Крапивница при беременности: симптомы, влияние на плод, лечение

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий

Имя *

E-mail *

Сайт

При беременности происходит полная перестройка организма, приспособление всех органов и систем к вынашиванию ребёнка. Из-за гормональных изменений, наблюдаются перепады настроения и эмоциональные расстройства.

Иммунная защита ослабевает, дают о себе знать скрытые заболевания. Частым явлением во время беременности является крапивница. Крапивница у беременных — это кожное заболевание, имеющее преимущественно аллергическую природу и проявляющееся в виде повсеместной зудящей сыпи на теле.

Фото 7 штук крапивницы во время беременности

Фото крапивницы у беременных

Важно

Крапивница при беременности не представляет опасности для плода. Ребёнок надежно защищён плацентой от воздействия аллергенов и внешних факторов. Вред могут принести лекарственные средства, которые принимает будущая мама для лечения крапивницы.

Симптомы крапивницы у беременных

Главным симптомом заболевания являются плоские или приподнятые волдыри, напоминающие ожог от крапивы или укус комара. Волдыри имеют неправильную округлую форму, по всему периметру окружены ярким кантом розового или красного цвета.

Количество образований постоянно растёт, они увеличиваются в размере, сливаются.

Возникают высыпания, как правило, спонтанно, на каком либо одном участке тела и постепенно распространяются повсеместно.

Изображения разнообразных проявлений крапивницы у беременных, показанные на фото, позволят быстро сравнить симптомы и начать лечение.

Большой проблемой для будущей мамы является неизменный спутник крапивных высыпаний — зуд. Проблемные места нестерпимо чешутся и днём и ночью. Женщина не может отдохнуть, полноценно выспаться, становится раздражительной.

При затяжном характере заболевания может произойти общее ухудшение состояния:

  • повышается температура;
  • наблюдается тошнота и рвота;
  • возникают головные боли и головокружения;
  • падает артериальное давление.

В целом прогноз исхода заболевания благоприятный, со временем симптомы исчезнут бесследно. Однако, случиться это может не скоро. Острая фаза длится обычно около 1 месяца, а хроническая до года.

Важно

Самым опасным последствием крапивницы является анафилактический шок и отек Квинке. Необходимо срочно вызвать скорую помощь при появлении признаков отека на лице, лающего кашля, осиплости голоса, падения давления. Любое промедление может привести к летальному исходу.

Причины крапивницы у беременных

Причины вызывающие крапивницу у беременных можно разделить на следующие группы:

  • аллергические;
  • аутоиммунные;
  • крапивница как симптом сопутствующего внутреннего заболевания.

Аллергические реакции

Симптомы крапивницы возникают под воздействием гистамина — активатора воспалительных процессов. Гистамин содержится в особых белых клетках крови (тучных клетках). Соединяясь с проникшим внутрь аллергеном, гистамин высвобождается из тучных клеток и вызывает воспаление и сыпь на коже.

Такой тип реакций называют немедленным, потому что первые симптомы можно заметить спустя 30 минут после контакта с аллергеном.

Виды крапивницы, протекающие по типу аллергии:

Пищевая. Аллергенами выступают продукты питания.  От укусов насекомых. Веществами провокаторами являются яды. Контактная. Аллергенное вещество проникает через кожу. Например, крапивница на руках возникает при контакте с бытовой химией, на лице — с кремами и косметическими средствами.  Физические:  фотодерматоз (от солнца); аквагенная (от воды соприкосновения с водой); холодовая (от низких температур); механическая (от ношения тесной одежды, трения, давления).

Напрямую, аллергены в организм не попадают. Процесс выделения гистамина запускается под воздействием внешних факторов.

Аутоиммунные реакции

В этом случае крапивница возникает в результате циркуляции антител, которые иммунная система вырабатывает на свои же клетки. Подобным образом начинаются такие тяжелые заболевания как рассеянный склероз, сахарный диабет I типа, ревматоидный артрит,  системная красная волчанка.

Лечение крапивницы у беременных

Лечение крапивницы при беременности должно проводиться под наблюдением врача дерматолога или аллерголога. Только доктор сможет подобрать терапию с учётом 2 важнейших принципов: облегчить состояние будущей матери и не навредить развивающемуся плоду.

Схема лечения крапивницы во время беременности заключается в решении нескольких последовательных задач:

  • определение причины заболевания;
  • исключение прямого контакта с факторами провокаторами болезни;
  • симптоматическое лечение;
  • специфическое лечение сопутствующих заболеваний и состояний.

Диагностика крапивницы у беременных

Выявление первопричины возникновения крапивницы у беременных имеет решающее значение для эффективного лечения. Специфических методов диагностики крапивницы не существует. Клинические анализы крови и мочи будут малоинформативны.

Они покажут наличие аллергической реакции в организме, но это видно и визуально. Для того чтобы отличить одну форму заболевания от другой, иногда применяют специальные диагностические тесты: аллергопробы, тест — провокация на влияние холода, солнца, физических нагрузок. Но при беременности, все они запрещены.

Поэтому, диагноз кожных высыпаний во время беременности, ставится на основании физикального осмотра и сбора анамнеза. Доктор оценивает, внешний вид и локализацию сыпи, степень тяжести состояния, давность возникновения симптомов, выявляет возможные факторы влияния.

Если причина определена правильно, лечение может не понадобиться вовсе. После устранения контакта с аллергеном, симптомы самостоятельно и бесследно исчезнут.

Медикаментозное лечение крапивницы у беременных

Недопустимо самостоятельно подбирать препараты от крапивницы при беременности, решение чем лечить принимает только доктор.

Из числа фармакологических средств для лечения крапивницы у беременных применяют:

Сорбенты. Это твёрдые вещества или жидкости, которые не перевариваются и выводятся наружу естественным путём.  Проходя через пищеварительный тракт, они захватывают вредные вещества (токсины, микробы, аллергены) и очищают организм.

В целом препараты этой группы безвредны. Но во время беременности их нужно принимать только по показаниям, а не для профилактики. Ведь вместе с аллергенами, сорбенты выводят и полезные вещества, необходимые для развития плода (витамины, минералы, жидкость). Антигистаминные средства.  Принцип действия этих лекарств заключается в блокировании выработки гистамина.

В результате наблюдается смягчение или исчезновение симптомов крапивницы: прекращается зуд, спадает отек и воспаление и приостанавливается образование волдырей. Правильную комбинацию препаратов этой группы подбирает доктор. Некоторые из них могут быть неэффективными, а некоторые опасными при беременности, особенно в I триместре.

Мази и кремы для местного применения. Используются для локального нанесения на отдельные участки тела, для уменьшения зуда, жжения и болевых ощущений.

Средства народной медицины

Рецепты народной медицины могут быть использованы при лечении крапивницы у беременных лишь как дополнение к традиционной терапии.

Для облегчения зуда и болевых ощущений хорошо помогают отвары лекарственных трав: ромашки аптечной, календулы, череды. Смоченные в лекарственном настое ватные диски, прикладывают к местам поражения сыпью. При повсеместной локализации волдырей, можно принимать ванны с добавлением отваров трав.

Для снятия отека и воспаления можно прикладывать к больному месту ломтики огурца, сырого картофеля или листы капусты.

Для будущей матери очень важно беречься от волнений и переживаний. В качестве успокоительного средства используют листья мяты. Их добавляют в чай или делают настойку на кипятке.

Профилактика крапивницы у беременных

Во время беременности женщина несет ответственность не только за своё здоровье, но и здоровье будущего ребёнка. Приём лекарств и пребывание в стрессовом состоянии скажутся на развитии плода отрицательно. Самые элементарные меры предосторожности уберегут от такой неприятности как крапивница при беременности.

Профилактические меры:

Следить за питанием. Придерживаться специальной гипоаллергенной диеты. Отдать предпочтение блюдам домашней кухни, не пробовать незнакомые продукты. Ограничить использование косметических средств или покупать их в аптеке.

Не подвергать кожу длительному воздействию тепла или холода. Не загорать, не купаться в водоемах с холодной водой, не гулять в морозную погоду. Для открытых участков тела использовать защитные крема и мази.

Носить просторную одежду из натуральных тканей. Избегать физических нагрузок, долгих пеших прогулок, дальних поездок.  Регулярно посещать участкового врача. Своевременно сдавать анализы.  Не принимать лекарства без согласования с врачом.

Гипоаллергенная диета

Неправильное питание во время беременности — главная причина крапивницы. Соблюдение специальной гипоаллергенной диеты поможет избежать крапивницы как у будущей мамы так и у новорожденного при грудном вскармливании.

Главным принципом такой диеты является исключение из рациона продуктов, повышающих риск аллергии:

  • яйца;
  • мясо домашней птицы;
  • рыба и морепродукты;
  • цитрусовые;
  • орехи;
  • красные ягоды, фрукты и овощи;
  • мёд;
  • шоколад;
  • продукты содержащие гистамин (квашеная капуста, редька, редис);
  • колбасы и колбасные изделия;
  • промышленные соусы (майонез, кетчуп);
  • продукты с красителями и пищевыми добавками.

Во время ожидания ребенка на организм женщины ложится серьезная нагрузка. Одним из наиболее распространенных осложнений у беременных считается крапивница. У многих будущих мам появляются вопросы, не опасна ли эта аллергическая реакция и не угрожает ли она здоровью малыша.

Понятие крапивницы и ее признаки

Это заболевание – результат реакции организма на определенные раздражители – аллергены. На коже появляется сыпь, схожая с ожогом крапивы.

Основные признаки:

  1. Появляются волдыри. Они выглядят как поднятые над кожей бляшки неправильных очертаний от бледно-розового до красного цвета. Размер бывает различным – от 2-3 мм до 12-15 см в диаметре.
  2. Постоянно мучающий зуд.
  3. Нервозность, раздражительность, нарушение режима сна.

Если патология протекает в легкой форме, на теле появляются отдельные небольшие пятнышки, которые быстро исчезают. Специальная терапия при этом не потребуется.

В более тяжелых случаях обильные высыпания появляются первоначально на животе, затем возникают на ягодицах и бедрах, руках, груди, на лице. При надавливании может появиться отек и боль. Если заболевание не лечить, к основным проявлениям присоединяется повышенная температура, сильная слабость, головные боли. Иногда бывает слезоточивость, заложенность носа и слизь из него, чихание.

В редких случаях может развиться ангионевротический отек, когда возникает сильная отечность лица, горла и начинается удушье. Необходимо оказание экстренной врачебной помощи.

Причины

Аллергическая крапивница во время беременности активизируется вследствие реакции на определенное вещество. Организм начинает повышенный синтез медиатора гистамина, вызывающего усиленную проницаемость стенок сосудов. Начинается проникновение в ткани кожи жидкости из капилляров. В результате возникают микроотеки – волдыри.

Также в период беременности наблюдается перестройка всех систем организма. Это может быть причиной разбалансировки в функционировании иммунной системы, из-за чего снизится иммунитет. Могут обостриться уже имеющиеся аллергические проявления или появиться новые.

Аллергенами могут быть:

  • пищевые продукты;
  • лекарства;
  • бытовая химия, косметика;
  • пыльца растений;
  • яд насекомых;
  • пыль;
  • шерсть, слюна, чешуйки кожи животных, пух и перья птиц;
  • кишечные паразиты;
  • плесень.

Причиной появления могут быть физические факторы – холод, прямые солнечные лучи. Важным фактором является снижение иммунитета женщины после острых и во время хронических болезней, а также иммунный конфликт матери и плода.

Опасность крапивницы

Собственно аллергическая реакция не оказывает влияние на плод, поскольку его надежно защищает плацента. Но у крохи после рождения может проявиться повышенная склонность к аллергии. Кроме того, излишняя нервозность и недосыпание будущей мамы приводит к физическому и психоэмоциональному дискомфорту, что нежелательно для малыша. Поэтому крапивницу следует лечить.

Гораздо опасней неправильный выбор лекарств, их дозировки и некорректная схема лечения. Назначать лекарства беременной должен опытный врач-иммунолог, аллерголог или терапевт.

Особенности протекания в различных триместрах

Обычно крапивница возникает в течение первых нескольких недель беременности, когда ослаблена иммунная система матери. Течение болезни усугубляется тем, что в это время женщину нередко мучает сильный токсикоз. В течение первого триместра происходит закладывание всех жизненно важных органов малыша, поэтому лечение крапивницы при беременности должно быть безопасным по максимуму.

К началу второго триместра признаки аллергии уменьшаются и могут пройти совсем. Но существует вероятность, что болезнь трансформируется в хроническую форму, при которой малейший контакт с раздражителем приводит к обострению.

В третьем триместре болезнь может сочетаться с гестозом (поздним токсикозом). Поэтому также необходима терапия.

Диагностика

Как только появляется волдыри и зуд, надо не откладывая обращаться к врачу. Признаки крапивницы похожи на проявления других опасных заболеваний – ветрянки, кори, оспы, и надо в первую очередь исключить вероятность этих болезней.

Чтобы выявить причины болезни, врач проведет визуальный осмотр, назначит анализы крови и мочи. Для определения аллергена назначаются специальные пробы. Под кожу вводится мизерное количество раствора, содержащего предполагаемый раздражитель, и проводится наблюдение за реакцией организма.

Лечение

Чтобы терапия была действенной, необходимо устранение аллергена или снижение контакта с ним до минимума.

Лекарственная терапия

Врач постарается по максимуму ограничить использование антигистаминных средств. Нельзя применять их в первом триместре. В дальнейшем могут применяться медикаменты второго и третьего поколения, не оказывающие кардиотоксического воздействия, которые по минимуму всасываются в кровь и относительно безопасны для плода. Специалист может назначить Цетиризин, Фексофенадин, Зодак, Левоцетиризин, Телфаст и др. Длительность их приема обычно составляет не дольше 4-5 дней. При обострениях, плохо поддающихся терапии, применяется короткий курс глюкокортикостероидов – Дексаметазона, Преднизолона, Метипреда, Адвантана и др.

Если крапивница сочетается с аллергическим ринитом, назначают безопасные средства для промывания носовых пазух с морской водой – Аквалор, Хьюмер, Аквамарис и др. Они очищают носовую полость от аллергенов, способствуют уменьшению выделения слизи. Безопасны капли Пиносол. Для устранения отеков во 2 и 3 триместре могут применяться кромоны – Кетотифен, Тайлед, Кетопрофен и др.

Для устранения зуда рекомендуются крема и мази с успокаивающим эффектом. Это Фенистил-гель, Бепантен, Псило-Бальзам, Незулин, цинковая мазь и др.

Полезен прием адсорбентов, выводящих токсины из организма. При начальной стадии болезни, если устранен контакт с раздражителем, для полного исчезновения признаков бывает достаточно только их. Могут быть назначены Энтеросгель, Полисорб, Лактофильтрум, активированный уголь и др.

Обычно рекомендуются также гепатопротекторы, помогающие печени быстрее выводить вредные вещества – например, Эссенциал-форте. Полезны пребиотики, нормализующие пищеварение – Бифиформ, Линекс, Аципол. Для укрепления иммунитета назначаются витаминные комплексы.

Диета

Нужно снизить потребление или полностью убрать из меню продукты, чаще всего провоцирующие аллергию. Это фрукты и овощи, имеющие оранжевый и красный цвет, особенно клубника и цитрусы, орехи, морепродукты, мед, молоко, яйца, шоколад, свинина, курица, соя, дрожжи, бобовые, кофе. Особенно вредны копчености, фаст-фуд, газированные напитки, пища с обильным содержанием консервантов, красителей, искусственных ароматизаторов и дешевых добавок, например, пальмового масла.

Относительно безопасны: кроличье мясо, говядина, молочнокислые продукты, цельнозерновой хлеб, зелень, гречка, овсянка, нежирный творог, фруктово-овощная продукция зеленого цвета. Из напитков желательны чистая вода, морсы, некрепкий чай, особенно зеленый. В пищу надо включать качественное оливковое масло. Оно содержит олеиновую кислоту – природное противоаллергическое средство.

Народные средства

Прежде чем лечить крапивницу народными методами, необходима предварительная консультация специалиста. При бесконтрольном применении есть риск ухудшения состояния и причинения вреда плоду.

Рецепты:

  1. По 2 ст. л. бузины и крапивы залить литром кипятка, настоять час. Процеженную жидкость добавить в ванну с теплой водой. Отвар хорошо успокаивает зуд.
  2. 2 ст. л. мяты залить 1л кипятка. Настаивать час, выпивать по 50 мл трижды в сутки.
  3. Смешать сок хрена и мед в пропорциях 1:1, съедать по 1 ч. л. дважды в сутки.
  4. Измельчить 2 головки чеснока, залить 2 ст. кипятка и выпаривать, пока не уйдет половина жидкости. Затем добавить ½ ст. оливкового масла и ½ ч. л. пчелиного воска. Остудить, намазывать на зудящие участки.
  5. От зуда также помогают отвары ромашки, череды (1 ст. л. травы на 1л воды).

Профилактика

Чтобы снизить риск возникновения крапивницы, будущей маме предписывается:

  • применять специальную косметику для беременных, отказаться от агрессивной бытовой химии;
  • не употреблять алкоголь и не курить;
  • организовать рациональное питание;
  • не пренебрегать ежедневной влажной уборкой;
  • укреплять иммунитет, делая посильные физические упражнения, чаще находиться на свежем воздухе.

Крапивницы бояться не следует. Если своевременно обращаться к врачу и соблюдать рекомендованное лечение, заболевание пройдет быстро и без последствий. Здесь главное – не практиковать самолечение.

Крапивница – это аллергическая реакция организма на внешние раздражители. При беременности заболевание, чаще всего, развивается в результате реакции на лекарства, гормональные изменения, происходящие в организме, пищевой непереносимости, нервных потрясений и т.д. Кроме того, в процессе вынашивания ребенка иммунная система женщины претерпевает значительную нагрузку, поэтому, очень важно, вовремя установить заболевание и степень его развития. Для будущей мамы и малыша недуг может быть очень опасен, так как может переходить в отек Квинке.

Симптомы крапивницы у беременных

Крапивница во время беременности проявляется симптомами, подобными для любого вида этого заболевания:

  • Высыпания на коже, могут быть из отдельных волдырей, а могут сливаться в единые красные пятна;
  • Болезненность прикосновения к местам высыпания;
  • Зуд и жжение;
  • Общая слабость организма;
  • Головные боли;
  • Бессонница, раздражение, частая смена настроения;
  • Возможно небольшое увеличение температуры;
  • При острой форме;
  • Отек век, губ, носогубного треугольника;
  • Отек Квинке;
  • Анафилактический шок;
  • Возможны белые пятна на лице;
  • Нарушения работы сердца;
  • Обмороки.

Особенности протекания крапивницы во время беременности

Наиболее тяжело переносится крапивница у беременных в первые месяцы после зачатия. На ранних сроках беременности организм женщины еще только готовится к развитию ребенка, поэтому работа всех систем направлена на формирование новой жизни. В этот период в кровь будущей мамы начинают поступать разные биологические активные вещества, происходит угнетение иммунной системы. Она ослаблена и не дает нужной защитной реакции. Усугубляется ситуация еще и, проявляющимся в первый триместр беременности токсикозом.

На последних месяцах беременности крапивница может проходить совместно с поздним токсикозом. Параллельно с сыпью и зудом, беременная испытывает усталость и раздражительность. Возможно возникновение отеков конечностей и повышение артериального давления. Очень важно при таких симптомах не проводить лечение самостоятельно и не оставлять их без внимания.

Кроме того, в последний триместр есть вероятность проникновения антигенов в плаценту малыша. Иммунная система ребенка еще не работает и начнет функционировать только после рождения. А защитный механизм, тем не менее, начинает свою работу. В этот период в организме малыша могут накапливаться антитела к аллергическим раздражителям и при рождении проявляются в виде аллергии.

Опасность крапивницы для беременных

Аллергическая реакция организма, как правило, не оказывает негативного влияния на будущего ребенка. Но, так как, крапивница вызывает высыпания, зуд и жжение кожных покровов, это может вызывать у женщины раздражение, нервозность и нарушение сна.

Все это, в дальнейшем, может оказать негативное влияние на плод и его нервную систему. Очень важно, при первых проявлениях заболевания наблюдаться у врача и не довести заболевание до острой формы с развитием отеков. Возникающие в этом случае опухания гортани, дыхательных путей и мягких тканей лица могут иметь тяжелые последствия для будущей матери и ребенка, поэтому при первых проявлениях отека Квинке для женщины необходимо вызвать врача и госпитализировать под его контроль. Крапивница, проявившаяся у матери, для ребенка, в самых худших случаях может проявиться в виде склонности к аллергическим реакциям.

Медикаментозное лечение заболевания

Лечение крапивницы у беременных осложнено тем фактом, что не все лекарственные препараты можно принимать женщине, чтобы не нанести вред ребенку. На начальных этапах необходимо избавиться от симптомов заболевания и в дальнейшем предотвратить их появление.

Если крапивница проявилась в легкой форме – очень часто прием лекарственных препаратов не нужен, и заболевание проходит самостоятельно. Но если крапивница острая – обойтись без антигистаминных препаратов не получится. Так же научно доказано, что болезнь может оказывать действие не только на кожные покровы, но и на внутренние органы, поэтому в этот период врачи назначают препараты, обладающие адсорбентными свойствами, витамины и препараты для восстановления деятельности пищеварительной системы. Дополнительно беременной женщине назначают иммуностимуляторы, но только под контролем наблюдающего врача.

При проявлении крапивницы в острой форме возможно применение уколов, но, как правило, только если будущему ребенку угрожает опасность. Делать это нужно с большой осторожностью, так как лекарство сразу же попадает в кровь матери и ребенка.

Будущей маме в период болезни необходимо соблюдать диету. Из рациона следует исключить продукты, которые могут вызывать аллергическую реакцию, поменьше употреблять жиров, сахара и соли. Если, в результате приема препаратов у женщины развивается дисбактериоз – необходимо восстановить микрофлору кишечника с помощью правильно подобранного питания.

Лечение народными средствами

Крапивницу при беременности лучше лечить народными средствами. Ведь это один из наиболее безопасных способов. Можно готовить отвары или настои и использовать их как для наружного, так и для внутреннего применения.

  • Крапива. Из одноименного растения готовят отвар. Для этого сухие листья крапивы заливаются половиной литра воды. Раствор доводится до кипения и остужается. Использовать нужно в качестве примочек на раздраженные участки кожи. Ограничений в применении нет. Можно отвар крапивы принимать внутрь или добавлять в воду при водных процедурах.
  • Валериана. Взять 2 чайные ложки корня валерианы и залить стаканом горячей воды. Дать жидкости настояться. Затем процедить. Принимать 2-3 раза в день по 1 чайной ложке. Это растение обладает успокаивающим действием. Помогает избавиться от тревоги и волнения, свойственного женщине в состоянии беременности, а также нормализовать сон.
  • Настойка тысячелистника. Для приготовления отвара берут 2 чайные ложки сухой травы и заливают горячей водой. Дают жидкости настояться и остыть. После чего процеживают. Внутрь настойку не употребляют, а применяют в качестве компрессов и протираний участков кожи с высыпаниями. Кроме того, настойка обладает антибактериальным и противовоспалительным эффектом.

  • Сельдерей. Для лечения крапивницы используют сок растения. Для его получения стебли растения следует натереть на терке или мелко нарезать и отжать через марлю. После приготовления сок сельдерея необходимо сразу же употребить. Рекомендуется его принимать до еды за 30 минут, хранить уже приготовленный сок нельзя. Можно использовать и само растение в качестве компрессов на раздраженные участки. Для этого массу стеблей растения можно оставить после отжима сока.

Так как беременным женщинам лучше всего, чтобы не использовались препараты для внутреннего применения, отличным средством будут мази из зверобоя или чистотела. Они помогают избавиться от зуда, снять покраснение и шелушение кожи. Стоит помнить, что прежде чем лечить крапивницу при беременности народными средствами, необходимо проконсультироваться с врачом.

Профилактика

Нет ни каких особенных методов профилактики заболевания. Для лечения крапивницы во время беременности, нужно избавиться от причин ее возникновения. Очень часто – это реакция на внешние раздражители, такие как холод, солнечные лучи, вода или еда, поэтому при исключении воздействия провокаторов крапивница проходит самостоятельно, без применения лекарственных препаратов.

И, все же, очень важно правильно установить заболевание, не спутать высыпание с другими болезнями и вовремя обратиться к врачу. Необходимо соблюдать диету, исключить из питания любые пищевые добавки, красители, цитрусы и т.д. В этот период нужно тщательно следить за работой пищеварительной системы.

Если крапивница прошла быстро, в дальнейшем, допускается ввод в рацион продуктов, которые, возможно, вызвали реакцию организма. Если высыпания повторяются – данный продукт из употребления нужно будет исключить на всю жизнь. Важно укреплять нервную систему, исключать стрессовые ситуации и переутомление организма. Допускаются во время беременности незначительные физические нагрузки и закаливание организма.

Помогла статья? Оцените её