Что делать, если кружится голова: первая помощь при головокружении

При многих заболеваниях, такой симптом, как головокружение встречается очень часто. В глазах темнеет, земля уходит из-под ног, теряется дезориентация в пространстве. Вам знакомы эти ощущения? Если ответ положительный, то вам стоит прочесть эту статью до конца, так как в ней мы расскажем, почему появляется головокружение и что делать, если кружится голова? Так как зная, что предпринять при таком патологическом состоянии вы сможете контролировать ситуацию, тем самым минимизировав риск ухудшения клинической картины.

Почему кружится голова? Выясняем причины

Рассматривая проблему, что делать, если кружится голова, следует оговориться о причине появления дурноты, так как от нее очень часто зависит, что делать в той или иной ситуации. В макромасштабе головокружение может быть вызвано какой-либо патологией или возникать у вполне здоровых людей под воздействием определенных факторов. Рассмотрим каждую группу по отдельности.

Почему может кружиться голова у здорового человека?

Головокружение назвать частым «гостем» у здоровых людей нельзя, поскольку организм довольно крепок и не допускает сбоев, приводящих к спонтанной дурноте. Но, как известно, любая система дает сбой, и головокружение может возникнуть при следующих ситуациях:

  • в транспорте, когда укачивает;
  • душная погода;
  • прием определенных лекарственных препаратов;
  • повышенная влажность воздуха (в бане);
  • сильный испуг, который провоцирует выброс адреналина в кровь;
  • поднятие тяжестей;
  • длительная диета, которая сопровождается нехваткой глюкозы;
  • нахождение на большой высоте.

Что делать если кружится голова из-за вышеприведенных причин?

Обычно после устранения фактора-раздражителя симптомы головокружения исчезают.

Какие заболевания могут стать причиной появления дурноты?

Довольно часто кружиться голова у людей, имеющих следующие патологии:

  • тахикардию, при которой частота сердечных сокращений увеличивается, а приток крови ко всем органам уменьшается, так как желудочек сердца не успевает наполниться кровью и происходит «несостоятельная» систола;
  • гипертонию – стабильное повышение давления очень часто сопровождается таким симптомом, как общая дурнота, в том числе и кружится голова. Особенно ярко оно выражается при скачке давления;
  • гипотонию – пониженное давление может провоцировать «заторможенность» работы всех органов и систем, что приводит к потере дезориентации и ощущению «уходящей земли» под ногами;
  • при инсульте – кружится голова из-за разрыва сосудов в головном мозге или по причине нехватки питания определенных его участков;
  • остеохондроз шейного отдела – для этого заболевания характерны нарушение структуры тканей, что приводит к дисфункции суставов и ограничению нормального кровотока;
  • проблемы с внутренним ухом (увеличение объема жидкости, воспаление, разрыв мембраны и т. д.).

Это далеко не весь список болезней, симптомом каковых выступает головокружение. Хронические его проявления лучше всего обследовать у специалиста, это позволит выяснить достоверную причину возникновения таких состояний, а также поможет выработать алгоритм действия.

Что делать если кружится голова? Алгоритм действий

Обычно приступ головокружения не «предупреждает» появляясь внезапно. Первой естественной реакцией человека становится страх, который вызван непониманием своего состояния. Помимо того, что кружиться голова появляются сопутствующие симптомы, а именно:

  • дезориентация в пространстве;
  • явный гипергидроз;
  • бледность кожи;
  • в некоторых случаях покраснение кожных покровов;
  • повышенное сердцебиение;
  • боль в грудной клетке.

Поговорим о том, что делать, если кружится голова?

Что делать если кружится голова? Как оказать первую помощь?

Если так случилось, что у вас возник приступ необъяснимой дурноты, то первым делом не паникуйте. Осознав, свое состояние, выполните действия описанные ниже:

  1. Если есть такая возможность, то прилягте или присядьте. Если поблизости нет кровати или стула, то прислонитесь к стенке или любой другой твердой поверхности.
  2. Помните, что если беспричинно кружится голова, то назвать такое состояние можно неопасным для жизни, поэтому успокойтесь, так как при паническом состоянии в кровь выбрасывается адреналин, что еще больше усугубляет состояние.
  3. 3. Зафиксируйте взгляд на каком-либо предмете. Закрывать глаза не рекомендуется, поскольку так голова кружиться еще больше.
  4. Сделайте медленный глубокий вдох, так клетки по максимуму насытятся кислородом и головокружение пройдет.
  5. Выпейте стакан воды, этот способ является действенным, особенно если голова кружится из-за жаркой погоды и нарушения теплообмена.
  6. Если есть возможность, измерьте сами или попросите кого-либо померить вам давление. Если оно присутствует, то примите соответствующие препараты для его нормализации.
  7. В случаях если кружится голова и присутствуют такие симптомы, как: общая слабость, не четкая речь, темнеет в глазах или нарушается координация, необходимо неотлагательно вызывать скорую помощь.

Что делать если кружится голова из-за повышенного давления?

Если причиной, по которой кружится голова, послужило повышенное давление, то алгоритм действий значительно отличается от вышеприведенного. Во-первых, человек может утратить сознание и только от действий окружающих зависит его дальнейшая жизнь. Во-вторых, чувство страха сковывает, что провоцирует полную дисфункцию во время приступа повышения давления. Что нужно делать в таких случаях?

  1. Обеспечить приток свежего воздуха, для этого открыть окно и расстегнуть стесняющую тело одежду.
  2. Далее, что можно предпринять, если человек упал в обморок – дать понюхать нашатырный спирт.
  3. Уложить больного так, чтобы голова была как можно ниже по отношению к ногам.
  4. Когда больной придет в себя, дать препарат для снижения давления. В большинстве случаев у гипертоника такое средство всегда с собой.

Гипертония, это довольно опасное заболевание, поэтому, когда показатели давления «зашкаливают» и стабильно держатся на высоких отметках лучше вызвать карету скорой медицинской помощи.

Что делать если кружится голова постоянно?

Вышеописанные действия применяются при экстренных случаях, но что делать, если такое состояние является хроническим? Для избавления от симптомов, присутствующих долгое время необходимо принять следующие меры:

  1. Двигайтесь медленно. Резкие движения могут привести к повышению давления и даже обмороку. При необходимости двигайтесь, держась за поверхности предметов.
  2. Старайтесь больше отдыхать. Если причина «уходящей из-под ног земли» стресс, усталость или вирусное заболевание, то нормальный отдых для организма сможет вернуть к обычному ритму жизни.
  3. Минимизируйте травматичность. Поскольку довольно часто кружиться голова перед обмороком, то зная о хроническом его присутствии, лучше позаботится об окружающем пространстве. Другими словами, необходимо убрать все «лишние» предметы, дабы при падении не травмироваться.
  4. Если кружится голова довольно длительное время и возможные внешние причины, такие как жара, стресс и т. д. исключены, то лучше всего обратится за помощью к специалисту.
  5. Если виновником того, что кружится голова, выступает анемия, то лучший способ ликвидировать такой симптоматики – кружка теплого сладкого черного чая.

Методы лечения и профилактика головокружения

Если «виновниками» патологического состояния выступают хронические заболевания, то лечение должен назначать исключительно врач. Самолечение в таких случаях недопустимо. Как вспомогательное средство допустимо использовать рецепты народной медицины, но только после одобрения лечащего врача. Приведем некоторые рецепты:

  1. Сок сельдерея. Его пьют по 1 стакану ежедневно, если голова кружиться из-за повышенного давления. Делать сок лучше самостоятельно и употреблять свежим.
  2. Делайте напиток из яблочного уксуса с медом. Такое питье делает кровяное давление нормальным, снимая симптом в виде недомогания.
  3. Полезно кушать гинкгобилоба, так как он благотворно влияет на кровоток во внутреннем ухе, тем самым борясь с приступами дурноты.
  4. Боярышник. Отвар из этой травы отлично снимает проявление состояния, когда «земля уходит из-под ног». Регулярное его употребление способно избавить от такого симптома полностью.

Также помогают ликвидировать общую дурноту тренировки направленные на развитие вестибулярного аппарата, прогулки на кислороде, достаточные физические нагрузки (гимнастика, пробежки).

Насторожиться стоит, если помимо того, что кружится голова, у вас появляются следующие симптомы:

  • тошнит, присутствует рвота;
  • отмечается бледность лица;
  • появляется гипергидроз;
  • обморок.

Что делать, если кружится голова, вы должны разобраться сами. Используйте наши разъяснения, боритесь с появлением дурноты и будьте здоровы.

Симптомы головокружения (вертиго), ощущение кружения предметов, шум в ушах, пелена перед глазами могут возникать по различным причинам, среди которых тепловой удар, сильное психическое или физическое перенапряжение и такие опасные состояния, как гипертонический криз и инсульт. Особенно часто сталкиваются с вертиго люди пожилого возраста, их состояние усугубляется гипертонией, атеросклерозом сосудов, шейным остеохондрозом.

Лечение головокружения в домашних условиях должно быть адекватным возникшей симптоматике, народная медицина рекомендует немало действенных способов устранения неприятных проявлений.

1

Почему возникает вертиго?

У молодых людей головокружение возникает сравнительно нечасто, оно сопряжено со значительными физическими, психологическими нагрузками. Приступы головокружения вызывает длительный голод, например, при жесткой диете, а также пребывание в душном помещении.

Более часто с вертиго сталкиваются люди пожилого возраста. Здесь к названным причинам добавляются скачки артериального давления, слабость сосудов, сопровождающая атеросклероз, наличие шейного остеохондроза.

Среди признаков головокружения:

  • Внезапное движение предметов вокруг человека.
  • Размытость зрение или двоение предметов.
  • Шум в ушах.
  • Тошнота, возможно рвота.
  • Ощущение удушья.

Внимание! Головокружение после еды может возникнуть из-за повышенного АД.

Врачи все причины вертиго разделяют на три больших группы:

  1. 1. Бытовые причины: диеты, перенапряжение, сильный стресс, душное помещение. Эти симптомы проявляются не системно, возникают только при наличии определенных условий.
  2. 2. Проблемы уха. Головокружение отмечается постоянно, при наклонах, поворотах головы, смене положения тела. Для этого вида патологии характерен постоянный шум в ушах, заложенность уха и временное снижение слуха, человека часто тошнит.
  3. 3. Сложные заболевания: гипертония, атеросклероз, остеохондроз, опухоли мозга, черепно-мозговые травмы, инсульт. Голова кружится постоянно или очень часто, появление симптоматики связано с любым физическим или психическим, даже незначительным напряжением. Если присутствует такая симптоматика, необходимо срочное обращение за медицинской помощью.

Что делать, если болит желудок: лечение народными средствами в домашних условиях

2

Первая помощь при приступе

Независимо от возраста, если человек замечает за собой склонность к вертиго, то следует изучить основные правила принятия мер в момент сильного головокружения:

  1. 1. Если закружилась голова, важно сесть или лечь, в крайнем случае опереться обо что-то. Желательно принять максимально удобную позу.
  2. 2. Взгляд необходимо сосредоточить на статическом предмете. Постараться удержать его, нельзя закрывать глаза — это может привести к обмороку.
  3. 3. При себе нужно иметь небольшую емкость с водой, чтобы можно было попить. Очень хорошо, если это будет мятный или ромашковый чай.
  4. 4. Важно носить с собой вату и нашатырь. А при надвигающемся обмороке понюхать нашатырь. Народные целители рекомендуют использовать для этих целей камфору. Нужно просто открыть бутылочку и вдыхать пары камфоры через нос, пока не пройдет головокружение (2—3 минуты).
  5. 5. Никогда (особенно утром с постели) нельзя резко вставать, необходимо действия проводить медленно и плавно. Утром нужно сначала сесть на постели, посидеть 2—3 минуты и только затем вставать.

Симптомы и лечение миозита шеи в домашних условиях народными средствами

2.1

Массаж головы

Эффективным средством от головокружения считается самомассаж, его проводят самостоятельно, при этом не требуется никаких подручных средств в момент приступа.

Массаж поможет снять неприятные ощущения, быстро купирует головную боль. Проводить его лучше лежа, но можно и в сидячем положении. Каждое упражнение должно длиться не меньше 2 минут, вся процедура занимает около 10:

  1. 1. Положить пальцы рук на лоб, разместить большие пальцы на висках, ладони должны находиться на уровне глаз. Круговыми движениями массажировать кожу лобной кости над глазами. Пальцы должны сдвигать кожу и скользить по ней.
  2. 2. Теперь круговыми движениями пальцев провести массаж ото лба к ушной раковине.
  3. 3. Повторить круговые движения от макушки к затылку по волосистой части головы.
  4. 4. Сложить руки в замок и разместить пальцы на макушке. Ладонями сдвигать кожу головы влево-вправо, а затем вперед и назад. Проделать это упражнение 3 минуты.

Лечение простатита народными средствами в домашних условиях

3

Помощь при нечастых головокружениях

При нечастых приступах вертиго травники рекомендуют принимать чаи. Их следует употреблять после появления приступа на протяжении 10–14 дней. Избавиться от головокружения помогут такие травы:

Название травы

Рецепт

Способ приготовления

Особые указания

Омела белая

  • 2 свежих, только сорванных веточки (6—7 см) или 2 сушеных;
  • 250 мл воды
  1. 1. Заварить веточки как чай.
  2. 2. Настоять 15 минут.
  3. 3. Процедить

Пить на протяжении дня 2–3 раза

Мелисса, мята, ромашка (для чая нужно только одна)

  • 1 ст. л. травы;
  • 200 мл кипятка
  1. 1. Прокипятить траву 3 минуты.
  2. 2. Настоять 7 минут.
  3. 3. Процедить

Употреблять при появлении головокружения

Клевер красный

  • 1 ст. л. цветков;
  • 200 мл кипятка
  1. 1. Цветки залить кипятком.
  2. 2. Проварить 5 минут.
  3. 3. Процедить

Принимать по столовой ложке 5 раз/день

Подорожник

  • 1 столовая ложка сухой травы;
  • 250 мл воды
  1. 1. Закипятить воду и добавить траву.
  2. 2. Варить 5 минут.
  3. 3. Процедить.

4. Добавить 1 ч. л. меда

Пить ежедневно перед сном. Особенно хорошо помогает пожилым людям

В домашних условиях эффективным народным средством лечения будет сокотерапия. Здесь рекомендовано несколько вариантов соков:

  • Морковный. Пьют по 100 мл перед каждым приемом пищи. Травники рекомендуют использовать свежевыжатый сок ярких оранжевых корнеплодов.
  • Морковный (75 г), гранатовый (50 г), свекольный (25 г). Принимают 3 раза в день перед едой.
  • Яблочный сок и крапива. Берут 1 ст. л. крапивы, заливают 150 мл кипятка в термосе, настаивают 4 часа, а затем процеживают. В полученный настой добавляют 150 мл яблочного сока. Принимают по 50 мл трижды в день за четверть часа до еды. Это средство нельзя беременным.

Соки можно использовать для лечения приступов у подростков, при беременности, для женщин на диете и при старческом вертиго. Эти же рецепты действенны при головокружениях после инсульта и при атеросклерозе.

4

Лечения часто появляющейся симптоматики

В терапии частых приступов, симптоматики у пожилых людей травники рекомендуют использовать другие, более действенные методы лечения:

  • Порошок морской капусты. Он поможет избавиться от надвигающегося приступа. Средство можно купить в аптеке. Немного порошка нужно положить в рот и держать на языке.
  • Настойка чеснока. Помогает при атеросклерозе и гипертонии. Для ее приготовления берут 300 г очищенных от шелухи и разрезанных пополам зубчиков чеснока, помещают их в полулитровую стеклянную банку, заливают спиртом или водкой. Полученную смесь настаивают в темном месте 14 дней. Ежедневно банку хорошенько встряхивают. Следует принимать по 20 капель настойки в стакане молока утром натощак. Курс лечения 14—21 день.
  • Настойка боярышника. Это средство можно купить в аптеке, принимают по 1 ч. л. с 70 мл воды натощак. Такую настойку можно приготовить из сушеных цветков. Нужно взять 4 ст. л. цветков и 200 мл медицинского спирта. Настаивают так же, как и чесночную настойку. Боярышник поможет убрать приступы, связанные с гипертонией, сердечной аритмией у людей пожилого возраста. Пить настойку следует 2—3 месяца.

Если приступы вызваны нарушением работы сосудов, то целесообразно попить отвары из сборов трав:

Состав

Способ приготовления

Дозировки

Особенности
  • Корень пиона белого — 2 части.
  • Липовый цвет — 3 части.
  • Мята — 4 части
  1. 1. Взять с вечера 2 ст. л. смеси и залить 400 мл кипятка.
  2. 2. Залить в термос.
  3. 3. Настоять 12 часов.
  4. 3. Процедить

Принимать на протяжении дня за 4 приема (по 100 мл) до еды.

Курс лечения 2–3 месяца

Помогает при вертиго у пожилых людей

  • Цвет боярышника.
  • Цвет таволги.
  • Плоды шиповника.
  • Трава пустырника

(в равных количествах)

  1. 1. Все растолочь и смешать.
  2. 2. Залить 1 л кипятка.
  3. 3. Настоять 24 часа.
  4. 3. Процедить

Пить за 30 минут до еды по 200 мл трижды в день.

Продолжительность лечения 90 дней

Поможет убрать приступы после инсульта

5

Советы по коррекции образа жизни

При частых головокружениях следует пересмотреть свой стиль жизни. Для снижения частоты приступов важно сделать следующее:

  • Пересмотреть свой рацион, включить в него натуральные продукты, свежие овощи и фрукты с высоким содержанием витаминов группы В, а также А, Е, С.
  • Сделать ежедневными умеренные физические нагрузки на свежем воздухе: пешие прогулки, бег.
  • Часто проветривать комнату, в которой работают или проводят много времени.
  • Уделять время физическим нагрузкам: фитнес, зарядка, йога.
  • Плавать хотя бы 2 раза в неделю.

Все эти мероприятия позитивно влияют на работу сосудов, помогут вылечить головокружения или приведут к снижению частоты приступов, вызванных нарушением кровообращения. При нарушениях в структурах уха потребуется врачебная помощь.

С головокружением хоть раз в жизни сталкивался каждый человек. Это состояние, во время которого начинает казаться, что все вокруг вертится. Кроме того, головокружение может сопровождаться такими симптомами, как тошнота и рвота, высокая температура, бледность кожного покрова, учащенное сердцебиение, временное ухудшение слуха или зрения, потемнение или двоение в глазах, потеря равновесия.

Есть множество причин, по которым может возникнуть головокружение, в научной литературе именуемое как вертиго. К примеру, оно может появиться из-за резкого вставания (как правило, в таких случаях головокружение быстро проходит), а может и по причине серьезного заболевания.

Симптомы и причины

Итак, рассмотрим основные причины возникновения вертиго:

  1. Отит. Отитом называют воспаление внутреннего уха. Головокружение, как правило, возникает при смене положения, сопутствуют такие симптомы, как снижение слуха и звон в ушах. Происходит это из-за серных пробок, появившихся в слуховом проходе.
  2. Вестибулярный неврит. Голова начинает сильно кружиться сразу после вставания или резких движений шеей. Также появляется тошнота, а иногда и рвота. Все это длится 2-3 дня, после чего наступает облегчение. Однако же без надлежащей профилактики головокружение может возобновляться.
  3. Опухоль головного мозга. Это очень серьезное и опасное заболевание. Помимо вертиго, больного начинает беспокоить тошнота, рвота, ухудшение слуха или зрения, нарушение координации, звон в ушах. При обнаружении данных симптомов необходимо как можно быстрее вызвать врача.
  4. Побочные эффекты на лекарство. В инструкции по применению любого медицинского препарата всегда описываются возможные побочные эффекты. Кроме головокружения это может быть и тошнота, и головные боли, и общее недомогание. Надо внимательно следить за реакцией организма на любое лекарство. При обнаружении побочных действий следует заменить препарат на его аналог.
  5. Инсульт. Это смертельно опасное заболевание. Чем быстрее будет оказана медицинская помощь больному, тем больше у него будет шансов вернуться к нормальной полноценной жизни. Определить инсульт можно по следующим симптомам: сильное головокружение, волнообразная головная боль, тошнота, слабость, нарушение речи, потемнение в глазах, сонливость.
  6. Слишком высокое или низкое артериальное давление. Оно сопровождается слабостью, тошнотой, вертиго, иногда рвотой.
  7. Базилярная мигрень. Кроме головокружения наблюдается шум в ушах, ухудшение слуха. Встречается это тяжелое заболевание обычно у девушек в возрасте 17-20 лет.
  8. Беременность. Тошнота и рвота, вертиго, слабость по утрам, а иногда и в течение всего дня сопровождает каждую вторую девушку, находящуюся в «интересном» положении. Это является нормой. Однако же, если все эти симптомы сильно тревожат беременную, то следует обратиться к врачу. Он должен подобрать лекарство, которое поможет ей облегчить признаки токсикоза.
  9. Месячные или климакс у женщин. Кроме общего дискомфорта и слабости могут наблюдаться головные боли, чувствительность молочных желез, тяжесть в области живота, пониженное давление.
  10. Болезнь Меньера. Чаще всего встречается у подростков. Заболевание сопровождается головокружением, тошнотой и шумом в ушах, в какой-то степени похоже на отит. Отличие состоит лишь в том, что при болезни Меньера в полости уха образуется жидкость, чего при отите не происходит. Заняться лечением следует как можно раньше, иначе появляется риск развития неврита.

Вертиго может возникнуть и у пожилых людей, причем без какого-либо на то основания. Просто иммунитет и организм в целом ослабевает. Также головокружение может появиться из-за:

  • сильного отравления;
  • вегетососудистой дистонии;
  • укачивания;
  • распития алкогольных напитков, курения;
  • различных инфекций;
  • сидячей работы;
  • шейного остеохондроза;
  • агорафобии (боязни открытого пространства);
  • эпилепсии;
  • перилимфатической фистулы;
  • стресса;
  • переутомления;
  • ушибов и травм головы;
  • проблем со зрением.

Узнайте о том, почему кружится голова при вставании с кровати и как с этим бороться.

Что делать при головокружении, слабости и тошноте прочтите по этому адресу.

Народные рецепты

Современная медицина предлагает огромное количество медикаментозных решений по борьбе с головокружениями. Однако наши бабушки и дедушки до сих спасаются от болезней проверенными народными средствами. Стоит выделить несколько популярных рецептов, которые можно приготовить в домашних условиях из подручных продуктов и растений.

Ингредиенты Как готовить Как применять
морковь – 1 шт., свекла – 1 шт. сделать сок пить на голодный желудок
перемолотые семена петрушки — 1 ч.л., вода — 200 мл семена залить водой и настаивать 6-8 часов пить в течение суток маленькими порциями
кора лесной рябины – 2 ст.л., вода – 500 мл. залить кору рябины водой и прокипятить на среднем огне пить 3 раза в день по 1 ст.л.
головка клевера – 1 ч.л., вода – 1 стакан залить клевер горячей водой и кипятить в течение 5 мин., потом настаивать 1 час пить за полчаса перед едой по 1 ст.л.
яблочный уксус – 2 ч.л., мед – 1 ч.л., теплая вода – 200 мл. все перемешать пить перед завтраком в течение 10 дней

Как помочь больному при головокружении

Важно своевременно оказать больному первую помощь, чтобы при головокружении он не упал и не травмировался. В первую очередь, помогите лечь на кровать так, чтобы голова и плечи были на одинаковом уровне. Измерьте артериальное давление: при высоком давлении рекомендуется дать больному попить зеленый чай, а при низком – черный. Проветрите комнату, приложите ко лбу компресс, смоченный в холодной воде.

Если вертиго не проходит и сопровождается тошнотой, рвотой, снижением слуха или зрения, то немедленно вызывайте врача.

Возможно такое состояние вызвано инсультом или инфарктом, соответственно только вовремя оказанная квалифицированная помощь врачей может спасти жизнь человека.

Головокружение – симптом, который характерен для многих видов заболеваний. В такие моменты у человека появляется ощущение, что все окружающие предметы движутся вокруг него. Некоторые больные сообщают, что у них словно из-под ног уходит земля, теряется равновесие. В некоторых случаях возможно проявление своеобразного дрожания или пошатывания, может казаться, что голова запрокидывается назад, наблюдается несогласованность в работе органов зрения и нервной системы.

Виды

В медицине есть термин «вертиго». Он означает состояние, когда у людей возникают ощущения, будто вокруг них все вращается или их тело вращается вокруг чего-либо. По сути, это и есть головокружение. Выделяют три вида вертиго:

  • Периферическое. Характерно для патологий внутреннего уха или вестибулярного аппарата.
  • Центральное. Чаще всего возникает на фоне поражений головного мозга. Это может быть опухоль или травма.
  • Несистемное или физиологическое. Такое головокружение может возникать на фоне переутомления, депрессии или стресса. Может наблюдаться при нехватке глюкозы или голодании.

Бывают случаи, когда вертиго абсолютно не связано с заболеваниями, просто человек очень быстро встал с постели или его укачало. Такие приступы проходят самостоятельно. Они связаны лишь с тем, что появляется несоответствие физических ощущений и обозреваемой картинки.

Что делать при появлении вертиго

Первая помощь при головокружении – уложить человека на ровную поверхность на спину. Желательно, чтобы голова, плечи и шея находились на возвышении. Поза позволяет избежать перегиба позвоночника. Пока состояние не улучшиться, следует исключить повороты головы, на лоб можно положить влажную ткань, или смочить ее в слабом растворе уксуса с водой (1:1). В помещении, где находится человек, следует обеспечить свободный доступ свежего воздуха.

Следующие шаги

Первая помощь при головокружении на этом не заканчивается. Следует измерить больному пульс. Если он превышает 100 ударов в минуту, если появилась тошнота и рвота, следует обязательно вызвать бригаду «Скорой», потому что такие симптомы могут говорить о тяжелой патологии.

Медицинские препараты

Если вертиго беспокоит часто, то у такого человека всегда при себе должны быть медицинские препараты, позволяющие оказать первую помощь при сильном головокружении самому себе.

Если проблема связана с артериальной гипертензией, то у больного должны иметься при себе лекарственные средства – блокаторы или диуретики.

Атиагреганты используются при наличии проблем с кровеносной системой, это может быть «Бетасерк» или «Тиклид».

Когда головокружение не является следствием какой-либо патологии, можно использовать антигистамины. Это могут быть «Пипольфен» или «Димедрол». Помогут снять симптоматику седативные лекарства, к примеру, «Андаксин» или успокаивающее средство «Лозарепам».

Если вертиго сопровождается тошнотой, то используют «Метоклопрамид» или «Церукал». Однако не стоит забывать, что подобные фармацевтические средства борются лишь с симптоматикой, но не устраняют первопричину.

Массаж

Можно первую помощь при головокружении и тошноте оказать самому себе, то есть заняться самомассажем. Проделывать процедуру лучше всего в лежачем положении. Ее продолжительность должна быть от 2 до 10 минут.

Массаж включает следующие действия:

  • Круговые движения пальцем в точке над переносицей.
  • Затем нужно нажать несколько раз на точку у основания носа.
  • Растереть мочки ушей.
  • Провести массаж зоны козелков (выступы на внешнем ухе).
  • Закончить все процедуры следует массированием затылка.

В качестве профилактического мероприятия рекомендует провести несколько процедур массажа стоп. Это полезно при любой причине возникновения головокружения.

Вертиго на фоне стресса и перенапряжения

О первой помощи при головокружении следует знать лицам, ведущим слишком напряженный образ жизни. У таких людей довольно часто бывают стрессы, на фоне которых без каких-либо причин вдруг появляется вертиго.

Первое, что им необходимо сделать — выпить чашку сладкого чая (кофе исключается). Необходимо сесть в кресло, поставить ноги на пол, руками взяться за подлокотники и смотреть несколько минут на недвижимый предмет.

Чтобы подобный симптом не повторился, необходимо пересмотреть режим дня и питания. В рационе должны присутствовать продукты, содержащие много фосфора. Трудовая деятельность должна сменяться отдыхом, нельзя постоянно работать.

Артериальная гипертензия

Как не прискорбно признавать, но на сегодняшний день, многие люди страдают высоким давлением. Пациентов с артериальной гипертензией становится с каждым днем все больше. Одной из причин такого состояния является вегето-сосудистая дистония.

Первая помощь при головокружении при ВСД – полный покой. Если есть возможность, следует погрузить ноги в горячую ванну. Можно на затылок положить горчичник. Неплохим средством является сернокислая магнезия. Приготовить ее просто. Для этого требуется разбавить 10 грамм вещества в половине стакана теплой воды. Затем можно принять назначенные врачом препараты от повышенного давления. Не следует забывать, что при таком заболевании рекомендуется ограничить суточные дозы поваренной соли.

Если под рукой не оказалось гипотензивных лекарственных средств, можно глубоко вдохнуть и задержать дыхание, насколько это возможно. Процедуру повторить несколько раз.

Пониженное давление

Наряду с артериальной гипертензией, большой процент населения имеет пониженное давление. Первая помощь при сильном головокружении, если у человека артериальная гипотензия – это чашка крепкого чая или настойка элеутерококка.

Рекомендуется провести массаж шеи (желательно с эфирными маслами розмарина, шалфея, тимьяна или черного перца). Масла можно смешивать с оливковым маслом.

Неплохими качествами обладают настойки женьшеня, лимонника и пижмы.

Рецепты народных знахарей

С проблемой вертиго встречаются не только современные люди. Подобное состояние наблюдалось и у наших предков, поэтому на сегодняшний день существует ряд народных способов нормализации состояния. Они не требуют особых приготовлений и специальных манипуляций.

Как советуют народные целители, первая помощь при головокружении в домашних условиях – это натереть виски срезами луковицы. Если причины вертиго не известны, но повторяются часто, то перед каждым приемом пищи рекомендуется употреблять высушенную морскую капусту (1 чайную ложку).

Быстро снять симптоматику поможет кусочек шоколада или сахара. Это «лекарство» подействует быстрее, если на него поместить каплю анисового масла.

Можно воспользоваться горчичниками. Небольшие кусочки этого средства нужно наложить на переносицу. Целые горчичники можно прикладывать к икрам ног. Как только у человека возникло головокружение, больному нужно обеспечить покой, снять напряжение.

Можно пропить настойку из плодов подорожника. На 2 стакана кипятка потребуется 2 столовые ложки плодов. Сухое сырье можно заваривать, как обычный чай. Пить настойку примерно за 30 минут до принятия пищи на протяжении всего дня.

Хорошо помогает настойка из базилика, но при условии, что тошнота, головная боль и головокружение не являются следствием черепно-мозговой травмы. На одну столовую ложку лекарственной травы потребуется 1 стакан кипятка. Готовят так же, как и настойку из плодов подорожника.

Головокружения у детей

Маленькие дети часто страдают от отравления, так как тянут в род все подряд. У подростков такие проблемы с органами ЖКТ тоже наблюдаются часто. Первая помощь при головокружении у подростка при отравлении — очистка желудка солевыми слабительными. Можно поставить клизму. После процедуры следует уложить ребенка в кровать и обеспечить ему покой.

Если симптоматика проявляется на фоне повышения кислотности желудка, то рекомендуется употреблять настойку перечной мяты или липового цвета. Настойку следует употреблять по 100 мл после приема пищи.

Чаще всего в детском возрасте головокружение связано с укачиванием (например, в транспорте), поэтому рекомендует в таких случаях прибегать к медикаментозному устранению симптоматики.

Пожилой возраст

У лиц старше 50 достаточно часто встречает вертиго. Оно может появляться на фоне ряда заболеваний. Это могут быть нарушения в работе вестибулярного аппарата, сахарный диабет, гипертензия, нарушения в спинном мозге, травмы, сбои в гормональной системе и прочие.

Первая помощь при головокружении у женщин после 50 лет – таблетки «Циннаризина» или «Скополамина», если четко известно, что есть проблемы с вестибулярным аппаратом.

При проблемах с мозговым кровообращением можно использовать «Пирацетам» или «Фенибут», «Глицин». В случае «кислородного» голодания используется «Вазобрал».

Можно воспользоваться народными способами. Хорошо помогает имбирь. Он доступен практически в каждом магазине. Корень измельчается до порошкового состояния и употребляется по четверти чайной ложки три раза в день. Имбирь следует запивать теплой водой.

Максимально быстро снять симптоматику можно при помощи травы боярышника. ОН отлично помогает, если головокружение связано со спазмами сосудов. На 4 столовые ложки соцветий потребует 1 литр кипятка. Чтобы настоять средство потребуется всего лишь 15 минут. Употреблять настойку рекомендуется 3 раза в день, перед едой.

Беременность

Вынашивание малыша – это трогательный и волнующий момент, но на протяжении девяти месяцев женщина может ощущать ряд неприятных симптомов, включая вертиго.

Первая помощь при головокружении у женщин при беременности, как правило, не предполагает использование медикаментов. Если врач разрешит, можно употреблять «Церукал» (если вертиго происходит на фоне тошноты, вплоть до обморока).

При первых симптомах следует прилечь, под голову поместить подушку. Следует успокоиться и ограничить движения. Рекомендуется женщинам с такими симптомами употреблять чай с мелиссой и мятой. Можно использовать бальзам «Звездочка», которым нужно натереть вески. Также можно делать компрессы из мяты.

Если вертиго сопровождается обильной рвотой, необходимо незамедлительно вызвать бригаду «Скорой».

Если головокружение возникло на фоне жары и духоты, то следует открыть окна или включить кондиционер. Можно сделать прохладный компресс на лоб.

Правила на каждый день

Очень важно знать способы оказания первой помощи при головокружении, но есть ряд правил, которые позволят максимально устранить симптомы подручными средствами.

Если вертиго периодически застает врасплох, обязательно держите при себе мятные леденцы. Конфетку следует сразу же положить в рот, как только появились первые симптомы.

Если начался приступ, нельзя поддаваться панике. Следует успокоиться, присесть или прилечь. Сидя на стуле или в кресле, требуется положить голову на колени и закрыть глаза. В такой позе человек никогда не упадет в обморок.

Чтобы повысить уровень сахара в крови и давление (такое состояние характерно для человека, который только встал с постели), обязательно нужно выпить чашку сладкого чая и позавтракать.

В дни, когда мучают приступы головокружения, необходимо отказаться от курения и принятия спиртных напитков.

Мы рассмотрели правила первой помощи при сильном головокружении.