Инсектофобия, боязнь насекомых: симптомы и лечение страхов

Наверняка многие хоть раз в жизни паниковали из-за паука или огромного жука. Фобия насекомых знакома каждому третьему жителю планеты. Инсектофобия – так ученые назвали страх и боязнь насекомых. Наверное, каждый человек испытывает неприятные чувства при встрече с некоторыми представителями насекомых, это нормально и даже хорошо в какой-то степени. Фобия насекомых считается защитной реакцией еще со времен наших предков, которые опасались их, чтобы уберечь свою жизнь. Многие из них ядовиты и смертельно опасны. Однако все должно быть в меру. Чрезмерная инсектофобия способна доставить много неприятностей, особенно в летний период. Даже в больших городах вам не избежать встречи с комарами, мухами, пауками и даже тараканами.

Редакция estet-portal.com расскажет, почему возникает фобия насекомых и как справиться с такими страхами.

  • Как отличить фобию насекомых от обычного страха
  • Почему у человека возникает фобия насекомых
  • Советы и способы как побороть фобию насекомых

Как отличить фобию насекомых от обычного страха

Сначала фобия насекомых не проявляется и имеет скрытый характер, но с возрастом этот страх постепенно проявляется. Возможно, вы боялись пчел, затем, оказывается, что вы боитесь и жука, и паука и еще целый перечень насекомых. Это заболевание разрастается в вашем сознании.

Страх клоуна у детей: откуда он беретсяОтличить инсектофобию от обычной неприязни к насекомым можно по таким признакам:• при виде насекомого у человека начинается неконтролируемая паника, испуг, из-за которого он убегает и прячется, при этом появляется повышенное давление, потоотделение, человек совершает беспокойные двигательные движения;

• человеку постоянно кажется, что насекомые где-то рядом с ним, поэтому панически боится открывать окна, двери, а попытка выйти на улицу вызывает страх;

• паникер часто распрыскивает различные защищающие от насекомых спреи, использует мази, крема без объективной на то потребности;

• состояние тревожности – человек, страдающий фобией насекомых, старается всегда прислушиваться – не жужжит ли что-то вокруг, находится в постоянном ожидании жука или комара;

• не хочет слышать разумные доказательства абсурдности своей фобии, не способен самостоятельно преодолеть свою панику.

Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram!Если вы обнаружили такие симптомы у себя или у кого-либо из окружения, то это прямая причина обратиться к специалисту. Фобия насекомых иногда перерастает в тяжелое психическое расстройство, когда больной наносит себе вред. Например, существуют реальные случаи, когда человек, страдающий инсектофобией, втирал в свою кожу ядовитые вещества и даже боролся с «так называемыми» насекомыми огнем.

Арахнофобия: откуда растут лапки

Почему у человека возникает фобия насекомых

Фобия насекомых развивается независимо от пола, возраста, социальной категории. Считается, что наиболее уязвимы дети и женщины. Психологи выдвигают такие основные причины зарождения у человека инсектофобии:

1. Детская травма – все наши фобии «родом из детства», возможно, будучи ребенком, человек, получил психологическую травму, связанную с насекомыми. Например, кого-то из друзей ужалила оса, и ребенок наблюдал, как пострадавшему становилось плохо и как тот страдает. Существует такое понятие, как моделирование – например, если мама боится насекомых и при встрече с ними показывает соответствующую реакцию: кричит, убегает. Тогда и ребенок испытывает фобию насекомых – он моделирует поведение мамы.

2. Контакт с насекомыми, который привел впоследствии к болевым и неприятным ощущениям – укус пчел вызывает апифобию, укус паука – арахнофобию;

3. Влияние СМИ и фильмов, в которых есть сцены, где агрессором против человека выступает насекомое.

На самом деле, в большинстве случаев самым пугающим фактором служит внешний вид насекомого. Люди описывают их неприятными, страшными, противными. Насекомые воспринимаются человеком, как что-то чужеродное и отвратительное, поэтому и возникает фобия насекомых.

Неприятные соседи: все о том, как бороться с клопами

Советы и способы как побороть фобию насекомых

Люди, страдающие фобией насекомых, очень часто не обращают на свой недуг должного внимания, а некоторые и не считают его таковым. Некоторые стыдятся своего страха и поэтому не обращаются к специалисту. Если ваше поведение наносит вред вам самим или вашим близким, тогда без помощи специалиста не обойтись.

В наше время существует множество психологических методик по излечению от инсектофобии, все они эффективны и помогают успешно справиться со страхом. Самые действенный – метод терапии воздействия, который состоит из таких этапов:

1. Систематическая десенситизация – человек расслабляется, и психолог составляет его иерархию страхов. Когда объект страха определен, специалист воздействует им на человека. В конце курса больной сталкивается со своим страхом, пока не победит фобию.

2. Наводнение – врач преувеличивает описание объекта страха, при этом человек испытывает такие устрашающие эмоции, что, в конце концов, осознает ничтожность своего страха, в реальности этот объект выглядит не таким страшным, как его описывает психолог.

3. Участие – доктор разными способами взаимодействует с объектом страха пациента, а он наблюдает за этим. После определенного времени, пациент тоже присоединяется к воздействию.

Если вы уверены, что с фобией насекомых справитесь сами, то, прежде всего, вспомните, что изначально вызвало у вас страх к насекомым. Изучите некоторых из них, чем питаются и как избежать нападения жука или саранчи. Найдите в интернете что-то приятное и милое, связанное с насекомыми. Возможно, именно эти чувства у вас вызовут какие-нибудь букашки, ползающие в траве или кузнечик, который сидит на цветах. Не сразу, но через время вы избавитесь от отвращения к ним.

Постарайтесь смоделировать самую страшную ситуацию с участием насекомого. Подумайте, что случиться такого, если вам на руку прыгнет кузнечик или в сядет майский жук. Скорее всего, вы просто с громким криком их стряхнете и продолжите делать свои дела дальше.

Фобия насекомых – страх, который вы в состоянии побороть. Представьте, как комфортно будете себя чувствовать без постоянного вздрагивания от жужжания в кустах. Даже если встретите дома таракана – возьмите тапок и покажите кто на самом деле здесь хозяин.

Страх темноты: как с ним справиться

Смотрите нас на YouTube:

Инсектофобия (синоним: энтомофобия) – одна из видов изолированных фобий, когда объектом страха являются все насекомые или какой-то их конкретный вид. Инсектофобии одинаково подвержены люди любого возраста, однако чаще расстройство встречается у детей.

К изолированным или специфическим фобиям относят боязни строго определенных объектов или ситуаций, которые в отдельном проявлении встречаются относительно нечасто. Кроме страха к насекомым, к изолированным фобиям относятся боязнь грозы, высоты, полета в самолетах, вида крови и так далее.

Клиническая картина

Клинически проявление фобии может сопровождаться тревожным расстройством, напряженным состоянием, вследствие возможной близости насекомого, или панической атакой при непосредственном контакте с объектом страха. Эмоциональная симптоматика всегда сопровождается смежными проявлениями вегетативных расстройств: учащенным дыханием, тахикардией, тремором скелетной мускулатуры, часты непроизвольные акты дефекации и мочеиспускания.

Современной психиатрии известны лишь единичные случаи врожденной инсектофобии, как правило, это – приобретенное расстройство в процессе неудачного первого знакомства с насекомыми в раннем возрасте.

Несколько реже встречаются случаи, когда боязнь зарождается на основании просмотренного зрелищного фантастического фильма, где насекомым приписывается негативная роль, приукрашенная сценаристами фильма.

Основным пунктом диагностики при инсектофобии является определение вида насекомого или насекомых, которых боится пациент. Это является решающим фактором для последующей терапии.

Лечение инсектофобии

Как правило, вмешательство медикаментозной терапии, при лечении инсектофобии не требуется, которая у детей не применяется вообще, в силу недостаточной развитости детских нервных компенсаторных систем. Взрослым, у которых лечение фобии, зачастую сопровождается некоторыми сложностями «выбивания» фобических страхов из сформировавшегося сознания, могут назначаться легкие антидепрессанты и седативные средства.

Детские психологи рекомендуют родителям ребенка с инсектофобией начинать домашнюю терапию с приобретения красочных энциклопедий, посвященных насекомым, энтомологических коллекций, где обязательно присутствует объект страха, знакомство с которым должно происходить постепенно, с длинным повествованием о том, что насекомых не нужно бояться, они абсолютно безвредные и неопасные.

Следующим этапом может послужить прогулка в инсектарий, где за защитным стеклом, ребенок сможет поближе познакомиться с насекомым и его образом жизни.

И в завершении домашней психотерапии рекомендуется отловить насекомое, поместить его в стеклянную банку и содержать некоторое время в домашних условиях – должен сыграть положительный эффект гиперкомпенсации страха. Если все старания родителей завершились первым самостоятельным прикосновением ребенка к насекомому – можно считать, что расстройство побеждено.