Что делать при синдроме ленивого желудка и как его завести

Термин «ленивый желудок» — совокупность нарушений функционирования органов пищеварительной системы. Заболевание встречается у 60% населения планеты. Такая распространенность связана с воздействием негативных факторов, влияющих извне. Патология сопровождается ярко выраженным симптомокомплексом и требует комплексного подхода в терапии.

Общие сведения о недуге

Синдром ленивого желудка — нетрадиционное название нарушений желудка, которые связаны с перевариванием пищи. Медицинское название патологии — функциональная диспепсия. Сложность в диагностике и терапии заключается в нормальных показателях анализов крови и мочи. Но пациент жалуется на постепенное усиление симптомов: тошнота, тяжесть в желудке, дискомфорт. Суть в том, что при нормальном функционировании, орган расщепляет продукты за счет выделения ферментов, а при нарушениях, переваривание не происходит и в кишечник попадает необработанная пища.

Недуг классифицируют по ряду характеристик:

  • Формы течения:
    • органическая — первичное осложнение заболеваний органов пищеварительной системы;
    • функциональная — не сопровождается патологическими изменениями структуры органа.
  • Осложненные формы:
    • бродильная — усиленное газообразование из-за реакции пищи на ферментативный сок;
    • гнилостная — количество белка значительно превышает норму, что притупляет голод;
    • язвенная — ощущение открытой раны в органе;
    • панкреатическая — кроме нарушений стула, также наблюдается психологическая нестабильность пациента.

Отклонение может наблюдаться даже у грудного ребенка.

Кто в группе риска?

Человек, рацион которого плохо сбалансирован, больше рискует получить такое заболевание.

Прежде чем лечить патологию, необходимо понимать, какие провоцирующие факторы влияют на ее развитие и прогрессирование. Болезнь встречается одинаково часто и у мужчин, и у женщин, и у детей. Обычно заболеванию подвержены люди, которые сталкиваются со следующими обстоятельствами, такими как:

  • нервозность и частые стрессовые состояния;
  • инфекционное заражение;
  • несбалансированное питание;
  • пассивный образ жизни;
  • неправильный режим приема медикаментозных препаратов;
  • проблемы с гладкой мускулатурой кишечника;
  • повышенная выработка соляной кислоты;
  • изменения, связанные с возрастом;
  • сопутствующие патологии ЖКТ.

Симптомы патологии

Ленивый желудок проявляется сразу после того, как человек поел или через короткий промежуток времени. Симптоматика ощущается в виде приступа и длится непродолжительное время. Основные признаки синдрома ленивого желудка следующие:

Дети при такой патологии становятся капризными .

  • тошнота и позывы к рвоте;
  • чувство переедания, даже если порция маленькая;
  • ощущение тяжести в желудке;
  • неприятные ощущения в солнечном сплетении;
  • метеоризм и звуки работы желудка;
  • учащение дефекации;
  • диарея;
  • быстрая утомляемость (если отклонение у ребенка — он вялый, капризный);
  • изжога;
  • отрыжка.

Лечение синдрома

Симптомы ленивого желудка часто совпадают с временными расстройствами, спровоцированными внезапной стрессовой ситуацией, приемом медикаментов или сбоем в режиме питания. В таком случае устранить патологию можно самостоятельно. Но если симптоматика проявляется длительное время, необходимо обратиться к гастроэнтерологу, чтобы он назначил адекватную терапию. Наладить работу ЖКТ можно посредством таких методов:

  • прием лекарственных средств;
  • использование народных методик;
  • физиотерапевтическое воздействие;
  • соблюдение специального рациона.

Если во время диагностических мероприятий у больного обнаруживают дополнительные патологии, например, заражение бактериями или воспалительный процесс, проводится комплексное терапевтическое воздействие.

Медикаментозные препараты

В курс терапии могут быть включены антисекреторные препараты.

Заставить работать желудок посредством лекарственных средств можно только после проведения всех диагностических мероприятий. Обычно для терапии применяют несколько групп медикаментов одновременно:

  • антисекреторные средства;
  • антациды;
  • лекарства, стабилизирующие его двигательную функцию;
  • обезболивающие;
  • ускоряющие переваривание пищи;
  • витамины.

Терапия народными средствами

Избавиться от синдрома ленивого желудка можно также нетрадиционными методиками. В большинстве случаев они базируются на употреблении растительных компонентов, улучшающих пищеварение. Лечение народными средствами можно проводить такими средствами:

  • Сухофрукты — активизируют работу желудочно-кишечного тракта. Обычно средство готовят с семечками, орехами и медом.
  • Семена льна – ускоряют переваривание пищи. Семечки едят утром натощак (1 ст.л) и запивают водой. Известен также другой рецепт:
    1. На ночь залить 20 г семечек стаканом кипятка.
    2. Утром добавить изюм, натертую морковку и мед.
    3. Пить через каждые 12 часов на голодный желудок.
  • Травяные сборы — ромашка, шалфей, мята и зверобой купируют боль и улучшают усвоение пищи. Готовить целебные растения можно по-разному: как отвар, настой или чай.

Диета может помочь?

В такой ситуации приготовление пищи на пару – оптимальный вариант для больного.

Если желудок работает неправильно, первое что необходимо делать — пересматривать рацион. Даже на начальных стадиях развития функциональной диспепсии. Употреблять можно все продуты, но некоторые блюда, предполагающие процесс жарки и большое количество специй, необходимо исключить. Прием суточного количества калорий лучше разделить на маленькие порции и принимать их с интервалом в 3—4 часа. Диета предполагает последний прием пищи за 2—3 часа до сна. При синдроме выбор методов готовки ограничен паровым способом, варкой и запеканием.

Физиотерапия

При болезнях ЖКТ часто наблюдаются различные нарушения со стороны секреторных и иммунозащитных систем. Для их нормализации применяют разные процедуры, стимулирующие выработку секреторных веществ и корригирующие вегетосистему. Физиотерапия расслабляет и успокаивает, что позволяет снять болезненные ощущения, а лечение минеральными водами улучшает работу желудка и кишечника.

Профилактические мероприятия

Чтобы предотвратить появление синдрома, не нужно предпринимать особых действий. Достаточно сбалансировано питаться, отказаться от вредных привычек, вести активный образ жизни и пить достаточно жидкости. Немаловажным также является своевременность терапии заболеваний желудочно-кишечного тракта и прием лекарств, предложенных врачом. Важно — не пытаться заниматься самолечением.

Для обнаружения заболеваний пищеварительного тракта можно пройти гастроскопию или другие современные исследования. При правильной диагностике можно определить такие болезни, как гастрит или язва желудка. Однако, иногда даже врач-профессионал не может установить причины заболевания ЖКТ. Человек чувствует тяжесть и дискомфорт в области желудка, а все анализы хорошие.

Исследования не находят видимых нарушений в работе внутренних органов. Такая болезнь, которая словно невидимка прячется в организме, называется функциональная диспепсия. В народе это состояние называют ленивый желудок .

Многие болезни. которые возникают в желудочно-кишечном тракте, связаны с тем, что наш желудок недобросовестно выполняет свою работу. Ему требуется наша помощь в лечении. Давайте заставим его работать старательно и избавимся от ряда болезней.

Если у человека развивается функциональная диспепсия, желудок начинает работать не в полную силу. Он отказывается ритмично сокращаться, размельчать пищу, перерабатывать ее и отправлять дальше. Пища лежит в желудке. Вот это и приводит к возникновению боли и неприятных ощущений в этой области. Это одно из самых распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Примерно одна треть населения страдает от этого синдрома.

Причины возникновения синдрома ленивого желудка

Диспепсия называется функциональной, потому что желудок не выполняет свои непосредственные функции так, как нужно. Все причины этого заболевания до конца не изучены врачами-гастроэнтерологами. Однако, все специалисты однозначно сходятся во мнении, что нервные расстройства влияют на работу желудка. Причем влияние это отрицательное. Нервные срывы порождают различные болезни, даже выпадение волос при стрессе. не говоря уже о заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Благодаря этим открытиям опытные врачи вместе с основными лекарствами выписывают и успокоительные средства.

Второй не менее тяжелой причиной становится неправильное питание. Это переедание, употребление жирной пищи. Вредные привычки тоже могут стать причиной болезни желудка. Например, курение замедляет процесс переваривания пищи. Лекарственные средства, назначенные самостоятельно или принимаемые неправильно, могут вызвать расстройства в работе желудка.

Ленивый желудок — симптомы

Первые признаки диспепсии появляются непосредственно после приема пищи. В подложечной области человек испытывает дискомфорт и болезненные ощущения. Иногда может быть изжога, чувство переполнения желудка пищей, вздутие живота, изжога и даже рвота. Если такие проявления стали очень частыми, а исследования не обнаружили других заболеваний, то надо заставить ленивый желудок работать правильно, в полную силу. Иначе эти проявления перейдут в более серьезные и могут превратиться в хроническую болезнь. Если количество дней на протяжении года, когда наблюдалось проявление подобных симптомов, превышает 80 (хоть эти дни были и не подряд), надо принимать неотложные меры, спасая свой желудок.

Доктора называют две формы функциональной диспепсии:

  1. Язвенноподобная форма заболевания проявляется частыми болями в желудке.
  2. Дискомфортная форма болезни проявляется чувством тяжести в желудке и дискомфортом, нередки переполнение желудка и тошнота.

Лечение функциональной диспепсии

Чтобы не усугубить болезнь, надо стараться есть часто, но небольшими порциями. Так пища легче усваивается и не залеживается в желудке. Надо отказаться от употребления продуктов, раздражающих слизистую желудка. Ограничьте себя в специях и соусах, копченостях и маринадах.

При лечении болезни назначают медикаменты. При проявлении заболевания в первой форме это антациды и антисекреторные средства. Вашим лучшим помощником может стать маалокс, омепразол или аналогичные препараты. Если беспокоит чувство тяжести в желудке, можно употреблять лекарства, которые нормализуют двигательную функцию ленивого желудка. Это может быть мотилиум. Все эти лекарственные средства должен подобрать вам врач. Иногда доктора рекомендуют провести антибактериальную терапию, это происходит в случае обнаружения хеликобактерной инфекции. Не лишним будет посетить психоневролога, который способен выявить нервные расстройства.

Профилактика синдрома ленивого желудка

Можно проводить профилактические мероприятия, чтобы избежать этой болезни:

  • Обогатите свой рацион питания продуктами, которые имеют большое количество клетчатки. На вашем столе каждый день должны быть овощи, фрукты, крупы.
  • Введите ограничение для себя на тяжелую и жирную пищу. Нормой считается потребление 50 г жиров за сутки. И просто не переедайте!
  • Нельзя есть перед сном. Это вредит не только фигуре, но и органам пищеварения. Ужин должен быть не позднее, чем за 2-3 часа до сна. Пищу надо тщательно пережевывать, это заставляет желудок работать лучше.
  • Полезны разгрузочные дни. Диетологи рекомендуют не голодание, а проведение разгрузочных дней. Хотя бы один день в неделю надо дать организму отдохнуть от жирной и тяжелой еды. Это даст возможность пищеварительной системе отдохнуть и набраться сил.
  • Организму необходимо больше воды. Она не только выводит из организма токсины, но и предупреждает запоры, улучшает перистальтику кишечника. Чтобы желудок хорошо работал на протяжении дня, утром надо выпить стакан чистой негазированной воды. Она стимулирует работу желудка.
  • Занимайтесь физическими упражнениями. Или хотя бы больше двигайтесь. Это заставит желудок работать лучше. Чаще ходите пешком и вверх-вниз по лестнице. Прогулки по городу или парку способствуют не только хорошему настроению, но и улучшают работу желудка. Не забывайте о спортивных играх и танцах. Они также предупреждают возникновение симптомов ленивого желудка.
  • Забудьте о вредных привычках. Никотин способен ухудшить работу желудка. То же самое делает и алкоголь.
  • Живите без нервных потрясений! Не нервничайте, не переживайте по мелочам, не капризничайте, избегайте стрессов, к которым так чувствителен желудок. Обходите стороной конфликты, ищите компромиссы мирным путем.

Не пренебрегайте этими советами. Диспепсия способна серьезно ухудшить качество жизни и ваше настроение. Соблюдайте режим дня и не отказывайтесь от своевременной помощи врачей.