.
  • Постоянные головокружения, сопровождающиеся дезориентацией, потерей сознания.
  • Трудности с дыханием, если в спокойном состоянии появляется отдышка, легкое или сильное удушье, то это говорит о приближающемся гипотоническом кризе.
  • Давящее чувство в грудной области, болит сердце.
  • Тахикардия на постоянной основе или приступами на протяжении дня. Когда сердце бьется сильно на него идет большая нагрузка. Неэластичные сосуды могут не выдержать такого напора и разорваться.
  • Шумит в голове, ушах, зрение нарушается, появляются пятна перед глазами, темнеет.

Для беременных и людей в пожилом возрасте такие симптомы особенно опасны и требуют быстрой реакции. Если вы не можете устранить проблему самостоятельно, легкими препаратами давление не поднимается выше 127 на 65, то это повод для вызова парамедиков.

К какому врачу обратиться?

Первое обращение к терапевту. Он проведет осмотр, измерит давление, пульс, частоту дыхательных движений, соберет анамнез. На основании полученных данных врач направит вас к профильному специалисту, либо выдаст бланки для сдачи анализов.

Дальнейшие мероприятия зависят от подозреваемого фактора в снижении диастолического давления. Наиболее часто диагностикой после первичного осмотра занимается кардиолог, но при выявлении сторонних проблем пациента направляют к невропатологу, гастроэнтерологу, эндокринологу, гинекологу или урологу. При беременности женщину профильный специалист наблюдает совместно с гинекологом.

При тяжелых случаях больного госпитализируют в больницу по клиническим показаниям, и тогда диагностикой и лечением занимается врач отделения.

Как повысить в домашних условиях?

Пониженное диастолическое давление одновременно с нормальным верхним тяжело привести в норму без медикаментов. Препараты должны быть направлены на источник патологии, а симптоматическая терапия не поможет изменить показателей тонометра. На дому можно кофе крепкий выпить или заварить чашку сладкого черного чая. Если кружится голова, то пейте зеленый чай. Помимо кофеина в привычном виде с низким АД справится Цитрамон – выпейте 2 таблетки.

Артериальное давление человека характеризуется двумя показателями тонометра – это систолическое и диастолическое давление. Эти показатели соответствуют моменту сокращения и расслабления мышцы миокарда. Диастолическое давление показывает, как функционирует сопротивляемость сосудов, характеризует их тонус и эластичность.

Есть усредненный показатель нормы – 120 на 80 мм рт.ст. Такое давление считается нормальным и является идеализированным показателем, незначительные отклонения от которого также считаются нормой. Однако разница между верхним и диастолическим давлением не должна превышать 40 мм рт.ст. Например, 120 на 60 – давление не нормальное и говорит о наличии какой-либо патологии. В связи с увеличением количества людей, имеющих заболевания сердца и сосудов, специалисты советуют периодически контролировать свое давление, даже если нет никаких жалоб. Можно купить портативный тонометр – он продается во многих аптеках и стоит не так дорого.

Симптомы

Пониженное нижнее давление проявляется рядом симптомов общего характера, которые можно списать на усталость. Поэтому надо прислушиваться к своему организму и при малейших подозрениях консультироваться с доктором. Снижение давления диастолы можно вообще не чувствовать: человек может вести обычный образ жизни и не подозревать, что у него какой-то сбой в организме. Но некоторые остро ощущают даже 5 единиц давления и сразу реагируют на изменения.

Чаще всего больные жалуются на головную боль. Она может локализоваться в области висков, затылка. Из необычных ощущений – иногда появляется чувство кома в горле. Человеку постоянно хочется спать, он раздражителен. Среди более четких симптомов – потемнение в глазах, учащение пульса, головокружение, вспышки перед глазами. Бывают ощущения в области желудочно-кишечного тракта, тошнота. Люди с пониженным нижним давлением хорошо ощущают смену погоды, тяжело просыпаются, но ко второй половине дня чувствуют себя лучше.

Почему снижается нижнее давление?

Итак, тонометр показал давление 120 на 60: что это значит? Причин снижения диастолического давления довольно много. Необходимо выяснить причину этого явления как только вы найдете отклонение от нормы, чтобы вовремя приступить к устранению проблемы, не доводя до осложнений и плохих последствий. Давайте рассмотрим причины подробнее.

  1. Нижнее давление может снижаться из-за пороков сердца, в частности, недостаточности клапана аорты. К такому состоянию приводят ревматическая лихорадка, инфекционный миокардит.
  2. Почечные патологии. Работа сосудов в большой степени зависит от работы почек: они выделяют особый гормон, под действием которого сосуды сжимаются. Поэтому если сосудистый тонус повышен – это сигнал о том, что данного гормона по каким-либо причинам вырабатывается больше нормы.
  3. У пожилых людей диастолическое давление часто снижается из-за развития атеросклероза.
  4. Гиперфункция щитовидной железы (тиреотоксикоз).
  5. Диастолическое давление снижается после перенесенного инфаркта. В данном случае его повышать не следует, так как это может нанести вред здоровью.
  6. Некоторые лекарственные средства могут иметь побочный эффект в виде снижения диастолического давления. Если такой эффект проявился – лучше снизить дозировку, либо вообще сменить препарат.
  7. Иногда нижнее давление снижается во время беременности. Но в данном случае может нарушиться кровоснабжение плода, поэтому необходимо уделить проблеме усиленное внимание.
  8. Аллергические реакции, в частности, анафилактический шок, приводят к резкому снижению нижнего давления.
  9. Онкологические болезни.
  10. Сильные физические нагрузки, особенно, если человек пропустил несколько спортивных занятий, а потом хочет наверстать упущенное.

Не всегда давление 120 на 60 – признак патологии. Иногда можно просто неправильно измерять давление, и тонометр покажет такие цифры. К примеру, при использовании механического тонометра можно неправильно наложить на руку манжету. Чтобы получить точные цифры, измерение должно быть проведено правильно, и его лучше повторить через день в такое же время.

Опасно ли пониженное давление?

Если сниженное диастолическое давление диагностировано у молодого человека, который не страдает какими-либо патологиями, ведет здоровый образ жизни и не замечает своих проблем с давлением – ничего предпринимать не надо. У такого пациента давление со временем восстановится. Если же нижнее давление слишком низкое у человека пожилого – то у него могут развиться определенные заболевания.

Низкое давление диастолы ведет к застою крови, что провоцирует ускорение сердечных сокращений. Это влечет за собой повышение и систолического давления. Совокупность этих факторов увеличивает вероятность развития ишемии. При изолированном понижении диастолического давления растет вероятность развития инсульта и инфаркта, практически так же, как и при гипертонии.

В пожилом возрасте понижение давления диастолы приводит к плохому мозговому кровоснабжению. Это провоцирует развитие болезни Альцгеймера – практически неизлечимого заболевания, которое прогрессирует от расстройства кратковременной памяти на первой стадии болезни до нарушений долговременной памяти в дальнейшем.

Терапия

Для того чтобы поддерживать организм и улучшить работу системы сердца, необходимо строго придерживаться режима дня. Исключите работу с ночными дежурствами, суточными. Нарушения в режиме могут сказываться в виде усталости, головной боли. Спите в темное время суток, не меньше восьми часов подряд. Комната должна проветриваться. Хорошо после пробуждения делать небольшую зарядку.

Обратите внимание на пищу, которую вы употребляете ежедневно. Готовьте свежую, разнообразную пищу. Ешьте умеренно, не менее пяти раз в день: должно быть три главных приема пищи, а также два второстепенных. Сокращайте перерыв между ними: он не должен быть более трех часов. В рационе должны присутствовать бобовые, орехи, мясо, ржаной хлеб, сельдерей, квашеная капуста. В редких случаях можно позволить себе расслабиться и съесть немного черного шоколада, выпить красного натурального вина.

Спорт, согласованный с врачом, принесет только пользу. Также улучшит состояние бассейн, циркулярный душ, гидромассаж. А вот горячих ванн, сауны необходимо избегать.

Хорошо помогают нормализовать пониженное давление средства народной медицины. Для этого пропивают курсы – около сорока дней – настойку корня женьшеня, элеутерококка, отвар девясила, китайского лимонника. Такие средства улучшают общее состояние человека, снимают утомляемость, улучшают аппетит, оказывают благотворное влияние на всю сердечно-сосудистую систему.

Если вы замечаете, что давление снижается ближе к вечеру, после напряженного дня, то можно пить отвары растений, обладающих успокаивающими свойствами: валерианы, пустырника, ромашки. Для восстановления почечного кровообращения принимают отвар толокнянки, лепестков василька, солодки.

Помимо народной медицины активно используют медикаменты – ими лечат основное заболевание, которое стало причиной снижения диастолического давления.

Артериальное давление у человека представлено двумя цифрами – верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое). В норме разница между этими показателями колеблется в пределах 40 мм рт. ст. Что предпринять если тонометр показывает 120 на 60 и какие могут быть последствия рассмотрим об этом ниже.

Какие причины?

Кровяное давление с показателями 120 на 60 должно стать сигналом обращения к врачу, так как пульсовое давление в данном случае составляет 60 мм рт. ст.

Пульсовое давление – количество единиц, которое высчитывается исходя из разности систолического и диастолического давления. В норме оно не должно превышать 40 единиц.

Что может послужить причиной такого состояния:

  • различные заболевания сердечной системы (пороки, сердечная недостаточность, инфаркт в анамнезе);
  • аллергическая реакция на какие-либо медикаменты;
  • заболевания эндокринной системы;
  • атеросклероз сосудов;
  • беременность;
  • патология почек;
  • шейный остеохондроз;
  • онкологические новообразования;
  • тяжелая физическая нагрузка;
  • значительная кровопотеря;
  • неправильное измерение давления.

К широко распространенным причинам такого давления можно отнести переутомление, резкая смена климата, хроническое недосыпание, стрессы и нервные срывы.

Условной нормой артериальное давление 120 на 60 при хорошем самочувствии считается для:

  • беременных;
  • детей в пубертатном периоде (14-15 лет);
  • людей, занимающихся умственной работой.

То есть в данном случае это физиологическое состояние, которое имеет временный промежуток.

Возможные симптомы

В некоторых случаях люди с давлением 120 на 60 и не знают о своем таком состоянии. Но чаще могут наблюдаться симптомы:

  • головная боль, чаще в области висков или затылка;
  • головокружение, тошнота;
  • перепады настроения и раздражительности;
  • обморочные состояния;
  • появление кома в горле;
  • онемение в ротовой полости;
  • потемнение или мушки в глазах;
  • сонливость.

С таким давлением люди остро реагируют на смену погодных условий, то есть их самочувствие ухудшается.

Чем опасно давление 120 на 60?

Если показатели давления 120 на 60 встречаются у молодых людей, которые ведут здоровый образ жизни и не предъявляют никаких жалоб на свое здоровье, то такое состояние можно отнести к норме. Иногда это относят к индивидуальным особенностям организма. Также диастолическое давление в пределах 60 мм рт. ст. считается нижней границей нормы. Его фиксируют в момент расслабления сердца.

Опасным, такое положение вещей становится, когда постоянно низкие показатели приводят к застою крови, что заставляет сердце работать усиленно. В связи с этим повышается систолическое давление. Все эти критерии повышают риск развития ишемической болезни, инсульта, инфаркта.

У лиц пожилого возраста низкое диастолическое давление может стать причиной развития болезни Альцгеймера за счет неполноценного кровоснабжения головного мозга. Данная патология характеризуется расстройствами памяти, которая не подлежит излечению.

К какому врачу обратиться?

Если при плохом самочувствии тонометр показывает 120 на 60, необходимо обратится к терапевту. А в дальнейшем он может перенаправить к более узким специалистам, например к кардиологу, невропатологу, эндокринологу.

Диагностика такого состояния выявляется методом измерения специальным аппаратом – тонометром. А после обращения к врачу он может направить на дополнительные методы обследования – ЭКГ, МРТ, УЗИ, общи анализы.

После осмотра больного врачи могут назначить определенные медикаменты – Каптоприл, Эфедрин, Мезатон, Валериана. Все препараты должны подбираться только врачом с учетом причин, вызвавших такое состояние.

Доврачебная помощь

Если состояние некритическое, то есть наблюдается легкое недомогание можно сделать несколько простых шагов к улучшению состояния – принять прохладный душ, выпить кружку горячего зеленого чая, съесть немного горького шоколада. Также для повышения диастолического давления допускается такое средство: на кусочек рафинада накапать несколько капель коньяка и медленно его рассосать. Затем необходимо лечь отдохнуть, обеспечив при этом поток свежего воздуха.

Если у больного наблюдаются более выраженные симптомы необходимо:

  • в первую очередь вызвать неотложную помощь;
  • больного уложить горизонтально, расстегнуть давящую одежду, открыть окно;
  • напоить горячим сладким чаем;
  • растереть конечности;
  • дать таблетку цитрамона – он повысит немного нижнее давление.

Образ жизни

Людям, имеющим склонность к любым изменениям артериального давления нужно придерживаться определенного режима дня. Чтобы обеспечить себе хорошее самочувствие важно уделить внимание таким моментам:

  1. Организация сна и отдыха. Комната, которая предназначена для сна и отдыха должна регулярно проветриваться и подлежать влажной уборке. Ложиться спать и просыпаться желательно в одно и то же время, а также особенно важно выделять ночному сну не менее 8 часов. Людям с давлением 120 на 60 лучше отказаться от ночных и суточных дежурств, так как сбой в режиме дня может неблагополучно сказаться на состоянии здоровья.
  2. Двигательный режим. Для нормализации кровяного давления и общего самочувствия организма полезны водные процедуры – плавание, циркулярный или обычный душ, гидромассаж, аквааэробика, прохладные ванны. После пробуждения необходимо заниматься легкой физкультурой. Она помогает настроиться на правильную работу внутренним органам и способствует приливу сил. Ежедневные прогулки на свежем воздухе нужно сделать привычкой.
  3. Соблюдение правильного здорового питания. В норме в течение суток пищевой рацион составляет 5 приемов, а перерыв между ними не превышает 3-4 часов. Порции потребляемых блюд должны быть небольшими. Здоровое питание исключает жареные, острые, жирные блюда, солености, копчености, алкоголь. При низком диастолическом давлении полезно введение в рацион:
  • различных орехов и семечек;
  • постного мяса и рыбы;
  • натурального растительного масла (льняное, оливковое, кунжутное);
  • зелени (петрушка, сельдерей);
  • горького шоколада;
  • бобовых продуктов;
  • красного сухого вина (не более 100 мл в несколько дней);
  • отрубного и ржаного хлеба.
  1. Народные средства. Для стабилизации артериального давления и улучшения самочувствия возможно применение народных рецептов, приготовленных в домашних условиях. Курс составляет 30 дней. К таким рецептам можно отнести:
  • по 1 ст. л. сухого боярышника, пустырника и валерианы залить 300-400 мл кипятка, варить в течение 10 минут, дать остыть и принимать 2 раза в день натощак;
  • ягоды клюквы растереть с сахаром и употреблять по 1 ст. л. через час после еды несколько раз в день;
  • свекольный сок необходимо употреблять для нормализации давления по 100 мл 3 раза в день.

Все вышеперечисленные критерии образа жизни являются также мерами профилактики для предупреждения возникновения неправильного давления в пределах 120 на 60. Но в любом случае необходимо периодически проходить медицинское обследование, особенно если присутствуют факторы риска.

Подводя итоги, важно отметить, что при обнаружении большого разрыва между верхним и нижним показателем артериального давления необходимо обратиться к врачу для исключения патологии. После полного обследования он подберет правильную терапию, а это предупреждает развитие неприятных последствий.