Косточка на большом пальце ноги: лечение и симптомы

Стопа играет немаловажную роль в опорно-двигательном аппарате человека. В ней находится множество косточек, хрящей, связок и мышц, и даже небольшое изменение в структуре приводит к тяжелым последствиям и заболеваниям.

Самым распространенным дефектом считается так называемая «косточка на большом пальце ноги» или по другому вальгусная деформация первого пальца стопы. Растет косточка на ноге в результате различных изменений, которые происходят в суставе, что соединяет плюсневую кость и фалангу большого пальца.

В этой статье мы хотим подробно рассказать, что это такое, причины её возникновения, какими симптомами она сопровождается и какими методами можно вылечить данную болезнь в сегодняшних реалиях.

Что такое вальгусная деформация первого пальца стопы

Вальгусная деформация

первого пальца стопы (hallux valgus) возникает в результате нарушения большой фаланги по отношению к другим фалангам. Это приводит к значительным изменениям в суставе, от чего растет косточка на ноге сбоку. Подобные изменения – это не только причина обращения к косметологу, но и становятся причиной боли, дискомфорта и неприятных ощущений при ходьбе.

Появление дефекта появляется следующим образом. Сначала в районе плюсневого сустава появляется незначительное уплотнение, которые будет все время расти больше и больше, и это вскоре начинает создавать неприятные ощущения. Вскоре сам палец начинает смещаться и наклоняться в сторону других пальцев. Стопа так же деформируется, становится широкой и выглядит совершенно не естественно. В этом случае нужно обращаться к двум специалистам сразу – ортопеду и косметологу.

Появляется воспаление косточки на большом пальце, что становится причиной болевых ощущений в области сустава. Косточка сбоку на пальце приобретает красный оттенок и начинает опухать. Подобные деформации происходят одновременно на обеих ногах. Позже, косточка на ноге, возле большого пальца приводит к изменениям в самой костной ткани. Если вовремя не начать лечение, то из избавиться от косточки на ноге можно будет только при оперативном вмешательстве.

Если болит косточка на ноге около большого пальца, то это первый признак того, что нужно идти на прием к травматологу. Именно этот специалист первым должен обследовать вас и отправить уже к врачу, имеющему более узкую специальность. В этом случае к ортопеду.

Причины возникновения заболевания

Причины воспаления косточки на большом пальце могут быть разными. Но еще со времен Гиппократа было установлено, что эта болезнь чаще возникает именно у женщин. И причиной этому служит немало факторов:

  • патология передается по наследству. Поскольку для эластичности суставов необходим коллаген, при генетическом нарушении его синтеза происходит нарушение развития костей и суставных тканей. По этой причине и возникают косточки на ногах;
  • поперечная плоскостопия. Эта патология может быть как наследственной, так и наработанной. Если человек по роду занятия все время проводит на ногах или носит неудобную обувь, а это может быть, как узкий носок, так и высокий каблук, или не совпадающий размер обуви, то пальцы находясь в неправильном положении, получают сильную перегрузку. В результате этого возникает воспаление суставов;
  • полученные травмы стопы. Постоянное пребывание большого пальца в неестественном положении это уже микротравма, которая сопровождается воспалительным процессом. Но если к этому добавить еще и ушиб или перелом, то в конечном результате образуются косточки на ноге;
  • во время полового созревания девочки или при беременности, а та же кормлении ребенка грудью происходят нарушения гормональной системы и это приводит к возникновению патологии;
  • ожирение это причина, по которой получают большую нагрузку весом, в результате чего происходит деформация;
  • немаловажную роль в образовании косточки играют болезни суставов, такие как:
    • остеоартроз;
    • артрит;
    • анкилоз;
    • артроз;
    • остеофит;
    • Синдром Элерса-Данлоса.

В результате этого возникают постоянные воспалительные процессы, происходят кровоизлияния и как следствие – костная ткань начинает разрастаться.

  • Изменения связанные с возрастом. У людей в период от 21 и до 25 лет коллаген прекращает выделяться. Именно этот факт приводит к возникновению остеопороза, частых вывихов и других заболеваний суставов;
  • кроме недостатка коллагена, на образование косточки влияет и дефицит магния, полиненасыщенных жирных кислот и многих других необходимых веществ;
  • на разрушение костных тканей и нарушение функций суставных хрящей влияют и различные инфекционные заболевания. Особенно если иммунитет человека ослаблен и в организме не вырабатываются антитела, способные очистить его от вирусов и бактерий.

Если болит косточка на пальце ноги и при этом пациенту не поставлен правильный диагноз и не начато лечение, то без соответственной терапии ходить станет невозможно. А вскоре на косточке появятся потертости и мозоли.

Стадии болезни

При развитии заболевания существует несколько стадий:

  • I – в этом случае большой палец наклоняется к другим от 10 до 20 градусов. Больному человеку причиняется небольшой дискомфорт.
  • II – палец нагибается до 30 градусов. Болит косточка на большом пальце ноги в период движения.
  • III – наклон пальца становится больше, в пределах 50 градусов. Болит нога уже не только при ходьбе, но и во время пребывания человека в состоянии покоя. При этом обувь подобрать довольно сложно.
  • IV – палец имеет уклон больше чем на 50 градусов. При этом другие пальцы тоже деформируются и боль сопровождает человека постоянно.

Симптомы вальгусной деформации пальца стопы

Первыми признаками заболевания вальгусной деформации первого пальца стопы чаще всего становятся:

  • образование возле сустава большого пальца уплотнения (см. фото выше);
  • боль, которая возникает во время ходьбы или в положении стоя;
  • возникает хромота;
  • начинают образовываться мозоли на фалангах пальцев, а так же натоптыши на подошве;
  • появляется дискомфорт в области большого пальца даже в состоянии покоя;
  • пальцы на ногах начинают деформироваться и искривляться;
  • на косточке с боку появляется покраснение.

Почему болит косточка на ноге около большого пальца? Ответ на этот вопрос можно дать, изучив физиологию человеческого организма. Если нарушаются амортизационные функции в суставном хряще, то возникает воспалительный процесс, который сопровождается болью, опухолью и возникновением покраснения.

Диагностика заболевания

Диагноз заболевания врач может поставить на основании внешнего осмотра стопы. В это время обращается внимание на образование уплотнения в области сустава большого пальца ноги, изменение строения лодыжки и отклонение пятки. Для того, чтобы подтвердить правильность диагноза нужно сделать:

  • плантографию;
  • рентгенографию стоп;
  • подометрию.

Все эти исследования необходимы для выявления причины, по которой возникло заболевание, а так же степень болезни.

Пациентов, у которых выявлено паралитическую деформацию суставов направляют на консультацию к врачам, которые работают в области нейрохирургии и невралгии. В результате обнаружения сбоев в эндокринной системе, больного обследует так же и эндокринолог. Если же есть подозрения на остеопороз, нужно провести:

  • денситометрию
  • двойную рентгенографию
  • фотонную абсорбциометрию.

В случае, если остеопороз – это результат климактерических отклонений в организме человека, то его дополнительно отправляют на обследование к гинекологу.

Лечение вальгусной деформации пальца стопы

Когда болит косточка на ноге около большого пальца, применяется комбинированное лечение. При этом обязательно нужно избавиться от лишнего веса, проводить лечебную физкультуру, правильно распределить график рабочего дня. При этом применяемые препараты, такие как ибупрофен и индометацин могут только усугубить прогрессирование болезни, при условии, что они применяются более полугода. Они провоцируют разрушение хряща, поэтому их применение должно быть ограниченным, тем более, что их назначают как обезболивающие препараты.

Естественно, что универсального совета как убрать косточку на ноге никто не даст, поскольку у каждого больного причина появления заболевания индивидуальна. Но как метод профилактики следует придерживаться некоторых рекомендаций.

  • В первую очередь это правильно подобранная обувь. Ни в коем случае при заболевании нельзя пользоваться туфлями на каблуках. Материал должен быть мягким, особенно возле зоны, где появилась косточка. Можно так же воспользоваться ортопедическими стельками, а так же зафиксировать большой палец в правильном положении. В ночное время тоже рекомендуется использовать бандаж, для того, чтобы проводить коррекцию и во время сна. Днем пользуются специальными перегородками для пальцев.
  • Следующим шагом к тому чтобы избавиться от косточки на ноге, будет составление рациона питания. Не только недостаток витаминов и минералов, но и их переизбыток может стать проблемой для человеческих суставов. Поэтому необходимо правильно составлять меню, благодаря которому больной избавится от лишнего веса.

В процессе лечения косточек на пальцах ног не нужно забывать об лечебной физкультуре и оздоровительной гимнастике. Таким образом исправляется осанка человека и укрепляются мышцы и связки голеностопа. Не стоит забывать и о массаже, который укрепляет мышцы самой стопы.

Лечение оперативным методом

Если же у человека вторая или третья стадия заболевания, то в этом случае единственным эффективным методом лечения косточки на ноге у большого пальца будет хирургическое вмешательство. При этом существует не меньше чем 150 методов, с помощью которых исправляют деформацию большого пальца на ноге.

При современном оперативном вмешательстве больной получает небольшую травму. Оперативным путем исправляют угол наклона между фалангами большого пальца ноги. Прооперированному человеку разрешают подниматься на второй день после операции. На ногу не накладывают гипсовой повязки и не нужно использовать костыли. Через три-четыре дня пациента выписывают из стационара. На период реабилитации нужно носить специальные ортопедические стельки и обувь.

Если у больного запущенная форма заболевания, то в этом случае не обойтись без остеотомии. Для фиксации пораженных костей используют специальные винтики, которые к сожалению остаются в теле человека на всю жизнь. После подобного хирургического вмешательства больной восстанавливается не меньше месяца.

ЛФК при вальгусной деформации

Подобную гимнастику можно выполнять не только для того, чтобы лечить косточку на ноге на начальной стадии образовавшихся косточек, но и для профилактики их появления. Но нужно помнить о том, что позитивный результат будет достигнут только в том случае, когда упражнения выполняются регулярно. Выполняют следующие упражнения:

  • На пол кладут бумагу и поднимают ее при помощи пальцев на ноге, кладут в руку. После того, как будет сделана это упражнения, проделывают то же в коробком спичек и карандашом;
  • Бумагу на полу нужно скомкать пальцами ног;
  • Пальцы ног разводить таким образом, чтобы они не соприкасались друг с другом. При этом нужно держать их в этом положении не менее минуты. Таким образом тренируются мышцы пальцев;
  • В следующем упражнении нужно сгибать и разгибать пальцы таким образом, чтобы мышцы были напружены. Данное упражнение делают до появления чувства усталости;
  • Затем нужно согнуть пальцы и держать из в таком положении три четверти минуты;
  • Стопу ноги в напряженном состоянии, не сгибая пальцев держать три четверти минуты;
  • Стопой ноги катать бутылку или скалку по полу на протяжении двух минут.

С помощью этой простой гимнастики укрепляются мышцы стопы, а так же ее связки. При этом улучшается циркуляция крови в области образования косточки. Выполняют гимнастические упражнения раз в сутки.

Лечение косточки народными методами

Избавиться от косточки возле большого пальца на ноге можно и с помощью народных средств, но при этом нужно отчетливо понимать, что это возможно только в том случае, когда болезнь находится только на начальной стадии развития. Кроме того, приступая к лечению при помощи нетрадиционной медицины, нужно проконсультироваться у специалиста в эффективности метода лечения, и убедиться в отсутствии аллергических реакций на тот или иной компонент.

Настойка цветков одуванчиков на растворе йода

Собрать 100 цветков одуванчиков, мелко порезать и просушить. После чего положить их посуду и залить йодом до полного покрытия. Настаивают одуванчики на протяжении недели. Затем ноги нужно хорошо пропарить, высушить и нанести на больное место сетку из настоя. Повторять процедуре не меньше 15 дней.

Ванночка с добавлением йода и соли

В теплой воде, в количестве одного литра нужно развести 2 ложки соли и добавить десять капель йода. Парить ноги на протяжении четверти часа. Подобные ванночки нужно делать не меньше одного месяца ежедневно. После процедуры на больное место наносится сетка из йода.

Прополис

Прополис перед применением нужно хорошо размять пальцами и только после этого прикладывают его к больной косточке и зафиксировать бинтом. Эту процедуру лучше всего делать перед сном, поскольку держать повязку нужно не менее 8 часов. Прикладывать прополис нужно целый месяц.

Йод с аспирином

В флакон с йодом нужно высыпать порошок из размельченных пяти таблеток аспирина и хорошо взболтать. Полученный раствор наносят на больное место один раз в сутки на протяжении трех дней. После этого делается перерыв и опять повторяют процедуру. Таким образом с перерывами проводят курс лечения на протяжении месяца.

Компресс из капустного листа с медом

Процедура должна делаться перед сном. Сначала нужно пропарить ноги, после чего на больную косточку накладывают мед и оборачивают размятым капустным листом и зафиксировать бинтом. После пробуждения мед необходимо смыть теплой водой. Компресс нужно накладывать ежедневно на протяжении месяца.

Профилактика заболевания

Чтобы не возникало неприятностей в виде косточки но суставе большого пальца ноги нужно:

  • носить удобную обувь. Туфли на каблуках одевать лучше всего на два часа в день, не больше;
  • вовремя лечить плоскостопие;
  • держать вес тела в норме;
  • вести активный образ жизни;
  • регулярно делайте гимнастические упражнения для стоп.

Поскольку для появления косточки на ноге требуется длительное время, то при первых признаках заболевания лучше всего обратиться к врачу, чтобы вовремя избавиться от нее.

Видеозаписи по теме

Халюс вальгус — деформация первого пальца стопы, в результате чего образуется нарост, который называется в простонародье шишкой. 

Большинство женщин не обращаются за помощью до тех пор, пока это заболевание не дает о себе знать болевыми ощущениями. 

Но оправдан ли риск? Что делать с шишкой на ноге, как лечить — все это вы узнаете в статье.

Почему растут шишки на ногах возле больших пальцев?

Многие считают, что появлению шишки способствует неправильная обувь и высокий каблук, но это обосновано лишь в редких случаях. Рассмотрим первопричины, от самой главной до исключительных ситуаций:

  • Поперечное плоскостопие;
  • Слабость связочного аппарата;
  • Неврологические нарушения;
  • Врожденные деформации;
  • Эндокринные нарушения;
  • Неправильная обувь.

Если на начальной стадии не обратиться к специалисту, то деформация будет только усугублять положение. На последних стадиях возникают болевые ощущения и коррекция проводится только оперативным путем.

У кого чаще всего появляются шишки возле больших пальцев ног?

Чаще всего деформации пальцев ног подвержены женщины. Потому что именно они усугубляют положение ношением неправильно обуви с острым носом и высоким каблуком.

Но в первую очередь деформации подвержены люди, страдающие плоскостопием. Дело в том, что в таком положении изменяется форма стопы, происходит опущение ее поперечного и продольного сводов. В результате чего наблюдается:

  • Продольное плоскостопие — это когда продольный свод уплощается, а стопа почти всей поверхностью соприкасается с полом. В этом случае увеличивается длина стопы.
  • Поперечное плоскостопие — когда поперечный свод уплощается, а опора приходится на ее передний отдел и все плюсневые кости, длина стопы уменьшается из-за веерообразного расхождения пальцев. В результате происходит отклонение I пальца наружу.

Шишка вырастает при усугублении диагноза, пример тому — узкая обувь, которая не дает свободу пальцам ног. А также подъем выше 7 см, который делает упор на переднюю часть стопы, деформируя отклонение пальца наружу.

Виды и стадии шишек (косточек) возле больших пальцев ног

Различают 4 стадии изменения плюсневых костей:

  • При I форме наблюдается смещение первой плюсневой кости (большого пальца) наружу, что вызывает выпирание плюснефалангового сустава.
  • При II стадии деформация увеличивается, в результате чего смещается вторая плюсневая кость, а между первой плюсневой костью и плюснефаланговым суставом образуется небольшой нарост.
  • При III форме наросшая кость воспаляется, о чем сигнализируют боли при ношении узкой обуви или при ходьбе в принципе. А смещение прогрессирует дальше.
  • При IV стадии ходьба на деформируемых стопах становится практически невозможна из-за болей. Прогрессирующая деформация доходит до того момента, когда первая плюсневая кость уходит под вторую на 35 градусов наружу.

Чем опасно появление шишки на ноге возле большого пальца?

Опасность заключается в том, что если вовремя не обратиться к ортопеду, то болезнь будет прогрессировать. И с каждым разом ходьба будет доставлять больше боли.

  • Сначала это будет проявляться на высоких каблуках — долгое ношение будет вызывать боль.
  • Позже проявление достигнет обуви без каблука — долгое хождение будет сопровождаться болью.
  • А на последней стадии деформации боли присутствуют в любом положении и сидя, и стоя, и даже лежа.

Как избавиться от шишки на большом пальце?

Современная медицина предлагает множество способов борьбы со смещением плюсневых костей.

  • Оперативное вмешательство — одна из самых действенных мер по борьбе с шишкой. Ортопедия предлагает более 150 методов операционной корректировки вальгусного выступа. Все они направлены на уменьшение угла между плюсневыми костями. К тому же современные методы позволяют сохранить суставы, опороспособность и подвижность.
  • Специальные инструменты — представляют собой скорее профилактические приспособления в виде бандажей и стелек. На начальной стадии бандажи могут помочь в постановке плюсневой кости в правильную форму, но в запущенных формах не приведут к результату. Стельки носят лишь профилактический и закрепляющий эффект, в результате ношения опора распределяется по всей стопе, что не дает смещаться плюсневым костям.

Удаление шишки на большом пальце операцией с фото до и после

Ниже приведены результаты оперативного вмешательства. В результате него можно наблюдать первостепенный вид стопы, без выпирающих шишек и с правильной постановкой плюсневой кости. Следует заметить, что после операции происходит период послеоперационного заживления, который длится в среднем до 2-х месяцев. Во время реабилитации необходимо посещать ортопеда, носить ортопедическую стельку и рациональную обувь.

Шишки на больших пальцах ног: лечение с помощью лекарств

Лечение с помощью лекарств не дает эффективного результата именно для стопы.

Вальгусная деформация

на первой стадии может лечиться с помощью:

  • Коррекции веса;
  • Физической терапии;
  • Ортопедической обуви;
  • Корректирующей стельки для арки стопы;
  • Ночного бандажа;
  • Межпальцевых накладок;
  • Ударо-волновой терапии;
  • Нестероидных противовоспалительных препаратов.

НПВС в свою очередь лишь подавляют болевые ощущения, но никоим образом не влияют на корректировку вальгусной деформации.

Стельки, бандажи от выпирающих косточек на ногах

  • Стельки — это специальное приспособления в ортопедии, направленные на снижение нагрузки в передней части стопы и распределения веса по всей ее плоскости.

    • Они имеют специальную форму, которая образует арку для стопы. Эта арка позволяет снизить нагрузку на плюсневые кости и поставить стопу в правильную позицию.
    • Под пяткой располагается углубление, под сводом — супинатор для амортизации и в носовой части — хлястик для правильного размещения пальцев. Если необходима дополнительная фиксация, то стелька содержит помимо прочего еще и метатарзальную подушку.

  • Бандаж — представляет собой устройство, которое фиксирует правильное положение первого пальца. В основном надевается в ночное время.

    • Состоит из жесткого фиксатора, надевающегося на большой палец, и крепления, которое застегивается на пятке.

При первых стадиях обычно применяются эти два вида устройств. В дневное время носится стелька, желательно в специально подобранной обуви, а в ночной период — бандаж.

Крема, мази от шишек у больших пальцев ног

Мази и крема не ведут к выздоравливанию и коррекции стопы. Они скорее носят характер снятия боли. К числу таких мазей и кремов относятся:

  1. Скипидарная мазь или живица на основе смолы. Благодаря главному веществу — терпентину:

    1. усиливает кровообращение;
    2. раздражает кожные покровы;
    3. устраняет боль;
    4. блокирует воспаление.
  2. Акулий жир — мазь на основе жира печени акулы, которая имеет целебные свойства:

    1. блокатора воспаления;
    2. нормализации кровообращения;
    3. заживления кожных покровов.
  3. Valgusteen — гель, направленный на устранения симптоматики, проявляющейся болью. Целебное снадобье направленно на:

    1. уменьшение боли;
    2. устранение воспаления;
    3. улучшение кровообращения;
    4. предотвращение деформации;
    5. заживление тканей.
  4. Шишка стоп — специализированный крем, направленный на борьбу с вальгусной деформацией:

    1. снимает усталость;
    2. устраняет боль;
    3. уменьшает воспаление;
    4. смягчает и заживляет дерму.

Эти препараты борются с симптоматикой заболевания, устраняя боль и воспаление. Но в купе с другими методами вполне реально ждать положительный результат. Совместите мази с массажем, корректировщиками стопы и профилактикой, и результат не заставит долго ждать. Но следует знать, что это касается только первых стадий.

Как лечить шишки на ногах у большого пальца массажем?

С помощью массажа можно вылечить не одну болезнь, но это требует временного ресурса в большом количестве. Проводить массаж нужно ежедневно. И помогает он преимущественно тем, у кого начальная стадия болезни.

  • Сожмите пальцы ног внутрь, продержите 10 секунд и разожмите.
  • Растопырьте пальцы стопы веером, посчитайте до 10 и примите начальную позицию.
  • Пальцами рук оттопырьте палец в правильное положение, и круговыми движениями массируйте область вальгусного сустава.
  • Одной рукой держите фалангу первого пальца, а другой возьмитесь за палец и проделывайте им вращения вокруг своей оси.
  • Совершайте массирующие движения в мышечных волокнах между пальцами, направляясь сверху вниз.
  • Круговыми движениями массируйте связки большого пальца ноги, поднимая периодически первый палец вверх.
  • Растирайте мышечные волокна первого пальца на внутренней стороне.
  • Растягивайте первый палец, слегка вытягивая его вперед.

Народное лечение шишек на ноге у большого пальца

  • Перец и бодяга — мазь направленная на борьбу с болевыми и воспалительными процессами. Все компоненты смешиваются и наносятся на шишку деревянной палочкой. Для ее приготовления необходимо:

    • Бодяга — 10 г;
    • Нашатырный спирт — 30 мл;
    • Камфорный спирт — 30 мл;
    • Сушенный чили перец — 30 г;
    • Этиловый спирт — 125 мл.
  • Масло гвоздики — справляется с воспалительными процессами и убирает болевые ощущения. Для создания масла потребуется соединить компоненты и применять ежедневно. Вам нужно:

    • Гвоздика сухая — 10 г;
    • Масло оливы — 100 мл.
  • Холодный компресс — поможет устранить болевые ощущения. Для этого необходимо приложить к шишке на 15 минут лед или замороженный продукт.
  • Йод и анальгин — устраняет боль и воспаление. Соедините компоненты и каждый день рисуйте на вальгусной деформации сетку. Для создания потребуется:

    • Йод — флакон;
    • Анальгин — 6 таблеток.
  • Лимон — устранит боль. Приложите на ночь и забинтуйте небольшой ломтик лимона. На утро омойте стопу.

Что делать, если болит шишка на большом пальце?

Если вальгусная деформация болит, значит идет воспалительный процесс. В таком случае можно записаться на консультацию к доктору, который решит, что вам необходимо в первую очередь. Или действовать самостоятельно и убрать болевые ощущения с помощью подручных средств:

  • Самомассажа;
  • Мазей и кремов;
  • Простонародных способов.

Профилактика появления косточки на большом пальце ноги

Чтобы вальгусная деформация не мешала вашей жизни, необходимо пользоваться профилактическими методами борьбы с Hallux valgus. Для этого в обязательном порядке должно соблюдаться:

  • Ношение ортопедической обуви;
  • Ношение ортопедической стельки;
  • Надевание бандажа в ночное время суток;
  • Самомассаж и гимнастика;
  • Исключение узкой и обуви на высоком каблуке в принципе.

Только так и никак иначе ножки будут здоровыми и красивыми. Соблюдение всех профилактических правил принесет правильную позицию пальцев и правильное распределение нагрузки на стопу.

Выпирающая косточка на большом пальце ноги первое время вызывает эстетический дискомфорт. Изначально дефект можно спрятать под длинными юбками или брюками, но это не решит проблему, а приведут к дальнейшей деформации большого пальца и изменению анатомически-правильного расположения остальных.

Как определить зарождающуюся болезнь, какие меры принять для предотвращения заболевания и что делать, если патология вышла за пределы косметического дефекта — об этом в статье.

Причины появления косточки

Шишка на ноге в области большого пальца (или косточка) в медицинской терминологии носит название вальгусная деформация стопы. Болезнь преследует женщин, перешагнувших 30-и летний рубеж. Естественный угол между первой фалангой пальца и плюсневой костью увеличивается (образуя выпирающую шишку и вынуждая остальные пальцы приспосабливаться к новому, неправильному, положению) тем самым провоцируя искривление стопы.

Вальгусная деформация

редко диагностируется у мужчин: из 10 обращений с симптоматикой только 2 связано с клиническими проявлениями у мужского населения.

Врачебная практика доказывает, что мужская стопа характерна высокой растяжимостью связок, кроме того, при выборе обуви 98% мужчин отдают предпочтение удобной и практичной, в то время как женщины руководствуются веяниями моды. Упомянутые наблюдения четко указывают на причины косточки на ноге:

  • ношение обуви, не подходящей по размеру или не соответствующей индивидуальному строению стопы (суженный носик, неудобная колодка, высокий или низкий подъем, вызывают сдавливание пальцев и препятствуют подвижности стопы);
  • избыточный вес, обуславливающий лишнюю нагрузку на ноги;
  • патология развития мышц нижних конечностей, ослабляющих ступню;
  • наследственные болезни стоп, провоцирующие ее распластывание;
  • приобретенные заболевания (артрит, плоскостопие, остеопороз, бурсит);
  • травмы, изменяющие анатомию стопы;
  • профессиональные дегенеративные изменения большого пальца (характерны для танцовщиц, балерин)

Замечено, что склонность к образованию косточек передается по женской линии: так, если у бабушки наблюдались косточки на ногах, вероятнее, что патология проявит себя после 30-и лет у дочки и у внучки.

Симптомы «косточки на ноге»

Развитие патологии не вызывает паники: уплотнение под кожей на ноге в зоне большого пальца мешает носить привычную обувь, выражается слабым болевым синдромом к концу дня, который женщины часто списывают на усталость ног. В этот период некоторые практикуют успокаивающие ножные ванны, которые снимают неприятные ощущения, но не устраняют первопричину и не борются с зарождающейся патологией.

Спустя 2-3 недели пациентка визуально отмечает изменение положения пальца: верхняя часть пригибается к другим пальцам, угол между ней и плюсневой костью заостряется, выпирает косточка на ноге.

В зависимости от симптоматики врачи различают четыре стадии заболевания:

  1. Первая: пациента беспокоит визуальная сторона — в зоне большого пальца образуется покраснение, уплотнение, мозоль, мешающие ношению привычной обуви. Болевой синдром не беспокоит.
  2. Вторая: нарост на пальце ноги болит в конце дня, при ношении тесной обуви. Внешне форма пальца изменяется сильнее — косточка заметна, фаланга больше отклоняется в сторону других пальцев.
  3. Третья: на этой стадии ношение прежней обуви невозможно, поскольку пораженный палец занимает положение, мешающее соседним пальцам. Выпирающая шишка болит постоянно, визуально стопа выглядит деформированной, а пальцы приобретают молоткообразную форму.
  4. Четвертая: боль присутствует постоянно, искривление пальца доходит до той стадии, когда он располагается поверх остальных пальцев. Поврежденная топа не способна долго удерживать вес человека, подбор обуви практически невозможен. На этой стадии проступают дополнительные патологии — бурсит, артрит и артроз.

Первая стадия болезни подлежит консервативному лечению и терапии народной медициной, последующие устранимы путем хирургического вмешательства.

Диагностика

Перед тем, как избавиться от косточки на ноге, рекомендовано пройти диагностические исследования, которые помогут установить, рассматривать ли изменения стопы как следствие вальгусной деформации или озвученная врачу симптоматика связана с другой патологией. Кроме того, диагностика поможет установить стадию деформации и разработать соответствующие методы лечения.

К главным методам диагностики патологической косточки на ноге относят:

  • осмотр ортопедом и консультация с фиксацией жалоб и анамнеза;
  • рентген нижней части ноги для определения стадии искривления и установления дополнительных патологических изменений;
  • плантография, помогающая выявить зарождение плоскостопия;
  • дифференциальные исследования, необходимы для постановки диагноза и исключения болезней со сходной симптоматикой (артрит, остеоартроз, подагра)

По результатам диагностики врач разрабатывает методы исправления ситуации. Как указывалось выше, чем раньше пациент обратится за помощью, тем больше вероятность, что удаление шишек на ногах произойдет без операции.

Терапевтическое лечение

Результативное лечение косточки на ноге зависит от того, на какой стадии больной обратился к ортопеду с жалобами на симптоматику. На сегодня главными способами  лечения рассматривают:

  • терапевтическое (консервативное) лечение;
  • оперативное (хирургическое) вмешательство;
  • методы нетрадиционной (народной) медицины.

Терапевтическое лечение результативно на первой и частично на второй стадиях болезни. К консервативной терапии относят такие способы:

  • назначение медицинских шин, супинаторов, стелек и фиксаторов для возвращения большого пальца к анатомически-правильному положению;
  • наложение межпальцевых накладок;
  • физиотерапия и упражнения для ног;
  • использование препаратов, устраняющих боль и воспаление в месте патологии.

Применение ортопедических методов исправления косточки на ноге действенно на первых стадиях заболевания. Специальные стельки, уплотнители, накладки, шины, ортезы, супинаторы помогают  перераспределить нагрузку на стопу таким образом, чтобы максимально разгрузить пострадавшую зону. Указанные приспособления подбирает врач, опираясь на результаты диагностики. Стелька или супинатор, выбранные самостоятельно, не принесут результата.

На третьей стадии болезни результативны медицинские шины, накладываемые на палец. В ряде случаев правильно-подобранная шина помогает избежать оперативного вмешательства, а ортопедическая и массажная обувь действенна, когда диагностирована шишка на ноге у ребенка на первой и второй стадии заболевания.

Позитивные результаты на ранних стадиях демонстрирует физиотерапия: применение электрофореза, иглоукалывания, грязе- и водолечения, массажа и электростимуляции помогает уменьшить проявления плоскостопия, снизить интенсивность воспаления в зоне  поражения.

Лечебная тренировка для стоп призвана улучшить мышечный тонус и кровообращение, усилить связки и сухожилия, снять спазм. Результативными считают такие упражнения:

  • хождение по неровной поверхности босиком;
  • комбинированное хождение (на носках, на пятках, внутренней или внешней стороне стопы);
  • перекатывание и захват пальцами ног предметов (кубиков, камней, палок, теннисных мячиков);
  • манипуляции с резинкой, помогающие улучшить мышцы большого пальца (для этого применяют резиновую ленту, соединенную концами в форме круга — резинку надевают на большие пальцы обеих ног и проводят различные движения — растягивание, перекрещивание, сведение пальцев);
  • действие, напоминающее комкание воображаемого листа газеты пальцами ног.

Когда болит шишка на ноге, врачи предписывают медицинские препараты, уменьшающие болевой синдром и снимающие воспаления. Для избавления от боли рекомендованы такие назначения:

  • Ибупрофен;
  • Кетанов (Кеторол, Кеторолак);
  • Темпалгин;
  • Бол-Ран.

Воспаления устраняют с помощью гормональных  и негормональных препаратов, вводимых как в область воспаления так и наружно. К распространенным лекарствам относят:

  • Дипроспан;
  • Гидрокортизон;
  • Напроксен;
  • Диклофенак;
  • Индометацин.

Кремы и мази (Вольтарен, Диклофенак, Вальгус-Стоп, Верал, Олфен) способствуют уменьшению воспаления и нормализации кровообращения в области косточки.

Но перечисленные методы не помогут, если пациент обратился на 3 и 4 стадии заболевания: в этом случае хирургическое вмешательство поможет восстановить правильное состояние стопы и вернуть человеку возможность ходить без боли.

Оперативное лечение

Хирургическое лечение назначают при запущенной вальгусной деформации стопы или когда консервативная терапия не принесла облегчения. Врачи разработали множество методик хирургического восстановления анатомического состояния стопы, среди популярных отметим такие:

  • вскрывают область шишки, иссекая нарост в зоне плюсневой кости; ткани соединяют, накладывая швы;
  • удаление из зоны поражения части фаланги большого пальца и\ или части головки плюсневой кости;
  • фиксация скобами сустава пальца, помогающая закрепить последний в статическом положении (операция направлена на уменьшение угла отклонения пальца относительно физиологической линии);
  • операции, призванные восстановить  связки и сухожилия в непосредственной близости к плюсневой кости и фаланге пальца; при тяжелой форме поражения применяют замену сухожилий — при этом донором становится сам пациент, “жертвующий” для операции часть сухожилия мышцы ладони;
  • замена поврежденного сустава на имплант, при этом применяют как искусственный протез, так и имплант на основе тканей больного.

Протез ноги

: какой выбрать и как происходит протезирование нижних конечностей? — статья по теме.

Время реабилитации после операции — 3-4 недели: по истечению указанного срока больной способен ходить, опираясь на прооперированную ступню. Полное восстановление зависит от возраста пациента, правильности проведения послеоперационных манипуляций, тяжести оперативного вмешательства, и продолжается не больше 2-3 месяцев.

Народные средства

Лечение народными средствами шишки на ногах целесообразно только на 1 и 2 стадии заболевания. Кроме того, самолечение часто приводит к негативным последствиям и усилению симптоматики.

Среди многообразия средств рекомендуем те, которые не требуют серьезных затрат и демонстрируют наглядные результаты:

  1. Нанесение йодной сетки на выпирающую косточку — выполняют ежедневно на протяжение 30 дней.
  2. Улучшенный вариант предыдущего назначения: в йодный раствор (10 мл) добавить 5 растолченных таблеток аспирина, перемешать до растворения. Раствор готов для применения через сутки, когда станет прозрачным.  Промазывают шишки на ногах на ночь, одевают носки из натуральных материалов. Продолжительность лечения — 3 недели.
  3. В микроволновой печи или на сковороде прокаливают поваренную соль 10 минут, пересыпают в носок и прикладывают к косточке на ноге на 15-20 минут. Прогревание ускоряет кровообмен и снимает боль. Рекомендуют 2 аппликации в день
  4. Компрессы из листьев капусты, тертого картофеля, свеклы, листьев каланхоэ прикладывают к пораженному участку с обязательным утеплением. Применяют 1 раз в сутки.
  5. Успокаивающим и болеутоляющим эффектом характеризуют теплые солевые ванночки для ног с добавлением хвойного эфирного масла (2 столовые ложки соли на 1 литр воды, 5 капель эфирного масла). Длительность процедуры — 20 минут. Другой вариант рецепта — добавление вместо эфирного масла 15 капель йода, при этом продолжительность манипуляции сокращена до 15 минут.

Важно понимать, что указанные методы принесут результат только в начальной стадии болезни: если размер образования таков, что мешает ношению обуви, а палец искривлен настолько, что лежит поверх остальных — только операция исправит ситуацию.

Возможные последствия

Задаваясь вопросом, почему растет косточка на ноге, пациенты интересуются и последствиями, к которым приводит несвоевременное лечение болезни. Опасность заболевания в том, что переход из стадии, когда домашнее лечение принесет пользу, в стадию оперативного вмешательства происходит быстро: при несвоевременном обращении к врачу упускают драгоценное время.

При адекватной терапии после периода реабилитации больной возвращается к обычному образу жизни. Но неправильное лечение (или самолечение) часто ведет к развитию неприятных последствий:

  • необратимое изменение формы пальцев;
  • не проходящие натоптыши и мозоли, мешающие подобрать обувь;
  • болезненные ощущения при хождении;
  • врастание ногтя большого пальца и воспаление околоногтевой зоны;
  • бурсит в хронической форме;
  • изменения плюсневой кости стопы.

Профилактика «косточек»

Опираясь на причины развития болезни, врачи разработали методики, помогающие предупредить возникновение косточек на ноге:

  1. Здоровый образ жизни, помогающий свести к минимуму проблемы лишнего веса.
  2. Обувь нужного размера из натуральных материалов. Оптимальная высота каблука — 4 см: более высокий приводит к смещению нагрузки на пальцы ног, низкий (или отсутствие каблука) — перегружает пятку.
  3. Правильное питание, включающее суточные нормы витаминов, микро- и макроэлементов, в особенности кальция и витамина Е.
  4. При наследственной склонности к шишкам на ногах и плоскостопию — регулярные упражнения по тренировке мышц и сухожилий стопы.

При диагностированной вальгусной деформации большого пальца стопы рекомендуют придерживаться диетического питания. В рацион включают:

  • продукты, содержащие кальций;
  • сезонные фрукты и овощи;
  • нежирное отварное или паровое мясо;
  • злаки;
  • хлеб из отрубей;
  • травяные чаи и натуральные соки.

Не стоит рассматривать косточку на ноге как исключительно косметическую проблему. При несвоевременном лечении  трудно избежать операции, но профилактические мероприятия помогут вернуть стопе подвижность и позволят вновь носить любимую обувь без боли и дискомфорта.

Лечебная гимнастика


В начальной стадии заболевания хороший результат дает применение лечебной гимнастики в комплексе с другими методами терапии. Если упражнения выполнять ежедневно, укрепляется свод стопы, убираются мышечные спазмы, к суставам возвращается подвижность.

Рекомендуемый комплекс:

  • Поднимать пальцами ног мелкие предметы, расположенные на полу;
  • Развести пальцы, чтобы они не соприкасались друг с другом, удерживать в таком положении на протяжении 1 минуты;
  • Напрячь свод стопы и зафиксировать его в данном положении 1 — 3 минуты;
  • Удерживая карандаш пальцами ног, рисовать предметы или цифры;
  • На протяжении 2 — 3 минут перекатывать стопой бутылку, наполненную водой;
  • Ходить босиком, на носочках.

Способов, при помощи которых можно избавиться от косточки на ноге без хирургического вмешательства, достаточно много. Применяемые в комплексе, они дают положительный результат.

Профилактика


Основная профилактическая мера косточки на ноге – выбор правильной обуви. Она должна быть комфортной, в меру широкой, чтобы не сдавливать ногу.

Мнение эксперта

Князев Игорь Владимирович

Врач высшей категории. Общий стаж работы – более 25 лет.

Задать вопрос врачу

Женщинам предпочтительно избегать обуви на каблуках более 5 см. Если Вам предстоит носить обувь на каблуках продолжительное время, позаботьтесь о сменной паре без каблуков.

Своевременно лечите повреждения стоп. Регулярно выполняйте физические упражнения. Если пациент находится в зоне риска, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Источники: www.inflora.ru; 24tv.ua; mama66.ru; bezvalgusa.ru; bezvalgusa.ru