Через сколько выветривается алкоголь из организма

Те, кому нужно сесть за руль после посиделок со спиртным, часто задаются вопросом: сколько требуется времени, чтобы алкоголь выветрился из организма,  и сколько часов ждать, чтобы сесть за руль после бокала вина?

Как долго выветривается алкоголь

Спиртное разрушает связи между нейронами, негативно влияет на жизненно важные органы и системы, в первую очередь на печень. Однако будем честны: почти все употребляют алкоголь. И в этом нет ничего страшного, если человек не пьет каждый день, знает свою норму.

Известно, что этиловый спирт — клеточный токсин, который под воздействием специального фермента (алкогольдегидрогеназы) в клетках печени превращается в уксусный альдегид, который затем окисляется до уксусной кислоты. Скорость этих процессов и отрезвления определяется выработкой соответствующих ферментов.

У женщин синтез алкогольдегидрогеназы несколько отличается, поэтому они быстрее пьянеют. У мужчин спирты начинают разлагаться еще в желудке, в результате не все токсины попадают в кровь. К тому же мужское тело содержит больше воды, чем женское: 70% против 60%. А значит, организм представителей сильного пола способен переработать больше этанола – примерно 0,10–0,15 промилле в час против 0,08–0,1 промилле.

Промилле — единица, показывающая, сколько 100%-го этилового спирта содержится в литре крови. Если привязать ее к проценту, получится, что промилле — это тысячная доля процента (1% = 10‰).

Поскольку алкоголь начинает моментально всасываться уже в ротовой полости, через 5–10 минут (⅙ часа) его можно обнаружить в крови. Через час концентрация этанола в организме максимальная, постепенно она снижается. Во многом время выветривания спирта зависит от таких факторов:

  • состояния печени, почек, мочевого пузыря, потовых желез — интенсивность выведения алкоголя напрямую связана с тем, как хорошо функционируют внутренние органы;
  • веса человека и его комплекция — у крупного и высокого индивида спирты дольше всасываются, а следовательно, он медленнее пьянеет;
  • крепости напитков, их количества и времени, в течение которого они были приняты — на расщепление этанола, содержащегося в водке, виски, коньяке, кальвадосе, потребуется больше часов; опьянение наступит раньше, если пить залпом;
  • половой принадлежности, возраста — мужчины «побеждают» хмельное состояние быстрее женщин, молодым людям легче справиться с интоксикацией, чем пожилым.

В среднем организм способен вывести на килограмм массы тела 90–130 мг алкоголя в час.

Таблица выведения алкоголя

Предлагаем наиболее понятную сводную таблицу, которая поможет определить, сколько времени нужно для того, чтобы алкоголь выветрился. Можно воспользоваться и специальным онлайн-калькулятором для расчета точного количества часов, которые понадобятся именно вам, чтобы протрезветь.

Рассмотрим подробнее, сколько может понадобиться времени, чтобы полностью протрезветь при приеме различных напитков.

Сколько часов выветривается пиво

Пиво получают брожением солодового сусла, приготовленного из ячменя, с помощью дрожжей и хмеля. По своему действию на организм литр пива приравнивается к 87 мл водки. Руководствуясь данными таблицы, можно сказать, что пиво выветривается быстрее других алкогольных напитков, однако на скорость очистки крови от продуктов его распада влияют не только градус, пол, вес, но и:

    • насколько голоден был человек — пустой желудок способствует скорейшему опьянению;
    • сезон — в летний период от незначительного количества пива почти не опьянеешь, поскольку на улице жарко, сосуды расширены, кровообращение усиленно; а вот зимой на всасывание пивных спиртов требуется меньше времени;
  • состояние внутренних органов — именно печень очищает организм от токсинов, при нарушениях ее работы алкоголь выводится медленнее.

Мужчине средней комплекции потребуется не менее трех-четырех часов для выветривания бутылочки пива (0,5 л). Если выпито больше (литр пива), то для восстановления внимания и полной сосредоточенности понадобится не менее 10 часов.

Через сколько выветриваются шампанское и вино

Мы привыкли считать, что бокал шампанского не влияет на общее состояние. Однако газы, содержащиеся в игристом вине, могут нарушить координацию движений, работу головного мозга, следовательно, снизить вашу работоспособность на несколько часов. Согласно таблице на выветривание 100 мл шампанского потребуется немало времени: 1,5–2 часа. Получается, после бутылки игристого придется подождать 8 и более часов, прежде чем сесть за руль или приступить к ответственной работе.

Бокал (100 мл) красного либо белого сухого вина выветривается в течение часа–полутора. Чем оно крепче и калорийнее (в белом вине чуть меньше калорий), тем больше времени необходимо, чтобы справиться со спиртами «забродившего виноградного сока». Следует иметь в виду, что после принятия натурального вина, алкоголь выветривается интенсивнее, чем после порошкового.

Время выветривания крепких напитков — водки, коньяка, виски

В среднем, как видно из таблицы, здоровому организму нужно не менее 4–5 часов, чтобы справиться с рюмкой водки (100 мл).

Более благородные напитки — коньяк, бренди, виски многолетней выдержки —  выводятся на 10% медленнее водки из-за содержащихся в них дубильных веществ. Получается, после дегустации элитного напитка придется подождать не менее 5,5–6 часов, чтобы кровь очистилась.

Естественно, чем крепче виски, тем дольше он будет выветриваться. Обычно организму требуется больше времени, чтобы справиться со спиртами односолодовых сортов, чем купажных. Важно и то, с чем смешивался продукт. Так, если виски или водка разбавлялись колой, этанол будет интенсивнее всасываться в кровь из-за углекислоты, а значит, опьянеть можно очень быстро.

Что способствует выведению алкоголя из организма

К факторам, влияющим на то, сколько времени выветривается алкоголь, также можно отнести:

  • обилие жирной и углеводистой пищи — закуска обеспечивает менее интенсивное всасывание этанола в кровь, особенно калорийная пища, а фруктоза ускоряет его выведение;
  • частота употребления алкоголя — постоянно и много пьющие пьянеют быстрее, а трезвеют медленнее;
  • окружающая среда — в жарком помещении алкоголь выветривается дольше, чем в прохладном; низкие температуры снижают количество часов, необходимых для того, чтобы протрезветь.

Употребление некоторых лекарственных средств помогает справиться с опьянением, способствует скорейшему выведению алкоголя из организма.

  1. Глутаргин содействует выработке фермента, расщепляющего этанол.
  2. Лимонтар помогает печени перерабатывать алкоголь.
  3. Пироцетам, Апилак стимулируют нервную систему.
  4. Активированный уголь, Энтеросгель, Полифепан, Лиферан поглощают токсины и другие вредные вещества.

Что делать, чтобы ускорить процесс отрезвления

Для борьбы с алкогольной интоксикацией следует пить много воды, можно с кусочком лимона или других цитрусовых. Вода необходима организму не только для расщепления алкоголя, но и для восстановления водно-солевого баланса.

Справиться с похмельем помогут огуречный рассол, кисломолочные продукты: кефир, ряженка, простокваша. В них содержатся полезные бактерии и аминокислоты, ускоряющие метаболизм. А вот молоко будет полезно выпить за несколько часов до застолья, особенно дополнив его кусочком сливочного масла. Обволакивая стенки желудка, такой напиток блокирует всасывание алкоголя.

Чаем или кофе лучше не увлекаться. Кофеин, содержащийся в них, дополнительно нагружает сердечную мышцу, которой и так приходится нелегко.

Чтобы скорее привести себя в норму, ешьте фрукты и ягоды, богатые витамином С: гранаты, киви, грейпфруты, апельсины, мандарины, черную смородину, клюкву. Скорейшему выведению спиртов из крови способствуют и отвары или настои трав: хвоща полевого, пижмы, кукурузных рылец. Пользу принесет чай из листьев брусники и черной смородины, ягод можжевельника, плодов шиповника, семян льна. Эти растения обладают мочегонным эффектом, следовательно, стимулируют работу почек. Богаты они и витамином С.

Нормализуют общее состояние и часовые прогулки на свежем воздухе, особенно по лесу, парку, вдоль водоема. Так в легкие поступает больше кислорода, и дополнительная вентиляция провоцирует интенсивное выветривание алкоголя. Физические нагрузки активизируют обменные процессы, а значит, помогают скорее справиться с интоксикацией. Поэтому не засиживайтесь на вечеринке: танцуйте, больше двигайтесь. Правда, организм лучше не перегружать, поэтому воздержитесь от силовых упражнений, фитнеса сразу после праздника.

Быстро привести себя в чувство поможет прохладный душ либо просто умывание холодной водой. Зимой можно выйти на улицу и растереться снегом.

Ранее считалось, что лучшее средство для протрезвления — сон. Последние исследования ученых показали, что это не так. Когда человек отдыхает, процесс разложения алкоголя замедляется, поскольку снижается активность печени, почек, кишечника. Однако хороший спокойный сон не повредит, особенно, если вы никуда не спешите.

Как меньше пьянеть

Чтобы помочь организму быстрее освободиться от токсинов, перед застольем выпейте абсорбент, а затем примите его еще несколько раз (желательно каждый час). Препараты типа активированного угля образуют своеобразную оболочку и препятствуют всасыванию алкоголя.

За 5-6 часов до вечеринки выпейте рюмку того напитка, что будет подаваться на мероприятии, плотно покушайте. Так вы подготовите свой организм, который заранее начнет выработку фермента, расщепляющего спирты.

Параллельно с употреблением крепких напитков, пейте больше воды, цитрусовый сок. Забудьте о существовании газировки, не мешайте разные виды алкоголя.

Если почувствовали себя нехорошо, незамедлительно прекращайте принимать горячительное. В течение получаса можете прибегнуть к принудительному очищению желудка, вызвать рвоту, например. А затем неплохо съесть что-нибудь крахмалистое (картофель, хлеб, кашу), чтобы помочь организму полностью восстановиться.

Не злоупотребляйте спиртным, и тогда вопрос, сколько часов нужно, чтобы протрезветь, не будет для вас актуальным. Обязательно учитывайте особенности своего организма. Помните, что если вы пьянеете быстро, не стоит сильно рассчитывать на средства от похмелья. Если у вас развилась зависимость, то бороться нужно с желанием выпить.

Алкоголь довольно быстро всасывается в кровь человека и оказывает негативное влияние практически на все органы, в особенности на нервную систему. Под действием веществ, содержащихся в спирте, скорость реакций замедляется, концентрация внимания снижается и появляется сонливость, что особенно опасно для людей, находящихся в этот момент за рулем автомобиля.

Спиртные напитки бывают с разным содержанием алкоголя, и поэтому по-разному выводятся из крови. Чтобы обезопасить себя от ДТП и штрафов, необходимо знать, через сколько времени выветривается тот или иной алкоголь из человеческого организма, и в этом может помочь сравнительная таблица. Она даст представление о том, как долго выпивший человек должен избегать вождения авто.

Каким законом регулируется допустимая норма и как определяется наличие алкоголя в крови

Верхняя граница уровня алкоголя в крови, которая допускается при управлении автомобилем, регулируется статьей 12.8 Кодекса РФ «Об административных правонарушениях». В статье указаны меры пресечения для лиц, управляющих автотранспортным средством в состоянии опьянения, а также внесена информация о допустимых нормах алкоголя в организме и способах его определения. Однако 03.04.2018 года Президентом страны был подписан Федеральный закон № 62-ФЗ «О внесении изменений в ст.12.8 Кодекса РФ об административных правонарушениях».

Время сохранения алкоголя в крови

Согласно данному закону, состояние опьянения водителя можно определять не только с помощью алкотестера, но и анализа крови. С момента вступления в силу закона № 62-ФЗ инспектор ГИБДД имеет право отправить водителя на проведение такого анализа. Данное расширение полномочий сотрудников гос. инспекции поможет определить количество алкоголя в организме, лиц, пострадавших в ДТП и находящихся без сознания, а также у водителей, которые не в состоянии пройти испытание с помощью алкотестера.

Обратите внимание! Новый закон изменил разрешенную норму алкоголя в крови: если ранее она составляла 0 промилле, то после его вступления в силу верхняя граница нормы – 0,3 промилле. В выдыхаемом воздухе содержание не должно быть выше 0,16 промилле.

Такие изменения связаны с тем, что даже не спиртные продукты питания и некоторые напитки могут повлиять на результат алкогольного теста, показав определенное количество промилле. К таким продуктам относится квас, теплые соки, перезрелые бананы, шоколад, цитрусовые, а также все продукты, полученные путем молочного брожения.

Читайте также

Тормозить или нет: что делать, если автомобиль, который вас обгоняет, не успевает завершить обгон
Обгон на дороге – явление очень частое, и когда он совершен по всем правилам дорожного движения, ничего плохого не…

Через сколько выветривается алкоголь из организма

Алкоголь различной крепости выводится из тела с неодинаковой скоростью. Так, слабоалкогольные напитки выветриваются значительно быстрее крепкого алкоголя. На скорость выведения этанола также влияет количество выпитого.

Сравнительная таблица разных видов напитков

При высчитывании скорости выведения спиртосодержащих напитков из организма учитывается также вес человека. Чем больше масса тела, тем меньше времени необходимо на полное выведение алкоголя.

Напиток/кол-во выпитого в л 60кг 70кг 80кг 90кг
 За какое количество минут выводится
Пиво 4об.:

  • 0,1;
  • 0,3;
  • 0,5.
35

105

175

30

90

150

25

80

130

20

70

120

Пиво 6об.:

  • 0,1;
  • 0,3;
  • 0,5.
55

155

280

45

135

230

40

120

195

35

105

175

Шампанское 11об.:

  • 0,1;
  • 0,3;
  • 0,5.
95

286

480

80

240

410

70

215

360

60

190

310

Портвейн 18об.:

  • 0,1;
  • 0,3;
  • 0,5.
155

475

685

135

405

670

120

355

590

105

315

525

Настойка 24об.:

  • 0,1;
  • 0,3;
  • 0,5;
210

625

1045

180

540

890

155

470

780

140

420

695

Ликер 30об.:

  • 0,1;
  • 0,3;
  • 0,5.
280

780

1305

225

670

1120

195

585

980

175

520

875

Водка 40об.:

  • 0,1;
  • 0,3;
  • 0,5.
360

1045

1740

330

895

1495

285

805

1305

225

695

1160

Коньяк 42об.:

  • 0,1;
  • 0,3;
  • 0,5.
360

1080

1830

345

895

1495

295

835

1365

240

730

1220

В таблице указана скорость выведения спиртосодержащих напитков различной крепости, для людей различной весовой категории, при выпитых 100, 300 и 500 мл. Однако стоит учитывать, что предоставленные данные являются усредненными показателями, без учета пола, возраста и других индивидуальных особенностей человека.

Таблицы по времени для основных видов алкоголя

Скорость выветривания алкогольного напитка зависит от его крепости, а также промежутка времени, за который он попадает в кровь. Чтобы понять, за какое время выведется из организма конкретный напиток, нужно рассмотреть его отдельно. Важно также обратить внимание на то, как будут изменяться данные о содержании алкоголя в крови с каждым последующим часом после его употребления, вплоть до полного выветривания спирта.

Время выветривания 5% пива из организма мужчины средних лет весом от 80 до 90 кг и ростом 1 м 80 см. Объем выпитого – 1,5 л.

Отрезок времени после выпитого, минут Кол-во в крови, ‰
1 0,61
60 0,48
180 0,32
300 0,21
360 0,02
390 0

Из организма девушки, весом около 60 кг и ростом 1 м 65 см пиво полностью выведется лишь спустя 450 минут.

Таблица наглядно показывает скорость выветривания 750 мл красного и белого вина, а также шампанского крепостью 11% из организма женщины средних лет, весом около 60 кг. Несмотря на разные составы данных напитков, выводятся из организма они практически с идентичной скоростью.

Количество минут после употребления Содержание в организме, ‰
1 1,16
60 1,3
180 0,77
300 0,65
420 0,25
600 0

Аналогичные напитки из мужского организма выводятся, как правило, быстрее. Это объясняется тем, что среднестатистический мужчина весит больше среднестатистической женщины, что играет немало важную роль в выветривании спирта.

Напитки, которые относятся к категории крепких и содержат около 40% спирта, выводятся из организма примерно с одинаковой скоростью. К такому алкоголю относится водка, виски, коньяк, ром.

Период времени после выпитого, минут Результат алкотестера, ‰
1 2,8
60 2,7
180 1,4
300 1,02
480 0,62
720 0,03
780 0

Данные показатели усреднены, с такой скоростью спирт выведется из организма мужчины 36 лет, вес которого находится в пределах 80-90 кг.

Читайте также

Как открыть машину, если ключи остались внутри — рабочий способ
С каждым водителем может случиться, что, выйдя из машины, он забудет ключи в замке зажигания. А дверь, как назло,…

От чего зависит скорость выведения спирта из организма и как ее увеличить

Отрезок времени, за который выветривается спирт из организма, в первую очередь зависит от его количества. Однако существуют и другие факторы, влияющие на скорость выведения алкоголя. Немало важную роль играют физические параметры человека, его рост, вес, пол и возраст. Люди крупной комплекции пьянеют гораздо медленнее худых и невысоких лиц, а спирт выводится из их тела быстрее. По этой причине крепкие напитки действуют на женщин и стариков сильнее, нежели на мужчин и молодых людей.

Печень, являясь природным фильтром организма, выводит большую часть этанола из человеческого тела, и, как следствие, ее дисфункция может существенно замедлить его выветривание.

Совет! Употребление еды вместе с этанолсодержащими напитками, которые поступают в организм небольшими дозами, поможет обеспечить умеренный уровень спирта в крови, а также замедлит скорость его всасывания.

Физическое и эмоциональное состояние человека, а также температура воздуха в помещении играют не последнюю роль в скорости выветривания этанола. Нервные, расстроенные или эмоционально возбужденные лица сильнее реагируют на спирт. Идентично на алкоголь реагирует физически нездоровый человек. Однако стоит учитывать, что сильное эмоциональное перевозбуждение или стрессовая ситуация способна быстро «отрезвить» человека.

Постоянный приток свежего воздуха или присутствие в прохладном помещении позволит ускорить выветривание этанола. Обильное употребление воды после алкогольного застолья позволит вывести часть спирта за счет частого мочеиспускания. Апельсиновый сок, чай с лимоном также стимулируют более быстрое выведение этанола, за счет содержания в них витамина С, являющегося антиоксидантом. Контрастный душ или умывания холодной водой также позволят отрезветь быстрее.

Читайте также

Неприятные последствия использования ELM327
ELM327 – это сканер электронных систем автомобиля. Устройство подключается через блютуз к портативному гаджету…

Наказание за превышение допустимой дозы и как оспорить решение

Любое административное нарушение подразумевает определенное наказание, и вождение автомобиля в состоянии опьянения не исключение. Согласно законодательству, за управление автотранспортным средством в нетрезвом состоянии на лицо налагается административный штраф размером 30 тыс. рублей.

Помимо штрафа, нарушитель лишается водительских прав на полтора-два года. Однако данные меры пресечения распространяются лишь на лиц, которые были замечены за управлением автомобилем в нетрезвом виде впервые.

Штраф за вождение в нетрезвом состоянии

При повторном нарушении законодательства меры пресечения ужесточаются, вплоть до уголовной ответственности. В случае вождения в состоянии алкогольного опьянения более 1 раза, могут последовать такие наказания:

  1. Штраф 300 тыс. рублей.
  2. Обязательные и принудительные работы, сроком до 480 часов и 2 лет соответственно.
  3. Лишение водительских прав на 3 года.
  4. Тюремное заключение сроком до 2 лет.

На заметку! Стоит учитывать, что лицо, отказывающееся проходить тест на алкоголь, автоматически признается пьяным и будет нести соответствующее наказание.

Аналогичные меры пресечения также распространяются на водителей, которые передают управление своим автотранспортным средством человеку, находящемуся в нетрезвом виде.

Меру пресечения можно обжаловать в суде, в течение 10 дней с момента ее вступления в силу. Оспорить наказание реально только в случае, если во время составления протокола сотрудниками ДПС отсутствовали понятые или видеосъемка, а также не был засвидетельствован факт алкогольного опьянения. Помимо этого, можно оспорить решение, если инспекторы ГИБДД не предоставили водителю информацию о его правах.

Читайте также

Штраф за превышение скорости на 10 км/ч: последние новости
Министерству внутренних дел и Министерству транспорта РФ дано указание подготовить соответствующий нормативный…

Распространенные вопросы

Может ли алкотестер показать наличие алкоголя, если человек не употреблял его?

Употребление некоторых продуктов питания и напитков, не содержащих спирта, непосредственно перед поездкой может дать положительный результат теста на алкоголь. К ним относятся теплые соки, кисломолочные продукты, квас, цитрусовые, перезрелые бананы. Показать наличие алкоголя также могут сигареты и некоторые лекарственные препараты.

Сколько промилле покажет выпитая бутылка пива?

Бутылка пива объемом 500 мл, выпитая перед поездкой, покажет от 0,29 до 1,10 промилле, в зависимости от его крепости и индивидуальных особенностей организма.

Как избавиться от запаха алкоголя на следующий день?

Контрастный душ, тщательная чистка зубов, использование ополаскивателя для рта и жвачка помогут ненадолго скрыть неприятный запах вчерашней вечеринки. Жевание природных ароматизаторов, таких как кофейные зерна, чеснок, лук, мускатный орех или кинза помогут более тщательно скрыть неприятный запах похмелья. Также можно воспользоваться специальными аптечными средствами, разработанными для данных целей.

Можно ли обмануть алкотестер «Антиполицаем»?

«Антиполицай» только маскирует запах алкоголя в выдыхаемом воздухе, но никак не влияет на содержание этанола в нем. Поэтому обмануть алкотестер с помощью «чудо-таблеток» не удастся.

Время, за которое выветривается этанол из тела человека, сугубо индивидуально. Скорость отрезвления зависит от крепости алкоголя и его количества, а также от физических параметров каждого отдельного лица.