Как быстро забеременеть, если не получается: хорошие советы парам

Как забеременеть быстро с первого раза – советы гинеколога. Осложнения беременности после инфекционных и гормональных заболеваний. Последствия приёма лекарств и беременность. Советы благоприятной беременности мальчиком или девочкой.

Часто молодые женщины детородного возраста не беременеют. Причин мешающих стать мамой много. Первопричиной выступают скрытые инфекционные и гормональные заболевания, переходящие в хронические болезни. По статистике 10% российских семей испытывают трудности с зачатием.

Отсутствие долгожданного малыша на протяжении нескольких месяцев, еще не считается бесплодием. Только 75% женщин беременеют в первые девять месяцев. Если после года незащищенного секса беременность не наступает, стоит пройти медицинское обследование обоим партнерам.

Как забеременеть быстро с первого раза — рекомендации экспертов телепередачи

Совет № 1. Стресс не позволяет забеременеть

Проблемы с овуляцией возникают из-за страхов и стрессов. В этом случае происходит блокировка энергии в организме. Органы не могут полноценно работать. Надпочечники начинают сверх меры вырабатывать гормон кортизол, который блокирует зачатие. Достаточный уровень кортизола в крови женщин и мужчин — 138-635 н моль/л. Это норма.

У мужчин при повышенном кортизоле уменьшается количество сперматозоидов. Поэтому, чтобы наступила долгожданная беременность, устройте себе отдых, смените обстановку. Мужчинам необходимо проявлять заботу, внимание и

Совет № 2. Вредные привычки препятствуют беременности

Для успешного зачатия ребенка важно

Злоупотребление спиртным, сигаретами, кофеином не говоря уже о принятии наркотических средств во много раз снижает шансы на беременность. Никотин быстро старит и изнашивает органы, замедляет созревание яйцеклетки. Курящие женщины страдают бесплодием в 1,5 раза чаще некурящих.

У мужчин увлекающихся выпивкой и куревом сперматозоиды теряют живучесть. Такой «некачественный материал» не способен дать здоровое потомство. Бокал пива способен на 22% снизить активность сперматозоидов. А чтобы полностью очистить организм от никотина потребуется 5 лет, хотя при этом мужские половые клетки обновляются через 2-3 месяца, у женщин это происходит гораздо дольше. Планируя ребенка бросьте вредные привычки, как минимум за полгода до зачатия.

Совет № 3. Питайтесь полезно и правильно

Женщине желающей забеременеть как можно быстрее, следует соблюдать

Обогащать рацион питания полезными продуктами:

  • хлебные изделия из отрубей, крупы – они содержат белки, углеводы, множество витаминов и минералов. Нормализует инсулин и глюкозу в крови, выводит токсины;
  • мясо – в небольших количествах, большую часть заменять фасолью, грецкими орехами. При переизбытке протеина в организме не возможно прикрепление эмбриона к стенке матки, также может произойти выкидыш;
  • растительное масло – основной источник витамина E;
  • витамином C – цитрусовые, перец болгарский, яблоки, помидоры, брокколи, ягоды и другие овощи и фрукты;
  • фолиевая кислота – капуста, петрушка, свёкла, яйца;
  • молоко или йогурт – цельное и хорошего качества, желательно пить ежедневно.

Продукты, которые следует исключить:

  • соя – в результате многочисленных опытов, доказано – этот продукт разрушает сперму (генистеин);
  • кофеин – угнетает репродуктивную систему;
  • мучные изделия и сахар – повышают уровень глюкозы, что может привести к поликистозному синдрому яичников (нарушение их функций);
  • консерванты и некачественные продукты – приводят к болезням печени, что усиливает выработку андрогенов.

Нормальный вес также влияет на репродуктивные функции, как мужчины, так и женщины. Масса тела отличающаяся от нормы в ту или другую сторону, обязательно должна быть подкорректирована. При этом худеть следует не путем голодовки, а переходом на менее калорийную пищу.

Побольше фруктов и овощей в сочетании с физическими нагрузками помогут привести в порядок вес и укрепят здоровье. Если следует поправиться, то не налегайте на жирную и мучную еду. Здесь помощниками станут каши, бобовые, орехи, рыба жирных сортов.

Правильное сбалансированное питание обоих партнеров поможет скорее ощутить радость материнства, при условии что нет других отклонений.

Совет № 4. Ограничьте применение лекарств

Перед зачатием ребенка нужно обязательно

Важно помнить, что удачному результату беременности сопутствует

Принимать лекарственные препараты только для нормальной жизнедеятельности. Следует ограничить приём:

  1. Препаратов разжижающие кровь
  2. Лекарств тетрациклиновой группы
  3. Средств для лечения эпилепсии
  4. Препаратов сосудосуживающих и понижающих давление
  5. Стероидных препаратов с высоким содержанием кортизона и преднизолона
  6. Противомалярийных средств

Если все же никак нельзя прекращать прием лекарства, то следует проконсультироваться со специалистом и подобрать менее вредный аналог.

Совет № 5. Как правильно выбрать время, благоприятное для зачатия

При планировании беременности важно

В этот период созревшая яйцеклетка выходит из яичника – называется этот процесс овуляцией. Яйцеклетка живет совсем мало, всего около суток. Обычно менструальный цикл составляет 28 дней, при этом 14 день (наступление овуляции) и есть самый оптимальный для того чтобы забеременеть.

Попробуйте

Жизнь мужских половых клеток дольше, 2-3 дня, поэтому попав в организм женщины до овуляции, они вполне способны дождаться и оплодотворить яйцеклетку в течении этого времени.

Сделав несложный расчет получаем, что наиболее благоприятными днями, являются с 12-го по 15-й, при постоянном менструальном цикле в 28 дней.

Жизнеспособность качественных сперматозоидах сохраняется до 5-7 дней. Это значительно увеличивает диапазон времени для начала беременности.

Совет № 6. Как быстро забеременеть мальчиком или девочкой

Ученые давно выяснили, что родители при зачатии могут повлиять на пол будущего ребенка.

Влияет на этот фактор только мужчина, так как имеет XY-хромосомы, а женщина только X-хромосому. Если сперматозоид с индексом Y сливается с яйцеклеткой, будет мальчик, а если X первым достигает ее, будет девочка. Интересен факт, что

Поэтому занимаясь сексом непосредственно в день овуляции, большая вероятность получить ребенка мужского пола. Это объясняется тем, что Y-хромосомы менее устойчивы к среде влагалища, но более быстрые. Хотя по-большому счету шанс «заказать» дитя нужного пола равен 50/50.

Пол ребенка для родителей важен, но важнее всего здоровый организм.

Совет № 7. Как часто следует заниматься любовью для того, чтобы скорее забеременеть

Для каждой пары — сугубо индивидуальный подход к сексуальной жизни. Некоторые занимаются сексом ежедневно, месяцами. Другие составляют специальные графики, что не всегда дает желаемый результат, а зачастую и раздражает партнера.

Если очень хочется поскорее забеременеть, то

Этот срок дает время для накопления и улучшения качества сперматозоидов. И такой интервал точно не пропустит важный для зачатия день.

Совет № 8. В какой позе можно быстро забеременеть

Позы в которых пара занимается любовью в значительной степени может повлиять на зачатие. Существуют самые удачные позиции

Позы для быстрого зачатия

Существуют позы при которых невозможно забеременеть

При позе стоя или женщина сверху беременность редкость.

Совет № 9. Как быть, если беременность все же не наступает

Если супруги в течение года придерживались здорового образа жизни, часто занимались сексом в «правильных» позах, а беременность все же не наступила, тогда

Некоторые причины бесплодия вполне могут быть вылечены, а некоторые нет. Для этого

Легко вылечить:

  • воспалительные процессы мочеполовых органов
  • некоторые гормональные сбои
  • патологии половой системы

Вовремя прибегнув к помощи специалиста, можно полностью излечиться и в ближайшее время стать мамой.

Совет № 10. Как быстро забеременеть после 40

Когда у супругов есть желание завести ребенка после 40 лет

Поздняя беременность опасна осложнениями, нездоровым потомством. Но если семья сорокалетнего возраста всё таки хочет иметь ребенка, тогда нужно:

  • обследовать полностью весь организм
  • заняться спортом, чтобы укрепить мышцы спины и живота
  • отказаться от кофе, сигарет, алкоголя, как минимум за 6 месяцев до предполагаемого зачатия

По статистическим данным после 40, возможность беременности уменьшается ровно наполовину, а к 45 составляет минимальные 2%.

Совет № 11. Как быстро забеременеть после аборта, выкидыша, родов, после спирали

Многие женщины по разным обстоятельствам прибегают к абортам. По статистическим данным в России за год делается 1 208 700 операций. Страна занимает 3 место в мире после Китая и США. По данным врачей-гинекологов 10% женщин не могут зачать ребенка после этой процедуры. Беременность после аборта может наступить по прошествии

В большинстве случаев тяжелым последствиям аборта подвержены подростки и пожилые женщины.

Бывает процесс прерывания происходит самовольно – случается выкидыш. Через эту потерю проходит 1/3 часть слабого пола, но в последствии 85% могут нормально выносить и родить ребенка. Перед повторным зачатием следует выяснить причину выкидыша. Врачи всегда советуют сделать полугодичный перерыв перед повторной попыткой стать мамой. Это время нужно для полного восстановления организма, физического и психологического здоровья женщины.

Некоторые молодые мамочки думают, что пока они кормят ребенка и у них идет послеродовое кровотечение, забеременеть невозможно. Это ошибка. Медицине известны случаи беременности через несколько недель после родов. При выписке из роддома врач предупреждает о нежелательных половых актах в первый послеродовой месяц. Так как можно занести инфекцию, спровоцировать воспаление. Самый оптимальный срок, после которого можно планировать ребенка 2-2,5 года. За это время полностью окрепнет организм будущей мамы.

После удаления внутриматочной спирали следует воздержаться от зачатия 3-4 месяца. За это время восстановиться гормональный фон, эндометрий, выявятся скрытые инфекции и воспаления. А вообще беременность может наступить практически сразу.

Совет № 12. Что делать в тех случаях, когда невозможно обычное оплодотворение

Некоторые женщины не могут забеременеть из-за мужского бесплодия.

Нет беременности от обычного способа, существуют альтернативные варианты:

  • тест для определения коэффициента фертильности (моментально в моче определяется гормон, который имеет место при овуляции)
  • искусственная инсеминация (сперму мужа или донора вводят в матку в период созревания половой клетки)
  • ЭКО (извлечение яйцеклетки и ее оплодотворение, а затем подсаживание в женский организм и поддержание развития плода)
  • донорство (использование сторонних сперматозоидов и яйцеклеток)
  • суррогатное материнство

Как забеременеть быстро с первого раза. Дополнительные советы

  1. Не принимать душ на протяжении 10-15 минут после полового контакта. Это может помочь сперме скорее достичь шейки матки, так как двигаются сперматозоиды с определенной скоростью.
  2. Способность к зачатию может зависеть от времени года. Более подходящее время для зачатия – весна и конец осени. Подберите для зачатия конец лета или же осень. Физическая активность сперматозоидов в этот момент достигает своего пика.
  3. Не пользуйтесь смазками в период полового акта, они создают среду, убивающую сперматозоиды. Некоторые советуют применять вместо смазки яичный белок – ни в коем случае! В белке может быть много патогенных микробов, которые вырабатывают токсины и отравляют организм.
  4. Откажитесь от орального контакта без презерватива, потому что в ротовой полости абсолютно другая микрофлора, и еще ферменты слюны разлагают сперматозоиды.
  5. Не забывайте об интимной близости в период «безопасных дней». Контакт, произошедший не в овуляторный период, может не закончится беременностью. Часто представительницы слабого пола овулируют не тогда, когда они думают (и даже тесты на овуляцию могут обманывать).

Иметь детей – это счастье! Любовь друг к другу, бережное отношение к своему здоровью, отказ от вредных привычек помогут стать родителями практически в любом возрасте. Если же не получается забеременеть обычным способом, медицина шагнувшая далеко вперед поможет Вам в этом. Главное вера и желание.

Беременность – это ответственное решение в жизни семейной пары. Чем тщательнее будет спланирован процесс, тем благополучнее пройдет беременность. Когда девушка хочет стать мамой как можно быстрее, ей нужно разобраться в главных аспектах подготовительного периода. Важно быть проинформированной в вопросах месячных, овуляции, зачатия. Не помешает знать, что происходит в матке на разных этапах: до беременности и сразу после зачатия ребенка. Такой блок знаний служит основным кирпичиком в период, когда забеременеть не получается. А пока желающие стать мамами знакомятся с информацией, давайте разберем возможные секреты и советы: как увеличить шансы забеременеть и как это сделать быстро.

Как увеличить шансы забеременеть

Пойдем от простого к сложному. Сначала разберемся в общих рекомендациях, способных увеличить шансы забеременеть. К ним относится применение народных секретов, ненавязчивые советы и предписания специалистов.

Общие рекомендации:
1. Исключить наличие вредных привычек. Алкоголь и никотин прямо влияют на невозможность забеременеть. При регулярном потреблении “вредностей” шансы зачать ребенка снижаются с молниеносной скоростью. Поэтому планируя беременность, обязательно внесите коррективы в свой образ жизни.

2. Привести в норму витамины в организме. Часто девушке для того чтобы зачать и выносить ребенка не хватает ряда витаминов. Конечно, следует проконсультироваться со специалистом, сдать ряд анализов. У большинства людей на планете диагностирован дефицит витамина Д, от которого зависит нормальное протекание многих процессов в организме человека. Норма витамина Д повышает шансы на зачатие.

Как увеличить шансы забеременеть

3. Заниматься сексом регулярно и как можно чаще смеяться. Если совместить процессы, то получится взрывная сила. Симбиоз из гормональных всплесков. Секс минимум три раза в неделю – главный путь к успеху. Смех – подкрепляющее средство. Если заниматься сексом не получается всегда и везде, то у смеха с этим проблем нет. Заразительная улыбка повышает шансы на успех беременности в разы.

4. Питание должно быть сбалансированным. Повышение вероятности зачатия ребенка точно зависит от рациона пары, которая хочет стать родителями. Это проверено народной мудростью. Если семья питается правильно, то появление мальчика, девочки, двойняшек или близняшек не за горами. Как можно скорее меняйте свое питание в лучшую сторону и готовьтесь к зачатию ребенка.

Особенности менструального цикла: как забеременеть на 100 процентов

Чтобы забеременеть со 100 гарантией или, по крайней мере, приблизиться к этому. Девушке нужно разбираться в особенностях менструального цикла. Естественно она знает, когда должны наступить месячные и что такое овуляция. Однако цикл имеет свои нюансы, на которые следует обращать внимание, если поставлена цель зачать естественным путем.

Самые плодотворные моменты для зачатия ребенка: пара дней до созревания яйцеклетки, в день ее выхода и весь день после овуляции. Яйцеклетка и сперматозоид могут найти друг друга и слиться воедино в течение 24 часов. О такой программе взаимодействия овуляции и зачатия следует помнить каждый месяц, если есть желание забеременеть.

Как быстро забеременеть после месячных? В этом вопросе следует помнить, что после менструации следующий выход на сцену яйцеклетки, то есть овуляция, наступает через 7-20 дней. У каждой девушки есть индивидуальные особенности в цикле. Поэтому точно рассчитать благоприятные дни для зачатия следует самостоятельно. Так же можно воспользоваться аптечными тест-полосками или обратиться за помощью к врачу. Он делает УЗИ и определяет вероятность возможного зачатия ребенка в ближайший период. К народным методам относится внимание к своим выделениям. Когда овуляция приближается, слизь из влагалища приобретает вязкую текстуру. Таким образом, можно высчитать день выхода яйцеклетки и отметить его в своем календаре менструального цикла.

В тех случаях, когда девушка с овуляцией разобралась и соблюдала все рекомендации, но забеременеть не получилось. Отчаиваться не стоит, через месяц организм наберется сил, наступит новая овуляция, яйцеклетка созреет для оплодотворения.

Как быстро забеременеть. 7 секретов: народные средства

Народными средствами можно назвать все проверенные годами секреты зачатия. Менструальный цикл, безусловно, всему голова. Однако не стоит забывать о других вопросах. Вероятность зачатия ребенка зависит от ряда важных моментов:

  1. Будущие родители должны пройти медицинское обследование. Если пара придет к врачу и задаст вопрос: как правильно забеременеть? Специалист даст четкий ответ: начните с полного обследования. Это первое, что должна сделать семья перед осознанным рождение ребенка. Такая процедура значительно облегчит задачу. Если при проверке обнаружены определенные отклонения, не нужно будет ломать голову, почему с зачатием возникли проблемы.
  2. Здоровый образ жизни – это важно. Без правильного питания, регулярных физических нагрузок, активных прогулок на свежем воздухе, отсутствия вредных привычек и прочих радостей обладателя здорового тела и духа – при зачатии не обойтись. К тому же будущие дети: мальчик, девочка, двойня, хотят видеть здоровых родителей и брать с них пример.
  3. Лекарственные препараты. В период попыток забеременеть девушка, совместно с врачом, должна пересмотреть весь спектр лекарств, которые она потребляет систематически или периодами. Некоторые медикаменты и овуляция с зачатием просто не совместимы.
  4. Введите в свою жизнь больше секса. Отбросьте в сторону вероятности, вычисления, овуляцию, менструацию. Хотя бы на время. Просто наслаждайтесь процессом. Удовольствие без лишних раздумий может привести к реализации цели.
  5. Повысить шансы долгожданной беременности поможет безстрессовое состояние. Чем меньше переживаний, тем лучше. Организм на них реагирует сбоями.
  6. Рекомендации по травам, отварам и настойкам можно найти в различных источниках, спросить у знакомых, которым удалось забеременеть таким способом. Однако следует помнить, чтобы не навредить своему здоровью, правильно и разумно подойти к приему, как медицинских препаратов, так и народных средств, проконсультироваться со специалистом.
  7. “Балуйте” себя и любите. Любовь рождается из любви. Чем больше заботы взрослый мальчик, будущий папа, будет проявлять о взрослой девочке, будущей маме, тем вероятнее появление на свет деток.

Как быстро забеременеть

Такие способы и рекомендации увеличат шансы на зачатие малыша. Рассмотрите варианты. Пробуйте. Практикуйте. Вносите коррективы, используйте новые способы борьбы за зачатие и рождение ребенка.

Проблемы зачатия: как забеременеть при загибе матки

Как забеременеть если не получается и на то есть причина – загиб матки. Распространенный диагноз, с которым можно справиться. Провокаторами выступают следующие факторы: поднятие тяжестей, невылеченные воспалительные процессы мочеполовой системы и кишечника, эндометриоз. Симптоматика часто проявляется во время полового акта, сопровождается болевыми ощущениями. Это первый звоночек к посещению гинеколога. Врач изучает матку и выносит вердикт. С сильным загибом момент зачатия находится под вопросом. Так как матка не принимает сперматозоиды из-за загиба. Лечению такой диагноз поддается. Сначала устраняется первопричина, а затем наступает борьба со следствием.

Активно в этом процессе помогают: курс физиотерапии, массаж и лечебная гимнастика.

Забеременеть под заказ: девочкой, мальчиком, двойней или близнецами

орехи
Как забеременеть девочкой? Чтобы зачать девочку нужно в первую очередь ознакомиться с китайским календарем и японскими таблицами. С их помощью и со знанием периода овуляции вычисляется благоприятный день для зачатия девочки. Так же девочку можно “получить” по обновлению крови. У женщин кровь обновляется каждые 4 года, а у мужчин каждые 3. Если в момент зачатия кровь будущей мамы оказалась моложе, значит, родится девочка. Народная рекомендация заключается в диете. Чтобы родить девочку нужно кушать достаточно широкий спектр продуктов: от рыбы и творога, до фруктов и мёда.

Как забеременеть мальчиком? Аналогично, как и для зачатия девочки, при желании родить мальчика стоит обратиться к существующим древним таблицам и знать дни своей овуляции. Мальчика можно высчитать по лунному календарю и календарю возраста мамы. Немцы вообще предложили девушкам меньше подвергать свой организм стрессу, не переживать по пустякам и тогда мальчик сам захочет родиться. А итальянцы провели наблюдение, оказывается, мальчики рождаются чаще у полненьких женщин, а девочки, наоборот, у худышек. Так же мальчика можно родить, питаясь красным мясом, но это больше народный прогноз, чем научный факт. Еще говорят, чтобы мальчишки рождались в семье, сексом нужно заниматься исключительно в темное время суток.

Как забеременеть двойней естественным путем? Если в семье нет генетической предрасположенности для рождения двойни или близнецов, то придется искать способы как самостоятельно осуществить двойной план в жизнь. Врачи дают свои легкие рекомендации. Например, кушать больше грецких орехов, перепелиные яйца, пророщенные зерна пшеницы.

Как забеременеть двойней естественным путем?

Народные советы для оплодотворения двойняшками следующие: зачатие в летнее время года, еда – мясные продукты. С научной точки зрения близнецы или двойня чаще может зачать женщин в возрасте 35 лет, когда роды уже не первые, а менструальный цикл находится на 20-22 дне. Итак, секрет как забеременеть двойней или близнецами раскрыт.

Выводы: как забеременеть быстро

1. Главное при любом зачатии ребенка, быстром или не быстром – это здоровье родителей. Отсутствие вредных привычек. Сбалансированное и чистое питание. Регулярная физическая активность. Меньше стрессов, больше улыбок.

2. Как забеременеть с первого раза и быстро? Проверенным средством быстрой беременности с уверенностью можно назвать вычисление овуляции согласно менструальному циклу.

3. Для быстрого зачатия нужно часто заниматься сексом. Минимум три раза в неделю. Не забывая об овуляции.

4. Как можно забеременеть “по заказу”: зачатие девочек, мальчиков, двойняшек, близняшек. Нужно обратить внимание на китайский и лунный календарь, японские таблицы, народные приметы и советы специалистов.

5. Чтобы забеременеть по-быстрому, но при этом полноценно выносить будущего ребенка, перед зачатием родителям важно пройти обследование организма. Чтобы вовремя обнаружить проблемы и преодолеть их.

Password recovery

Восстановите свой пароль

Ваш адрес электронной почты

Пароль будет выслан Вам по электронной почте.

Многие считают семью полноценной только тогда, когда у пары появляется ребенок. Иногда быстро зачать ребенка не получается. После многочисленных попыток некоторые отчаиваются. Однако большинство специалистов относят неудачи при зачатии к неправильному подходу к этому процессу. Как забеременеть на 100 процентов, если не получается?

Причины, по которым не получается забеременеть

Для наступления беременности необходимо наличие ряда факторов. Кроме овуляции у женщины и здоровых сперматозоидов у мужчины, важны также гормональный фон каждого из партнеров, психологическое и физическое состояние будущей мамы, экологическая обстановка, бытовые условия. По каким причинам долго не удается зачать ребенка? Специалисты выделяют следующие:

  • Стрессовые ситуации. При стрессе некоторые процессы в организме начинают работать в неправильном режиме.
  • Плохое питание. В этом случае женщина не получает необходимые полезные вещества для поддержания своего здоровья, соответственно, для оплодотворения и вынашивания малыша. Отсутствие некоторых продуктов в рационе также снижает подвижность сперматозоидов.

  • Непроходимость маточных труб вследствие воспалительных заболеваний репродуктивных органов. При непроходимости фаллопиевых труб оплодотворенная яйцеклетка не достигает полости матки.
  • Вредные привычки — курение, алкоголь и пр.
  • Употребление лекарственных средств.
  • Ожирение или недостаточный вес. У женщин с маленьким весом нарушается менструальный цикл, а избыточный вес приводит к нарушению гормонального баланса.
  • Заболевания и патологии половой системы (эндометриоз, аномалии в строении матки и пр.).
  • Нерегулярность месячных.
  • Аборты. Женщины делают этот шаг случайно, не обдумав возможные последствия, или намеренно. При прерывании беременности возникают различные осложнения — гормональные сбои, нарушение структуры слизистой оболочки матки, воспалительные процессы.
  • Доброкачественные и злокачественные опухоли в мочеполовой системе.
  • Замедленное движение сперматозоидов.
  • Частые половые контакты.
  • Заболевания эндокринной системы.
  • Снижение иммунитета вследствие хронических, инфекционных и простудных болезней.
  • Длительный прием оральных контрацептивов. Прием таблеток должен осуществляться строго по назначенной врачом схеме. Нарушение правил применения по неосторожности, скорее всего, приведет к сбоям в работе яичников.
  • Аутоиммунные патологии.
  • Разные резус-факторы матери и отца.

Что делать?

Если долго не получается зачать ребенка, к процессу зачатия нужно подойти осмысленно. Многие причины, препятствующие наступлению беременности, супружеские пары могут легко устранить в домашних условиях. Все изменения должны касаться обоих партнеров. Однако нельзя делать рождение ребенка смыслом всей жизни и превращать попытки забеременеть в рутинную работу.

Выбор времени для зачатия

Как забеременеть на 100 процентов? Зачатие возможно всего несколько дней в месяце – в период овуляции у женщины. Чтобы выбрать время, когда шансы забеременеть высокие, необходимо правильно подсчитать дни, когда созревает яйцеклетка. Это происходит примерно в середине цикла – с 11 по 18 день после первого дня месячных.

Сперматозоиды сохраняют способность к оплодотворению до 3-4 суток, поэтому беременность может наступить при половом контакте за несколько дней до или через несколько дней после овуляции. При расчете благоприятного периода надо учитывать продолжительность менструального цикла (чем он длительнее, тем позже созревает яйцеклетка).

Узнать день овуляции можно путем измерения базальной температуры. В этот день она повысится на 0,4 – 0,5 градуса. Женщины используют также специальные тест-полоски для определения уровня лютеинизирующего гормона, вырабатываемого при овуляции. Существуют и другие признаки созревания яйцеклетки:

  • Изменение характера выделений. Накануне овуляции они становятся более вязкими и обильными.
  • Повышенная чувствительность молочных желез.
  • Обострение вкуса и обоняния.
  • Ощущение вздутия живота.

Некоторые специалисты утверждают, что чаще всего беременность наступает осенью и весной, а организм лучше подготовлен к зачатию утром. Однако почему так происходит, для науки остается секретом.

Здоровый образ жизни

Курение и алкоголь влияют в равной степени на возможность зачатия у обоих партнеров. Кроме снижения жизнеспособности и качества сперматозоидов, никотин и алкогольные напитки негативно влияют на потенцию.

Для того чтобы иметь здоровых детей и ускорить процесс зачатия, мужчине и женщине необходимо отказаться от вредных привычек за год до планируемой беременности. За этот период организм полностью очищается. Здоровый образ жизни подразумевает также соблюдение следующих рекомендаций:

  • Оптимальный режим сна и отдыха. Взрослый человек должен спать не менее 7 часов в сутки.
  • Занятия спортом. Физическая активность должна быть умеренной. Не нужно перетруждаться в спортзале и накачивать мышцы. Достаточно ежедневно бегать в парке, делать зарядку, тренировать мышцы пресса.
  • Профилактика сезонных заболеваний.
  • Отказ от употребления большого количества кофеина. Кофе действует на организм как никотин.

Правила интимной жизни (средства гигиены, смазки, поза)

Как быстро забеременеть? Многие люди рекомендуют заниматься сексом каждую свободную минуту. Однако если мужчина и женщина занимаются сексом несколько раз в день, объем эякулята, количество и подвижность сперматозоидов снижается. Для того чтобы состояние спермы соответствовало рекомендуемым врачами показателям для успешного зачатия, необходимо ограничить половые контакты до 1 раза в 1-2 дня.

К одному из способов забеременеть относится спринцевание слабым содовым раствором за 20 минут до секса. Щелочная среда увеличивает подвижность сперматозоидов. Однако после полового акта гигиенические процедуры нужно отложить на 30 минут.

Женщине следует лежать на спине, слегка приподняв бедра и поджав ноги, как показано на фото выше. Эта позиция после секса способствует тому, чтобы максимальное количество сперматозоидов смогли достичь яйцеклетки. Имеет ли значение поза во время полового контакта?

Большинство врачей утверждают, что поза не относится к действенным способам наступления беременности. Необходимо подбирать такую позицию, которая комфортна для обоих партнеров. Однако некоторые специалисты рекомендуют заниматься сексом в позе, обеспечивающей глубокое проникновение полового члена. Для женщин с загибом матки наиболее актуален следующий совет — можно легко забеременеть, если во время полового акта партнер находится сзади.

Смазку или другие интимные средства использовать нельзя. Многие вещества, входящие в их состав, создают неблагоприятную среду для спермы. Не рекомендуют также подвергать организм перегреву сразу после секса (парить ноги, принимать горячую ванну, идти в сауну, греть низ живота).

Правильное питание и употребление витаминов

Питание влияет на скорость выработки сперматозоидов, жизнеспособность яйцеклетки, выработку гормонов во время беременности, качество спермы, общее состояние организма. Если женщина старается снизить вес с помощью строгой диеты, необходимо пересмотреть рацион питания, включить в меню некалорийные, но разнообразные продукты. Правильно питаться нужно и мужчинам.

Рацион будущих родителей необходимо обогатить продуктами, содержащими витамины А, С, Е, D, В, фолиевую кислоту, кальций, железо, цинк. Необходимо есть много различных овощей и фруктов. Кушать нужно печеные, отварные и приготовленные на пару продукты.

Для подготовки к зачатию врачи рекомендуют принимать комплексы витаминов. В таблице приведены продукты, употребление которых нужно увеличить или сократить, и список аптечных средств с витаминами и минералами в составе.

Пол партнера Рекомендуется Ограничить потребление Витамины
Женский Гречневая, овсяная, пшенная каша, салат, капуста, помидоры, цитрусовые, печень, бобовые, молоко, сыр, яблоки, груши, растительные масла, красное мясо, нежирная рыба, морская капуста, ананасы Продукты и напитки с кофеином, мучное, консервы, копчености, кукуруза, картофель, белый хлеб, соя Витрум Пренатал, Элевит Пронаталь, Прегнотон
Мужской Шпинат, фасоль, орехи, оливки, мясо, яйца, печеный картофель, креветки, устрицы, жирная рыба, морковь, оливковое масло, зеленый лук, семена подсолнечника, мед Пиво, жареные и острые блюда, фаст-фуд, кофеин, продукты с консервантами, полуфабрикаты Спермстронг, Спематон

Эффективные средства народной медицины

Многие лекарственные травы помогают улучшить репродуктивную функцию. Существуют эффективные средства народной медицины, с помощью которых можно вылечить женское и мужское бесплодие. Принцип действия отваров и настоев – стимуляция репродуктивной функции, устранение возможных воспалений в мочеполовой системе, усиление полового влечения. В таблице приведены примеры народных рецептов.

Назначение Наименование Приготовление Применение
Лечение воспаления маточных труб Отвар из подорожника 1 ст. л. семян залить 200 мл кипятка, варить 5 минут на водяной бане. Пить 3 раза в день по 2 ст. л. перед едой
Улучшение качества спермы Отвар из листьев барвинка 5 г сухого сырья залить горячей водой. Варить 15 минут. Принимать по 70 мл 3 раза в сутки
Стимуляция выработки спермы и функционирования яичников Розовый сироп 100 г лепестков розы залить сиропом, приготовленным из 0,6 кг сахара, 1 л воды и сока 1 лимона. Настоять 24 часа. Пить с чаем вместо сахара
Женское бесплодие Липовый чай 20 г цветов залить кипятком. Настаивать 2 часа. Пить ежедневно по 200 мл 2 раза в день (в течение 6 месяцев)

Психологическая подготовка

Большое значение имеет психологическое состояние партнеров. Как забеременеть, если не получается? Этот вопрос для многих пар становится навязчивой идеей. Каждая последующая менструация воспринимается как крах надежд. Однако подобное отношение приводит к усилению напряжения между партнерами, стрессам и точно делает беременность невозможной.

Мужчине и женщине следует сохранять позитивный настрой и верить в то, что у них все получится. Необходимо много времени проводить вместе, общаться с друзьями, заниматься любимым делом. Для того чтобы психологически подготовиться к будущему малышу, психологи рекомендуют завести домашних питомцев или разводить комнатные цветы.

Зачатию способствует и смена обстановки. На отдыхе в новом месте пара быстрее расслабляется, заряжается позитивными эмоциями, оздоровляется. Многие специалисты отмечают, что во время отпуска женщины беременеют быстрее.

В каких случаях необходимо обратиться к гинекологу?

По медицинским данным пара не считается бесплодной, если беременность наступает в течении первого года неудачных попыток. Однако специалисты отмечают, что репродуктивная функция женщины с возрастом нарушается. В 28 лет шансы забеременеть выше, чем в 38. Если женщине менее 30 лет, то обращаться к гинекологу нужно после года неудачных попыток.

В возрасте от 30 до 35 обращение к специалисту требуется через 9 месяцев. Если потенциальной маме от 35 до 40, идти к врачам следует после полугода, а женщинам после 40 – через три месяца после первых попыток зачать без использования контрацептивов. Обращение к гинекологу также необходимо при наличии следующих факторов:

  • в анамнезе у женщины есть аборты;
  • у одного из партнеров обнаружена инфекция, передающаяся половым путем;
  • муж или жена страдают от заболеваний, которые могут вызывать гормональные сбои;
  • женщина длительное время предохранялась с помощью оральных контрацептивов;
  • менструальный цикл нерегулярный;
  • у партнеров диагностировали воспалительное заболевание мочеполовой системы.

Способы лечения бесплодия

Современная медицина располагает различными методиками, которые эффективно помогают при бесплодии. Выбор метода терапии зависит от диагноза. Перед началом лечения обоих партнеров обследуют на наличие патологий в репродуктивной системе. В зависимости от выявленных нарушений, применяют один из способов, описанных в таблице ниже.

Методика Показания к применению Суть лечения
Гормонотерапия Беременность не наступает вследствие сбоев в гормональной системе женщины Женщине назначают препараты, стимулирующие созревание яйцеклетки и выработку гормонов, поддерживающих беременность
Противовоспалительные лекарства и антибиотики Наличие у одного из партнеров болезней мочеполовой системы Прием курса лекарственных препаратов
Хирургическая операция Наличие спаек, опухолей, кист, эндометриоза, полипов С помощью специальных инструментов врач устраняет образования в матке и маточных трубах, препятствующие наступлению беременности
ЭКО Патологии маточных труб, низкое качество спермы, неоперабельный эндометриоз, отсутствие овуляции Яйцеклетка оплодотворяется в лабораторных условиях и подсаживается в матку
Внутриматочная инсеминация Потеря жизнеспособности сперматозоидов в половых путях Введение сперматозоидов в половые пути или матку при помощи катетера

Советы врачей для всех: как можно быстро забеременеть?

Чтобы быстро забеременеть, врачи рекомендуют планировать беременность совместно с гинекологом. Врач проведет обследование на наличие патологий, при необходимости назначит лечение и направит к другому профильному специалисту.

При планировании беременности партнерам необходимо укрепить иммунитет, отказаться от вредных привычек, провести профилактику хронических патологий и сделать цель рождения малыша осознанной. Для определения оптимального дня зачатия женщине нужно вести календарь овуляций на протяжении нескольких циклов.