Опущение желудка: диета и упражнения при гастроптозе

Желудок располагается в верхней части брюшной полости под грудобрюшной диафрагмой, отделяющей грудную полость от полости живота. Три четверти желудка находятся в области левой подреберной дуги,
одна четверть — по передней срединной линии тела. При болезнях желудка и двенадцатиперстной кишки при прощупывании отмечают болезненность и отраженные (иррадиирущие) боли в околопозвонковых зонах
позвоночника
. При язве желудка и двенадцатиперстной кишки появляются зоны повышенной или пониженной чувствительности в ХI-ХII грудных позвонках.

http://um16.narod.ru/Solo/Solo_5.htm

Гастроптоз — проблема комплексная. Его «корни» в нарушении желчевыделения, обмена кальция, неправильном питании. Упражнения надо выполнять два: — тренировать пресс (лежа на спине, одна нога
согнута в колене, другой ногой делаем подъемы-махи, начатьс 20-ти раз каждой ногой и довести до 50-ти); — стоя, ноги шире плеч, руки над головой в замок, и на задержке вдоха делаем наклоны в
стороны, 5 раз в каждую сторону. Диета: жиры надо есть животные, отдельно от белков и углеводов, 20 гр сливочного масла в день, либо свиного сала. Для желчевыделения рекомендую взять в аптеке
хофитол — на месячный курс лечения (дозировки — из аннотации, для начала принимайте минимальные дозы. Потом можно будет их увеличить до средних).

        Люди, толи мужчина, то ли женщина, у которых наблюдается опущение желудка, ощущают реальную пользу от лечебной физкультуры и самомассажа примерно через полгода систематических занятий. Укрепляются мышцы,
которые поддерживают желудок и кишечник, улучшается двигательная функция желудка, повышается общий тонус организма, восстанавливается здоровье
. Со временем исчезают головная боль, головокружение, быстрая утомляемость и другие проявления болезни. В первые 2 недельки достаточно одного занятия в день; примерно
через месяц рекомендуется делать упражнения и самомассаж утром, и после работы. Вечером заниматься следует до ужина или спустя два часа после него. И еще одно важное условие —  приступать к
лечебной физкультуре и самомассажу можно лишь с разрешения Вашего лечащего врача.

         ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА

         Комплекс физических упражнений состоит главным образом из упражне­ний в положении лежа. Под таз надо положить валик, небольшую подушеч­ку или
свернутое одеяло.     Приподнять нижнюю часть туловища можно, и под­ложив под ножной край кушетки (кро­вати) доски высотой 8—12 сантимет­ров.

        Рекомендуются упражнения, укреп­ляющие мышцы брюшного пресса и тазового Дна. Очень полезно диафрагмальное дыхание, сопровождаемое втягиванием живота на
выдохе
. Таким же втягиванием рекомендуется допол­нить и некоторые упражнения; это способствует смещению желудка кверху.

         Для повышения тонуса и активиза­ции функций желудка отдельные уп­ражнения следует делать с усилием, но без натуживания.

         Все движения выполняют в медлен­ном или среднем темпе с большой амплитудой, с паузами для отдыха.

         Первые две недели делают упраж­нения с 1 по 12, повторяя каждое по 3—5 раз. Этот же комплекс остается в дальнейшем для утренних часов. По мере
привыкания к физической на­грузке по вечерам постепенно вводят по 2—3 новых упражнения и повторя­ют каждое по 4—8 раз.

         Если какое-либо движение дается с трудом, от него лучше отказаться: физическая нагрузка не должна утом­лять.

         В дополнение рекомендуются пла­вание, пешеходные прогулки.

        Через несколько месяцев система­тических занятий можно включать уп­ражнения в положении сидя и стоя, но надо избегать резких сотрясений, на­туживания,
поднятия тяжести. Ухуд­шают состояние и поэтому противопо­казаны подскоки, прыжки, бег.

          КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ

          Лежа на спине

          1.  Диафрагмальное дыхание. Руки на живот, выпячивая его, вдохнуть, выдохнуть, втягивая жи­вот и надавливая на него руками.

          2.  С усилием согнуть руки в локтях и разогнуть их за головой — вдох, по­том через стороны руки к бедрам — выдох.

          3.  Вдох. Согнуть ногу, прижать рука­ми к груди, одновременно втягивая живот — выдох. Вернуться в исходное положение, разгибая ногу с
усили­ем — вдох
. То же другой ногой.

          4.  Ноги согнуты. Вдох. Выпрямить ногу вверх — выдох. То же другой ногой.

          5.  Ноги максимально согнуты. Сва­ливать их обе то вправо, то влево. Дыхание произвольное.

          6.  Руки согнуты в локтях. С усилием поочередно выпрямлять и сгибать их перед собой. Дыхание произвольное.

          7. Вдох. Сделать 5—6 круговых движений ногами, как при езде на велосипеде — выдох.

          8. Повторить упражнение 1.

          9. Ноги в стороны на ширине плеч — вдох. Поднять ноги, затем медленно опустить в преж­нее положение — выдох.

          Лежа на правом боку

          10.  Поднять левую руку и ногу, удерживать в таком положении 2—4 секунды — вдох; опустить — выдох.

          11.  Вдох. Согнуть левую ногу, при­жимая бедро к груди и втягивая жи­вот — выдох.

          12.  Вдохнуть, выпячивая живот; вы­дохнуть, втягивая его.

          Лежа на левом боку

          Сделайте 10, 11 и 12-е упражнения.

          Лежа на животе

          13.  Поднять ногу, удерживать 2—4 секунды — вдох, опустить — выдох. То же другой ногой.

          14.  Ладони положить на пол около плеч. Опираясь на них и предплечья, перейти на 5—7 секунд в коленно-локтевое положение. Вер­нуться в
исходное положение
. Дыха­ние произвольное.

          В коленно-локтевом положении

          15.           Поднять ногу — вдох, опустить — выдох. То же другой ногой.

          16.           Сваливать таз то влево, то вправо, не отрывая руки от пола. Дыхание
произвольное.

          Лежа на спине

           17.           Ноги на ширине плеч, согнуты, руки вдоль туловища. Поднять таз—вдох,
опустить, подтянуть руками колени к груди — выдох.

           18.           Повторить упражнение 1.

           САМОМАССАЖ

           Самомассаж делают после физиче­ских упражнений. Каждый прием пов­торяют 3—5 раз, сопровождая погла­живанием. Полезны небольшие паузы
для отдыха.

           Длительность самомассажа в пер­вые дни — 3—4 минуты, в дальней­шем — 5—8.

           Несколько общих советов: мышцы следует максимально расслаблять. Не надо поднимать голову, задерживать дыхание. Перед самомассажем
же­лательно опорожнить мочевой пузырь.

           Самомассаж желудка. Лечь на спину с приподнятым тазом. Голова на подушке, под колени положить валик, свернутое одеяло или сложенную
вдвое подушку.

          Ладонь левой руки (или правой) положить на подложечную область слева. Между реберным краем и пуп­ком кругами сделать поглаживание по ходу
часовой стрелки и в обратном направлении.

           Слегка согнутые и разведенные пальцы плотно прижать к брюшной стенке над желудком и, безболезненно надавливая, произвести сотрясение
желудка. При этом рука совершает мелкие, спиралевидные движения и перемещается брюшной стенке справа напеве обратно.

           После этого слегка погрузить брюшную стенку под желудком граблеобразно расставленные пальцы. Сделать короткие толчкообразные движения
снизу вверх, а затем снаружи вовнутрь
. Закончите самомассаж желудка —  поглаживанием.

           Самомассаж живота. Вытянуть ноги, убрав валик, ладонь положить справа на низ живота, продвинуть руку вверх и, перейдя на левую
сторону, вниз
. Таким образом, по ходу часовой стрелки производят поверхности поглаживание. Потом делают это некоторым нажимом. Круги при поглаживании постепенно суживаются пупку, а затем вновь
расширяют.

           Ладонь правой руки у правой паховой складки, а ладонь левой — у левого края реберной дуги. Продвигая одновременно правую руку вверх, а
левую вниз, затем в обратном направлении, сделать энергичное поглаживание передней стенки живота
. Руки постепенно разводятся в стороны, а затем вновь сближаются к средней линии.

           Ноги согнуть. Слегка согнув кисть правой руки, концами четырех пальцев совершать вращательные разминающие движения, продвигая руку по
брюшной стенке кругами, как при поглаживании
. Раз­минание вначале не должно быть сильным. Надавливание на брюшную стенку увеличивается, если на пальцы массирующее руки накладываются пальцы
другой.

           Несильно сжать кулаки и тыльной стороной положить их на боковые уча­стки живота. Производя вращатель­ные движения, продвигать руки к
сере­дине живота, а затем вниз
. Таким образом, обрабатывается весь живот.

           Плотно захватить руками стенку живота, продвигая руки к середине, мягко разминать ткани между боль­шим и четырьмя остальными пальцами,
одновременно сдвигая их в попереч­ном направлении. Когда вверх смеща­ется левая рука, правая идет вниз, и наоборот. Таким способом разминают весь живот.

           Другой вид разминания: кулак пог­рузить в брюшную стенку и тыльной его стороной надвигать мягкие ткани на положенную сверху ладонь
другой руки.

          После этих приемов сделать поколачивание передней и боковых стенок живота: слегка разведя и согнув паль­цы, наносят ими безболезненные
ко­роткие удары в направлении снизу вверх, сверху вниз и справа налево.

           В заключение повторить самомас­саж желудка и закончить общим пог­лаживанием.

http://internal-beauty.org.ua/beauty_and_health/268-samomassazh-i-lechebnaya-fizkultura-pri-opushhenii-zheludka.html

Нашла упражнение, вроде помогает. По крайне мере,
отрыжка прошла. Особенно если делать сразу после еды.
Мышцу (сфинктер) необходимо накачать, это делается дыхательными упражнениями
. Основная задача: дышать полным дыханием «животом, грудью и плечами» (то есть включать нижнее, серединное и верхнее
дыхание), мужчины в основном дышат нижним дыханием — животом
. Максимально при дыхании выпячивайте живот, расширяйте ребра и поднимайте плечи, наполняя воздухом все легкие. Меняйте скорость
дыхания: несколько глубоких длительных вдохов и выдыхов, несколько быстрых интенсивных вдохов и выдохов, полностью выдыхайте и задерживайте вдох, не дыша, и наоброт, наполняйте легкие воздухом и
не выдыхайте, задерживания дыхание, как при нырянии. Качайте сфинктер, как качают пресс: несколько интенсивных движений, несколько медленных, просто фиксация положения и т.д.

Опущение внутренних органов — их аномальное смещение ниже нормального уровня. Слабая или растянутая мускулатура перестает справляться с весом одного или нескольких органов и не может удержать их на должном уровне.

Патология может быть врожденной: склонность к заболеванию наблюдается у людей худощавых. Приобретенное опущение развивается в результате физических нагрузок, подъема тяжестей, стремительного похудания или после родов.

Что такое гастроптоз

Этим термином в медицине принято обозначать опущение отдела желудка или всего органа в целом ниже условной линии, проходящей через подвздошные кости. В группе риска находятся женщины от 15 до 45 лет, но встречается заболевание и в более преклонных годах.

Мужчины также страдают данным недугом вследствие неправильного распределения нагрузок или слабости мышц, но женщины с их разнообразными диетами, стремлением похудеть и послеродовым мышечным растяжением подвержены заболеванию, чаще.

Выделяют три степени патологии:

I степень — нижняя граница (или кривизна) желудка чуть выше условной линии (на 2-3 см);

II степень — орган своей изогнутой частью “касается” названной линии;

III степень — желудок частично или полностью опущен ниже линии подвздошных костей.

Причины опущения желудка

Врожденное заболевание:

  • врожденная слабость мышц, удерживающих органы;
  • астеническое телосложение;
  • высокий рост;
  • удлинение брыжейки толстого кишечника, что ведет к смещению сначала кишечника, а за ним и желудка.

Приобретенная патология:

  • стремительная потеря массы тела;
  • хирургическое удаление опухолей или асцита (откачивание жидкости из брюшной полости);
  • аномальное положение диафрагмы вследствие развития опухоли легких или плеврита;
  • послеродовой период у женщин;
  • поднятие тяжестей;
  • физические нагрузки: прыжки, бег, занятия тяжелой атлетикой;
  • серьезные заболевания, приведшие к истощению организма.

Возможные осложнения

Так как пищеварительная функция опущенного желудка нарушена, это сказывается на всей системе пищеварения: человек недополучает питательных веществ и при длительном течении болезни может сильно потерять в весе и приблизиться к серьезному истощению.

Клапаны, соединяющие желудок с пищеводом и кишечником, тоже перестают полноценно справляться со своей работой: из-за неплотного смыкания вместе с пищей в желудок поступает и воздух, провоцирующий отрыжку, а из двенадцатиперстной кишки в желудок может попасть желчь, которая вызывает изжогу и негативно сказывается на состоянии слизистой желудка, вызывая ее язвенные и эрозивные повреждения.

Как определить гастроптоз

При I и II степени заболевания яркие признаки отсутствуют. Иногда приемы пищи сопровождаются тяжестью в животе, чувством распирания. В области желудка появляются ноющие боли, которые проходят или ослабевают, если принять горизонтальное положение.

Непродолжительный болевой синдром возникает во время бега или прыжков. Человек может жаловаться и на сердечные боли или на тошноту. Живот выглядит отвисшим, а если его подтянуть мышечным усилием, боли зачастую исчезают.

Наиболее выражены симптомы III стадии патологии:

  • при значительном смещении желудка искривляется и двенадцатиперстная кишка, пища с трудом проходит из желудка в кишечник, возникают запоры, отрыжка, тяжесть в животе, тошнота;
  • урчание, вздутие живота;
  • быстрое насыщение даже небольшими порциями;
  • меняется аппетит: он может пропасть с одновременным появлением отвращения к еде и усилиться;
  • сильные ноющие боли в области эпигастрия, отдающие в сердце;
  • возможно повышение температуры;
  • учащается мочеиспускание;
  • повышенная утомляемость.

Симптомы опущения желудка одинаковы для мужчин и для женщин.

Клиническая картина сходна с другими заболеваниями органов пищеварения: острый аппендицит, язва желудка, гастрит, отравление. Поэтому важно направить диагностический поиск в нужном направлении.

Диагностика заболевания

При подозрении на патологию необходимо обратиться к гастроэнтерологу.

  • при опросе и осмотре пациента доктор выявит снижение веса, дряблость живота, его провисание; смещение желудка можно определить даже при пальпировании;
  • ЭФГДС поможет увидеть изменение формы желудка, его удлинение, снижение моторики, установить повышенную кислотность среды;
  • рентгенография с контрастным раствором уточнит диагноз: контрастное вещество скапливается на дне желудка и надолго задерживается там, не двигаясь в сторону кишечника;
  • УЗИ назначается при подозрении на аномальное состояние одновременно и других органов брюшной полости.

Лечение гастроптоза

Опущение желудка 1, 2 и 3 стадий не исправляется оперативно. Хирургическим путем повлиять на причину появления болезни — ослабление мышечного корсета — невозможно. Эффективность терапевтических процедур зависит от поведения и образа жизни самого человека.

Питание

  • При диагностировании данной патологии необходимо часто принимать пищу маленькими порциями, чтобы дополнительно не растягивать желудок;
  • В рацион вводится большое количество клетчатки: цельнозерновые продукты, овощные блюда;
  • После еды рекомендуется отдых: в течение полутора-двух часов следует полежать;
  • Пища должна быть сытной и легкоусвояемой; диетолог подскажет, как вернуть нормальную массу тела, восстановить баланс витаминов и микроэлементов в организме.

Физкультура

  • В целях тренировки диафрагмы и прилегающих мышц показаны дыхательные упражнения: перед сном лежа в постели глубоко подышите — максимально глубокий вдох и такой же выдох.
  • Лечебная гимнастика сначала выполняется под руководством специалиста, затем можно переходить к самостоятельным тренировкам. Чтобы помочь желудку занять правильное положение, делайте упражнения лежа на спине с приподнятыми ногами. Гимнастика преследует цель укрепить мышцы брюшного пресса и корпуса. Они держат внутренние органы на нужном уровне, поэтому лечебной физкультурой надо заниматься ежедневно в достаточном количестве, чтобы исключить возможность возвращения болезни.
  • Обратите внимание: тяжелые физические нагрузки, таскание сумок резко противопоказаны!

Медикаменты

Для восстановления нормального функционирования органов ЖКТ назначаются препараты, усиливающие аппетит, травяные слабительные, заменители желудочного сока, анаболические гормоны.

Физиопроцедуры

  • Заметное место в выздоровлении занимает профессиональный массаж: легкие круговые массажные движение продолжительностью в несколько минут, которые специалист выполняет после физических упражнений. В дальнейшем вы можете перейти на самомассаж.
  • Лечению гастроптоза третьей степени способствует и ношение специального бандажа, который надевается лежа на спине.
  • Прекрасным способом является санаторно-курортное лечение: лечебные души, различные водные процедуры, минеральные ванны.

Профилактика смещения внутренних органов

Рассматриваемая патология поддается корректировке в случае соблюдения всех рекомендаций, исключения постельного режима, ведения активного образа жизни, не связанного с чрезмерными нагрузками.

Основными профилактическими мероприятиями являются:

  • умеренные спортивные тренировки уже в детском возрасте — утренняя гимнастика, плавание, подвижные игры;
  • будущие мамы должны подумать о включении в свое ежедневное расписание упражнений на пресс, а во время беременности не отказываться от ношения бандажа;
  • пешие прогулки хороши на свежем воздухе для любого возраста;
  • соблюдение режима питания; необходимо исключать переедания — кушать 5-6 раз в день, но понемногу;
  • посещение массажиста;
  • постарайтесь вести размеренный образ жизни: вовремя питаться, вовремя ложиться спать, не переутомляться.

Помните об опасности повышенных нагрузок — учитывайте свои возможности!

Опущение желудка (или гастроптоз) сопровождается смещением некоторых его отделов или целого органа вниз. Чаще при данной патологии опускается только малая кривизна и пилорический (нижний) отдел желудка, и намного реже – весь орган. На протяжении определенного времени это состояние никак не проявляется и не доставляет ощутимого дискомфорта, но при развитии второй и третьей степени гастроптоза у больного начинают появляться признаки патологии.

Опущение желудка выявляется достаточно редко, по наблюдениям специалистов, чаще обнаруживается у молодых женщин 15-45 лет. Однако заболевание может присутствовать и у людей других возрастных категорий (в том числе у детей). Частота среди лиц женского пола объясняется рядом присутствующих в жизни женщин факторов: приводящие к перерастяжению связочного аппарата и растяжению мышц брюшного пресса потуги во время родов, частое соблюдение порой нерациональных диет. У мужчин же гастроптоз обычно развивается из-за постоянного поднятия тяжелых предметов на фоне недостаточной физической подготовленности.

Причины и механизм развития

Быстрое снижение веса может привести к гастроптозу

Основной первопричиной развития гастроптоза является слабость связочного аппарата, поддерживающего желудок в правильном положении, и недостаточное развитие мышц передней брюшной стенки. Опущение желудка может быть врожденным или приобретенным, в зависимости от этого выделяют следующие первопричины недуга:

  • врожденный гастроптоз: астеническое телосложение, врожденная склонность к слабости связок, высокий рост;
  • приобретенный гастроптоз: быстрая утрата веса, перерастяжение мышц и связок за период беременности и во время родов, длительное течение асцита, опухоли брюшной полости больших размеров, кахексия различной этиологии, опущение диафрагмы при давлении на нее пораженных опухолью органов, проведение неудачных хирургических вмешательств.

Обычно при врожденной форме опущения желудка у большинства пациентов отмечаются характерные конституционные особенности: слабое развитие мышечного аппарата, высокий рост, длинные пальцы, узкая грудная клетка, удлиненные конечности.

При ослаблении поддерживающих желудок связок в первую очередь происходит смещение его малой кривизны и пилорического отдела. При определенных дополнительных условиях смещению вниз подвергается весь орган.

При гастроптозе ослабляется моторика, а если это состояние дополняется какими-то перегибами органа, то возникает и затруднение при перемещении пищевого комка. Смещенный в сторону кишечных петель желудок начинает давить на них и нарушает функционирование всего кишечника. Кроме этого, происходит смещение вниз всего пищеварительного тракта, что приводит к компрессии мочевого пузыря, предстательной железы, матки и яичников. В результате к симптомам гастроптоза присоединяются неприятные признаки нарушения работы подвергающихся сдавлению органов.

Симптомы

Выраженность и характер симптомов опущения желудка зависит от степени его смещения вниз:

  • I – орган смещается на 2-3 см выше линии, которая совмещает верхние границы подвздошный костей;
  • II – нижняя линия желудка полностью совпадает с этой «контрольной» чертой;
  • III – орган выходит за границы вышеупомянутой линии.

При первой и второй степени гастроптоза у больного нет явных признаков смещения желудка. Периодически у него могут возникать ощущения тяжести, переполненности и дискомфорта в эпигастральной области (слева под ребром). Иногда появляются ноющие и тянущие боли. Особенно часто болевой синдром возникает после физической активности (бега, прыжков и пр.) или поднятия тяжестей. Периодически у больных может ухудшаться аппетит.

Опущение желудка третьей степени приводит к появлению более выраженных и разнообразных симптомов:

  • боли после приема пищи, которые могут иррадиировать в область сердца и имеют склонность к ослаблению в горизонтальном положении;
  • тошнота;
  • отрыжка;
  • метеоризм;
  • неустойчивый аппетит;
  • запоры;
  • слабость;
  • чрезмерная раздражительность;
  • болезненные ощущения в поясничной области;
  • ухудшение работоспособности.

Все вышеописанные симптомы обуславливаются появлением нарушений в функционировании вегетативной нервной системы и двенадцатиперстной кишки, которая перегибается под давлением опустившегося желудка. При присутствии других заболеваний желудочно-кишечного тракта их клиническая картина на фоне гастроптоза усугубляется.

Длительное течение и отсутствие лечения опущения желудка приводит к следующим осложнениям:

  • ослабление сфинктеров: горечь во рту и изжога из-за заброса желчи;
  • формирование язв и эрозий или перфораций на стенках желудка, пищевода и двенадцатиперстной кишки.

При значительных перфорациях органов пищеварительной системы у больного могут возникать кровотечения и перитонит.

Диагностика

Выраженность симптоматики зависит от степени опущения желудка

Специалист может заподозрить развитие гастроптоза по некоторым характерным для этого заболевания признакам: астенический тип телосложения, провисание и дряблость мышц передней брюшной стенки, уставший внешний вид, жалобы на быструю утомляемость. При выполнении прощупывания живота определяется смещение границ желудка вниз.

Для подтверждения диагноза и уточнения степени нарушений в функциях пищеварительного тракта при гастроптозе проводятся следующие исследования:

  • обзорные рентгеновские снимки – без проведения предварительного контрастирования опущение визуализируется не всегда, на информативных снимках отмечается удлинение и расширение границ органа, признаки нарушения его моторики, замедления эвакуации и смещение положения;
  • эзофагодуоденоскопия – отмечается вертикальное расположение и удлинение протяженности желудка, ухудшение перистальтики и расширение просвета органа;
  • электрогастрография – проводится для окончательного подтверждения гипотонии органа и выявляет его сниженную активность;
  • УЗИ органов брюшной полости – исследование позволяет обнаруживать признаки компрессии других органов (если они есть на данной стадии гастроптоза).

При необходимости обследование пациента с сочетанными патологиями дополняется другими методиками: биохимическое исследование крови, анализ желудочного и дуоденального соков и пр. Эти данные помогают врачу составить верный план комплексной терапии, направленной на улучшение пищеварения и устранение существующих симптомов.

Лечение

Пока специалистам не удалось разработать кардинальные методики для решения проблемы опущения желудка, так как ни консервативные, ни хирургические способы не дают возможности навсегда возвращать связочному аппарату органа правильное положение. Применяющиеся оперативные методики позволяют на время устранять гастроптоз, но без параллельного соблюдения особенной диеты и физического «подкачивания» мышц передней брюшной стенки рецидив возникает практически у всех пациентов. Однако для больных с этим заболеванием есть и хорошая новость – поддержание правильной физической формы, ограничения в нагрузках, систематическое выполнение упражнений лечебной гимнастики и соблюдение специального режима питания дают шанс забыть о недуге навсегда.

Всем пациентам с гастроптозом следует соблюдать следующие рекомендации:

  • питаться только дробными и небольшими порциями 5-6 раз в день;
  • после приема пищи находиться в вертикальном положении не менее 1-1,5 часов;
  • ограничивать длительное соблюдение постельного режима (при возможности);
  • бороться с гиподинамией;
  • отказаться от чрезмерных физических нагрузок и поднятия тяжестей;
  • носить специальный бандаж при выраженном опущении органа – приспособление надевается в положении лежа, а его верхний край должен находиться выше самой высокой отметки передней брюшной полости;
  • отказаться от ношения тугих предметов гардероба: ремней, корсетов и пр.;
  • помнить о том, что лечение гастроптоза всегда длительное, а некоторые рекомендации специалиста нужно соблюдать до конца жизни;
  • регулярно посещать врача для контрольных осмотров и выполнять все его назначения.

Для устранения неприятных проявлений при нарушениях пищеварения, вызванных гастроптозом, больному назначаются средства для симптоматической терапии:

  • для улучшения моторики желудка: Метоклопрамид, Мосаприд, Домперидон, Мотилиум;
  • для стимуляции выработки соляной кислоты: Лимонтар, соляная кислота;
  • при запорах: Зирид, Дюфалак, Сенаде и др.;
  • для нормализации пищеварения: Креон, Панкреатин, Мезим и пр.
  • для улучшения аппетита: Пернексин, Элькар и др.;
  • витамины: Аевит, Молкосан, Бион 3 и др.;
  • для устранения чрезмерной раздражительности: трициклические антидепрессанты, препараты валерианы и пр.

По согласованию с врачом для лечения симптомов опущения желудка могут использоваться настои и отвары лекарственных трав для улучшения аппетита и пищеварения. Например, имбирный чай, настой полыни обыкновенной, зверобоя, тысячелистника и пр.

Эффективность проводимой медикаментозной и консервативной терапии могут дополнить физиотерапевтические методики:

  • массаж;
  • плавание;
  • аквааэробика;
  • акупунктура;
  • бальнеотерапия;
  • санаторно-курортное лечение.

В редких случаях больным с гастроптозом может рекомендоваться хирургическое лечение. Основными способами для коррекции положения желудка являются такие методики фундопликации и гастропексии:

  • фундопликация по Nissen;
  • фундопликация по Dor;
  • фундопликация по Toupet;
  • фундопликация с гастропексией;
  • гастропексия по Beya-Bier;
  • гастропексия по авторским методикам.

Иногда для хирургического лечения гастроптоза рекомендуется выполнение так называемых симультанных операций, направленных на устранение других заболеваний: язвенная болезнь, хронический аппендицит, опущение почки, желчнокаменная болезнь, глубокое тазовое дно. После их проведения и прохождения курса консервативной терапии функции пищеварительного тракта и положение желудка могут возвращаться к варианту нормы.

Рекомендации по питанию и диете

Соблюдение специальной диеты и правильного режима питания является обязательным условием при лечении гастроптоза.

При незначительном опущении органа рекомендации по подбору продуктов не отличаются строгостью, и пациенту рекомендуется соблюдать принципы дробного питания и своевременно принимать пищу. Желательно, чтобы это происходило в одно и то же время и через небольшие интервалы. Кроме этого, из рациона следует исключить или существенно ограничить специи, пряности, газированные напитки и жирные продукты.

При более запущенных степенях гастроптоза, при которых уже присутствуют признаки опущения кишечника, пациентам следует отказаться от употребления следующих блюд и продуктов:

  • манка;
  • рис;
  • хлебобулочные изделия из дрожжевого теста;
  • жареные и жирные блюда;
  • газированные напитки;
  • специи и пряности;
  • алкоголь.

Пища должна приниматься 5-6 раз в день, небольшими порциями. После ее приема не следует ложиться на протяжении 1-1,5 часов (однако при тяжелом течении гастроптоза после каждого приема еды рекомендуется полежать).

В рацион больных с гастроптозом следует включать:

  • каши;
  • кисломолочные продукты: творог, кефир, айран и нежирные сыры;
  • свежие овощи, ягоды и фрукты;
  • рыбу;
  • нежирное мясо;
  • растительное масло (особенно при запорах).

Правильная организация питания помогает больным устранить неприятные ощущения в желудке, восполняет недостаток витаминов и устраняет нарушения в функционировании пищеварительного тракта.

Лечебная гимнастика при опущении желудка

Систематические ежедневные занятия лечебной физкультурой помогают укрепить мышцы живота и стабилизируют положение желудка. Занятия лучше проводить в положении лежа, а комплекс упражнений должен подбираться опытным инструктором и проводиться в спокойном темпе. Как правило, все упражнения для устранения гастроптоза направлены на укрепление пресса (например, «березка», «велосипед» «ножницы» и др.).

После завершения последнего упражнения следует спокойно полежать на спине 15 минут со слегка приподнятыми ногами (их нужно положить на валик). Повысить эффективность физических упражнений можно выполнением массажа живота, с приемами которого пациента должен ознакомить специалист.

Прогноз

Устранить гастроптоз помогают регулярные упражнения, укрепляющие мышцы брюшного пресса

При консервативной терапии опущения желудка прогноз заболевания зависит от степени смещения органа, сопутствующих ему патологий и систематичности выполнения рекомендаций врача. Хирургические способы коррекции гастроптоза II-III степени могут становиться более эффективным методом его устранения и вызванных им гастроэзофагеального и дуоденогастрального рефлюксов. По некоторым данным статистики диссертационных работ, хирургическое лечение гастроптоза позволяет улучшать качество жизни 92,9 % пациентов. Однако после успешной операции через некоторое время может возникать рецидив.

К какому врачу обратиться?

При появлении дискомфортных или болезненных ощущений в области желудка после приема пищи, выраженной дряблости живота и нарушениях пищеварения следует обратиться к гастроэнтерологу. После проведения осмотра, рентгенографии, ФГДС и других исследований врач составит план дальнейшего лечения.

Опущение желудка проявляется смещением некоторых частей или всего органа вниз и сопровождается появлением дискомфортных ощущений и нарушений пищеварения. Для устранения данной патологии обычно используются методики консервативной и диетотерапии. Лечение гастроптоза всегда длительное. А ряд рекомендаций относительно правил питания и занятий по лечебной физкультуре для укрепления пресса больной должен соблюдать на протяжении всей жизни. Хирургическая коррекция опущения желудка показана только в сложных клинических случаях, и ее результаты дают только временное отсутствие проявлений заболевания.