Почему боли в мышцах по всему телу — причины и симптомы

© ЦЭЛТ 1993—2019

SerpTop

Не всегда организм наш работает идеально. А чему здесь удивляться, если его постоянно атакуют вирусы, микробы, если сам человек не старается о нём заботиться? Не так просто назвать причины мышечных болей по всему телу.

Кто хоть раз в жизни ощущал мышечные боли по всему телу, тот будет впредь очень заботливо относиться к своему организму — она иногда бывает просто невыносимой, но при этом не всегда ясно, что же вообще с этим делать. Так вот, вы должны знать вполне конкретные и довольно ограниченные причины, по которым она может начаться.

Температура тела

Начать стоит с повышения температуры тела. Многие привыкли, что это обязательно отдаётся жаром, ознобом или повышенным потоотделением, но это далеко не весь список следствий повышения температуры тела, потому что одна из основных проблем это как раз мышечные боли. Даже сейчас, прокручивая в памяти то, как вы могли простывать в детстве, можно легко вспомнить, что очень странное ощущение в мышцах по всему телу всегда было неприятным.

Хронические боли

Что хуже всего, медицинские данные подтверждают, дело не только в периодических болях в мышцах, у которых есть вполне понятная и устранимая причина, но дело и в хроническом характере подобной боли, а этим страдает более 10 000 000 человек по всему миру.

Безусловно, постоянные боли требуют особенного лечения и заботы. Хронические боли в мышцах требуют квалифицированной помощи, постоянного наблюдения и как можно более скорой помощи, которая избавит от недуга. Помимо этого, выявить реальную причину боли в мышцах можно определив её характер. К примеру, это может быть боль различной интенсивности: от мучительно до терпимой или эпизодической.

Обычно, когда выявляется и устраняется причина хронических болезненных проявлений, состояние больного значительно улучшается. Проявления проходят и человек возвращается к нормальной полноценной жизни. Но бывают случаи, когда человек «сживается» с этой болью и его убеждение в том, что боль наступит, приводит к появлению симптома на психосоматическом уровне.

Боль после тренировки

Хронические приступы болезненности могут выводить человека из строя многие месяцы напролёт, делая это и днём и ночью, не давая спать, нарушая эмоциональный баланс человека.

В некоторых случаях, если говорить о результатах хорошей тренировки, это тоже боль, но она может быть вполне приятной — на этот раз она показывает, что вы действительно удивили свой организм и он начал процесс суперкомпенсации, да и мышцы после этого станут больше, что используется в бодибилдинге.

Если обратить внимание на статистку обращений за профессиональной медицинской помощью, то в глаза бросается факт того, что больше всего за помощью обращаются после получения вполне конкретных травм, когда боль в мышцах не вызывает у человека никакого удивления. Это может быть или чрезмерная нагрузка, или неловкое движение, или длительное перенапряжение, при котором мышцы, ощущая важность выполнения той или иной задачи, начинают работать на пределе.

Это обусловлено тем, что миллионы лет до появления нормальных цивилизаций, где человек находится в относительной безопасности, вся судьба была одним сплошным выживанием, потому у организма не было выбора — либо выкладываться до конца, либо умереть.

О микробах

Нередко логичной причиной мышечной боли становятся микробы, проникающие в организм. Тогда мышечная боль будет вполне логичным следствием активизации иммунной системы, которая собирает все силы в организме, чтобы как можно быстрее справиться с недугом.

Если боль начинается после укуса клеща, который был заражён инфекцией, то ситуация становится особенно опасной, потому что при отсутствии своевременного обращения за лечением, энцефалит становится смертельным заболеванием.

Жутких причин мышечной боли по всему телу хватает, и одна из них — заболевания крови, чем может быть лимфома или лейкоз. В свою очередь, это может быть следствием другой злокачественной опухоли в организме и расслабляться повода не будет точно.

Иногда мышечный дискомфорт напрямую связан с негативными процессами, начавшимися в суставах. Эти патогенные процессы начинаются в случае наступления аутоиммунных болезней, которые могут поражать соединительные ткани. В этом случае боль варьируется от умеренной до очень сильной и крайне редко бывает лёгкой и терпимой.

Дегенеративные расстройства

Если речь идёт о дегенеративных расстройствах, которые связаны с артритом, тогда боль в мышцах наступает в начале и в конце дня, чем очень характеризуется именно эта причина боли.

Бывают боли в мышцах и без повышения температуры тела. Напротив, иногда боль в мышцах наступает при понижении этой температуры, что очень характерно для пищевых отравлений.

Пациенты в этом случае часто жалуются на головные боли, на то что мышцы по всему телу ломит, нередко при этом нарушается сон. Одна из самых тяжёлых причин, которая с большим трудом подвергается выправлению — формирование стойких спазмов мускулатуры. Это приводит к хроническим и обычно очень тяжёлым болезненным ощущениям.

Здесь причин хватает: от физиологически неправильного положения тела, фиксируемого в течение долгого времени ежедневно, это может быть неправильная осанка. Такое случается, если вы носите сумку на одном плече, не перекидывая её по диагонали, чтобы хоть как-то минимизировать искривление.

Это может быть из-за неудобного стола, из-за невозможности выпрямить ноги под столом и по другим причинам. Помните о том, что современное лечение действительно полезно, медицинские возможности поразили бы любого ещё десять лет тому назад, не говоря уже о прошлых веках.

Тот факт, что грипп может стать причиной таких болей знали давно, но теперь и с гриппом бороться гораздо проще. Ни одно современное заболевание, которое может быть связано с появлением болей в мышцах, не является неизученным, вы не будете беспомощны.

Стресс

Обратите внимание на то, что врачи сейчас настолько аккуратно подходят к этому вопросу, что стараются в первую очередь обращать внимание даже не на болезни, а на простые стрессовые ситуации.

Если бы вы знали, сколько проблем было в те времена, когда изучению стресса не уделялось так много внимания, когда никто и подумать не мог, что стресс может стать причиной болезней или вызывать отдельные симптомы.

К тому же просто поражают данные о том, что от стресса болезненные проявления могут начаться не только у взрослого человека, у которого постепенно расшатываются нервы и есть повод вспомнить плохое из накопленного жизненного опыта, но и у детей.

Миалгия

Далеко не самой приятной причиной может быть миалгия. Помимо того, что она может и обязательно станет причиной болезненных проявлений по всему телу, она ещё и провоцирует бессонницу, поражает плечевые суставы, поражает шею, коленные суставы, затылок и даже грудную клетку.

Если говорить о смежных ощущениях, то пациенты довольно подробно описывают чувство скованности, особенно по утрам. Помимо этого, ярким показателем именно этого недуга является его усиление пропорционально возлагаемой на организм нагрузке. Таковы основные причины мышечных болей по всему телу.

Разъяснения врача о мышечной боли и заболевании

Иногда причины мышечных болей по всему телу определить не так уж и просто — они зависят от множества факторов.

Наш организм подвержен воздействию микробов и вирусов, а порой и сами люди не следят за своим здоровьем. Одна из распространенных разновидностей сбоя — боль в мышцах. На себе ее испытывал практически каждый человек. Для того чтобы эффективно бороться с этими проявлениями, необходимо точно знать, какова истинная причина недуга.

1

Основные причины

Тот, кто уже сталкивался с этой проблемой, знает, насколько невыносимой порой она бывает. Выделяют несколько основных причин такого недуга:

  1. 1. Температура тела.
  2. 2. Хронические.
  3. 3. Боль после тренировки.
  4. 4. Микробы.
  5. 5. Дегенеративные расстройства.
  6. 6. Стресс.
  7. 7. Миалгия.

Остановимся на этих причинах подробнее.

Температура тела.

Не всегда повышенная температура сопровождается только лишь жаром, слабостью и ознобом, кружится голова. Иногда из-за высокой температуры тела начинают болеть мышцы. Достаточно вспомнить свое детство — то неприятное ощущение в мышцах при простуде.

О вреде микробов.

Часто причиной боли в мышцах становятся микробы, которые появляются в организме человека. Тогда она является следствием активной работы иммунитета, который собирает все ресурсы для того, чтобы быстрее справиться с ней.

Если боль обусловлена укусом клещевого энцефалита, следует незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью, в ином случае может наступить даже летальный исход.

Причины мышечных болей по всему телу разнообразны, например, болезни крови. Это может быть обусловлено еще и другими причинами.

Иногда боль в мышцах зависит от неправильных процессов, начинающихся в суставах. Они отмечаются в случае болезней, которые поражают соединительные ткани. Тогда боль варьируется от терпимой до невыносимой.

Хронические боли.

Если от непостоянных (периодических) недомоганий в мышцах можно избавиться, то вот с хроническими болями бороться не так уж и просто. По статистике, ими страдают около 10 млн человек в мире.

Этот недуг требует специализированного вмешательства и бережного отношения к своему здоровью. Хронические боли требуют профессионального лечения и постоянного наблюдения. Причину этого недуга можно определить, выяснив шкалу боли. Она колеблется от невыносимой до терпимой.

Если вовремя выявить эту причину, то состояние человека становится лучше, и можно контролировать этот процесс. Но если же пустить это на самотек, возможно проявление болей на психосоматическом уровне (болезнь появляется в результате взаимодействия психических и физиологических факторов).

Боль после тренировки.

Самая приятная мышечная боль, по мнению спортсменов, это после физических нагрузок. Она показывает, что ваши мышцы растут, и вы движетесь в правильном направлении.

Как показывает практика, за специализированной помощью человек обращается в случае получения увечий, когда боль в мышцах воспринимается как само собой разумеющееся. Это может быть и сильная нагрузка на организм, когда он работает на пределе своих возможностей.

Дегенеративные расстройства.

Если боль в мышцах наступает стабильно утром и вечером, скорее всего, это дегенеративное расстройство, чаще всего артрит.

Иногда мышцы болят и без повышенной температуры, а иногда даже при пониженной. Она часто бывает в случае отравления организма.

Для больных характерны такие признаки, как жар, головокружение, бессонница и др.

Поводов предостаточно: неправильное расположение за письменным столом, сон на одном боку, ношение портфеля лишь на одной лямке, что искривляет позвоночник. От этого страдают и мышцы.

Но современная медицина шагнула далеко вперед — на данный момент неизученных причин возникновения мышечных болей просто не существуют. Все они достаточно изучены, так что после появления первых симптомов следует незамедлительно обращаться за квалифицированной врачебной помощью.

О чем может говорить боль в груди справа?

2

Наиболее распространенные провоцирующие факторы

Стресс. В последнее время психические расстройства все чаще становятся причиной болей в мышцах не только у взрослых, но и даже у детей. Это могут быть и бытовые проблемы, и конфликты в семье, с коллегами, проблемы отцов и детей и др. Как показывает статистика, такие причины случаются даже чаще, чем какие-либо физические заболевания.

Миалгия. Эту стадию можно смело назвать обобщающей. Причинами болей в мышцах могут стать психические расстройства, травмы, чрезмерные физические нагрузки и т. д.

Миалгия не только вызывает мышечные боли. Она может отзываться дискомфортом по всему телу — в суставах, груди, позвоночнике, коленях и провоцировать потерю сна.

Ее достаточно легко определить — чем больше вы перегружаете свой организм, тем сильнее испытываете боли.

Борьба с болью в мышцах. Если боль в мышцах — явление редкое, то лечить ее можно и в домашних условиях. Вот некоторые из способов:

  1. 1. Постараться снизить нагрузки, обеспечить телу неподвижное положение.
  2. 2. При ушибах и переломах приложить что-нибудь холодное, это поможет процессу.
  3. 3. При таком недуге также помогают грелки, горячие ванны и согревающие гели.
  4. 4. На фармацевтическом рынке широко представлены различные лекарственные препараты.
  5. 5. Тугие фиксирующие повязки (жгут, эластичный бинт и т. д.).
  6. 6. Различные процедуры (массаж, ванны и т. д.).
  7. 7. Физические упражнения, гимнастика, но они не должны быть интенсивными.

Причины возникновения давящих ощущений в грудине посередине

3

Лечение болей в мышцах народными средствами

Несмотря на огромное разнообразие лекарственных средств, помогающих при мышечных болях, очень популярны и различные народные средства. Это различные настойки, травяные отвары, мази и даже порошки, приготовленные в домашних условиях. Они эффективны при недлительных и нечастых болях. Среди них выделяют:

  1. 1. Различные отвары (шиповника, донника и т.д.).
  2. 2. Настойки вербы и мяты.
  3. 3. Мази с концентратом можжевельника.
  4. 4. Компрессы из листьев капусты.
  5. 5. Мазь из меда и редьки.

Если боли в мышцах связаны с интоксикацией, плохой циркуляцией крови, то народные средства — идеальный способ уменьшить или полностью ликвидировать мышечную боль. Такое лечение безопасно и безвредно.

Горячая ванная с морской солью способна уменьшить боль в мышцах. При болезнях в организме человека накапливаются токсические вещества. Именно теплые ванны помогают от них избавиться. Еще лучше совмещать такие процедуры с лечением народными средствами.

Что делать если продуло спину?

4

Когда страдают мышцы различных частей тела

Боль в мышцах ног. Причин таких болей достаточно. Одна из них — плоскостопие. При развитии этого заболевания ходить становится тяжелее, так как организм хуже амортизирует.

Кроме того, причиной недуга может быть чрезмерное нахождение в одной позе, особенно когда колени согнуты. Организм затекает, кровь поступает медленнее, в результате чего мышцы ограничены в получении кислорода. В лучшем случае человек испытывает легкое покалывание, в худшем — судороги.

Еще одна распространенная причина — тромбоз с воспалением стенки вены и образованием тромба, закрывающего ее просвет. При этом характерна сильная боль в мышцах. Больше всего отдается в икроножной части.

Хроническая мышечно-скелетная боль чаще всего встречается у женщин. По ее протеканию она чем-то схожа с ревматической. Она может возникать не только при отеках или воспалениях, но и у вполне здоровых людей. Например, при чересчур интенсивных физических нагрузках.

Причин этих болей много, Это и злоупотребление спиртным, наркотиками, сахарный диабет, инфекционные заболевания, отсутствие кальция в костях и др.

5

Боль в мышцах спины

Многие причины схожи с причинами болей в мышцах ног. Иногда это даже блуждающие недомогания (от одной части тела дискомфорт переходит к другой). Это может быть и долгое нахождение в неправильной позе (неправильное расположение за письменным столом, сон на одном боку, ношение портфеля лишь на одной лямке). Подвержены им чаще всего люди, занимающиеся спортом, или те, чья работа связана с интенсивными физическими нагрузками.

Причиной может быть остеохондроз, когда происходят дистрофические перебои в суставах (чаще всего в межпозвоночном отделе), кривой позвоночник, различные грыжи, разная длина ног, длительное зажатие мышц, болезни желудка, гинекологические заболевания и т. д.

6

А если недуг отмечается у детей?

Боль в мышцах детей появляется периодически и, скорее всего, она вызвана интенсивными физическими нагрузками. Не всегда требуется обращаться к медицинским работникам за оказанием специализированной помощи. Такие недомогания могут случаться и у озорников-непосед, и у тихих и спокойных детей. Если болит, например, после гимнастики или урока физкультуры, это не страшно. Просто впредь родителям нужно обращать внимание на то, чтобы прежде, чем ребенок приступал к выполнению упражнений, нужно хорошенько размяться. Со временем она проходит, и поводов для переживаний в этом нет.

Когда же боль в мышцах у малыша возникает часто — это повод задуматься, тем более если она сопровождается другими симптомами, такими как повышение или понижение температуры, жар, изменение формы конечности. Тогда пора начинать бить тревогу и незамедлительно обращаться к специалистам.

Малыши периодически страдают и мышечными спазмами. Они возникают у них независимо от возраста, веса, роста и других параметров. Причиной могут быть опять-таки физические нагрузки, переутомление, долгое нахождение на жаре. Такие спазмы называют тепловыми. Если же они происходят во сне, в ночное время суток, то, скорее всего, это недостаточное количество витаминов в организме ребенка. Стоит пересмотреть подход к питанию, изменить рацион, увеличить количество употребляемого картофеля, цитрусовых, мяса, молочной продукции, орехов и другой пищи, обогащенной кальцием.

Случаются спазмы и при психических расстройствах: конфликтах с родителями, учителями, одноклассниками, недостаточном внимании и т. д.

Для профилактики таких нарушений специалисты рекомендуют лечебный массах, а также исключить употребление напитков и препаратов, повышающих мозговую и физическую выносливость (так называемые энергетики).

7

Боль в мышцах после тренировки

Правильный рацион и занятия спортом делают тело красивым и подтянутым. Но не всегда после тренировки ощущаются бодрость и легкость. Случаются и боли в мышцах. Главная причина недомоганий известна — это перенасыщение в организме молочной кислоты. Во время занятий мышцы периодически копят молочную кислоту. Главный симптом этого скопления — жжение. Во время занятия спортом этого не ощущается, боль приходит уже после окончания физической нагрузки по прошествии определенного времени. Она характеризуется длительным и вялым протеканием — порой боль не уходит и через неделю. Самая активная ее фаза — через день после тренировки.

В основе этой боли — перенапряжение. Чаще всего ими страдают спортсмены, которые начали заниматься совсем недавно и еще не могут контролировать нагрузку, им хочется сразу достигнуть видимых результатов. И это может привести к очень негативным последствиям, травмам или разрыву связок, переломам и т.д. И в конечном итоге, если не пересмотреть подход к делу, эти боли могут стать хроническими, и человек будет страдать ими всю свою жизнь даже при незначительных физических нагрузках. Выход есть. Он заключается в том, что при возникновении дискомфорта нельзя бросать занятия спортом до того, как он не уйдет. Необходимо заниматься, но не интенсивно, тогда молочная кислота быстрее выйдет из организма.